《《營養(yǎng)要均衡》練習(xí)題1》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《營養(yǎng)要均衡》練習(xí)題1（1頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

《營養(yǎng)要均衡》練習(xí)題 一、填空 1、為了使我們每天吃的食物能保持營養(yǎng)均衡，我們必須吃（ ） 、（ ）、（ ）等食物，同時(shí)還要吃（ ）等食物。 2、要使自己能獲得均衡的各種營養(yǎng)，我們要不（ ），不（ ）。 二、判斷 1、要使自己能獲得均衡的各種營養(yǎng)，我們要不偏食，不挑食。 （ ） 2、有人說脂肪多吃會(huì)發(fā)胖易得病，所以含有脂肪的食物我全部不吃。（ ） 3、吃自己覺得好吃的食物，就說明吃的有營養(yǎng)了，吃的科學(xué)了。 （ ） 三、選擇 1、谷類、薯類食物所含有的主要營養(yǎng)成分是（ ）。 A、維生素 B、脂肪 C、蛋白質(zhì) D、糖（淀粉） 2、油脂類食物所含有的主要營養(yǎng)成分是（ ）。 A、維生素 B、脂肪 C、蛋白質(zhì) D、糖（淀粉） 3、蔬菜、水果類食物所含有的主要營養(yǎng)成分是（ ）。 A、維生素 B、脂肪 C、蛋白質(zhì) D、糖（淀粉） 4、瘦肉中含有豐富的（ ）。 A、蛋白質(zhì) B、脂肪 C、維生素 四、簡答 請你制定一個(gè)合理的膳食營養(yǎng)原則