《生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)(22頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),Page,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,LOGO,生命在于運(yùn)動(dòng),主持人:吳讓杰安繹甲,第一頁(yè),共二十二頁(yè)。,生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì),不知不覺(jué)中 我們長(zhǎng)大了,伴隨我們長(zhǎng)大的 是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),已,成為人們生活中不可或缺的一部分??梢哉f(shuō),我們的成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系在了一起??纯椿@球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿;看看運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)同
2、學(xué)們跑步的身影;看看足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情!這就是我們的生活,在運(yùn)動(dòng)中,我們收獲了,在運(yùn)動(dòng)中,我們成長(zhǎng)了。那么,就讓我宣布,生命在于運(yùn)動(dòng)一主題班會(huì),現(xiàn)在開(kāi)始,!,“,生命在于運(yùn)動(dòng),”,這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命?duì)于我們每個(gè)人而言,既,是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命,自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。,Page,2,第二頁(yè),共二十二頁(yè)。,生命在于運(yùn)動(dòng)。(法國(guó)啟蒙思想家,伏爾泰),生命需要運(yùn)動(dòng)。(希臘哲學(xué)家,亞里斯多德),科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。(波蘭科學(xué)家,居里夫人),靜止便是死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。(泰戈?duì)?/p>
3、,居里夫人),Page,3,至理名言,第三頁(yè),共二十二頁(yè)。,親愛(ài)的同學(xué)們,,,大家都知道:生命在于運(yùn)動(dòng)。,今天我們探討一下為什么要運(yùn)動(dòng)?,運(yùn)動(dòng),可以放飛心情,;,運(yùn)動(dòng),,是,挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,;,運(yùn)動(dòng),,是,超越極限的體驗(yàn),;,運(yùn)動(dòng),可以,燃燒脂肪,并結(jié)實(shí)肌肉;,運(yùn)動(dòng),可以提高,新陳代謝,,提高免疫力;,運(yùn)動(dòng),可以減緩壓力,精神愉悅;,運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩,第四頁(yè),共二十二頁(yè)。,Page,5,我們是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),沒(méi)有強(qiáng)壯的體魄不行,我們的家長(zhǎng)為了讓我們有一個(gè)良好的身體,常會(huì)買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給我們吃,結(jié)果非但不健康而且吃出肥胖癥,還有些家長(zhǎng)愛(ài)子心切,
4、常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃,認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)充足可以吃出一個(gè)健康的身體,可是事與愿違,小胖墩體型對(duì)孩子影響特別大。雖然我們需要合理的飲食,但是我們更需要加強(qiáng)鍛煉,保持最佳的健康。,第五頁(yè),共二十二頁(yè)。,運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng),還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人如果不在體力與腦力上有所運(yùn)動(dòng),整日吃了就睡,睡了就吃,什么也不做,什么也不想,那是什么?,Page,6,第六頁(yè),共二十二頁(yè)。,常見(jiàn)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的好處,缺乏運(yùn)動(dòng)的危害,適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,第七頁(yè),共二十二頁(yè)。,運(yùn)動(dòng),1.,常見(jiàn)的校園運(yùn)動(dòng),第八頁(yè),共二十二頁(yè)。,第九頁(yè),共二十二頁(yè)。,第十頁(yè),共二十二頁(yè)。,第十一頁(yè),共二
5、十二頁(yè)。,2.,運(yùn)動(dòng)的好處,保持生理、心理健康;,提升免疫,能保持關(guān)節(jié)良好功能;,改善體形,幫助達(dá)到及保持適宜體重;,調(diào)節(jié)人體緊張情緒,改善生理和心理狀態(tài),恢復(fù)體力和精力;,可以陶冶情操,充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性。,第十二頁(yè),共二十二頁(yè)。,世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。,注意:不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻、骨骼發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部分功能協(xié)調(diào)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾病產(chǎn)生等一系列癥狀,酌情引發(fā)不同程度的身體傷害,。,3.,缺乏運(yùn)動(dòng)的危害,第十三頁(yè),共二十二頁(yè)
6、。,4.,適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些?,單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運(yùn)動(dòng),兩人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:打羽毛球、打乒乓球等競(jìng)技性項(xiàng)目,多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:打籃球、踢足球、拔河、做操等團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,宜,于運(yùn)動(dòng)時(shí)間:早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末,運(yùn)動(dòng)原則:多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉,強(qiáng)身健體,親近自然、體驗(yàn)生活!,運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩,!,第十四頁(yè),共二十二頁(yè)。,5.,關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的建議,1,、根據(jù)個(gè)人時(shí)間做個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃,2,、運(yùn)動(dòng)多大量不是重點(diǎn),重點(diǎn)是堅(jiān)持,3,、運(yùn)動(dòng)沒(méi)大小主次之分,活動(dòng)筋骨、鍛煉身體是關(guān)鍵,4,、危險(xiǎn)的、高難度的運(yùn)動(dòng)不參加,5,、保持運(yùn)動(dòng)時(shí)良好的
7、心態(tài),第十五頁(yè),共二十二頁(yè)。,這是我們的一天嗎,?,第十六頁(yè),共二十二頁(yè)。,這也是我們的一天,!,第十七頁(yè),共二十二頁(yè)。,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),第十八頁(yè),共二十二頁(yè)。,Page,19,身邊的體育運(yùn)動(dòng),跑步,乒乓球,羽毛球,跳繩,籃球,第十九頁(yè),共二十二頁(yè)。,20,生命在于運(yùn)動(dòng),為了我們的健康,讓我們一起動(dòng)起來(lái)!,第二十頁(yè),共二十二頁(yè)。,感謝大家,Thank you,!,第二十一頁(yè),共二十二頁(yè)。,內(nèi)容總結(jié),生命在于運(yùn)動(dòng)??梢哉f(shuō),我們的成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系在了一起。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言既是寶貴的,也是脆弱的。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑??茖W(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng),還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意:不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。20,第二十二頁(yè),共二十二頁(yè)。,