《七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 走進(jìn)新天地 第三課 把握生命的節(jié)奏 第2框 做時(shí)間的主人梯度訓(xùn)練 人民版.doc》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 走進(jìn)新天地 第三課 把握生命的節(jié)奏 第2框 做時(shí)間的主人梯度訓(xùn)練 人民版.doc（12頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

做時(shí)間的主人梯度訓(xùn)練 知識(shí)單一性訓(xùn)練 1.做時(shí)間的主人，要學(xué)會(huì)“一心二用”。這是指我們要學(xué)會(huì)（ ） A.做事分清輕重緩急 B.提高時(shí)間利用率 C.用分計(jì)時(shí) D.守時(shí) 2.人生由今天、昨天、明天構(gòu)成，下列認(rèn)識(shí)中正確的是（ ） A.昨天已過(guò)去，再美好都不值得回憶 B.今天不必珍惜，因?yàn)槊魈爝€可以等待 C.明天還沒(méi)到來(lái)，無(wú)法設(shè)想，不必憧憬 D.生活中無(wú)論是昨天、今天、明天，我們都要走好每一步 3.善于利用時(shí)間可以使我們達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果。下列屬于良好利用時(shí)間的有（ ） ①學(xué)習(xí)英語(yǔ)完全依賴電子詞典，上課不認(rèn)真聽(tīng)講 ②邊看電視邊學(xué)習(xí)，兩不耽誤③提前制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行 ④不懂的問(wèn)題盡快找老師和同學(xué)幫助解答，并不把問(wèn)題積攢到明天 A.①②③ B.①③④ C.③④ D.②④ 4.既是生命的刻度，也是人生最初和最重要的財(cái)富是（ ） A.時(shí)間 B.金錢 C.地位 D.遺產(chǎn) 5.“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功……”這首《真心英雄》不少人都會(huì)唱，但是，要真正能夠“把握生命里的每一分鐘”，還要（ ） ①靠每個(gè)人在日常生活中腳踏實(shí)地的不懈努力 ②靠每個(gè)人珍惜生活中的分分秒秒的時(shí)間 ③把握好自己的人生方向，認(rèn)認(rèn)真真做好每一件事情 ④靠每個(gè)人能夠轟轟烈烈地做幾件驚天動(dòng)地的大事 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 6.2010年2月4日，人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)搏客寫到：江西省向社會(huì)公布自己受理舉報(bào)的手機(jī)號(hào)碼。群眾可以直接撥打他們的手機(jī)號(hào)碼予以舉報(bào)。如果如此，省長(zhǎng)不如制定一個(gè)切實(shí)可行的政策。這一事例說(shuō)明（ ） A.與其有“做秀”的嫌疑，不如區(qū)分輕重緩急，先做重要事情 B.省長(zhǎng)體察民情，善于與群眾打成一片 C.公布手機(jī)號(hào)，可使省長(zhǎng)與百姓直接接觸，有利于發(fā)展干群關(guān)系 D.省長(zhǎng)公布自己的手機(jī)號(hào)，可以避免一切問(wèn)題的發(fā)生 7.2010年1月10日，來(lái)自北京航空航天大學(xué)的舉重館志愿者鄭宇成是專職為記者服務(wù)的媒體運(yùn)行志愿者之一，戴著眼鏡的他，一邊為記者服務(wù)，一邊盯著記者桌上的電視畫面，關(guān)注著舉重場(chǎng)上的變化。這告訴我們（ ） ①可以利用時(shí)間統(tǒng)籌法，在同一時(shí)間內(nèi)合理地使用不同器官 ②在一段時(shí)間內(nèi)可以派兩段時(shí)間的用場(chǎng) ③利用時(shí)間統(tǒng)籌法，可以有效利用時(shí)間，提高辦事效率 ④一心二用，往往收不到好的效果，反而顧此失彼 A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④ 8.德國(guó)哲學(xué)家康德是一個(gè)十分守時(shí)的人。1779年，他想要去一個(gè)名叫珀芬的小鎮(zhèn)拜訪他的一位老朋友威廉先生。由于到朋友家路上的橋毀了，康德為了準(zhǔn)時(shí)赴約，不惜花費(fèi)200法郎重新修橋?？档聹?zhǔn)時(shí)來(lái)到了老朋友威廉的房門前。一直等候在門口的老朋友看到康德，大笑著說(shuō)：“親愛(ài)的朋友，你還像原來(lái)一樣準(zhǔn)時(shí)啊?！