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1、Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,青春期生理衛(wèi)生講座,主講教師:羅 玲,第一頁,共四十頁。,生理衛(wèi)生常識,第二頁,共四十頁。,統(tǒng)計顯示 婦科癌癥發(fā)病年齡提早10年婦科中心在臨床診斷中發(fā)現(xiàn),通過體檢查出疾
2、病的女性,76%患有婦科疾病。其中宮頸疾病占47%,卵巢囊腫占4%,子宮肌瘤占9%。而據(jù)中國抗癌協(xié)會公布的數(shù)據(jù),我國宮頸癌患病率和死亡率占世界三分之一。據(jù)權(quán)威調(diào)查,已婚女性5070患有不同程度的宮頸疾病,是誘發(fā)宮頸癌的高危因素,是僅次于乳腺惡變的“第二殺手”,我國每年新增的宮頸癌病例達到了13.15萬,使得宮頸疾病成為女性關(guān)注的焦點。,第三頁,共四十頁。,婦科中心主任指出,目前發(fā)現(xiàn)一些婦科惡疾,比如原本50歲左右才比較多發(fā)的宮頸癌,已經(jīng)悄悄盯上了年輕女性,呈現(xiàn)年輕化趨勢。據(jù)悉,與40年前相比,卵巢癌發(fā)病率也增加了3倍,成為繼宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌之后的第三種常見婦科惡性腫瘤。對于宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌
3、、卵巢癌三大婦科癌癥年輕化的問題,專家提醒說:“婦科惡性腫瘤的發(fā)病趨于年輕化,年輕女性務必引起高度的重視?!?第四頁,共四十頁。,第五頁,共四十頁。,第六頁,共四十頁。,第七頁,共四十頁。,第八頁,共四十頁。,第九頁,共四十頁。,第十頁,共四十頁。,一、女性性發(fā)育,第十一頁,共四十頁。,(一)月經(jīng),1、月經(jīng),是指卵巢的周期性變化,子宮內(nèi)膜周期性脫落,出血。是生殖功能成熟的標志之一。,2、月經(jīng)初潮,少女出現(xiàn)第一次生理性子宮出血時,稱月經(jīng)初,潮。(初潮后第1-3年,月經(jīng)周期常不規(guī)則。),3、月經(jīng)周期,出血的,第一日,為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期,一般,28-30日,為一
4、個周期。周期長短因人而異,但每個婦女的月經(jīng)周期有自己的規(guī)律性。,第十二頁,共四十頁。,4、月經(jīng)持續(xù)時間及出血量,(1)正常月經(jīng)持續(xù)時間為2-7日,多數(shù)為3-6日。一般月經(jīng)第2-3日的出血量最多。,(2)月經(jīng)血的特征,月經(jīng)血一般呈暗紅色,除血液外,還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。,5、月經(jīng)期的癥狀,一般月經(jīng)期,無特殊癥狀,。但由于經(jīng)期盆腔瘀血及子宮出血流量增多,部分人可有下腹及腰骶部下墜感,個別可有膀胱刺激癥狀(如尿頻)、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀(如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動)、胃腸功能紊亂(如食欲不振、惡心、嘔吐、便秘或腹瀉)以及鼻粘膜出血、皮膚痤瘡等,但一般不嚴重,不影響工
5、作和學習。,第十三頁,共四十頁。,(二)第二性征,1、乳房初發(fā)育,乳房的發(fā)育在第二性征中出現(xiàn)最早,平均在10-11歲時乳房開始發(fā)育,通常先于月經(jīng)初潮。青春期乳房發(fā)育分為,五期,:僅見乳頭凸起;乳房及乳頭輕度隆起,乳暈擴大;乳房乳暈進一步增大凸起;乳頭及乳暈形成第二高峰,與乳房襯托顯得突出;乳房發(fā)育完全。,乳房發(fā)育的遲早及大小存在個體差異,約3/4的女孩直到16-18歲才發(fā)育與成人相似。,第十四頁,共四十頁。,女性生殖器,2、頭型和毛發(fā),女子的陰毛呈倒三角形分布。腋毛的出現(xiàn)多在陰毛長全之后,至15-17歲完全與成人一樣,腑毛由稀到密,色素加深。,3、骨骼、肌肉與脂肪分布,女子的肌肉不及男子發(fā)達。
