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1、目 標 1 .通過教學，使學生掌握魚躍前滾翻的動作要 領，并能運用到實際的生活當中； 2 .發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質 3 .培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神品質 水 平 目 標 1 . 60麻上的學生能初步掌握魚躍前滾翻的 技術，能做出魚躍前滾翻的蹬地， 騰空支 撐，緩沖，低頭，團身的基本動作。 2 .動作協(xié)調，鍛煉學生的觀察模仿、自我評 價能力 3 .學習的態(tài)度認真。學會簡單的自我保護和 相互保護方法。 技巧一一魚躍前滾《第二課次》 教材名稱 重點是蹬地魚躍騰空 難點是屈臂緩沖、低頭、團身前滾翻時機和動作的協(xié)調一致。 水平四技巧魚躍前滾翻教案 課 的

2、 部 分 課 的 時 間 運動負荷 教師活動 學生活動 設計意圖 時 間 次 數(shù) 強 度 開 始 部 分 1 分 鐘 1、師生問好。 2、宣布本節(jié)課內容。 3、檢查服裝，安排見習生。 體育委員整隊并匯報上課和見習 人數(shù)。 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △ X 了解學生況， 使學生明確 課的任務 1 小 準 備 部 分 7 分 鐘 1、教師指揮學生原地二面 轉法。 2、在跑動中口令指揮，示 范跑的內容。 (蛇形慢跑、繞圈跑、前、 后踢腿跑、高抬腿跑、側 身跑、腰部轉動跑等) 3、教師

3、指揮學生，通過走步 調整隊形 4、領操 (1)頭部運動； (2)擴胸運動； (3)體側運動； (4)體轉運動； (5)踢腿運動； (6)腹背運動； (7)弓步壓腿。 1、認真練習原地二面轉法 2、學生根據(jù)老師的要求跑動中注 意變化，在教師的指令下進行各種 慢跑得練習 3、跟隨教師集體練習徒手體操， 活動關節(jié)、拉伸肌肉韌帶。 1 .培養(yǎng)組織紀 律性 2 .提高身體機 能 3 .預防運動損 傷 1， 2， 2， 1 2 x 8 拍 中 中 部 分 時 間 教師活動 學生活動 設計意圖 時 間 次 數(shù) 強 度 課的重點、難點  基

4、 本 部 分 20 分 鐘 一、魚躍前滾翻 1、結合掛圖講解示范動作 口訣：“移重心，擺兩臂， 蹬地躍起向前翻，臂緩 沖，懿保持，低頭含胸 團身起”。 2、教授保護幫助的方法 （保護幫助者站在練習 者落地點側方，當練習 者起跳后，一手托肩、 一手托腿，順勢前送） 3、指揮學生分組練習動 作。 4、提示學生注意體操的姿 態(tài)，做動作時一要注意 亮相。 5、巡回指導，語言鼓勵。 6、調整分組，調整練習內 容。 1、聽教師講解示范和掛圖。 2、各小組長指定隊員進行保護 幫助。 3、小組為單位，自主練習，合作 探究。 練習內容： 使學生了解 基本動作要 信領 提高學生自 學

5、能力 逐步學會動 作，提高練習 的協(xié)調性。 提高自我保 護能力 體現(xiàn)區(qū)別對 待 合 計 12 分 鐘 3 3 4 2 3 1 中 ① ② ④ ⑤ ⑥ 前滾翻。體會低頭含胸，頭的 后部、頸、肩、背、腰、臂依次 著墊前滾，滾動圓滑。 撐手滾翻（在幫助下練習，體 會兩臂的控制能力和撐地緩沖 前滾的正確技術。） ）調節(jié)撐手遠度前滾翻。默念口 訣，記住要領。 雙腿夾住一張紙做短距離越障 礙物體的魚躍前滾翻。，體會雙 腿同時并腿騰躍的感覺。。 強弱組在保護幫助下完成/、同 難度的滾翻動作。 展示學習成果。 二、游戲：同心協(xié)力爭當火炬 1、 一組

6、強一組弱合成一組，共兩 提高所學知 手。 組同學進行滾翻接力的比賽。 識的運用能 1.講解方法：三種滾翻接力， 2、 勝組同學推敗組同學小車并 力 6 分 鐘 完成后后面同學雙手搭在 提高課堂教 前學的肩上，大家一 走向前跑兩組爭當火炬 手。 DQ 學的趣味性 5， 2 強 2.指導學生活動并監(jiān)督 XX 3.提出懲罰方法：失敗組被 XX 推小車及卸貨。 XX

7、 XX 結 1、語言指導學生放松。 1、 學生在老師指導下認真放松。 放松身心 束 2、小結。 2、 學生自評、互評，相互交流。 2 小 部 3、回收器材 3、 歸還器材 2， 分 4、師生再見 預計課的密度：40%;平均心率100次左右；場地器材：大墊子 5塊，小墊子4塊，掛圖1。場地：田徑場 常見錯誤及糾正方法： （1）手撐地無控制，造成挫頭、跌背，可采用教法 （2）糾正。 （2）手撐位置過遠或過近，騰空時身體沒有保持弧形姿勢，造成折腰或跌背。按教法 （3）逐步練習。