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2019-2020年九年級(jí)體育《第34課 學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試》教案 備課人 學(xué)科 體育與健康 年級(jí) 時(shí)間 課題 第（34）課時(shí) 課型 測(cè)試課 三 維 目 標(biāo) 通過指導(dǎo)，組織學(xué)生與老師一起參與肺活量的測(cè)試，學(xué)會(huì)測(cè)量的方法。 教 學(xué) 重 難 點(diǎn) 重點(diǎn)：肺活量的測(cè)試 難點(diǎn)：對(duì)個(gè)別測(cè)量方法掌握不當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。 學(xué) 具 準(zhǔn) 備 教師提前到場(chǎng)班，利用教室進(jìn)行 教 學(xué) 過 程（雙邊活動(dòng)） 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 修 改 預(yù)熱準(zhǔn)備學(xué)練階段 8 分鐘 一、隊(duì)伍整理。（三樓樓梯間大堂） 1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 安排見習(xí)生。 二、教師組織學(xué)生散開后進(jìn)行15秒、30秒和一分鐘的跳繩練習(xí) 進(jìn)行跳繩計(jì)數(shù)的方法講解 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二、全班學(xué)生散開后進(jìn)行15秒、30秒和一分鐘的跳繩練習(xí) 要求：注意力集中，減少失誤 學(xué)生分2組進(jìn)行練習(xí)，一組試跳時(shí)，另一組進(jìn)行計(jì)數(shù) 要求：聽聲計(jì)數(shù)，目測(cè)輔助，逢十報(bào)出。 由于三樓教學(xué)區(qū)只有初三3班一個(gè)班級(jí)，因此，可以充分利用過道和大堂進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)。 結(jié)構(gòu) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 修 改 肺活量的測(cè)試 方法講解 ★首先要著重強(qiáng)調(diào)測(cè)試的技術(shù)規(guī)范 學(xué)生在教師組織下進(jìn)行參與測(cè)試。 1、 考核要求：每人測(cè)試兩次，取平均數(shù)值。 2、 暫時(shí)沒有到考核的學(xué)生在附近過道進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。 預(yù)計(jì)密度 教學(xué)情況記載 學(xué)生的測(cè)試數(shù)據(jù)與上半年基本持平。 預(yù)計(jì)心率 教后反思 進(jìn)入初三后，學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和精神壓力明顯加大，雖然在我的體育課上保持了較大的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，但從數(shù)據(jù)上分析，進(jìn)展并不明顯。具體的分析為，女生中跑水平處于高位（態(tài)度認(rèn)真），但肺的發(fā)育開始延緩，肺活量數(shù)據(jù)上升不顯著；男生中跑成績(jī)上升較小，但身高均值上升明顯，肺活量數(shù)據(jù)上升很少。從測(cè)試層面和學(xué)生精神層面上我可以初步得出結(jié)論：男生努力不夠。下面幾課（3至4課）將通過舞蹈（健身操）的練習(xí)提高學(xué)生的有氧運(yùn)動(dòng)的能力。 教研組長(zhǎng)簽字 教導(dǎo)主任簽字