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散打理論多選題

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1、試題內(nèi)容選項A足球規(guī)則共有1章說明:最多六個選項,如果沒有那么多選項就輸入空格.一定要輸入空格散手戰(zhàn)術訓練應該注重實用性為了實現(xiàn)戰(zhàn)術目標,必須掌握_和發(fā)揮戰(zhàn)術作用的條件戰(zhàn)術計劃散手戰(zhàn)術的形式與運用是建立在一定的_基礎之上的身體設計戰(zhàn)術之前應了解對方的下屬哪些情況技術狀況散手的戰(zhàn)術形式包括直攻戰(zhàn)術下列選項中哪些屬于散手比賽中的制長戰(zhàn)術克制善于用手法的對手散手戰(zhàn)術訓練的基本要求包括努力培養(yǎng)戰(zhàn)術意識散手戰(zhàn)術訓練的方法包括假設性訓練在發(fā)展散手運動員的絕對力量時常采用哪些方法杠鈴屈臂在發(fā)展散手運動員的速度力量時常采用哪些方法負重深蹲在發(fā)展散手運動員的力量耐力時常采用哪些方法俯臥撐散手訓練中常采用以下哪些

2、方法提高練習者的有氧耐力空擊散手訓練中常采用以下哪些方法提高練習者的無氧耐力空擊散手功力訓練中打擊力量的訓練包括打沙包散手功力訓練中抗擊力量的訓練包括靠臂練習散手訓練和比賽中常見的損傷有擦傷散手訓練和比賽中運動損傷發(fā)生的原因有訓練水平不夠如何預防散手運動中的損傷加強全面身體素質(zhì)和基本技術的訓練散手比賽中禁擊部位有眼部散手比賽中得分部位有頭部下列選項中哪些屬于散手比賽中得2分的動作用腿法擊中對方軀干部位下列選項中哪些屬于散手比賽中得1分的動作一方倒地(兩腳以外任何部位接觸臺面)站立者下列選項中哪些屬于散手比賽中得3分的動作用主動倒地的動作致使對方倒地,而自己迅速站立者下列選項中哪些屬于散手比賽中

3、不得分的動作方法不清楚,效果不明顯下列選項中哪些屬于散手比賽中的技術犯規(guī)消極摟抱對方下列選項中哪些屬于散手比賽中的侵人犯規(guī)有意拖延比賽時間散手比賽中暫停比賽的情況有運動員倒地(主動倒地除外)或下臺時散手古時候被稱為相搏散手是一項互以對方技擊動作為轉移的_、_的對抗性競賽項目。1973年國家體委決定首先在_、_、_三個單位進行武術對抗性項目的試點訓練。浙江省體委散手運動的特點是_、_、_。體育性尚武崇德的內(nèi)容包括_、_、_、_。尊師重道武德是武術界共同信仰的一種言行準則,習武者按它_、_、_。修養(yǎng)身心做實戰(zhàn)姿勢要求_、_、_。便于進攻步法的總體要求是_。穩(wěn)后手直拳的特點有_。進攻距離短打直拳的錯

4、誤動作有_。上體前傾打擺拳的錯誤動作有_。肘尖抬至與肩平勾拳的動作要點有_。出拳前重心略沉鞭拳的動作要領有_。直臂輪打進攻方法的組合不是盲目的,要求_。上下結合蹬腿動作的要領有_。屈膝高抬側踹腿的錯誤動作有_。收腹鞭腿的錯誤動作有_。轉體以腰帶腿散手摔法技術的要點有_。借勢防守動作要求_。防守面積大屬于接觸防守的有_。拍擋屬于閃躲防守的有_。外掛散手進攻技術要求_。速度快選項B選項C選項D標準答案2章3章17章B#C多個答案之間用相隔,半角符號靈巧性多變性復雜性A#B戰(zhàn)術原則戰(zhàn)術形式戰(zhàn)術指導思想B#C技術心理智能A#B#C#D攻防類型動態(tài)類型身體素質(zhì)A#B#C#D強攻戰(zhàn)術佯攻戰(zhàn)術迂回戰(zhàn)術A#B

5、#C#D克制善于用腿法的對手集中力量專門進攻對方的薄弱環(huán)節(jié)克制善于用摔法的對手A#B#D基本戰(zhàn)術同多種戰(zhàn)術相結合要重視戰(zhàn)術訓練的質(zhì)量戰(zhàn)術訓練要同其它訓練相結合A#B#C#D戰(zhàn)例分析訓練戰(zhàn)術分解訓練“遞招喂手”訓練A#B#C#D臥推負重深蹲馬步推轉A#B#C馬步推轉蹲跳沖拳負重仰臥起坐B#C推小車肋木舉腿蹲步換跳A#B#C#D勻速跑越野跑跳繩B#C#D跳繩打沙包坐樁A#C#D打木樁打墻靶練習靠臂練習A#B#C肩、髖、背靠撞練習 拍打練習摔跌練習A#B#C#D挫傷扭傷骨傷A#B#C#D比賽和訓練組織不好 運動員生理機能狀態(tài)不佳 不良氣候因素A#B#C#D合理、科學的安排訓練加強易傷部位的肌肉力量

6、準備活動要充分A#B#C#D頸部襠部后腦B#C#D軀干大腿小腿A#B#C#D用腿法擊中對方頭部 對方被強制讀秒一次對方受警告一次A#C#D用手法擊中對方得分部位用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿對方受勸告一次B#C#D用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者用腿法擊中對方頭部一方倒地(兩腳以外任何部位接觸臺面)站立者A#B雙方倒地或下臺用方法主動倒地抱纏時擊中對方A#B#C#D比賽中場外進行指導 在口令“開始”前或喊“?!焙筮M攻對方處于不利狀況時舉手要求暫停A#B#D運動員不遵守禮節(jié) 擊中對方禁擊部位。用不允許的方法擊中對方C#D運動員犯規(guī)受罰時 運動員使用三分動作有效時 運動員主動倒地超過3秒時

7、A#B#C#D手搏白打相散手A#B#C#D斗智較技B#C北京體院武漢體院A#B#C對抗性民族性A#C#D除惡揚善重義輕利勤修苦練A#B#C#D規(guī)范舉止品評善惡A#B#C便于防守便于移動A#C#D活疾準A#B#C#D進攻距離長能利用蹬腿的力量能利用轉腰的力量B#C#D撩拳只動前臂快打快收A#B#C上體轉動向前探身翻肘過早C#D力達拳面拳呈螺旋型運行力由下至上A#B#C#D以腰帶臂轉體要快,以頭領先鞭打甩臂B#C#D左右結合橫直結合真假結合A#B#C#D快速連貫提膝不過腰踝關節(jié)要放松A#B屈髖撅臀上體與腿成一條直線A#B#C俯身撩擺勾腳尖B#C#D掀底別根靠身A#B#C#D動作幅度小動作幅度大全身肌肉緊張A#B拍壓阻截撤步A#B#C側閃后閃下沉B#C#D力量重力點準預兆小A#B#C#D多個答案之間用相隔,半角符號

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