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生命屬于人們只有一次, 人的一生應當這樣度過, 當他回首往事的時候,他不會因為虛度年華而悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧;這樣在臨死的時候,他就能夠說:我已把自己的整個生命和全部精力, 都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)----為全人類的自由解放而斗爭。,——奧斯特洛夫斯基,鋼鐵是這樣煉成的,,1.分析自己的意志品質，哪些屬于堅強？哪些屬于懦弱？ 2.堅強意志與成功的關系怎樣？ 3.我們應如何磨礪堅強意志？ 4.戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么？ 5.如何制定自我管理計劃？,自主學習,溫馨提示： （1）帶著下列問題，閱讀書本p79__p83頁，并結合書本中相關的閱讀材料，時間約4分鐘。,一、我的意志品質,回顧自己的成長歷程，說說自己在日常的生活和學習中，有哪些體現(xiàn)了堅強，哪些體現(xiàn)了懦弱？,認識自我,堅強的意志品質的表現(xiàn) 懦弱的意志品質的表現(xiàn),合作探究,,閱讀P80齊白石的故事，思考以下問題： （1）齊白石的篆刻藝術為什么能達到爐火純青的境地？ （2）這給我們什么啟示？,堅強意志是克服困難的必要條件，是行動的強大動力，一個人在事業(yè)上能否成功，取決于其是否具有堅強的意志。所以，堅強意志是獲取成功的保證。,二、磨礪意志 學會堅強,齊白石堅持不懈的堅強意志是他把一擔礎石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重重困難，最后也使他的篆刻藝術達到爐火純青的地步。,唉喲！,看我的,1、磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標,沒有目標的努力，就像在黑暗中遠征,,樹立明確的目標是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提；如果沒有明確的目標和堅定的信念，就不可能取得成功。,名人有啥不一樣,2、從細微之處做起，從小事做起,要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。 ——列寧,,,從今天開始，我們可以嘗試這樣做 : 如果愛睡懶覺,那就_______________________; 如果有明日復明日的習慣,那就______________ _______________________; 如果沒有看書的習慣,那就__________________ _______________________; 如果貪玩,那就_________________________________;,從明天開始堅持按時起床,把今日事,今日畢 作為座名銘,而且說到做到,強迫自己每天按時復習功課,完成作業(yè),對癥下藥,每天強迫自己看一小時的書,不看完就不罷休,3、應善于管理自己,清明放假三天，各科老師都給我們布置了作業(yè)，我下定決心全力以赴，認真完成所有作業(yè)。 可是放假第一天，我去參加了小學同學聚會，玩的很開心；第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游，實在是不錯的主意，不去白不去；最后一天，感覺很累，一覺睡到下午…… 思考:大家猜猜假期結束“我”返校時會發(fā)生什么狀況?你認為主要原因是什么?,富蘭克林的時間表 5---7時:起床,盥洗，禱告，讀書，早餐。 在這段時間里，他給自己提出一個很有意義的問題：“我這一天將做一些什么有益的事？” ８---11時:工作，切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。 12---13時:讀書或查賬目，吃午飯。 14---17時:把未做好的工作迅速完成，仔細檢查已做好的工作，有錯的地方立即改正。 18---21時:整理房間，晚餐，音樂，娛樂或聊天。 在這段時間里，他向自己提出一個能幫助自己反省的問題：“我今天做了什么有益的事？”22---次日4時:睡眠，好好地睡眠。,分析下列同學存在哪些方面的問題。他們該如何改正?,王江：每次參加中長跑比賽，前幾圈我都能跑在最前面，而到最后，難受極了，就是跑不到終點。