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1、1.1.退一步天高地闊，讓三分心平氣和。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。3.3.大肚能容大肚能容, ,容天下難容之事；慈顏常笑容天下難容之事；慈顏常笑, , 笑天下可笑之人。笑天下可笑之人。2.2.一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他并不能真正心安理得。他并不能真正心安理得?！皩捜輰捜荨倍际菍毶w頭，可見都是人世間的寶貝。都是寶蓋頭，可見都是人世間的寶貝。劃書劃書P P101101“容容”是兩個是兩個“人人”和一個和一個“口口”，就是你說，就是你說你的理，我說我的理，不妨求同存異，但我你的理，我說我的理，不妨求同存異，但我不會剝奪你說話的意見。不會剝奪你說話的意

2、見?！皩拰挕毕旅妫遣葑诸^和下面，是草字頭和“見見”，也就是說像，也就是說像雜草一樣的看法都并存著。雜草一樣的看法都并存著。 1.晚上躺床上，你是否會回想白天與人發(fā)生爭執(zhí)的情景，晚上躺床上，你是否會回想白天與人發(fā)生爭執(zhí)的情景，并頗有些氣憤？并頗有些氣憤？ 2.你是否感到你在家里或?qū)W習(xí)中所付出的勞動沒有得到賞你是否感到你在家里或?qū)W習(xí)中所付出的勞動沒有得到賞識、報答？識、報答？ 3.你是否一想起很久以前情感上受的傷害就十分氣憤，難你是否一想起很久以前情感上受的傷害就十分氣憤，難以平靜？以平靜？ 4.你是否特別留意別人是支持你還是反對你？你是否特別留意別人是支持你還是反對你？ 5.你是否認(rèn)為有必要對

3、傷害過你的人進(jìn)行報復(fù)？你是否認(rèn)為有必要對傷害過你的人進(jìn)行報復(fù)？ 6.你是否嘲笑或貶低與你意見不一致的人？你是否嘲笑或貶低與你意見不一致的人？ 以上以上6題，題，A.經(jīng)常經(jīng)常 B.有時有時 C.很少很少 7. 因?yàn)橐稽c(diǎn)頭痛、腰痛、脖子痛以及身體其他部位的無關(guān)因?yàn)橐稽c(diǎn)頭痛、腰痛、脖子痛以及身體其他部位的無關(guān)緊要的疼痛你痛苦不安緊要的疼痛你痛苦不安? A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 不會不會 8.你難以原諒對你態(tài)度不好的人嗎？你難以原諒對你態(tài)度不好的人嗎？A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 9 你是否認(rèn)為你是否認(rèn)為“以牙還牙以牙還牙”是一種合理的人際交往方式？是一種合理的人際交往方式？A.經(jīng)常

4、經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 10.同學(xué)、朋友是否說你敏感？同學(xué)、朋友是否說你敏感？ A.經(jīng)常經(jīng)常 B 有時有時 C 很少很少 平分說明：平分說明：選選“A”記記2分，分，“B”記記1分，分，“C”記記0分。把分相加就是分。把分相加就是你的寬容度！你的寬容度！ 0-3分，分， 表明你是一個非常寬容大量的人。由于你的善良和寬容，表明你是一個非常寬容大量的人。由于你的善良和寬容，你在人際交往上不會有過多的煩惱和不安。你在人際交往上不會有過多的煩惱和不安。 4-6分，表明你既不是特別寬容的人也不是很容易記仇的人。你分，表明你既不是特別寬容的人也不是很容易記仇的人。你有時會為他人的指責(zé)產(chǎn)生情緒，甚

5、至怨恨，但是你還是能進(jìn)行自有時會為他人的指責(zé)產(chǎn)生情緒，甚至怨恨，但是你還是能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的，故你不至于沉沒于無法解脫懷恨中。我調(diào)節(jié)的，故你不至于沉沒于無法解脫懷恨中。 7-10分，表明你比較在意外界的評論，容易被他人的言行所傷害。分，表明你比較在意外界的評論，容易被他人的言行所傷害。你有時會為所發(fā)生過的事所煩惱，不肯輕易原諒他人，但你還是你有時會為所發(fā)生過的事所煩惱，不肯輕易原諒他人，但你還是在努力調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良言行的泛濫。在努力調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良言行的泛濫。 11-20分，表明你可能是一個很敏感的人，或者是一個很不容易分，表明你可能是一個很敏感的人，或者是一個很不容易忘記他人

