《八年級(jí)生物下冊 8.3.2 選擇健康的生活方式課件 新人教版.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《八年級(jí)生物下冊 8.3.2 選擇健康的生活方式課件 新人教版.ppt（41頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動(dòng)、參一社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣，等等。人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。,生活方式對(duì)健康的影響請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)分析下面這份資料，探討生活方式對(duì)健康的影響,討論一：●50多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？,,,,,討論二：●哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？答：呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核病。它們主要是由不良生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的。,討論三：●為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？答：惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除了受遺傳因素影響外，還主要一緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。,目前，在許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。,科學(xué)研究表明，除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。下面就請(qǐng)同學(xué)們設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，觀察酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，并且討論酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害。,酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響提出問題你想探究的問題是作出假設(shè)你作出的假設(shè)是制訂計(jì)劃以小組為單位進(jìn)行討論，制訂實(shí)驗(yàn)方案。供選擇的材料、用具有：活水蚤，蒸餾水，體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精，煙草浸出液，吸管，載玻片，顯微鏡，計(jì)時(shí)器。,在討論探究計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下問題。①酒精濃度過高，會(huì)殺死水蚤，因此需要降低酒精濃度。怎樣用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制供實(shí)驗(yàn)用的不同濃度的酒精溶液？②如果用煙草浸出液，也需要配制成不同濃度的溶液。想一想用什么方法。③供實(shí)驗(yàn)用的水蚤共需要多少只？水蚤應(yīng)該分成幾組？每組多少只？為什么？④實(shí)驗(yàn)的具體步驟是怎樣的？⑤怎樣數(shù)水蚤的心率？怎樣減少實(shí)驗(yàn)誤差？⑥怎樣設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄表？,實(shí)施計(jì)劃，得出結(jié)論2人一組，在實(shí)驗(yàn)室中按照修改后的計(jì)劃進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)，認(rèn)真觀察，如實(shí)記錄，整理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，分析結(jié)果，得出結(jié)論。你的結(jié)論是,討論●酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現(xiàn)象？答：低濃度時(shí)有促進(jìn)作用，高濃度時(shí)有抑制作用。因?yàn)槟峁哦∮惺股窠?jīng)興奮的作用?！衲姆N體積分?jǐn)?shù)的酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤有致死作用？答:高濃度時(shí)，有致死作用。,討論3●由此推論，酗酒或吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害？答：酗酒和吸煙的危害有：損害心臟和血管；酗酒會(huì)使腦過度興奮或麻痹，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退；長期酗酒會(huì)造成酒精中毒或死亡。,健康的生活方式,健康的生活方式健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管許多慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但是許多與之有關(guān)的不良生活方式，卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。例如，有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食品；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年有心理健康問題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治。這些都有可能影響現(xiàn)在和將來的健康。因此，選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開始。,想一想，健康的生活方式還應(yīng)包含哪些內(nèi)容？,吸煙危害健康當(dāng)前，有不少青少年染上了煙癮，這應(yīng)該引起大家的高度重視?？茖W(xué)研究早已證明，煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等（圖8-28）。這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缏灾夤苎祝?，還有可能誘發(fā)肺癌。酒中含有酒精（乙醇），酗酒會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥、骨折的發(fā)生率。酒后還可能導(dǎo)致違法犯罪等一系列嚴(yán)重的社會(huì)問題。,吸毒埋葬人生吸食毒品（如搖頭丸、K粉、冰毒等）對(duì)人體的危害更大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重危害社會(huì)。,網(wǎng)癮荒廢人生染上網(wǎng)癮的人會(huì)毫無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力上網(wǎng)，導(dǎo)致身體免疫力低下，還會(huì)出現(xiàn)心理疾病，產(chǎn)生錯(cuò)誤的思想道德觀念。青少年常常接觸網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該從現(xiàn)在起養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣，合理利用網(wǎng)絡(luò)獲取知識(shí)、了解世界，避免沉湎于網(wǎng)絡(luò)。,選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起，使自己茁壯成長，將來為中華民族多做貢獻(xiàn)！,圖8-28煙草煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)（部分）（此圖摘自《2009年世界衛(wèi)生組織全球煙草流行報(bào)告》）煙草煙霧當(dāng)中已知的化學(xué)物質(zhì)超過4000種，其中至少有250種是有害物質(zhì)，50多種可導(dǎo)致癌癥。例如，會(huì)使人上癮或產(chǎn)生依賴性的尼古丁也是殺蟲劑的有效成分，重金屬鎘則是鎘鎳電池的主要成分之一。,每年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。世界無煙日的核心內(nèi)容是宣傳煙草對(duì)健康的危害以及抑制煙草的使用。其中，2008年世界無煙日主題為“無煙青少年”。,1．判斷下列說法是否正確。正確的畫“√”，錯(cuò)誤的畫“”。(1)酗酒造成的酒精中毒，只會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)其他臟器沒有影響。()(2)油炸食品好吃，可以多吃。()(3)高蛋白食品營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。()(4)不吸煙，遠(yuǎn)離毒品。(),2．某同學(xué)說：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲?？梢娢鼰煹奈：Σ⒉粐?yán)重。”你能對(duì)此作出有力的反駁嗎？3．你見過或聽說過吸毒者嗎？吸毒對(duì)個(gè)人、家庭及社會(huì)造成怎樣的危害？建議你上網(wǎng)找個(gè)真實(shí)的案例來說明，并就這個(gè)話題與同學(xué)交流，提高對(duì)拒絕毒品的認(rèn)識(shí)。,4．你愛好上網(wǎng)嗎？怎樣做才能避免染上網(wǎng)癮？5．想一想，你家人的生活方式健康嗎？與同學(xué)交流一下你們家值得推薦給大家的健康的生活方式有哪些，說說其中的道理。,