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1、短劇：“小明的困惑”小明：（在辦公室門外）報告。老師：請進！小明：老師好?。ㄟ呎f邊低著頭走）老師：（有些生氣）今天上課在想什么？怎么老是走神？小明：（緊張）老師，我老師：（平靜，摸著小明的腦袋）其實你平時表現(xiàn)挺好的,怎么 這幾天老是走神呢？告訴老師，是不是家里出什么事了？有什么需 要老師和同學們幫助的嗎？小明：沒有，老師，其實其實是我自己。（頓了頓）老師，人 會在很小的時候就老死嗎？老師：（又好氣又好笑）這幾天你一直在想這個問題??？小明：（著急）老師，我是認真的。最近，我嘴唇上長出了毛茸茸 的一圈胡子，喉嚨上還鼓出了一個硬硬的包，不痛也不癢，但嗓 子卻啞了，同學們都笑話我，說我是“小老頭”。王

2、東偷偷的告訴我這 叫“未老先衰”。他媽媽是醫(yī)生。老師，我可不想這么早死，我長大 了還要當飛行員呢！我怕！老師：哈哈- （ 一 ） 青 春 悄 悄 來-青春期的含義及其生理變化 成長 青 春 期 的 一 些 變 化1、 感 到 自 己 的 身 體 有 明 顯 的 變 化 ， 有 騷 動 感 。2、 喜 歡 打 扮 自 己 ， 照 鏡 子 的 次 數(shù) 多 了 起 來 。3、 喜 歡 表 現(xiàn) 自 己 。4、 心 理 話 不 愛 跟 大 人 說 了 ， 與 好 朋 友 很 談 得 來 。5、 喜 歡 模 仿 自 己 崇 拜 的 人 。6、 喜 歡 看 言 情 小 說 、 電 影 、 電 視 劇 等 。

3、7、 對 新 鮮 事 物 特 別 感 興 趣 。8、 對 異 性 產 生 好 奇 和 興 趣 。 在 不 知 不 覺 之 間 ， 我 們 的 身 體 經 歷 著 一系 列 微 妙 的 變 化 ， 這 意 味 著 我 們 正 在 長 大 ，開 始 從 兒 童 向 成 年 過 渡 ， 跨 入 青 春 期 的 大 門 ，開 始 人 生 最 美 麗 的 春 天 。 人 的 一 生 可 分 為 哪 幾個 階 段 ？你 知 道 嗎 ？嬰 兒時 期 幼 兒時 期 兒 童時 期青 春期 成 年期 壯 年期 老 年期 小知識 一般指1019歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過

4、渡時期。 通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。 青 春 期 一 般 指 10-19歲 ， 它 是 人 生 發(fā) 展 的 一 個 重 要階 段 ， 是 從 不 成 熟 到 成 熟 的 過 渡 時 期 。 青 春 期 是 人 一 生 中 身 體 發(fā) 育 的 關 鍵 期 。 在這 一 時 期 ， 我 們 的 身 體 將 發(fā) 生 顯 著 的 變 化 。 青春 期 的 身 體 變 化 主 要 表 現(xiàn) 在 三 個 方 面 ：1、 身 體 外 型 的 變 化2、 身 體 內 部 器 官 的 完 善3、 性 機 能 的 成 熟 。 身體外型的變化 性別差別男女外表體魄健壯體態(tài)豐滿頸部喉結突出頸部圓平

5、肩部寬窄胸部胸肌粗壯胸圍增大 身體內部器官趨向成熟。心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。肺臟：肺活量明顯增加，1013歲為1400毫升，1415歲為20002500毫升，到20歲時可達2800毫升。腦；思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。 （3）性機能的成熟1、內分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長.出現(xiàn)腋毛,胡須等。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。出現(xiàn)第一.二性征，內、外性器官開始發(fā)育。男生聲音變粗，甲狀軟骨增大;女生聲音變高，同時出現(xiàn)月經,這是青春期最顯著的標志。. 不 知 從 什 么 時 候 起 ，我 的 臉 上 長 了 一 些

6、 小 痘痘 ， 有 的 同 學 臉 上 卻 沒有 。 這 是 因 為 什 么 ？ 這 段 時 間 我 長 得 特 別快 ， 在 班 上 顯 得 個 子 突 出起 來 。 這 是 怎 么 回 事 ？ 為什 么 男 生 長 了 胡 子 ， 怎 么辦 啊 ？面 對 變 化 ， 你 是 否 也 有 下 面 一 些 困 惑 呢 ？ 進 入 青 春 期 ， 我 們 對 自 己 身 體 的變 化 變 得 更 加 敏 感 。 在 青 春 期 ， 我 們的 身 體 發(fā) 育 很 快 ， 需 要 大 量 的 營 養(yǎng) 。同 時 會 出 現(xiàn) 一 系 列 特 殊 的 生 理 現(xiàn) 象 。 長 痘 痘 、 變 聲 等 ， 這

7、 些 都是 正 常 的 嗎 ？-這 些 都 是 正 常 的 生 理 現(xiàn) 象 。 長 痘 痘 變 聲 體 味此 時 ， 我 們 應 該 怎 么 辦 呢 ？長 胡 子 面對青春期 的生理變化要注意的問題： 1變聲期，如何保護嗓子（特別針對男生） (1)要合理使用嗓子 (2)不吃帶有刺激性的食物 (3)要預防呼吸系統(tǒng)疾病 2、青春痘、體味的問題（書36頁） 但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高?。?怎么我還不長胡子?。?青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適 當，晚餐不過量。2、適當?shù)倪\