睂?duì)此，你認(rèn)為（ ） ①守時(shí)是一種美德 ②守時(shí)是誠(chéng)信的表現(xiàn) ③浪費(fèi)這么多錢，太不值得 ④是朋友遲到一會(huì)兒沒(méi)有關(guān)系 A.①② B.③④ C.②③ D.①④ 能力提升性訓(xùn)練 1.時(shí)間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財(cái)富。我們不能做時(shí)間的奴仆，而要做時(shí)間的主人，珍惜時(shí)間，充分利用好時(shí)間，把時(shí)間變成“財(cái)富”。充分利用好時(shí)間，把握好生命的每一分鐘，莫讓寶貴的時(shí)間溜走。這段話說(shuō)明： ：①需要對(duì)時(shí)間有一個(gè)科學(xué)的合理的安排和規(guī)劃，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定優(yōu)先次序，力求做到事半功倍。②珍惜生命賦予我們的時(shí)間，同時(shí)在有限的時(shí)間里做更多有意義的事情，輕松的掌控自己的生活。③要學(xué)會(huì)平衡工作與生活之間的關(guān)系，使之在一個(gè)良好的軌道內(nèi)循環(huán)。④只有珍惜每一分一秒的時(shí)光去工作、去學(xué)習(xí)，我們的生命才會(huì)延長(zhǎng)，我們的人生才會(huì)更加亮麗迷人 A.①②③ B.①②③④ C.②③④ D.①②④ 2.在題為《人生最初的財(cái)富》一文中指出，不同的人對(duì)人生之初所擁有的財(cái)富有著不同的理解。在很多人看來(lái)，財(cái)富就是指金錢，但瑞士人認(rèn)為（ ） ①人生之初，時(shí)間才是人生最初的財(cái)富 ②對(duì)一個(gè)剛出生的孩子來(lái)說(shuō)，他們所擁有的財(cái)富，除時(shí)間之外，再不會(huì)有其它東西 ③一個(gè)人出生后，所擁有的無(wú)非就是他今后幾十年的時(shí)間 ④一個(gè)人只擁有時(shí)間，別的一無(wú)所有 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 3.今年48歲的孟二冬是北京大學(xué)中文系古代文學(xué)教研室教授、博士生導(dǎo)師，他病重住院后，每天堅(jiān)持練習(xí)書法，他經(jīng)常寫的八個(gè)大字是“尺璧不寶，寸陰十金”。這八個(gè)字表達(dá)了他（ ） A.熱愛(ài)書法，持之以恒地苦練書法的熱情和精神 B.戰(zhàn)勝病魔，永不屈服的堅(jiān)強(qiáng)決心和毅力 C.認(rèn)真領(lǐng)會(huì)書法精神，潛心苦練書法的堅(jiān)定決心 D.珍惜時(shí)間、愛(ài)惜生命，在有限的時(shí)光中做更多的事情的堅(jiān)定信念 4.“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功……”這首《真心英雄》不少人都會(huì)唱，但是，要真正能夠“把握生命里的每一分鐘”，還要（ ） ①靠每個(gè)人在日常生活中腳踏實(shí)地的不懈努力 ②靠每個(gè)人珍惜生活中的分分秒秒的時(shí)間 ③把握好自己的人生方向，認(rèn)認(rèn)真真做好每一件事情 ④靠每個(gè)人能夠轟轟烈烈地做幾件驚天動(dòng)地的大事 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 5.某校七年級(jí)五班學(xué)生張權(quán)，平時(shí)勤奮好學(xué)，可是最近一段時(shí)間他不像以前那樣積極主動(dòng)回答問(wèn)題了。原來(lái)，他正在模仿一本書中的“放松式學(xué)習(xí)法”，結(jié)果期末考試成績(jī)卻下降了很多。張權(quán)同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)下降的原因是（ ） A.他遇到問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)向老師請(qǐng)教 B.他的學(xué)習(xí)效率比較低下 C.他沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法 D.他驕傲自滿，自以為是 6.在生活中，經(jīng)常聽(tīng)到有些同學(xué)抱怨時(shí)間不夠用。你認(rèn)為造成這種狀況的原因可能是（ ） ①制定的目標(biāo)不切實(shí)際，達(dá)不到就朝令夕改②做事拖拖拉拉，沒(méi)有一點(diǎn)計(jì)劃性，管頭不管尾③時(shí)間不垂青這些同學(xué)，故意和這些同學(xué)作對(duì)④不能合理安排時(shí)間，做事隨意性太強(qiáng) A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 7.