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七年級政治上冊 3_7_2 消除煩惱體驗美好課件 教科版(道德與法治).ppt

上傳人:san****019 文檔編號:22714522 上傳時間:2021-05-30 格式:PPT 頁數(shù):25 大?。?6.53MB
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1、道德與法治(教科版) 七年級上冊 第三單元 成長中的我 第七課 美好的青春 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、 知識目標(biāo): 了解青少年情緒的特點;掌握自我調(diào)節(jié)生理變 化引起的煩惱、情緒變化和心理沖動的方法。 2、能力目標(biāo): 學(xué)會用科學(xué)的方法消除青春期煩惱,提高自 我調(diào)適、自我控制情緒變化和心理沖動的能力。 3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo): 用科學(xué)的態(tài)度坦然面對并消 除青春期煩惱,體驗青春的美好。 活動:欣賞小品 請同學(xué)們帶著下列問題欣賞小品: 從小品中可以看出,青少年的情緒有什么特點?為什么? 小品大意: 期中考試成績下來了,不用功的小紅,數(shù)學(xué)成績只得了 28分, 考了

2、 90分的同桌小麗看了小紅的成績,嫣然一笑。小紅看了, 心里很不是滋味,抬手就給了小麗一個耳光,小麗貓頭大哭。 經(jīng)過班主任的教育,兩個人沒過一周,又和好如初了,有說有 笑。 欣賞完小品后, 同學(xué)們分組討論上述問題 青少年的情緒特點可以概括為: ( 1) 比較敏感,但不穩(wěn)定; ( 2)比較強烈,但相對脆弱; ( 3)變化迅速,但不持久; ( 4)容易沖動,缺乏理智控制。 ( P50倒數(shù)第三段,即框題下面第一段) 一、青少年情緒的特點 閱讀教材 P50至 54,思考下列問題: 1、 進入青春期,由于生理和心理的變 化,我們會產(chǎn)生許多煩惱。那么,我們 應(yīng)該怎

3、樣消除這些煩惱,體驗青春的美 好? 二、消除青春期煩惱的方法 1正確認(rèn)識煩惱,坦然面對煩惱。 ( P50) 2敞開心扉,尋求幫助。 ( P52) 3認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參加健康的活動。 ( P53) 4鍛煉自我調(diào)控能力,調(diào)節(jié)和控制心理 沖動。 ( P53) 一位母親有兩個兒子,大兒子賣傘,小兒子賣瓜。每逢晴天, 她就擔(dān)心大兒子的傘賣不出去;每逢雨天,她又擔(dān)心小兒子的 瓜賣不出去。因此,她常常憂心忡忡。 大家想一想: 有什么辦法可以使這位母親變得快樂起來呢? 從中我們可以得出什么道理? ( 1)可以讓她反過來想:雨天,大兒子的傘生意做得紅火; 晴天,小兒子的瓜

4、很快就能賣完。 ( 2)人的心情不好,不是事情本身引起的,而是對事情的看法不合 理引起的;面對同樣的問題,從不同的角度,可以產(chǎn)生不同的態(tài)度; 從多個角度看問題,我們的心情就會發(fā)生積極的變化; 學(xué)會從不同 的角度看待和處理問題,有利于我們消除煩惱,保持愉快的心情。 P51 不合理的想法 因此產(chǎn)生的煩惱 改變后的合理想法 現(xiàn)在的心情 我長得特別矮, 真自卑 自卑、苦惱 青春期發(fā)育有先 有后,很正常 自信、樂觀、 開朗 我經(jīng)常向身邊的 女同學(xué)請教問題, 有些異樣的感覺 有人說我們 “ 早戀 ” 很正常,這是正常 的心理現(xiàn)象,光明 磊落,沒什么。 自然、大方、 樂觀、開心

5、 小結(jié): 學(xué)會從不同的角度看待和處理問題,有利于我們消除煩惱, 保持愉快的心情。 消除煩惱方法 1:正確認(rèn)識煩惱,坦然面對煩惱。 閱讀教材 P52“上初中后, 小武的心情一下子好了 許多。 ”,思考下列問題: 這段話告訴我們什么道理? 告訴我們: 出現(xiàn)煩惱時,要多與老師、父母、 同學(xué)、朋友溝通交流,可以從他們那里獲得解決 煩惱的方法,緩解自己的煩惱。 閱讀教材 P52“林麗因被同學(xué)誤解而傷心。 心情 還是輕松了許多。 ”思考下列問題: 這段話說明了什么道理? 說明了: 心情不好時,可以向別人傾訴心中 的煩惱,這樣,不良情緒就會得到緩解。

6、 把你的快樂分享給朋友,你會得到雙倍的快樂, 把你的憂愁訴說給朋友,你會減少一半的痛苦。 培根 培根的話告訴我們什么道理? 告訴我們: 要學(xué)會分享自己的快樂和痛苦, 這樣會使自己變得開朗、樂觀。 向同學(xué)、朋友、親人或老師傾訴心中的煩惱,并體驗 自己的情緒變化。 消除煩惱方法 2: 敞開心扉,尋求幫助。 P52 閱讀教材 P53楷體字部分 “七年級的小明 從此, 小明變得越來越快樂。 ”思考下列問題: 小明的故事給了我們什么啟示?

