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1、 福州，是我國(guó)東海之濱一座古老美麗的歷史文化名城。福州先民在這片沃土上勞動(dòng)生息。福州的“市果”-福橘已有1000多年的栽培歷史。1985年榕樹(shù)也被命名為我市的“市樹(shù)”，在北郊福州國(guó)家森林公園中，已有千年歷史的榕樹(shù)，堪稱福州第一榕樹(shù)。茉莉花，在1985年命為福州“市花”。那說(shuō)到我們福州市最有代表性的小吃那要屬什么呢？就是我們今天要介紹的魚丸！ “酒家悅來(lái)譽(yù)九州，古彭烹盛選鰲頭。 鯉魚脫身化銀珠，多味龍骨腹中囿。 大海漂浮王子衣，鸞刀紛綸糖醋溜。 雖化肴羹瑤臺(tái)獻(xiàn)，千載毛遂遺風(fēng)流?！?詠魚丸佳句 秦始皇好吃魚，他統(tǒng)一全國(guó)做了皇帝后，每餐必要有魚，但又不能有刺，如有魚刺則賜廚師死，有好幾個(gè)廚師為此喪命

2、；而燒魚肉湯，又怕有詛咒秦始皇“粉身碎骨”之嫌。有一天，某廚師制作御膳，見(jiàn)到魚又膽怯又發(fā)恨，就用菜刀背砸魚發(fā)泄。一下兩下，砸著砸著，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，魚刺魚骨竟自動(dòng)露了出來(lái)，魚肉成了魚茸。廚師急中生智，揀出魚刺，順手將魚茸捏成丸子，不假思索就投入已燒沸的湯中，氽成了丸子。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)色澤潔白，柔軟晶瑩，嘗之鮮嫩的魚丸浮于湯面上，呈到了秦始皇面前。始皇一嘗，極為稱贊，下令給予獎(jiǎng)賞。后來(lái)，這種做法漸漸傳到民間，稱為“氽魚丸”，也就是魚丸。 古時(shí)候有一位北方人逃難到南方，當(dāng)時(shí)正好是春節(jié)。春節(jié)要吃餃子，可是南方當(dāng)時(shí)沒(méi)有做餃子的材料。所以那北方人就拿了很多魚和地瓜粉混合和在一起，來(lái)充當(dāng)北方的餃子。沒(méi)想到

3、他嘗了嘗味道，覺(jué)得比北方的餃子還好吃。之后，這魚丸就流傳開(kāi)來(lái)，成為福州的地道的南方小吃。 福州的魚丸種類很多,集福州、.南方澳鬼頭刀魚丸、臺(tái)南虱目魚丸、高雄旗魚丸是福州四大代表性魚丸;另外還有像鱈魚丸、花枝丸、蝦丸等也是常見(jiàn)的種類. 雙色魚丸湯 是比較 稀有 的 魚丸但 他 的寓意不凡，甚至還有三色魚丸。四色魚丸，都是有很好的 寓意 的食物福州丸子，又叫波丸，即肉丸，主要品種有魚丸、豬肉丸、牛肉丸、牛筋丸、蝦丸、雞丸等。 福州丸子口味純正，既有韌性又很爽脆，既有嚼頭又不打渣，人們形容福州丸子的彈性良好常常會(huì)說(shuō)是“跌落桌上跳三跳”。 丸子既是一道家常菜，飲宴也不可缺，主要是取“丸”字寓“團(tuán)圓”和