6、過錯的人。你的個性很強(qiáng)，不肯原諒，報復(fù)心理較重，忘記他人過錯的人。你的個性很強(qiáng)，不肯原諒，報復(fù)心理較重，容易與人對立是你煩惱的根源。你要學(xué)會原諒別人，否則你的身容易與人對立是你煩惱的根源。你要學(xué)會原諒別人，否則你的身心健康將受到損害。心健康將受到損害。（1）你覺得哪張照片中老師的裝扮及動作最酷、最帥？）你覺得哪張照片中老師的裝扮及動作最酷、最帥？（審美觀念不同）（審美觀念不同） （2）午餐時，你喜歡買哪些菜？先吃哪些菜？）午餐時，你喜歡買哪些菜？先吃哪些菜？ （生活方式不同）（生活方式不同） （3）在背英語單詞時，你喜歡怎樣背？）在背英語單詞時，你喜歡怎樣背？ （行為習(xí)慣不同）（行為習(xí)慣不同）

7、 （4）如果別人對你說：）如果別人對你說：“你好帥（漂亮）??！你好帥（漂亮）??！” （個性特點(diǎn)不同，回答不同）（個性特點(diǎn)不同，回答不同） 思考：這些情況說明了什么？思考：這些情況說明了什么？ 我們該如何面對這些差異呢？我們該如何面對這些差異呢？劃書劃書P P102102 （1）周末的時候，你想去打籃球，而好朋友想去上網(wǎng)，）周末的時候，你想去打籃球，而好朋友想去上網(wǎng)，你會怎么辦？你會怎么辦？ 寬容就是在別人和自己意見不一致時也不要勉強(qiáng)別人寬容就是在別人和自己意見不一致時也不要勉強(qiáng)別人 （2）你和朋友在學(xué)習(xí)上都十分優(yōu)秀，以前每次考試都）你和朋友在學(xué)習(xí)上都十分優(yōu)秀，以前每次考試都是你考第一。可是是你

8、考第一。可是,這次考試朋友得了第一這次考試朋友得了第一,你會怎樣想你會怎樣想? 寬容就是能夠接受別人超過自己的事實(shí)寬容就是能夠接受別人超過自己的事實(shí) （3）課間，同學(xué)從你的桌邊經(jīng)過時，不小心把你的書）課間，同學(xué)從你的桌邊經(jīng)過時，不小心把你的書碰掉在地上了，他趕緊向你道歉，你會怎么辦？碰掉在地上了，他趕緊向你道歉，你會怎么辦？ 寬容就是原諒他人、真誠地接納他人寬容就是原諒他人、真誠地接納他人 （4）有同學(xué)曾經(jīng)在不清楚的情況下，跟別人說）有同學(xué)曾經(jīng)在不清楚的情況下，跟別人說過你的壞話，后來，事情終于真相大白?，F(xiàn)在，過你的壞話，后來，事情終于真相大白?，F(xiàn)在，他想向你請教一個問題，你會怎么辦？他想向你

9、請教一個問題，你會怎么辦？ 寬容就是忘卻，不斤斤計較寬容就是忘卻，不斤斤計較 思考：思考： 這些沖突之所以能夠解決，靠的是這些沖突之所以能夠解決，靠的是什么？什么？劃書劃書P P102 102 影片賞析：影片賞析：負(fù)荊請罪負(fù)荊請罪 思考：思考： （1）廉頗將軍為什么要給藺相如難堪呢？藺相如）廉頗將軍為什么要給藺相如難堪呢？藺相如對此持什么態(tài)度？對此持什么態(tài)度？ （2）藺相如的寬容產(chǎn)生了什么效果？）藺相如的寬容產(chǎn)生了什么效果？ （3）藺相如處理問題的方式對你有什么啟示？）藺相如處理問題的方式對你有什么啟示？ （4）大家知道古今歷史上哪些寬容的故事呢？）大家知道古今歷史上哪些寬容的故事呢？劃書劃書

10、P P103 103 美麗的橋美麗的橋 有一對親兄弟，因糾紛發(fā)展到反目成仇的地步。有一對親兄弟，因糾紛發(fā)展到反目成仇的地步。于是，弟弟在兩個莊園之間開了一條水渠，以示永不于是，弟弟在兩個莊園之間開了一條水渠，以示永不往來。一天，哥哥請來一個木匠往來。一天，哥哥請來一個木匠 思考：思考： （1 1）假如你是這個木匠，你會怎么做？）假如你是這個木匠，你會怎么做？ 木匠在兩個莊園之間的水渠上建了一座美麗的橋。木匠在兩個莊園之間的水渠上建了一座美麗的橋。 （2 2）當(dāng)?shù)艿芨苫罨貋?，弟弟發(fā)現(xiàn)了這座美麗的橋，他的心里會）當(dāng)?shù)艿芨苫罨貋?，弟弟發(fā)現(xiàn)了這座美麗的橋，他的心里會怎么想呢？怎么想呢？ 哥哥您真?zhèn)ゴ螅?/p>

