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第一單元青春時光第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我,項目一悅納生理變化1.青春期是人一生中_________的重要時期。2.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?(1)身體_____的變化;(2)內(nèi)部_____的完善;(3)性機(jī)能的_____。,身體發(fā)育,外形,器官,成熟,3.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響?(1)帶給我們旺盛的_______,使我們的身體充滿能量。(2)往往讓我們更加關(guān)注自己的_____。(3)一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來_____。,生命力,外表,煩惱,4.我們應(yīng)如何悅納青春期的生理變化?(1)正視身體的變化,欣然接受_________的綻放。(2)在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的_______。,青春花蕾,內(nèi)在美,項目二直面矛盾心理5.產(chǎn)生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些?(1)_________得到發(fā)展;(2)_________不斷增強(qiáng);(3)_________愈加豐富。,認(rèn)知能力,自我意識,情感世界,6.如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾?(1)參加_________,在集體的溫暖中放松自己;(2)通過_________,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;(3)通過培養(yǎng)_________轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;(4)學(xué)習(xí)_________,成為自己的“心理保健醫(yī)生”。,集體活動,求助他人,興趣愛好,自我調(diào)節(jié),【微拓展】心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。提示:進(jìn)入青春期,由于青少年自我意識、成人意識、獨立意識的不斷增強(qiáng),要求從心理上脫離對父母的依賴,出現(xiàn)了“心理斷乳”,表現(xiàn)出對父母的反抗,又稱為“第二反抗期”。這一年齡階段,是青少年從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時期,也是青少年心理成熟的關(guān)鍵時期。,【微思考】我們應(yīng)該怎樣看待青春期的各種心理矛盾?提示:(1)青春期的青少年心里充滿了各種矛盾。這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。(2)這些內(nèi)心矛盾構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力,如果處理不好,將會阻礙我們的發(fā)展。(3)因此,我們要學(xué)會調(diào)控內(nèi)心的各種矛盾,保持心理健康,順利度過青春期。,1.悅納生理變化,你開始長喉結(jié)、變聲了嗎?你有沒有出現(xiàn)遺精?你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑……2017年6月6日,揚(yáng)州市二院醫(yī)師郭文彤給翠崗中學(xué)初二年級男生上了一堂男生青春期生理課,以講座的方式,和男孩們嘮嘮青春期的私密話題。,(1)上述“私密話題”涉及青春期哪一個方面的身體變化?(2)結(jié)合自己的性別和身體變化,談?wù)勄啻浩诘奈覀兌加心男八矫茉掝}”。(3)面對各不相同的身體變化,你想和同齡人說點什么?,點撥:(1)性機(jī)能的成熟。(2)男生:出現(xiàn)遺精,長出喉結(jié)、胡須,聲音變粗等。女生:出現(xiàn)月經(jīng),乳房突起,聲調(diào)變高等。,(3)①受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們的自身發(fā)育會各不相同,如有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高;有的臉上青春痘多一些,有的會少一些……這些都是正常的生理變化,我們應(yīng)正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,也不要嘲弄同伴的生理變化。③在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),追求青春的內(nèi)在美。,2.直面矛盾心理,2017年5月25日,為了更好地幫助中學(xué)生解決青春期出現(xiàn)的心理變化,溫州市七醫(yī)心理咨詢師林曉曙為鹿城區(qū)實驗中學(xué)七年級的學(xué)生們開展了一堂主題為“青春十字路口”的心理健康教育講座。青春期是一個特殊的時期,是兒童向成人過渡的重要階段。擁有一個健康快樂的青春期,是學(xué)校、家長、學(xué)生的共同期望。,(1)處于“青春十字路口”,中學(xué)生會面臨哪些突出的青春期矛盾心理?(2)假如你是一名心理咨詢老師,積極面對和正確處理青春期心理矛盾,你有什么好的建議?,點撥:(1)如:對成人的意見有抵觸情緒,但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴;有時表現(xiàn)得很勇敢,但有時又會表現(xiàn)得很怯懦等。(2)①積極參加集體活動;②通過向老師、家長或朋友求助,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;③培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。,