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1、雙手前拋實(shí)心球 學(xué)習(xí)目標(biāo)：　 　　　1.能知道雙手上步向前拋實(shí)心球的動作方法 2.能模仿做出雙手上步向前拋實(shí)心球的動作 3.能積極參與練習(xí)，在游戲中注意安全，勇于克服困難　　　 學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲 游戲　　　　 學(xué)情調(diào)查：我校五年級班額大，每班學(xué)生都在40人以上，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識，運(yùn)動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。　　 教材分析：前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的

2、基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。　　 教學(xué)重難點(diǎn)：蹬地、收腹、甩臂　　 教學(xué)過程：　　　　 1、課的開始與準(zhǔn)備部分本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、慢跑熱身和專項徒手操。　　　　 2、課的基本部分⑴前拋實(shí)心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“快甩臂、出手高”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。⑵組織教法：先通過結(jié)伴對拋和對墻拋實(shí)心球的練習(xí)來作為鋪墊，再來教學(xué)雙手前拋實(shí)心球的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生有一個學(xué)習(xí)的過渡，使學(xué)習(xí)和掌握新的知識更輕松，有興趣。把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，進(jìn)行評價?！　　　? 3、課的結(jié)束部分⑴通過抖動達(dá)到放松肌肉和心理的目的。⑵教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的個人和小組。⑶教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)?！?