11、在我做了對不起您的事之后，您還建了一座美哥哥您真?zhèn)ゴ?！在我做了對不起您的事之后，您還建了一座美麗的橋。麗的橋。 （3 3）請你猜猜故事的結(jié)局。）請你猜猜故事的結(jié)局。 兄弟倆重歸于好兄弟倆重歸于好 （4 4）這個故事給我們什么啟示？）這個故事給我們什么啟示？劃書劃書P P104104新西游記新西游記 唐僧：唐僧：悟空啊，你跟了為師這么多年，怎么沒有一點(diǎn)寬容悟空啊，你跟了為師這么多年，怎么沒有一點(diǎn)寬容之心啊，遇妖降妖，遇魔伏魔，這些妖魔也是妖和魔他媽之心啊，遇妖降妖，遇魔伏魔，這些妖魔也是妖和魔他媽生的啊，只是想吃為師罷了啊，也沒有吃到啊，你稍微教生的啊，只是想吃為師罷了啊，也沒有吃到啊，你稍微教

12、育一下就好了，為什么都要打死啊？下次再這樣，為師再育一下就好了，為什么都要打死啊？下次再這樣，為師再饒不了你。饒不了你。 悟空：悟空：師傅啊，你真是菩薩心腸的一塌糊涂，這些妖魔平師傅啊，你真是菩薩心腸的一塌糊涂，這些妖魔平日干了多少壞事啊，危害鄉(xiāng)里，無惡不作，你不殺他，我日干了多少壞事啊，危害鄉(xiāng)里，無惡不作，你不殺他，我們走了后，他會繼續(xù)吃人害人啊。們走了后，他會繼續(xù)吃人害人啊。 八戒：八戒：師哥老是喜歡危言聳聽，想昨天我們看到的那個美師哥老是喜歡危言聳聽，想昨天我們看到的那個美女，這么標(biāo)致，就算是妖精也是好妖精，師哥一點(diǎn)憐香惜女，這么標(biāo)致，就算是妖精也是好妖精，師哥一點(diǎn)憐香惜玉的想法也沒有，

13、人家剛張開嘴巴就被你一棒子打死了。玉的想法也沒有，人家剛張開嘴巴就被你一棒子打死了。說不定人家不是想吃咱，就是看我長的可愛，想親熱下呢？說不定人家不是想吃咱，就是看我長的可愛，想親熱下呢？ 悟空：悟空：你這個呆子，做夢去吧。你這個呆子，做夢去吧。 白骨精：白骨精：昨天真倒霉，未了解敵情就張嘴，差點(diǎn)昨天真倒霉，未了解敵情就張嘴，差點(diǎn)被打死，虧的老娘閃的快。今天再來，我就不信被打死，虧的老娘閃的快。今天再來，我就不信吃不到唐僧肉吃不到唐僧肉 唐僧：唐僧：悟空，前面好像有人呼救，你快去瞧瞧，悟空，前面好像有人呼救，你快去瞧瞧，就算是妖精也不要把人家打死啊，找來為師教育就算是妖精也不要把人家打死啊，找

14、來為師教育一番就行了。一番就行了。 悟空：悟空：是，師傅。寬容啊，寬容，難道寬容是如是，師傅。寬容啊，寬容，難道寬容是如此可貴竟值得用生命去換取么？此可貴竟值得用生命去換取么？ 悟空：悟空：妖精，我認(rèn)識你。就是昨天挨揍的。不過妖精，我認(rèn)識你。就是昨天挨揍的。不過我?guī)煾嫡f只要給你寬容，你會變好的。是不是？我?guī)煾嫡f只要給你寬容，你會變好的。是不是？ 白骨精：白骨精：會的，我已經(jīng)變好了。你師傅肉的香味會的，我已經(jīng)變好了。你師傅肉的香味感動了我，不，不，是你師傅的寬容感動了我。感動了我，不，不，是你師傅的寬容感動了我。 唐僧：唐僧： 誰知道接下來會發(fā)生什么故事嗎？誰知道接下來會發(fā)生什么故事嗎？ 新西游記新西游記的故事給我們什么啟示？的故事給我們什么啟示？ 劃書劃書P P104104