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1、 ---------體育系校內(nèi)實(shí)習(xí) 教 案（封面） 實(shí) 習(xí) 生 姓 名 ---- 實(shí) 習(xí) 學(xué) 校 ---------- 實(shí) 習(xí) 年 級 大二 授 課 時(shí) 間 2011-03-17 講授課題：乒乓球——搓球技術(shù) 教學(xué)設(shè)計(jì)： 一、教材分析 乒乓球是一項(xiàng)有趣的集體性項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過乒乓球運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)交流，增加友誼。本課的教學(xué)內(nèi)容搓球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中很基礎(chǔ)也很重要的一

2、項(xiàng)技術(shù)，掌握好并靈活的運(yùn)用該技術(shù)有利于在比賽中致勝。 二、學(xué)情分析 本次課的對象是大二的學(xué)生，他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，身體素質(zhì)一般。 三、教學(xué)程序 課堂常規(guī)——熱身跑——徒手操——游戲部分——復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)——學(xué)習(xí)搓球技術(shù)——素質(zhì)練習(xí)——本課小結(jié)——回收器材——師生再見 指導(dǎo)教師點(diǎn)評： 簽名 漳州師范學(xué)院體育系實(shí)習(xí)生教案 年級：大二 班級：09級乒乓球 人數(shù)：50 人 日期：2011-3-24 教師：------ 教學(xué) 內(nèi)容

3、 1、 復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù) 2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù) 重點(diǎn)：搓球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性 難點(diǎn)：球與拍的接觸點(diǎn)及發(fā)力方向 教學(xué) 目標(biāo) 1、通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的推擋和攻球技術(shù) 2、通過本次課的教學(xué)，使大部分學(xué)生能夠掌握搓球技術(shù)。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 學(xué) 練 法 練習(xí) 時(shí)間 練習(xí)次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 一、 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本節(jié)課的任務(wù)及本節(jié)課的安排。 4、安排見習(xí)生。

4、 二、 準(zhǔn)備活動(dòng) 1、 熱身跑 方法：成一路縱隊(duì)，繞乒乓球館外的場地慢跑一圈。 2、徒手操練習(xí)（4*8拍） a、頭部運(yùn)動(dòng) b、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) c、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) d、壓腿運(yùn)動(dòng) e、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng) f、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) g、腳步左右移動(dòng) h、原地攻球動(dòng)作 i、原地搓拉動(dòng)作 3、游戲部分 名稱：接力運(yùn)球 組織隊(duì)形： ?????? ?????? ?????? ?????? ? 成四列橫隊(duì)，教師站在隊(duì)列前面。 見習(xí)生隨班見習(xí)。 要求：口齒清晰，聲音洪亮。 熱身跑隊(duì)形： ???????? ? ? 徒

5、手操隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 體委領(lǐng)做，口令清晰。 要點(diǎn) ：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。 目的：提高學(xué)生的靈活和協(xié)調(diào)能力 方法：平均分成三組，組間間隔約1米，組內(nèi)間隔約一臂，有第一名同學(xué)托球繞s形運(yùn)至最后一名，再用拍傳球致新的第一名同學(xué)，依次進(jìn)行 規(guī)則：如果球落地，則撿起在原地接著進(jìn)行，在運(yùn)球過程中，不得用手直接抓球 組織隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法：講

6、解游戲規(guī)則，并做示范 要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，共同配合完成游戲 2-4min 13-15min 1次 1次 1次 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù) 推球時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募恿Γ蛘呓柚鷮Ψ絹砬虻牧α?，借力打力。正手攻球，一般的打法是采用正手拉弧圈的方式，注意拉球時(shí)，要以肘關(guān)節(jié)為圓心，

7、揮動(dòng)小臂劃弧，同時(shí)注意保持身體重心放低 三、 學(xué)習(xí)搓球技術(shù) 動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部 四、 素質(zhì)練習(xí) 30米往返跑 教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求 1、 兩人合作練習(xí) 2、 練習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)給予糾正 要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽老師的講解。 2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能連續(xù)擊球不少于16次 4、練習(xí)要注意安全。 教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)

8、動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求 1、 兩人合作練習(xí) 2、練習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)給予糾正 要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽老師的講解。 2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能掌握搓球動(dòng)作的基本要領(lǐng) 組織隊(duì)形： ? ? 目的：提高學(xué)生的靈敏性和腿部力量及反應(yīng)速度 組織：以接力的形式進(jìn)行，增加趣味性 10min 10min 5 min 8組 4組

9、 1次 結(jié) 束 部 分 一、 本課小結(jié) 二、 回收器材 三、 師生再見 1、回顧本次課內(nèi)容。 2、總結(jié)課堂學(xué)生上課的情況。 3、擊掌下課，回收器材 組織隊(duì)形：?????? ?????? ?????? ?????? ? 6min 預(yù) 計(jì) 生 理 負(fù) 荷 與 練 習(xí) 密 度 場地器材 脈 搏 曲 線 乒乓球桌 乒乓球 自備球拍 全課平均心率：110-120次/分鐘 課中最高心率：155次/分鐘 全課練習(xí)密度：40%左右 基本部分練習(xí)密度：46%左右 課 后 小 結(jié)