盛夏防暑降溫安全小常識(shí).doc
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行業(yè)資料:________ 盛夏防暑降溫安全小常識(shí) 單位:______________________ 部門:______________________ 日期:______年_____月_____日 第 1 頁(yè) 共 5 頁(yè) 盛夏防暑降溫安全小常識(shí) 一、飲食篇 1、日常要及時(shí)補(bǔ)充水分,但應(yīng)少喝飲料。因果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。 2、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后會(huì)大量出汗,這時(shí)不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水,因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多,約占汗液的0.5%左右,不及時(shí)補(bǔ)充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。 3、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱,而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會(huì)助熱生濕,無(wú)異于火上澆油。 4、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。 二、生活篇 1、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是早晨10時(shí)~下午15時(shí)左右,應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出,非出去不可,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,且夏季衣著以淺色為好。 2、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程,導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。 3、忌受熱后快速冷卻。炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來(lái),喜歡不是立即開(kāi)足電扇就是馬上去洗冷水澡,這些做法會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦!? 4、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。 5、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時(shí)所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎。 第 3 頁(yè) 共 5 頁(yè) 盛鋼桶準(zhǔn)備工安全操作規(guī)程 1.在裝配塞桿時(shí),應(yīng)注意不要碰壞塞頭。上緊螺母及打緊固定楔時(shí),要檢查所用工具是否牢靠。上塞桿磚時(shí),手要拿緊磚,不得任意掉下。 2.吊塞桿的吊具,鋼繩或鏈條,在使用前要詳細(xì)檢查,應(yīng)符合安全要求。 3.用電葫蘆吊運(yùn)塞桿,除檢查機(jī)械及電器是否正常外,還應(yīng)注意電葫蘆不準(zhǔn)超重起吊。電葫蘆吊運(yùn)塞桿過(guò)程中,應(yīng)注意與來(lái)往行車聯(lián)系,使用完畢后,應(yīng)拉到安全位置,以免和來(lái)往行車沖撞。 4.校直彎度較大的塞桿時(shí),必須從兩端開(kāi)始輕敲,逐步向中間移,以免塞桿打崩,彈跳起來(lái)傷人。 5.塞桿裝好下窯干燥時(shí),如同時(shí)下兩根,必須由兩人各扶一根,以免脫鉤。 6.使用柴油或煤氣爐烘烤盛鋼桶時(shí),油箱或其它易燃物品應(yīng)離火源2米以外。點(diǎn)火時(shí)應(yīng)遵守先開(kāi)油門(或煤氣閥)點(diǎn)火,后開(kāi)風(fēng)門的順序,禁止先開(kāi)壓縮空氣。烘烤過(guò)程中發(fā)現(xiàn)塞頭磚和袖磚有裂紋時(shí),應(yīng)及時(shí)更換。 7.烘烤塞桿及盛鋼桶的烘窯及噴嘴發(fā)生故障,泄漏天然氣或煤氣時(shí),應(yīng)及時(shí)找有關(guān)人員修理。 8.修、砌盛鋼桶內(nèi)襯應(yīng)遵守砌爐工有關(guān)安全操作規(guī)程。修砌大型盛鋼桶時(shí),必須在修砌大坑內(nèi)進(jìn)行。嚴(yán)禁在臺(tái)架上修砌。不準(zhǔn)站在大澆注坑邊上就近,就高上盛鋼桶,以免掉入地坑。盛鋼桶沿嚴(yán)禁放磚。進(jìn)入桶內(nèi)工作前,需先清除桶壁,桶沿上的鋼渣和廢物,以免砸傷事故發(fā)生。 ——摘自《機(jī)械工人安全技術(shù)操作規(guī)程》 第 4 頁(yè) 共 5 頁(yè) 行業(yè)資料 本文至此結(jié)束,感謝您的瀏覽! (資料僅供參考) 下載修改即可使用 第 5 頁(yè) 共 5 頁(yè)- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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