七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課揭開情緒的面紗同步測試 新人教版.doc
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第四課揭開情緒的面紗同步測試 (全卷共31小題,滿分100分,時間90分鐘) 一 、 單項選擇題(請選出最符題意的一個答案,并將其字母填入括號內(nèi)。每小題2分,共50分) 1.“人逢喜事精神爽”,“笑一笑,十年少”。這些話說明 ( ) A.人的情緒與人的需求無關(guān) B.積極情緒可以對人產(chǎn)生積極影響 C.人的情緒是固定不變的 D.消極情緒對人產(chǎn)生消極影響 2.“喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,恐傷腎。”這說明 ( ) A.人無法調(diào)節(jié)情緒,做不了情緒的主人 B.情緒過度會影響人的身心健康 C.人的情緒類型就是喜、怒、憂、恐四種 D.人無法戰(zhàn)勝消極情緒 3. “憤怒是人的正常情感之一,只要不喪失理智,憤怒便充滿活力?!币韵路线@一說法的是( ) A.小李撿到別人的錢物不歸換失主,老師叫他歸還,小李很生氣 B.小明被同學無意踩到腳,就對同學大打出手 C.小汪的家庭作業(yè)沒有完成就看電視,面對父母的批評很憤怒 D.小娜看到校園中“以大欺小,以強凌弱”的現(xiàn)象時,“憤怒”的向老師報告 4. 有些同學說:“放學時,鈴聲是悅耳的;考試時, 鈴聲是緊張的;思考時,鈴聲是刺耳的?!边@說明( ) A.情緒的基本類型:喜、怒、哀、懼 B.不同情景,往往會有不同的情緒 C.人是無法調(diào)控情緒的 D.學校的鈴聲是混亂無章的 5. 下列表現(xiàn)了“懼”這種情緒的語句是( ?。? A.相顧無言,惟有淚千行 B.怒發(fā)沖冠,憑欄處 C.待到山花爛漫時,她在叢中笑 D.風聲鶴唳,草木皆兵 6. 我們要學會做情緒主的人,在表達自己的情緒應(yīng)該( ?。? ①表達情緒要適時、適度 ②要顧及別人的感受 ③要注意表達的方式、場合、時間等 ④該笑就笑,該怒就怒,隨心所欲 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7. 我們在調(diào)節(jié)不良情緒時,要學會當自己的“心理醫(yī)生”。下列符合當自己“心理醫(yī)生”做法的是( ?。? A.向父母、老師尋求幫助 B.聽聽音樂或者打打球 C.在公共場所大聲喊叫 D.向心理醫(yī)生咨詢 8. 小輝考試時就緊張、焦慮,他反復告訴自己“冷靜思考,我能行,會考好的”。這種調(diào)控情緒的方法是( ?。? A.自我暗示 B.轉(zhuǎn)移注意力 C.立即行動 D.合理發(fā)泄 9. “諸葛亮三氣周瑜”的故事,講的是周瑜不能控制自己的情緒,竟被諸葛亮活活氣死了。這個故事告訴我們( ?。? A.人不能有任何情緒 B.情緒是不能調(diào)節(jié)和控制的 C.消極情緒會阻礙智力水平的發(fā)揮 D.消極情緒會危害身心健康 10. 夏明從小生活在山清水秀的農(nóng)村,心情很舒暢,但從在大城市工作以來,面對氣溫高,空氣質(zhì)量差,甚至偶爾發(fā)生沙塵暴的生活環(huán)境,心情糟透了。導致夏明產(chǎn)生負面情緒的因素是( ) A.個人的生理周期 B.對某件事的預期 C.周圍的輿論氛圍 D.自然環(huán)境的影響 11. 小麗考得好成績,臉上露出笑容,非常激動,但看到同桌因為考得不好心情沉重,愁眉苦臉,立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。以下說法正確的是( ) ①小麗做到了喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人 ②人與人之間的情緒會相互感染 ③小麗口是心非,虛情假意 ④情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 12. 以下對情緒的有關(guān)說法正確的是( ) A. 情緒是可以調(diào)控的,但是只有名人、科學家才能做到 B. 學會在合適的場合,用合理的方式表達情緒C. 人的情緒是無法控制的 D. 情緒是一種外在體驗,不需要有意調(diào)節(jié) 13. 我們要學會用合理宣泄的方法來調(diào)節(jié)不良情緒,成為情緒的主人。下列符合這一說法的是 ( ) A. 小軍考試失敗后在課桌上刻了“失敗是成功之母”的字樣 B. 小美心情不好就在教室里大聲吼叫 C. 小奇以破壞公物發(fā)泄心中怒火 D. 小雅向知心朋友訴說自己的苦衷 14. 小王在課堂上看著自己的考試試卷心情很難過,于是他下課后到校園宣傳欄看看有關(guān)內(nèi)容,心情好了很多。小王調(diào)節(jié)情緒的方法屬于 ( ) A.