《讀書筆記-159《把時(shí)間當(dāng)作朋友》-楓子同學(xué)-秋葉.pptx》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《讀書筆記-159《把時(shí)間當(dāng)作朋友》-楓子同學(xué)-秋葉.pptx(37頁珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、把時(shí)間當(dāng)作朋友打開心智,用正確的方法做正確的事情作者: 李笑來 PPT: 楓子同學(xué)_ 困境沒時(shí)間了!醒悟運(yùn)用心智獲得解放現(xiàn)實(shí)速成絕無可能管理制定計(jì)劃,及時(shí)行動(dòng)學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)正確地思考思考用心,獨(dú)立思考交流學(xué)會(huì)傾聽,勤于反思應(yīng)用及時(shí)行動(dòng),打造自己 積累不斷解決麻煩 困 境沒時(shí)間了 沒有按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)?錯(cuò)誤估算完成任務(wù)所需時(shí)間?在任務(wù)的執(zhí)行過程中出現(xiàn)了差錯(cuò)?為 什 么 沒 有 時(shí) 間 了 ?123 問 題 沒 有 那 么 簡(jiǎn) 單 真相- 大部分人“既勤奮又懶惰”原因- “沒有時(shí)間了”的恐慌,使他們超乎尋常地勤奮- 虛假的“勤奮”,讓他們恨不得廢寢忘食- 同樣的感受,使他們終日不忘尋找捷徑 解 決 之
2、道問題出在我們自己身上,我們無法管理時(shí)間。 我們真正能夠管理的,是我們自己。 一切都靠積累! 醒 悟運(yùn)用心智獲得解放 關(guān) 于 心 智心智是指一個(gè)人的心智就是其過往獲得的一切知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的總和,包括基于這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法、思考模式。有些認(rèn)識(shí),哪怕是簡(jiǎn)單的常識(shí),也需要親身經(jīng)歷后才能真正體會(huì)。心智一旦開啟,就會(huì)不斷自我積累,自我過濾,直至根深蒂固。人與人之間心智力量的差異,在積累之中變得天差地別。 運(yùn) 用 心 智 獲 得 解 放我們可以用自己的大腦控制自己的大腦。 無意識(shí)的大腦 遇到刺激 立即作出反應(yīng)! 無意識(shí)的大腦 遇到刺激 進(jìn)行分析 然后做出反應(yīng)! 笨蛋! 誰?大膽!1 2 3笨蛋! 過
3、獎(jiǎng)! 1 2 3 4 心 智 的 真 相 人們會(huì)基于一模一樣的原因作出截然相反的決定??创┻@一切,擺脫自己的局限,需要心智的力量。甲:因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而決定學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):從來不問用途,自顧自學(xué),多年以后自然地享受技能帶來的種種好處。心智模式:遇到新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)采取同樣的策略 不管有什么用,學(xué)了總有用處。 乙:因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而拒絕學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):從未擁有過技能,沒有親身體驗(yàn)技能帶來的好處。心智模式:沒學(xué)也沒什么,現(xiàn)在學(xué)也來不及了。 現(xiàn) 實(shí)速成絕無可能 速 成 絕 無 可 能欲望無限要完成的事太多自我滿意度不斷下降原因 接受現(xiàn)實(shí)告訴自己有不足,需要時(shí)間出路 交 換 才 是 硬 道 理給我什么