人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)搏客寫到：江西省向社會(huì)公布自己受理舉報(bào)的手機(jī)號(hào)碼。群眾可以直接撥打他們的手機(jī)號(hào)碼予以舉報(bào)。如果如此，省長(zhǎng)不如制定一個(gè)切實(shí)可行的政策。這一事例說(shuō)明（ ） A.與其有“做秀”的嫌疑，不如區(qū)分輕重緩急，先做重要事情 B.省長(zhǎng)體察民情，善于與群眾打成一片 C.公布手機(jī)號(hào)，可使省長(zhǎng)與百姓直接接觸，有利于發(fā)展干群關(guān)系 D.省長(zhǎng)公布自己的手機(jī)號(hào)，可以避免一切問(wèn)題的發(fā)生 8.關(guān)于守時(shí)的看法是（ ） ①守時(shí)是一種美德 ②如果你不尊重別人的時(shí)間，你也別指望別人會(huì)尊重你的時(shí)間 ③如果你不守時(shí)，你就失去了誠(chéng)信，你的信用就會(huì)下降 ④不守時(shí)對(duì)生活不會(huì)有什么影響 A.②③④ B.①②③ C.③④ D.①②④ 9.利用做一件工作的空閑時(shí)間，同時(shí)作另一件或幾件工作，這是一種時(shí)間統(tǒng)籌法。下列做法屬于這種情況的是（ ） A.小強(qiáng)一邊看電視，一邊做作業(yè)，結(jié)果作業(yè)做的非常亂 B.張桐一邊穿衣、刷牙，一邊聽(tīng)新聞聯(lián)播 C.語(yǔ)文課上，李莉一邊學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)，一邊復(fù)習(xí)數(shù)學(xué) D.小虎一邊與老師談話，一邊快速做作業(yè) 10、請(qǐng)你看漫畫，這幅漫畫中的人物的言行告訴我們（ ） ①尊規(guī)守時(shí)雖是一種美德，但它不能體現(xiàn)尊重他人 ②如果你不尊重別人的時(shí)間，就別指望別人會(huì)尊重你的時(shí)間 ③如果你不守時(shí)，你就失去了誠(chéng)信 ④尊規(guī)守時(shí)體現(xiàn)了一個(gè)人的良好道德素質(zhì)，是與人交往的重要品德之一 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 11.當(dāng)代著名的文學(xué)家、思想家魯迅曾說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就是性命。無(wú)端空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無(wú)異于謀財(cái)害命。”魯迅的這句話告訴我們不應(yīng)該的做法是（ ） A.時(shí)間是生命的節(jié)奏 B.要珍惜自己的時(shí)間，可以不珍惜他人的時(shí)間 C.守時(shí)是一種美德 D.我們要做時(shí)間的主人 12.春秋時(shí)期，有個(gè)姓范的路經(jīng)洛陽(yáng)，與朋友徐某相聚，分別時(shí)徐某說(shuō)：“今日一別，不知何時(shí)才能相見(jiàn)”。范氏當(dāng)即回答：“明年的此時(shí)，我一定來(lái)看你”。到了這一天，徐某殺豬宰羊準(zhǔn)備迎接朋友，他的母親對(duì)他說(shuō)：“你們相隔千里，他會(huì)來(lái)嗎？”忽然天空大雁一聲嘶叫，范氏果然如期赴約。范氏非常守時(shí)。這說(shuō)明（ ） A.守時(shí)是講誠(chéng)信、講信譽(yù)的具體體現(xiàn),是一種美德 B.范氏如期赴約是為了給朋友面子 C.范氏太呆板了，不值得那樣做 D.說(shuō)明誠(chéng)實(shí)使人心靈變得晦暗 13.進(jìn)入七年級(jí)后，小明給自己買了一塊手表，他決心制訂一個(gè)時(shí)間表，將在校和在家的時(shí)間進(jìn)行合理安排，不再讓媽媽不斷提醒、催促做作業(yè)了。而且，他還打算在完成作業(yè)后有目的地看一些課外書籍，小明的行為A ①是自主學(xué)習(xí)的表現(xiàn) ②是科學(xué)安排時(shí)間的表現(xiàn) ③是不聽(tīng)媽媽話的表現(xiàn) ④是積極適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的表現(xiàn) A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 14.