轉(zhuǎn)移注意 B.合理宣泄 C.改變認知評價 D.放松訓練 15. “讓悲傷變成快樂,讓自卑換上新裝,即使是在最絕望的時候,你依然能看到希望的曙光……”這表明 ( ) A.人的情緒是復雜多樣的 B.人不會產(chǎn)生負面情緒 C.要做自己情緒的主人 D.無法駕馭自己的情緒 16. 許多中學生感覺到進入青春期后情緒特別容易波動,有時心花怒放、陽光燦爛,有時愁眉苦臉,有時暴跳如雷。這說明( ?。? A.中學生情緒大多豐富而強烈,很不穩(wěn)定 B.人的情緒復雜多變,是不可捉摸的 C.青少年的情緒經(jīng)常處于失常狀態(tài) D.青少年情緒不穩(wěn)定,犯錯誤也無可厚非 17. 4月2日是國際“枕頭大戰(zhàn)”日,當天活動參加者自帶枕頭互相擊打?!按髴?zhàn)”結(jié)束后,大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法是( ) A.改變認知評價 B.轉(zhuǎn)移注意 C.合理宣泄 D.放松訓練 18. 情緒需要調(diào)節(jié),你認為下列調(diào)節(jié)情緒的做法可取的是( ) ①與父母發(fā)生爭執(zhí)時,離家出走②與同學發(fā)生誤會時,主動溝通交流以便消除誤會③感到郁悶時,給朋友寫信或?qū)懭沼洟苄那椴缓脮r,到網(wǎng)吧玩游戲 A.①② B.②③ C.①③ D.②④ 19.下列調(diào)節(jié)情緒的做法中,不可取的是 ( ) A.當與人發(fā)生爭吵時,在心里告誡自己“千萬要冷靜” B.當與別人發(fā)生誤會時,用機智、詼諧的語言打破僵局、平息怒氣 C.考試失利了,認真總結(jié)教訓,努力改進學習方法,爭取下次考好 D.考試失利了,把試卷撕得粉碎以發(fā)泄心中的不快 20. “沖動是魔鬼”,生活中有些人因為雞毛蒜皮的小事就大發(fā)雷霆,甚至做出違法犯罪的事,反而受到法律的制裁。這啟示我們 ( ) A.任何時候都不可以發(fā)泄情緒 B.調(diào)節(jié)負面情緒,積極情緒不需要調(diào)節(jié) C.情緒是不可以調(diào)節(jié)的 D.發(fā)泄情緒要采取合理合法的方式 21. 青少年的情緒特點表現(xiàn)在( ) ①情緒反應(yīng)強烈 ②情緒波動與固執(zhí) ③情緒的細膩性與閉鎖性 ④情緒的穩(wěn)定性與不變性 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 22. 在學習生活中,當你的朋友傷心難過時,你想去安慰他。以下做法正確的是( ) ①為朋友做些體貼的事 ②朋友向你傾訴時,做一個耐心的聽眾 ③設(shè)身處地,向他表示理解 ④告訴他一切都要順其自然 A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④ 23. 當我們憤怒時,下列做法錯誤的是( ) A. 與信賴的長者交流,聽取他們的建議 B. 自我提醒,學會“制怒” C. 分析原因,自我安慰 D. 到酒吧喝酒,一醉方休 24. 情緒的作用非常神奇,它可能激勵我們克服困難、努力向上;也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。這說明( ) A.情緒具有多樣性和復雜性 B.情緒對人有積極作用,也有消極作用 C.情緒是具有相通性和感染性 D.情緒無法調(diào)控 25. 人的情緒是復雜多樣的,各種各樣的情緒豐富了我們的生活。常見的基本情緒是( ) A. 害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚 B.高興、憤怒、哀傷、快樂 C.喜、怒、哀、懼 D.愛、恨、愁、懼 二、問答題(4小題,共26分) 26. 進入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。 (1)請你寫出有關(guān)“怒”這種情緒的三個詞語或成語。(3分) (2)情緒是一種復合的心理狀態(tài),其成分包括哪三種?(3分) 27. 小杰在課堂上被同學誤解后,就大聲吼叫,摔書本、拍桌子,說臟話,以發(fā)泄自己的不滿;小洪在家看新聞得知中國造出第二艘航母,激動的把飲料瓶往窗外亂扔,差點砸到路人。 (1)上述材料中反映出哪兩種基本情緒?(2分) (2)他們表達情緒的方式對嗎?為什么?(4分) 28. 在沙漠中行走的夫妻,面對身上僅有的半瓶水,丈夫說“哈哈,還有半瓶水!”而妻子說“唉,只有半瓶水啦!” (1)面對同一個事,夫妻倆的情緒表現(xiàn)有什么不同?(2分) (2)父親兩人的說法給了我們什么啟示?(4分) 29.“沖動是魔鬼”,在沖動的情況下人們往往會做出過激的行為。曾經(jīng)報道過一個韓國少年在家中看球賽,因為母親批評了幾句,一怒之下把母親殺害了。 (1)我們?yōu)槭裁匆獙W會調(diào)節(jié)情緒?