8、動與休息。3、良好的衛(wèi)生習慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。 在 我 們 的 身 體 悄 悄 變 化的 同 時 ， 我 們 的 心 理 是 不 是也 在 發(fā) 生 變 化 呢 ？ -我 們 的 心 理 也 在 發(fā) 生著 一 系 列 的 變 化 。 這 些 變 化 讓我 們 感 到 既 新 奇 又 困 惑 。 （ 二 ） 成 長 不 煩 惱 案例一：小強平 時是一個不多話的男孩，在參加暑假野營活動期間，面對許多陌生的女生，突然嗓門大起來，動作也變夸張了。在身旁的小師，對小強這些異常的舉止，感到無法接受-案例二：本來活蹦亂跳的小李突然變得少言寡語，不愛搭理同學，有事也不愿意跟別人講，不愿意參加

9、文體活動，經常獨自悶坐、發(fā)呆。 進入青春期后，我們的心理發(fā)生了哪些變化呢？說一說： 青 春 期 心 理 發(fā) 展 的 特 點 ：（ 1） 智 力 逐 步 發(fā) 展 到 高 峰 期 。（ 2） 自 我 意 識 增 強 ， 認 識 能 力 進 一 步 發(fā) 展 。 “ 成 人 感 ” 強 烈 。（ 3） 情 緒 和 情 感 豐 富 而 強 烈 、 但 不 穩(wěn) 定 ， 具有 兩 極 性 。（ 4） 性 意 識 的 覺 醒 與 發(fā) 展 。 練習一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過

10、多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定 。 性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。（自我意識）容易產生逆反心理 富 有 理 想 ， 追 求 真 理 朝 氣 蓬 勃 ， 勇 于 探 索 思 維 活 躍 ， 想 象 豐 富 渴 望 獨 立 ， 有 “ 成 人 ”感情 感 豐 富 ， 熱 情 高 漲珍 惜 友 誼 ， 渴 望 交 際 追 求 理 想 容 易 脫 離 現(xiàn) 實 ，沉 湎 于 幻 想遇 到 挫 折 容 易 失 去 自 信 ， 悲觀 失 望觀 察

11、處 理 問 題 時 ， 容 易 固 執(zhí)己 見 ， 易 走 向 片 面未 能 擺 脫 依 賴 ， 難 以 完 全 承 擔自 己 行 為 責 任情 緒 波 動 較 大 ， 容 易 失 去 控 制感 到 孤 獨 ， 不 愿 與 人 交 往一 方 面 另 一 方 面看看你是否找到了自己的影子？ 矛盾的青春期心理: 1、獨立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾， 3、開放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾 這 些 心 理 矛 盾 有 時 讓 我 們 感 到 苦 悶 ， 但 正 是它 構 成 了 我 們 向 前 發(fā) 展 的 動 力 。 因 此 ， 我 們 必 須 通 過 各 種 方 式 ，

12、 借 助 各 種力 量 調 控 內 心 心 理 矛 盾 ， 是 很 重 要 的 。 怎 樣 調 節(jié) 心 理 矛 盾 呢 ？但 如 果 處 理 不 好 ， 將 會 阻 礙 我 們 的 發(fā) 展 。 (阻 力 ) 尋求幫助老師 家長 朋友 同學 社會 我打球(運動) 聽音樂 逛街 寫信 聊天記日記 課 堂 小 結 ：走進青春（）青春悄悄地來 生理變化身體外型的變化身體內部器官的完善性機能的成熟（）成長不煩惱 心理特征：充滿困惑與矛盾調節(jié)方法尋求幫助調節(jié)情緒 選 擇 題 .李 立 最 近 特 別 關 注 自 己 的 長 相 、 身體 和 皮 膚 ， 尤 其 愛 照 鏡 子 ， 對 自 己 的 長相 挑

13、 三 揀 四 你 認 為 李 立 的 表 現(xiàn) 是 .正 常 ， 說 明 李 立 長 大 了 .應 該 嚴 厲 地 批 評 ， 不 允 許 他 關 注 自己 的 容 貌 .不 正 常 .青 春 期 的 一 種 表 現(xiàn) ， 但 應 正 確 引 導 2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵期，在這一時期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化，這些變化主要表現(xiàn)在、身體外型的變化、身體內部器官的完善、性機能的成熟。、頭發(fā)、臉型的變化 、當你遇到青春期有不能理解的問題時，你會、向老師尋求幫助、向父母去了解、通過看書或上網(wǎng)、不懂的就算了，反正也不考試 什么是青春期? 青春期一般指1019歲，是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。 生理上發(fā)生巨大變化。身高、體重迅速增長，各內臟器官如心、肺、肝臟功能趨向成熟，各項指標達到或接近成人標準。 心理上也發(fā)生一系列的變化。這時期開始對異性愛慕，思維迅速發(fā)展，世界觀人生觀逐漸形成。對自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會經驗，易受周圍環(huán)境的影響。 青少年應該了解自身的變化，做好心理上的準備，注意營養(yǎng)和適當?shù)倪\動，以順利度過這一美好時光。