利用做一件工作的空閑時(shí)間，同時(shí)作另一件或幾件工作，這是一種時(shí)間統(tǒng)籌法。下列做法屬于這種情況的是（ ） A.小強(qiáng)一邊看電視，一邊做作業(yè)，結(jié)果作業(yè)做的非常亂 B.張桐一邊穿衣、刷牙，一邊聽(tīng)新聞聯(lián)播 C.語(yǔ)文課上，李莉一邊學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)，一邊復(fù)習(xí)數(shù)學(xué) D.小虎一邊與老師談話，一邊快速做作業(yè) 15.捉拿時(shí)間的絕招有： ①區(qū)分輕重緩急 ②有始有終辦事果斷，積極迅速 ③簡(jiǎn)明扼要，長(zhǎng)話短說(shuō)敢于吃苦 ④心態(tài)積極自我約束，父母監(jiān)督 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 二、請(qǐng)你回答 16.今天，小麗的爸爸媽媽都要出差去。臨走前，媽媽把菜做好放在冰箱里，并叮囑小麗中午放學(xué)回家把菜放在微波爐里熱一熱，再用電飯煲做點(diǎn)米飯就可以了。小麗放學(xué)回家是這樣安排時(shí)間：淘米用了5分鐘，用電飯煲做米飯用了25分鐘，用微波爐熱菜用了13分鐘。小麗共用了43分鐘。 問(wèn)；（1）小麗這樣應(yīng)用時(shí)間的方法可取嗎？ （2）我們?cè)撛鯓尤プ鰰r(shí)間的主人呢？ 17.2011年1月5日，某房地產(chǎn)公司的趙先生，講起他的一次危險(xiǎn)經(jīng)歷，至今心有余悸：3月份一天下班路上，手機(jī)響起。趙先生習(xí)慣性地放到耳邊接聽(tīng)，對(duì)方是公司同事，找他商量一些事情。正在凝神通話，突然窗外響起急促的汽車?guó)Q笛聲，一輛汽車幾乎是擦身而過(guò)，原來(lái)一不留神，他的車半邊侵入右側(cè)行車線，差一點(diǎn)就撞車，趙先生嚇出一身冷汗。 （1）趙先生一邊開(kāi)車，一邊接聽(tīng)手機(jī)是一種時(shí)間統(tǒng)籌法嗎？為什么？ （2）假如你在開(kāi)車時(shí)，突然來(lái)了電話，你會(huì)怎么辦？ 18.[情景創(chuàng)新]假如你在下列情景中，你會(huì)怎么做？并簡(jiǎn)述你的理由。 1、數(shù)學(xué)老師上完課就回辦公室了，我有幾道題不會(huì)做，也不好意思去問(wèn)，眼看科代表要收交作業(yè)了，看看我周圍有幾個(gè)同學(xué)好幾次作業(yè)沒(méi)交，老師也不管，這時(shí)…… 我的做法是： 我的理由是： 2.今晚爸媽都不在家，我可自由了，想干啥就干啥，最后…… 我的做法是： 我的理由是： 3.星期天，好朋友約我去上網(wǎng)，去吧，作業(yè)還沒(méi)做完，家長(zhǎng)也不允許；不去吧，怕得罪了朋友，最后…… 我的選擇是： 五、創(chuàng)新空間，我設(shè)計(jì) 19.珍惜時(shí)間是一個(gè)古老而永恒的話題。各行各業(yè)的人依據(jù)自己對(duì)時(shí)間的理解，把時(shí)間這個(gè)名詞融進(jìn)了富有哲理的比喻中： 工人說(shuō)：時(shí)間就是財(cái)富。 農(nóng)民說(shuō)：時(shí)間就是糧食。 醫(yī)生說(shuō)：時(shí)間就是生命。 軍人說(shuō)：時(shí)間就是______。 演員說(shuō)：時(shí)間就是______。 教師說(shuō)：時(shí)間就是______。 學(xué)生說(shuō)：時(shí)間就是_______。 科學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是_______。 宇航員說(shuō)：時(shí)間就是______。 探險(xiǎn)家說(shuō)：時(shí)間就是_______。 營(yíng)業(yè)員說(shuō)：時(shí)間就是_____。 駕駛員說(shuō)：時(shí)間就是_______。 IT人員說(shuō)：時(shí)間就是______。 歷史學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是______。 時(shí)間是最公平的裁判者，那么你是否是最聰明的設(shè)計(jì)者呢？請(qǐng)發(fā)揮你的聰明才智，把上面的空白補(bǔ)充完整。 20.材料一中學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象很多，這主要指一邊學(xué)習(xí)一邊搞其他事情。據(jù)心理學(xué)家調(diào)查，具體說(shuō)來(lái)，有以下10種浪費(fèi)時(shí)間的表現(xiàn)：①胡思亂想；②坐立不安；③東尋西找；④勤去廁所；⑤讀寫書信；⑥胡寫亂畫；⑦電視吸引；⑧抓耳撓腮；⑨閉目打盹；⑩別人干擾。 