6、女子體內(nèi)的脂肪較男子豐富,占體重的28%,皮上脂肪在臀、髖、胸及肩部更加豐滿,形成婦女特有的軀體健美外形。,4、嗓音,女子的音調(diào)在青春期變高,聲音清脆而圓潤,聲調(diào)的變化也因而柔和。,第十五頁,共四十頁。,二、少女青春期常見病,第十六頁,共四十頁。,(一)月經(jīng)病,1、痛經(jīng),防治,:,心理治療,:正確認識月經(jīng)機理,消除焦慮、緊張情緒,可使疼痛緩解。經(jīng)期在戶外做適當?shù)尼t(yī)療體操,同時按摩腰部,會使疼痛減輕。,對癥治療,:疼痛時用熱水袋置,下腹部熱敷,,可加速血液循環(huán),減輕盆腔充血及疼痛;也可在醫(yī)師指導下應用鎮(zhèn)痛解痙藥。,第十七頁,共四十頁。,2、功能失調(diào)性子宮出血,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂,經(jīng)期延長,出血量
7、時多,時少,甚至大量出血,一般不伴有痛經(jīng)。,(,并非,由于器質(zhì)性病變引起),青春期功血,是青春期卵巢功能尚未發(fā)育完善的,“一時性”疾病,一般都能隨著年齡的增長和合理治,療而痊愈,但必須在??漆t(yī)生指導下用藥,以免服,藥不當,造成更嚴重的月經(jīng)紊亂。,第十八頁,共四十頁。,(二)貧血,1、病因,青春期由于受激素的刺激,軀體及內(nèi)臟生長明顯加,速。此時,制造紅細胞的主要原料鐵和蛋白質(zhì)如果攝,入不足,就會出現(xiàn)貧血。月經(jīng)來潮增加消耗,若有月,經(jīng)過多將加重貧血。飲食中營養(yǎng)不足,或因慢性胃腸,道疾病使消化吸收功能不良,,偏食挑食或為保持瘦體,型而不吃肉、蛋、奶等食物,就更容易出現(xiàn)貧血,。,第十九頁,共四十頁。,
8、2、表現(xiàn),皮膚、粘膜蒼白,以面、唇、舌、指甲和眼結(jié),膜處,最明顯,。同時有心慌、氣短、頭暈、眼,花、耳鳴、乏力、記憶力減退以及食欲不振、,月經(jīng)不調(diào)等。,3、預防,飲食上注意多吃含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食品,如,肝、瘦肉、魚、豆類等。同時,飲食要多樣,化,不可偏食,更不要盲目節(jié)食。,第二十頁,共四十頁。,三、少女保健要點,第二十一頁,共四十頁。,(一)乳房保健,(1)少女不應該束胸,不要穿太緊身的內(nèi)衣,為的是保證乳房和內(nèi)臟的正常發(fā)育,防止心臟、肺臟和大血管因受壓迫而影響正常呼吸和血液循環(huán)。如果乳房發(fā)育感到有不適情況,要及時告訴母親,以便得到保健指導或治療。,第二十二頁,共四十頁。,(2)要佩帶乳罩。,
9、好處顯示女性的形體美;,支托乳房,防止下垂;,可預防乳房下部血液淤滯而引起的乳房疾病;,可減輕心臟的局部壓力,促進心臟血液循環(huán)暢通;,防止體育運動或體力勞動對乳房造成損傷,保護,乳頭不受碰傷、擦傷。,佩帶乳罩要注意選擇尺寸適合的胸罩;要勤洗勤換,保持清潔;睡眠時要把胸罩取下。,第二十三頁,共四十頁。,(3)要養(yǎng)成每月自查一次乳房的習慣。,檢查的最佳時間是月經(jīng)過后。檢查的重點是:一看乳房外觀有無異常,二通過撫摸看乳房是否出現(xiàn)包塊,擠壓乳頭看有無分泌物。若發(fā)現(xiàn)乳房包塊,乳房過小和過大,兩側(cè)乳房發(fā)育不均,或乳房不發(fā)育等現(xiàn)象,都要及時找醫(yī)生檢查和調(diào)治。,第二十四頁,共四十頁。,(,4)注意保持乳房清潔
10、。,要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈和乳房;月經(jīng)周期前后如出現(xiàn)乳房脹痛、瘙癢現(xiàn)象,不要隨便擠弄乳房;摳剔乳頭,以防止破口引起感染。,第二十五頁,共四十頁。,(二)、經(jīng)期衛(wèi)生指導,(1)經(jīng)期要用消毒好、質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾。,(2)經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰,避免經(jīng)血結(jié)痂,以保持外陰的清潔。清潔外陰時,不要使下身浸泡在水中,以免臟水滲入陰道。大、小便后使用手紙時,要由前向后擦,以免肛門周圍帶菌的臟物滲入陰道。,第二十六頁,共四十頁。,(3)月經(jīng)期間當身體不適而引起煩躁、易怒、郁,悶等不安情緒時,要特別注意自我心理調(diào)節(jié),保持心,情舒暢。,(4)月經(jīng)期間要注意休息,保證充足的睡眠,以,增加機體的抵抗力,避免劇烈的體