7、 啟示 我們: 面對青春期的煩惱,要把注意力 更多地集中到學(xué)習(xí)上,積極參加豐富多彩的課外 活動和集體活動,努力提高學(xué)習(xí)成績,贏得尊嚴(yán), 贏得自信,從而變得越來越快樂。 以小組為單位,分享自己通過參加健康的活動消除煩惱 的經(jīng)歷,說說自己的感悟。 感悟: 當(dāng)自己煩惱時,積極參加一些有意義的活動, 可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,在一定程度上起到調(diào)節(jié)情緒的 作用。 消除煩惱方法 3: 認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參加健康 的活動。 閱讀教材 P53倒數(shù)第三段楷體字部分 “一天,有同學(xué) 嘲笑小剛長得丑, 逐漸平息了心中的怒氣。 ”思考 下列問題: 這個事例告訴我們什么道

8、理? 告訴我們: 面對青春期的心理沖動,我們一定要學(xué)會 控制情緒的方法,用理性思考、道德規(guī)范和法律規(guī)定來 約束自己。 ----------------- ----------------- ----------------- 閱讀教材 P54第一段楷體字部分,英國著名物理學(xué)家 法拉第的故事,思考下列問題: 這個故事告訴我們什么道理? 告訴我們: 當(dāng)遇到不順心的事心情郁悶時,采取轉(zhuǎn)移 目標(biāo)的方法,去做一些令自己開心的事情,就能在一定 程度上起到消除煩惱、調(diào)節(jié)心情的作用。 消除煩惱方法 4: 鍛煉自我調(diào)節(jié)能力,調(diào)節(jié)和 控制心理沖動 (1)用理性思考、

9、道德規(guī)范、法律規(guī)定來約束自己。 (2)善于采用自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考等方法。 自我暗示 :提醒自己“深呼吸”、“不要緊張”、“千萬要冷靜”等。 目標(biāo)轉(zhuǎn)移: 做自己感興趣的事情,如唱歌,運動,下棋等。 換位思考: 表演藝術(shù)家白淑賢在談人生時曾講到:“有人看到大峽谷 就想到深淵,而我看到大峽谷就想到架一座橋跨過去?!? 分析自己過去或現(xiàn)在的某一煩惱,尋找解決煩惱的 方法,并付諸實施。 煩 惱 P54 解決煩惱的方法 月考失利,情緒低落,無精 打采 ( 1)進行一些體育活動,如長跑、打 球,轉(zhuǎn)移注意力;

10、( 2)改變對考試的 認(rèn)識;( 3)用目標(biāo)激勵自己;等等。 被同學(xué)誤解而鬧了矛盾,心 里非常痛苦 ( 1)向老師、父母或同學(xué)傾訴;( 2) 通過寫日記的方式來傾訴內(nèi)心的煩惱, 調(diào)節(jié)自己的情緒;( 3)采取換位思考 的方法調(diào)控情緒;等等。 閱讀教材 P54至 55,思考下列問題: 1、 為什么我們要為自己的成長而感到 高興? 2、為什么說青春是美好的?(進入青 春期,意味著什么?) 三、應(yīng)該為自己的成長而高興 ( 1)青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題,正是我們成長的 象征 ; ( 2)青春發(fā)育帶給我們更多的是成長的喜悅。 ( P54標(biāo)題 “ 感受成長的快樂 ” 下面一段

11、) 四、青春期的意義 1進入青春期,意味著我們 長大 了。 ( P54) 2進入青春期,意味著我們 成熟 了。 ( P55) 3進入青春期,意味著我們 慢慢走向獨立 了。 ( P55) 4進入青春期,意味著我們的 情緒和情感日益豐富 了。 ( P55) 5進入青春期,意味著我們 可以承擔(dān)更多的責(zé)任 了。 ( P55) ---------- ---------- ------------------------ ----------------------------------- --------

12、----------------------------- 閱讀教材 P55楷體字部分 -----走向獨立,思考下列 問題: 這段話告訴我們什么道理? 啟示 我們: 進入青春期意味著我們要學(xué)會自 理自立,逐步擺脫對大人的依賴,開始慢慢地有 自己的主見。 毛澤東的話告訴我們 什么道理? 告訴我們: 青春期 是人生的朝陽期,這個 時期讓我們充滿活力、 充滿夢想、充滿希望, 擁有美好的未來。 P55 搜古今中外描寫美好青春的詞句,感受和體驗青春 的美好。 1、真正的青春啊,它是一種堅強的意志,是一種想象力的高品位, 是感情充沛飽滿,是生命之泉的清澈常新。

13、 2、青春應(yīng)該是一盞燈,在漫漫人生路上,點燃它,便能照亮前方的 路途,讓自己奮然前行。 --------魯迅 3、人世間,比青春再可寶貴的東西實在沒有,然而青春也最容易消 逝 誰能保持得永遠的青春的,便是偉大的人。 郭沫若 消除煩惱 體驗美好 一、青春期 情緒的特點 二、消除青 春期煩惱的 方法 三、青春期 的意義 1. 比較敏感,但不穩(wěn)定。 2. 比較強烈,但相對脆弱。 3. 變化迅速,但不持久。 4. 容易沖動,缺乏理智控制。 1.正確認(rèn)識煩惱,坦然面對煩惱 2.敞開心扉,尋求幫助 3.認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參加健康的活動 4.鍛煉自我調(diào)控能力,調(diào)節(jié)和控制心理活動 1. 意味著我們長大了 。 2. 意味著我們成熟了 。 3. 意味著我們慢慢走向獨立了 。 4. 意味著我們的情緒和情感日益豐富 。 5. 意味著我們可以承擔(dān)更多的責(zé)任了。

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