我明明知道寫日記對提高寫作能力有好處，但堅持不了幾天，就不想寫了。,馬文：上課我總是管不住自己，總愛和同學說話；早晨睡覺特別香，不愿起床，所以老是遲到。,他的問題是半途而廢，沒有按計劃執(zhí)行。應該管好自己，做事要堅持到底。,他的問題是惰性嚴重。他應該克服惰性，學會戰(zhàn)勝自己，從小事做起。,張華：在學習上遇到難題我就想找現(xiàn)成的答案一抄了之；從小到大，我學過琴、畫過畫練過武術，我看同學們學什么我就跟著學什么，可就是至今也沒有一項專長。,他的問題是目標不明確，沒有根據(jù)自己的實際，制定切實可行的計劃，再堅持下去。,4、要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,,,作為一個飛行員，意志比技術更重要，惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 ———楊利偉,請問是什么促使楊利偉成為“中國飛天第一人”？,主要原因是他平時能刻苦地堅持訓練，惡劣的環(huán)境磨礪了他的堅強意志，憑借堅強的意志和嫻熟的技術，使他最終走向了成功。,（1）要樹立明確的目標； （2）要從細微之處做起，從 小事做起； （3）應善于管理自己； （4）要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己；,磨礪堅強的意志應做到：,１.適當干一些體力勞動； ２.主動承擔 “苦差事”； ３.在安全的情況下進行爬山或探險等； ４.參加一些訓練耐力的體育活動； ５.參加體驗艱苦的夏令營； ６.承擔需要用堅韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務等。,青少年應當盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如，,王剛是我班的一名同學。有一天，老師要求同學們全面評價一下自己的意志是否堅強，他列舉了自己的以下表現(xiàn)：每天能按時到校，不遲到，不曠課，作業(yè)完成很及時，從未拖拉過；在課堂上能積極思考，但不敢輕易舉手回答問題，怕自己答錯了讓同學們笑話；與其他同學討論問題的時候，總懷疑自己的意見不正確，不敢堅持；遇到較難辦的事情常感到左右為難，總下不了決心。 請你幫助王剛分析其以上表現(xiàn)，指出其意志上的優(yōu)點和不足，并給他提幾條鍛煉意志的好建議。,拓展提升,從多方面想辦法，在受到別人的批評時不氣餒，努力改正錯誤，對于正確的觀點能堅持己見，不自卑,,從“不敢輕易舉手回答問題，怕自己答錯了讓同學們笑話；與其他同學討論問題的時候，總懷疑自己的意見不正確，不敢堅持；遇到較難辦的事情常感到左右為難，總下不了決心?！笨芍€是有很明顯的缺點，在學習上不敢堅持己見，自信不夠。遇到難辦的事，不夠果斷。今后王剛可以在遇到難辦的事的，從多方面想辦法，在受到別人的批評時不氣餒，努力改正錯誤，對于正確的觀點能堅持已見，不自卑。,鋼鐵是這樣煉成的,我的意志品質,,磨礪意志學會堅強,,意志堅強表現(xiàn),要從細微之處做起，從小事做起,,回避弱點沮喪自卑,遇到困難想方設法善始善終,意志薄弱表現(xiàn),必須樹立明確的目標,應善于管理自己,要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,,有目標能抵誘惑,,,無目標易受誘惑,遇到困難唉聲嘆氣半途而廢,正視弱點勇于克服,小結,生活中我們要努力磨礪意志，學會堅強，不論面對任何困難挫折，都要勇敢去面對，相信自己能憑借堅強的意志，到達成功的彼岸！,感悟升華,請你說說你學了這堂課的體會或感想。,一、單項選擇題 1、在我們的“意志銀行”里儲存了一些意志品質，有些是堅強的，有些是懦弱的，下列屬于意志堅強的品質的（ ） A、在克服困難的過程中半途而廢 B、容易受到各種不良誘惑的影響 C、正式自己的弱點，但沒有勇氣去克服 D、今日事今日畢,D,鞏固練習,,,2. “有什么比石頭更硬？有什么比水更軟？堅持不懈、水滴石穿?！边@句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要（ ） A.持之以恒、善始善終 B.明確提出鍛煉意志的任務 C.培養(yǎng)自我控制能力 D.培養(yǎng)各種行為習慣,A,3.確定磨煉意志的目標，要注意 （ ） A.目標越高越好 B.不要求目標明確，應該隨時變動 C.目標要簡單易行，容易實現(xiàn) D.從自己的實際出發(fā)，確實可行，難易適當,D,