4、我就用好什么,積累到一定程度再去換能換的東西。拿出一張紙,將其劃分為左右兩個(gè)列表,左邊是“我有的”,右邊是“我要的”,逐一羅列;劃掉“我要的”當(dāng)中無法用“我有的”換取的; 判斷在能用“我有的”換取的那些“我要的”之中,哪些是必須的,做上重點(diǎn)標(biāo)記。 未 知 永 遠(yuǎn) 存 在“在未知中不斷前行” 接受“未知永遠(yuǎn)存在”這一現(xiàn)實(shí);當(dāng)有問題解決不了時(shí),可以先記下來,然后繼續(xù)前行;一直前行,一直積累,一直成長(zhǎng); 與 時(shí) 間 做 朋 友接受現(xiàn)實(shí),用正確的方法做正確的事情。有什么做什么,有什么用什么;做什么都做好,用什么都用好在任何情況下找到情趣; 百分之百地接受現(xiàn)實(shí)也許痛苦,但要醒悟。正如風(fēng)光涅槃,只有與或才
5、能重生; 時(shí)間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友,是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人,事實(shí)如此; 不時(shí)地記錄、思考與反?。?管 理制定計(jì)劃,及時(shí)行動(dòng) 預(yù)算時(shí)間 及時(shí)行動(dòng)直面困難 關(guān)注步驟并行串行 感知時(shí)間管理自己的流程做任何事之前先判斷其熟悉程度(或陌生程度),再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時(shí)間。 “最后期限”加速撲來,還沒開始便已經(jīng)晚了,唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開始”。回避困難造成效率低下,勇敢地接受懲罰,是積累經(jīng)驗(yàn)的起點(diǎn) 在做任何事情之前,通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù),最終確認(rèn)每個(gè)子任務(wù)都是可以完成的。盡量將兩個(gè)任務(wù)并行,把自己的時(shí)間切分成“番茄鐘” 基于過程記錄時(shí)間,通過長(zhǎng)時(shí)間的刻意訓(xùn)練,形成時(shí)間感。 記錄時(shí)間開銷 認(rèn)
6、真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄下來,每條前面寫上標(biāo)號(hào),后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間; 認(rèn)真回憶并記錄前天做的事情。逐條記錄下來,每條前面寫上標(biāo)號(hào),后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間; 認(rèn)真回憶并記錄大前天做的事情。逐條記錄下來,每條前面寫上標(biāo)號(hào),后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間;第一組練習(xí) 認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)星期做的事情; 認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)月做的事情; 認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)季度做的事情; 認(rèn)真回憶并記錄過去一年做的事情;第二組練習(xí) 用一個(gè)星期的時(shí)間,每天晚上回憶并記錄當(dāng)天做的事情; 用一個(gè)星期的時(shí)間,每天隨時(shí)記錄自己剛剛做完這些事情花費(fèi)了多少時(shí)間;第三組練習(xí) 時(shí)間預(yù)算與計(jì)劃預(yù)算 每天制定時(shí)間預(yù)算;給列表中每項(xiàng)任務(wù)標(biāo)上權(quán)重;
7、強(qiáng)迫自己理智地 做有用的事; 計(jì)劃 考慮變化,以自身的情況分析自己究竟適合制定多久的計(jì)劃;掙扎,努力,從一點(diǎn)一滴做起;拿出切實(shí)的行動(dòng),去做就是了,從問題中汲取教訓(xùn); 預(yù)演與驗(yàn)收做任何事前,嘗試把將要做的事的整個(gè)過程在腦子里預(yù)演一遍甚至數(shù)遍; 執(zhí)行的任務(wù)越重要,預(yù)演就越關(guān)鍵;任何動(dòng)作演練到一定次數(shù),就能準(zhǔn)確完成甚至是在無意識(shí)的情況下;關(guān)于預(yù)演 在做一件事情之前,寫下每一個(gè)預(yù)定的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn);任務(wù)完成時(shí),拿出標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)照;效果:能注意到更多的細(xì)節(jié),進(jìn)行更多的思考,變得更為專注;關(guān)于驗(yàn)收 學(xué) 習(xí)學(xué)會(huì)正確地思考 學(xué)習(xí)的進(jìn)程并非直線上升,想要突飛猛進(jìn)離不開堅(jiān)持。時(shí)間進(jìn)展 學(xué)習(xí)的進(jìn)程努力就能進(jìn)步! 原來堅(jiān)持真
