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2019-2020年七年級體育 體育與健康教育第25課教案 人教新課標版 教 材 1：各素質(zhì)測試----- （1）立位體前屈 （2）立定跳遠 2自選項目 教學(xué)目標 知識目標：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法 能力目標：通過身體素質(zhì)的考核，進一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì) 情感目標：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 教師修改意見 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標和要求。 1、 安排見習(xí)生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如圖一 ○○○○○ ○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 一：隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“∞“字行走。 二：徒手操練習(xí) 1：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 2：觀察學(xué)生練習(xí) （1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 要求：活動充分 5 2 一、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。。 二：學(xué)生成四例橫隊練習(xí) 1：學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí) 2：學(xué)生按節(jié)奏跟隨示范練習(xí) 3：明確練習(xí)要求 O O O O O O O O ★ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 基 本 部 分 耐力跑 一、1：教師講解足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng) 2：布置各熟悉球性的練習(xí) A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋自顛，頂球練習(xí)，開始可按拋一顛一接順序進行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。 B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。 C：各種路線的腳盤帶球練習(xí) D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊 3：腳內(nèi)側(cè)踢球 （1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí) （2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí) （3）原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球 （4）對面腳內(nèi)側(cè)踢球 （5）連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球 4易犯錯誤的糾正 5：教學(xué)評價 5 18 10 一：學(xué)生明確足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng) 二：學(xué)生練習(xí) A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋自顛，頂球練習(xí)，開始可按拋一顛一接順序進行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。 B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。 C：各種路線的腳盤帶球練習(xí) D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊 三：腳內(nèi)側(cè)踢球 （1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí) （2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí) （3）原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球 （4）對面腳內(nèi)側(cè)踢球 （5）連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球 四學(xué)生分組總結(jié) 6~8 2 2 2 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學(xué)生能積極進行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 學(xué)生學(xué)會放松 實 施 情 況 記 載 班級 預(yù)計負荷 練習(xí)密度： 42% 平均心率： 146次/分 40-45% 146-155次/分 日期 場 地 器 材 操場