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1、水平四排球教案 執(zhí)教者 楊新慧 一六一團中學 排球的正面雙手墊球 一、指導思想 本課根據(jù)課程改革的要求，堅持以“健康第一”的指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合初中學生的知識技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，并試圖運用嘗試、合作、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛；激發(fā)學生的興趣，從而促進廣大青少年學生對排球運動的了解，并能夠很好地將各項基本技術(shù)運用到教學比賽中來，培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 二、教材分析 排球運動既可以在球場上進行比賽，又可以

2、作為男女老少一起托球，擊球的游戲而進行鍛煉，娛樂，達到健身的目的。本課將學習排球的基本技術(shù)墊球，通過練習學生不僅可以掌握基本技能，而且可以發(fā)展靈敏、速度、耐力、等身體素質(zhì)；另外，在學習過程中，教師通過多種教學方法與手段的運用，以及教學形式的變換，可以激發(fā)學生學習排球的興趣，從而為他們在今后的排球比賽中能有很好的展示打下一定基礎(chǔ)。 三、學情分析 本堂課的教學對象為初二年級的學生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，但由于體育中考的要求，學生很難系統(tǒng)地學習排球的基本技術(shù)，所以他們的基礎(chǔ)都很差，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了很大的困難。 四、學習目標 1 大多數(shù)學生能夠明白正

3、面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作 2 大多數(shù)學生能夠明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會全身協(xié)調(diào)發(fā)力. 3 學生能注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀律性。 五、學習重點與難點 學習重點：擊球位置，人與球的位置關(guān)系 學習難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力 六、主要教學方法 本堂課在運用講解、示范等基本的教學方法的基礎(chǔ)上，更注重自主學習、探究學習和合作學習等教學方法和組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松、和諧地課堂氛圍，從而激發(fā)學生學練排球的興趣。 七、主要教學過程 1、導入新課：師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容及目

4、標。 2、收心熱身階段：教師帶領(lǐng)學生做徒手操，并做一些移動練習，學生充分熱身，為下面學習做準備。 3、學習階段：教師先分發(fā)小卡片，講解排球運動的一些相關(guān)知識和正面墊球的基本動作要領(lǐng)，并進行示范；然后組織學生進行預備姿勢和移動練習，徒手模仿練習（包括徒手移動墊球練習）墊固定球練習，拋墊球練習，對墊球練習。并鼓勵學生在練習中互評和互相幫助。 4、鞏固階段：為了檢驗學習的效果，教師鼓勵學生輪流進行展示。同時，學生積極參與互評；教師不斷進行總結(jié)性評價。接著，組織學生采用比賽的方法將球一個接著一墊進籃筐里，把本課推向高潮。 5、恢復身心階段：在教師的組織下，放松身心，最后，相互交流運動后的體驗與

5、感受。 排球正面雙手墊球 課次：1 班級：初二 人數(shù)：32人 執(zhí)教教師：楊新慧 學校：一六一團中學 學習目標 1 大多數(shù)學生能夠明白正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作 2 大多數(shù)學生能夠明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會全身協(xié)調(diào)發(fā)力. 3 學生能注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀律性。 教學內(nèi)容 正面雙手墊球 重點 難點 擊球位置，人與球的位置關(guān)系 全身協(xié)調(diào)發(fā)力 教學程序 學習內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織與要求 運 動 負 荷 導入新課（1

6、分鐘） 教學常規(guī) 1師生問好。 2導入本課。 3宣布本堂課的學習內(nèi)容及目標。 4安全性教育。 1集合隊伍。 2師生問好。 3認真聽講，積極回答教 4表現(xiàn)出強烈學習熱情。 組織：四列橫隊站立。 收心熱身（5分鐘） 1徒手操 2移動練習 1 講解并示范徒手操的動作 2 教師口令練習 3進行一些移動練習 1認真聽講 2力求達到熱身的效果 3在教師的啟示下進行練習。 組織：四列橫隊 小 學習新知（23分鐘）

7、 1 準備姿勢和移動練習 2 徒手模仿練習 3 墊固定球練習 4 拋墊球練習 5對墊球練習 一.分發(fā)小卡片并講解正面墊球的動作要領(lǐng) 墊球的動作要領(lǐng) (1) 準備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球 (2) 手型:抱拳式,疊掌式 (3) 擊球點:保持在腹部 (4) 擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右 (5) 用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟 二.示范 通過正面示范和側(cè)面示范,讓學生建立動作表象 三:練習過程: 1,準備姿勢和移動練習

8、 要求:重心要底動作要迅速,四列橫隊 2.徒手模仿練習 重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ) 要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫 3,墊固定球練習 重點:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺 要求:持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確. 4拋墊球練習 要求:拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習者的實際情況拋球由到位向不到位變化. 5對墊球練習 要求:移動要快,正對墊球方向墊球,上,下肢要協(xié)調(diào) 一 認真觀看小卡片上的圖示，建立動作表現(xiàn)并認真聽講 二 認真觀看教師的示范建立動作表象

9、三 練習方法 1,看教師的手勢做前后或左右的交叉步或滑步移動 2,方法:在教師的口令下集體徒手模仿原地動作,看教師手勢做前后左右移動的徒手墊球動作練習 3,方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習 4.方法;兩人一組,相距三到四米,一人拋球,一個人墊球 5.方法:兩人一組進行對墊球練習,距離視具體情況而定 組織：四列橫隊 要求：必須保持一定距離 組織：四列橫隊

10、 要求：練習時一定要保持距離，注意安全。 要求：必須保持一定距離 大 鞏固提高（8分鐘） 拓展練習 1鼓勵學生展示并進行自評與互評。 2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法將球墊進球籃練習 1認真觀摩同學的表演展示 2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。 3樂于比賽 組織如圖： 中 恢復身心（3分鐘） 1整理放松： 2小結(jié)本課 3收還器材 4師生道別 1 語言提示學生如何放松 2 對本課進行評價 3組織收器材 1在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。 2自我評價。 3相互交流運動后的體會與感受。 4同老師再見。 5歸還器械。 組織：四列橫隊 要求：盡情放松身心。 小 場地器材 田徑場、排球30、標志物4個。 平均 心率 110次/分 課的密度 40—45%