4、“圓滿”之意。 清湯魚丸 芥菜魚丸煲 雙色魚丸 三色魚丸 黃金魚丸 咖喱魚丸串 什錦魚丸 八寶魚丸 黃金魚丸 五彩魚丸 魷魚丸蝦丸蟹丸墨斗丸草魚丸蝦餃魚面魚餅四喜魚丸絲瓜浸魚丸銀杏鮑魚丸馬鈴薯魚丸茶葉魚丸魚餅魚肉布丁橘瓣魚丸清湯魚丸三色魚丸湯七星魚丸湯菊花魚丸甲子魚丸鰱魚魚丸金真魚丸咖喱魚丸馬鮫魚丸鰻魚丸雜魚丸 1. 取魚肉500克，剁成魚泥，加清水40克，精鹽4克，蔥姜汁25克，順著一個(gè)方向攪勻； 2. 攪至有粘性時(shí)，用手試擠一個(gè)魚丸，放入冷水中，如能浮起，隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個(gè)、濕淀粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個(gè)方向攪勻，即成魚丸料子； 3. 然后，用手將料子擠成直徑

5、3厘米的魚丸放入冷水鍋中，上火煮開(kāi)(保持微開(kāi)3分鐘)撇去浮沫，用漏勺將魚丸撈出即成。 1.選 料 選 用 半 斤 左 右 的 馬 膠 魚 、 白 鰻 魚 ， 魚鮮 有 膠 質(zhì) 。2.起 肉 魚 洗 凈 上 砧 斬 頭 去 尾 ， 切 肚 起 皮 ， 用利 刃 剔 骨 、 剁 漿 。3.拍 打 將 魚 肉 用 雙 刀 輪 番 斬 糜 后 ， 放 進(jìn) 一 個(gè)特 制 的 木 桶 中 ， 快 速 摔 打 ， 動(dòng) 作 要 有 力 度 ，摔 打 幾 千 下 ， 魚 的 膠 質(zhì) 才 會(huì) 慢 慢 吐 出 。4.制 丸 魚 漿 拍 打 后 ， 加 入 適 量 的 蛋 清 、 精 鹽 、味 精 等 ， 攪 拌 均

6、 勻 ， 然 后 用 掌 抓 起 魚 漿 ， 從食 指 和 拇 指 箍 起 的 小 圓 圈 中 擠 出 ， 成 球 狀 ，濺 入 冷 水 中 。5.蒸 煮 把 魚 丸 排 列 在 竹 盤 ， 上 蒸 籠 蒸 5分 鐘取 出 ， 放 入 冷 水 中 冷 卻 。 做菜時(shí)，在上湯中放進(jìn)冬菇、筍花、紫菜連同魚丸在鍋中用猛火煮至丸子上浮再轉(zhuǎn)文火，加麻油、胡椒粉和香菜，一碗香噴噴令人唾涎欲滴的魚丸湯可以上桌了。魚丸晶瑩潔白，配以翠綠的香菜和些許黑油油的紫菜，色、香、味俱全，難怪無(wú)論老幼大小都十分喜愛(ài)、百吃不厭。 宋代的魚丸菜肴稱“荷花魚圓”，是用清湯銀耳烹制，湯水清淡，以幾片新鮮荷葉點(diǎn)綴其間，魚丸浮沉，頗

7、具情調(diào)；元代的魚丸是以羊尾和魚泥制成，魚丸經(jīng)油炸，小如彈子，稱為“魚彈兒”；清朝食譜講究用鰣魚為材料，取其鮮嫩，另外加雞脯、酒和萵苣葉汁，搓制成綠魚丸。袁枚的隨園食單認(rèn)為，汆魚丸應(yīng)以潔凈清淡為好，吃魚丸是為了品嘗它的鮮美，不應(yīng)再過(guò)多添加物料，只要以幾片綠蔬點(diǎn)綴就可以了。 七星魚丸是福建著名的湯菜之一，是用魚肉、瘦豬肉、蝦干為主要原料制成的。相傳古時(shí)候有個(gè)商人隨漁船出海，中途遇風(fēng)浪滯留，商人吃膩了魚，船婦便為他汆魚丸做食。商人覺(jué)得味道非常好，回到福州后便開(kāi)了一家魚丸食店，號(hào)“七星食店”。一次，一位應(yīng)試舉子路過(guò)進(jìn)店就餐，見(jiàn)魚丸色澤潔白，富彈性而不油膩，鮮香而松軟，口味清甜爽滑，大為贊賞，賦詩(shī)一首：