11、育運動和重體力勞,動。同時也應適度做一些體操、打羽毛球、乒乓球、,散步等輕松的體力活動。,第二十七頁,共四十頁。,(5)注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳或用冷,水洗澡、洗頭、洗腳;不要坐在潮濕、冰涼的地面;,夏天要少喝冷飲,以免受寒,刺激盆腔血管收縮,,導致月經(jīng)減少或突然停止,引發(fā)其他疾病。,(6)注意飲食衛(wèi)生,適當增加營養(yǎng)。可多吃容易,消化的食品如雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、蔬菜、水,果等;多喝些開水,增加排尿以沖洗尿道,預防炎,癥;不吃生冷、辛辣等刺激性的食物,保持大便暢,通,減少盆腔充血。,第二十八頁,共四十頁。,(7)建立月經(jīng)卡,做好月經(jīng)周期記錄,注意觀察自己的月經(jīng)是否按規(guī)律來臨。如果月經(jīng)
12、沒有按時來潮,應該及時去醫(yī)院診治。,第二十九頁,共四十頁。,在月經(jīng)前后,隨著陰道粘膜滲出物增多,白帶亦,增多,在內(nèi)褲上滲有污跡,令人生厭,。,但是白帶的生理功能是使陰道濕潤,其酸性有抑,制病菌滋生與入侵的作用,所以是對身體有益的防御,機制。此時可以用溫開水清洗外陰部,及時換內(nèi)(內(nèi),褲最好是棉質(zhì)、透氣、吸濕性好的),以防止病菌的,滋生與入侵。,但是,如果白帶過多,味道臭,外陰奇癢,甚至,帶血,就應該上醫(yī)院就診,。,第三十頁,共四十頁。,如何預防“青春痘”,“青春痘”又叫粉刺(痤瘡),,青春期常見的一種皮膚病。,由于體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病。,好發(fā)在面部、上胸、肩
13、胛及背部等皮脂腺發(fā)達的地方。,第三十一頁,共四十頁。,避免情緒焦慮和緊張。,保持皮膚清潔:常洗臉,不用多油脂和刺激性強的化妝品。,注意飲食:平時多食含維生素和纖維素的食物(如水果、蔬菜),飲食宜清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料,保持大便通暢。,注意充足的睡眠和保持良好心態(tài)。,不擠捏患處,避免擴大炎癥。情況嚴重時,及時到醫(yī)院皮膚科就診。,第三十二頁,共四十頁。,四、如何做好自我保護,錯誤心理使青春期女孩失身:,1、,好奇窺探心理,社會不良現(xiàn)象、書刊報紙、引誘,2、無所謂心理,結(jié)交壞朋友、受不良思想影響,墮落,3、同情心理,同情、幫助、心軟、不忍拒絕、失身,第
14、三十三頁,共四十頁。,增強防范意識:,常見手段:,罪犯會借各種名義邀請女孩到陌生的地方,在飲料中放入藥物,在昏迷后實施犯罪行為。,應對方法:,提高警惕,增強防范,多思考,不貪圖物質(zhì)享受,不愛慕虛榮。,第三十四頁,共四十頁。,具體做法:,1、不要與外校的男青年親密來往。,2、不要傳看色情書刊,更不要與男同學或男青年一起看黃色錄像或談論色情話題、趣聞等。,3、不要單獨與單身男人相處,也不要輕易飲用他倒的茶水或飲料。,第三十五頁,共四十頁。,4、不要單獨去男教師的家里或宿舍,有事確實要去,叫上幾個同學結(jié)伴而行。,5、單獨在家(尤其晚上),不管是陌生男人或鄰居都不要隨便開門。,6、晚上不要單獨一個人在
15、行人稀少、僻靜的小巷或野外行走,不要向陌生男人問路并跟他一起走,如果發(fā)現(xiàn)有人跟蹤,要及時設法擺脫。,第三十六頁,共四十頁。,警惕網(wǎng)絡陷井,常見手段:,網(wǎng)友索要相片、聯(lián)系電話,要求單獨見面,求愛,死纏爛打。,應對方法:,不要輕易告訴對方自己的真實姓名和地址,不要隨意與網(wǎng)友見面,不要理睬網(wǎng)上的求愛者。要有足夠的心理防御能力。,第三十七頁,共四十頁。,如何應對性侵犯:,沉著冷靜,機智面對,如向路人呼叫求救;,假意順從,伺機逃跑;,利用物件攻擊罪犯要害。,一旦受到性暴力侵害,要保存罪證及時報警,盡量記,住罪犯的相貌特征衣著等,并及時到醫(yī)院接受檢查和治療。,第三十八頁,共四十頁。,謝 謝!,第三十九頁,共四十頁。,內(nèi)容總結(jié),青春期生理衛(wèi)生講座。是指卵巢的周期性變化,子宮內(nèi)膜周期性脫落。少女出現(xiàn)第一次生理性子宮出血時,稱月經(jīng)初。月經(jīng)血一般呈暗紅色,除血液外,還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。可減輕心臟的局部壓力,促進心臟血液循環(huán)暢通。如向路人呼叫求救。假意順從,伺機逃跑。利用物件攻擊罪犯要害。住罪犯的相貌特征衣著等,并及時到醫(yī)院接受檢查和治療,第四十頁,共四十頁。,