(4分) (2)我們要做情緒的主人,請說出調(diào)節(jié)情緒的常用方法有哪些?(4分) 三、分析說明題(2小題,共24分) 30. 材料一:人的情緒是復雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。 材料二:有人說,喜、怒、哀、懼是個人的事情,何必管周圍的人,想哭就哭、想笑就笑。 (1)簡要歸納青春期的情緒具有哪些特點?(4分) (2)我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的情緒特點?(4分) (3)材料二的說法正確嗎?為什么?(4分) 31. 材料一:進來,天氣炎熱,公路上經(jīng)常出現(xiàn)“路怒癥”:只要看到別人搶道、開車慢,不讓道等他就會罵人,而且罵得很難聽,甚至大打出手,和平常判若兩人。 材料二:青春期的我們一起體會酸甜苦辣,一起分享成長的快樂,一起感受學習的艱辛,我們一起哭,一起鬧,一起笑,我們的情緒就像六月的天,會說變就變。 (1)人的情緒受哪些因素的影響?(4分) (2)談?wù)剬η榫w進行管理的重要性。(4分) (3)你認為應(yīng)該怎樣管理自己的情緒?(4分) 人教部編版七年級《道德與法治》下冊第四課測試題 參考答案 一 、 單項選擇題(請選出最符題意的一個答案,并將其字母填入括號內(nèi)。每小題2分,共50分) 題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 答案 B B D B D A B A D D B B D A C A C B D D A C D B C 二、問答題(4小題,共26分) 26. (1)有關(guān)怒的詞語:憤怒、怒氣沖天、怒發(fā)沖冠、橫眉冷對、勃然大怒等。(3分,言之有理3個即可) (2)情緒包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(3分) 27. (1)怒和喜。(2分) (2)不對。(1分)因為他們這樣宣泄情緒的方法不好:沒有注意場合,也沒有把握好分寸,沒有顧及別人的感受,會影響到自己和他人。(3分) 28. (1)丈夫的情緒表現(xiàn)為正面情緒,妻子的情緒表現(xiàn)為負面情緒。(2分) (2)啟示:我們要善于激發(fā)正面的情緒感受,積極面對負面情緒;采取適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)不良情緒,學做情緒的主人。(4分,言之有理酌情給分) 29.(1)①學會合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境,有利于我們保持積極的心態(tài),成為情緒的主人;②如果負面情緒不調(diào)節(jié),可能危害我們的身心健康,甚至做出不道德或違法的事。(4分) (4)①改變認知評價;②轉(zhuǎn)移注意;③合理宣泄;④放松訓練;⑤自我暗示等。(4分,言之有理四個方法即可) 三、分析說明題(2小題,共24分) 30.(1)①情緒反應(yīng)強烈;②情緒波動與固執(zhí);③情緒的細膩性;④情緒的閉鎖性;⑤情緒的表現(xiàn)性。(4分,四個方面即可) (2)①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的,學會控制不良情緒。(4分) (3)不對。(1分)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒,也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。(3分) 31.(1)情緒受個人的生理周期、對某件事情的期許、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等影響。(4分) (2)①通過情緒管理保持積極的心態(tài),能讓我們的生活更加美好;②持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),會危害我們的身心健康;③學會合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境等。(4分,言之有理酌情給分) (3)①要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來;②要采取正確的方法調(diào)節(jié)情緒,如改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。(4分)- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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