8、“點(diǎn)點(diǎn)星斗布空稀，玉露甘香游客迷。南疆雖有千秋飲，難得七星沁詩(shī)脾?！睆拇?，七星魚丸的美名傳播四方。 魚丸品種多，種類也多，吃法也是層出不窮呀！最有代表性要屬旁邊這幅圖中魚丸最新的吃法，以及魚丸的制作過(guò)程，一起來(lái)看看吧！ 咖喱粉VS魚丸.淀粉,加水勾兌備用.淀粉們燒一鍋開(kāi)水，把魚丸們放進(jìn)去焯到差不多熟,焯魚丸的水先不要倒掉,等下還要用一小碗.過(guò)程:坐鍋倒油,油熱了倒入適量的咖喱粉,再加一小勺白糖(本菜是甜鮮口,如果不太喜甜,可以少放一些白糖),如果有椰子糖或者冰糖放一塊也可以代替白糖,我家只有白 糖,所以放的白糖. 加了咖喱粉和白糖要攪動(dòng),不要糊了.之后放魚丸翻炒,加小半碗焯魚丸的水,不用沒(méi)過(guò)魚

9、丸,加適量的鹽和醬油.蓋上鍋蓋,略煮1-2分鐘. 2分鐘后,將淀粉水倒入,翻炒一下,湯汁變芡汁即可關(guān)火出鍋.那叫一個(gè)香 原料：攪碎鯪魚肉225克，臘腸1條，浸軟發(fā)菜20克，粉絲50克，雞清湯100克，生菜180克， 醬油、油各20克，生粉和香油各15克，精鹽、胡椒粉各5克，切碎香菜10克，蔥和蝦各10克做法：1. 蝦粒、臘腸粒、發(fā)菜段、香菜、蔥和魚肉攪拌均勻；2. 雞湯倒入鍋中加熱，魚肉擠成魚丸下到湯中，煮熟后撈出；3. 將粉絲、生菜放入湯鍋中，隨后放醬油等調(diào)味品稍煮，將魚丸排在上面；4. 另用鍋將淀粉勾芡，澆在魚丸上即可。特點(diǎn)： 菜魚丸一般以淡水魚為主料，將魚肉攪碎制成丸；魚丸可煮、蒸、炸、

10、熘、炒。 1. 魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效； 2. 魚肉含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾??； 3. 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。 營(yíng)養(yǎng)分析：元素 含量 單位 熱量 107 千卡 維生素B6 0.02 毫克 蛋白質(zhì) 11.1 克 脂肪 1.3 克 碳水化合物 12.7 克 膽固醇 77 毫克 維生素A 5 微克 硫胺素 0.02 毫克 核黃素 0.04 毫克 維生素E 0.14 毫克 鈣 97 毫克 磷 272 毫克 鉀 360 毫克 鈉 854.2 毫克

11、鎂 11 毫克 鐵 1.2 毫克 鋅 1.59 毫克 硒 14.02 微克 銅 0.11 毫克 錳 0.08 毫克 魚丸的熱量和減肥功效熱量：107.00 大卡/100克減肥功效： 單位熱量適中，可適量食用 是否知道福州魚丸？知道（）不知道（）是否喜歡吃福州魚丸？喜歡（）不喜歡（）還可以（）你覺(jué)得福州魚丸有發(fā)展空間嗎？有（）沒(méi)有（）不一定（） 福州最好吃的魚丸分布點(diǎn)：1、塔巷 2、茶亭街和交通路的交叉口3、鼓街的貴魚丸4、東泰路上有一家專賣連江魚丸的店5、西門那個(gè)路口西北角的一家6、永和魚丸 我們的人力有限和資金有限，所以不能親自嘗到更多美味的魚丸。但我們以后會(huì)更加努力! 得味一嘗三拍掌，聞香十步九回頭。