材料二英國(guó)偉大的文學(xué)家莎士比亞有句名言：“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他?！碑嫾疫_(dá).芬奇說(shuō)：“勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可幸福長(zhǎng)眠?！? 閱讀上述材料，簡(jiǎn)要回答下列問(wèn)題： 1.結(jié)合自己的實(shí)際，你認(rèn)為浪費(fèi)時(shí)間的主要原因有哪些？ 2.上述材料給了你什么樣的啟發(fā)？ 3.請(qǐng)你的父母、同桌、老師一起來(lái)評(píng)評(píng)你的上述觀點(diǎn)。希望你是最棒的！ 意見(jiàn)星級(jí) 自我評(píng)價(jià)：___________________________________________________。☆☆☆☆☆ 同桌評(píng)價(jià)：___________________________________________________?！睢睢睢睢? 父母評(píng)價(jià)：___________________________________________________?！睢睢睢睢? 老師評(píng)價(jià):____________________________________________________。☆☆ 參考答案 第二課時(shí)做時(shí)間的主人 知識(shí)單一性訓(xùn)練 BDCA BAAA 能力提升性訓(xùn)練 BBDBC DABBC BAABA 非選擇題 16.（1）珍惜時(shí)間，抓緊每分每秒的時(shí)間做自己能做的事； （2）合理安排時(shí)間，區(qū)分輕重緩急，突出主次之分，切忌盲目無(wú)序； （3）提高時(shí)間利用效率，做到“一心二用” 在同一時(shí)間內(nèi)，做好一件事或多件事。 （4）不浪費(fèi)時(shí)間，辦事果斷干脆，不讓“時(shí)間竊賊”盜走我們的時(shí)間； （5）養(yǎng)成守時(shí)的良好習(xí)慣。 17.（1）一邊開(kāi)車，一邊接聽(tīng)手機(jī)不是一種時(shí)間統(tǒng)籌法。因?yàn)闀r(shí)間統(tǒng)籌法是在同一時(shí)間內(nèi)，合理使用不同的器官，同時(shí)做兩件或多件工作。在開(kāi)車的過(guò)程中接聽(tīng)手機(jī)顯然是不合理的，開(kāi)車打電話時(shí)，司機(jī)一心二用，肯定會(huì)分散注意力，一旦遇到突發(fā)事件，往往反應(yīng)不及，容易造成交通事故。因此，這也是一種違法行為，不是一種時(shí)間統(tǒng)籌法。（2）在開(kāi)車時(shí)突然來(lái)了電話，我們應(yīng)找一個(gè)能夠停車的地點(diǎn)，把車停下來(lái)再撥打電話，養(yǎng)成安全行車的好習(xí)慣，確保行車安全。這既遵守了我國(guó)《道路交通安全法實(shí)施條例》：同時(shí)也是對(duì)自己、他人生命的尊重。 18.我的理由是： 1.做法：請(qǐng)教同學(xué)或老師，按時(shí)交作業(yè)理由：做自己的主人，要明辨是非對(duì)錯(cuò)，不能盲從等； 2.做法：把作業(yè)完成，適當(dāng)?shù)乜磿?huì)兒電視，然后按時(shí)睡覺(jué)理由：自覺(jué)抵制不良誘惑，適當(dāng)?shù)丶s束自己等； 3.做法：堅(jiān)決不去上網(wǎng)理由：我們已經(jīng)長(zhǎng)大，能夠自覺(jué)地遵守合理要求，可以抵制誘惑，敢于向不合理的外在要求說(shuō)不，做自己的主人。 19.軍人說(shuō)：時(shí)間就是_勝利______。 演員說(shuō)：時(shí)間就是_藝術(shù)______。 教師說(shuō)：時(shí)間就是_知識(shí)______。 學(xué)生說(shuō)：時(shí)間就是_成績(jī)______。 科學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是__創(chuàng)造_____。 宇航員說(shuō)：時(shí)間就是_藍(lán)天______。 探險(xiǎn)家說(shuō)：時(shí)間就是__征服_____。 營(yíng)業(yè)員說(shuō)：時(shí)間就是_效益______。 駕駛員說(shuō)：時(shí)間就是_速度______。 IT人員說(shuō)：時(shí)間就是_軟件______。 歷史學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是__歷史_____。