8、的就能個(gè)進(jìn)步!原來是假象??! 怎么越來越差了!??!為什么退步了? 正確思考體驗(yàn) 試錯(cuò)觀察閱讀學(xué)習(xí)的基本途徑有體驗(yàn)、試錯(cuò)、觀察、閱讀,但主要手段是正確地思考。體驗(yàn):來自五官的感覺;試錯(cuò):試過之后便知道對(duì)錯(cuò),需要勇氣;觀察:從他人經(jīng)驗(yàn)中獲得經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn);閱讀:使快速經(jīng)驗(yàn)積累成為可能; 思 考用心,獨(dú)立思考 權(quán)威不一定等于正確;就算權(quán)威正確,也只是權(quán)威表達(dá)了正確,而非正確屬于權(quán)威;權(quán)威只是權(quán)威,正確就是正確,兩者不是一回事;權(quán)威正確 相關(guān)命題反過來不一定成立你做飯,我就洗碗。 這沒問題! 我洗碗,你就做飯。 這可不一定這可不行!熱剩飯你也得洗碗!你不做飯, 我就不洗碗。 你不洗碗,我就不做飯。 那當(dāng)然
9、了!連碗都不洗,你還想我洗碗!互逆命題 同真同假互逆命題真假無關(guān)原命題 逆命題否命題 逆否命題真假無關(guān) 互否命題 真假無關(guān) 互否命題同真同假互為逆否命題互為逆否命題 辨析感悟,學(xué)會(huì)分析 舉證責(zé)任誰主張,誰舉證;案例局限使用案例說明道理時(shí),注意案例和結(jié)論的邏輯關(guān)系,避免以偏概全;對(duì)立論證人們會(huì)基于一 模一樣的原因做出截然相反的決定; 交 流學(xué)會(huì)傾聽,勤于反思 人們只能聽到自己想聽到的,只能看到自己想看到的?;仡櫍赫f者剛剛都講了什么??jī)A聽過程的記憶難度高出閱讀過程;相信自己的記憶力比自己估計(jì)的差很多;記住要點(diǎn),理順邏輯關(guān)系;預(yù)期:猜想講者下一步可能會(huì)講什么。自動(dòng)集中聽者注意力;有助于正確把握說者論
10、述的內(nèi)容; 使聽者“聽到”原本“聽不到”的信息; 交流守則有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競(jìng)爭(zhēng)”,更要“相互合作”;真理是獨(dú)立存在的,它從來不會(huì)依附于任何個(gè)體或者集體;真理不變,也不會(huì)因任何人而變;不停變化的只是人們對(duì)真理的解釋或理解; 勤于反思為什么總感覺我這邊的深色圓比你那邊的大一點(diǎn) 明明一樣大的圓吶!每個(gè)人都有來自各個(gè)方向的局限,需要常反思。 應(yīng) 用及時(shí)行動(dòng),打造自己 興趣 往往不是有興趣才能做好,而是做好了才有興趣;方法與其尋找“更好的方法”,不如馬上行動(dòng); 痛苦 記錄、弱化痛苦,給抽象的目標(biāo)賦予實(shí)際意義; 物極必反 不要盲目減少 睡眠時(shí)間、與家人交 流的時(shí)間,和社交 時(shí)間;靈感凡事不過靠積累; 鼓勵(lì) 永遠(yuǎn)鼓勵(lì)身邊的人, 哪怕多少有些盲目; 自我證明 比別人強(qiáng)一點(diǎn)根本沒用,真正有用 的是比別人強(qiáng)很 多很多; 人脈關(guān)于人脈的兩個(gè)建議: 專心做可以提升自己的事情,學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能,成為一個(gè)值得他人交往的人; 學(xué)會(huì)獨(dú)善其身,以不給他人制造麻煩為美德,用自己的獨(dú)立贏得尊重; 積 累不斷解決麻煩愿我能從容接受我不能改變的,敢于改變我可以改變的,也愿我有智慧分辨這兩者間的區(qū)別。 寫在最后:時(shí)間不可管理,我們能管理的,只有自己。作者運(yùn)用很多案例,從心智成長(zhǎng)的角度說明了積累的重要性。想要更深入的理解,建議讀原著。