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1、2019最新人教版思品七下第二課《揚起自信的風帆》學案 七年級下冊思品導學案 總第—課時 課題 揚起自信的風帆 課型 新授 教者 班級 姓名 課時 3 自尊的人是快樂的，但要真正快樂，就要享受成功，就必須具備自信的品質，因為自信是成功的 基石。如果說“尊重自己是人生的一道底線”、“尊重他人是人生的一門學問” ，那么，自信 則可以“使?jié)撃茚尫?，使困難后退，使目標逼近”，使人成長，使人成功。 （第一課時） 一、學習目標 1 .通過“我能行”的活動，意在引導同學們肯定自我、體驗自信的感受；“自信者的風 采”展示活動，意在激發(fā)同學們的自信心。通過學習 ，同學們應

2、認識自負、自卑和自信的區(qū)別 從而超越自負、告別自卑，做一個自信的中學生。 2 .通過對比分析，同學們要明白自卑者、自負者和自信者不同的心理品質 ，明白為什么自 負和自卑使人遠離成功，而自信有助于成功，進一步激發(fā)自己成為自信者的強烈愿望。 3 .通過“唱響自信之歌”的學習，同學們可以明白怎樣才能做到自信。要自信就要看到 自己的進步，發(fā)現自己的長處，同時還要勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)，不斷增強自己的實力。自信不僅 是一個人成功的重要條件，而且是一個民族振興的精神支柱，所以，我們都要做自信的人。 4 .課標內容：（1）客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點 ，形成比較清晰的自我整體形象； （2）養(yǎng) 成自信

3、的生活態(tài)度。 二、學習重難點 重點：“我能行” “自信是成功的基石” 難點：“唱響自信之歌” 三、學習方法： 故事感悟、創(chuàng)設情境、心理體驗、小組討論法 （第二課時） 四、達標訓練 （一）單項選擇題（請在A、B、C、D選項中選擇一個答案填在括號內。若不同意給 定的選項，請將你的答案寫在 E項的橫線上。） 1 .相信自己行 是一種信念，也是一種力量。一句（ ，讓人們持有的是相信自 己、必定成功的態(tài)度。 A. “太好了” B. “我能行” C. “我真棒” D. “我能幫你嗎" E.其 他： 2 .（ ）是自信的誤區(qū)。 A ．自尊 B ．自卑 C ．自負 D ．自卑和自

4、負 E ．其他： 3． ( )的人在完成一項任務時 ,心無旁騖 ,注意力高度集中 ,全力以赴。他們用最 平靜的心態(tài)、最真誠的合作做事情。 A.自信 B.合作 C.自卑 D.自尊 E.其他： 4．你覺得下面哪種行為不是自信的表現？ ( ) A ．臨近期末考試了 ,小琴還忙著編她的“小人書”。她說：“我學習好 ,用不著臨陣磨 槍！” B ．遇到問題 ,我及時請教老師和同學 C.我數學成績不太好，可是我相信自己能學好 D ．老師批評我的時候 ,我總能虛心接受 E ．其他： 5．在第 28 屆奧運會女子 69 公斤級舉重比賽中 ,選手劉春紅以抓舉 122． 5公斤、挺舉 153 公

5、斤、總重量 275． 5 公斤的成績 ,毫無爭議地摘走了金牌 ,并打破了這個項目的抓舉、 挺舉及總成績三項世界紀錄。這個年僅 19 歲、半路出家的選手 ,無論是在平時的訓練還是 在比賽中 ,都始終帶著微笑。從劉春紅的微笑中 ,我們可以看出 ( )是她成功的重要因 素之一。 A ．樂觀 B ．好奇 C ．天賦 D ．專注 E ．其他： (二 )是非判斷題 1．自信是人對自身力量的確信。 ( ) 2．自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價 ,永遠是一種科學的進取精神和冷靜 的態(tài)度 ,永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。 ( ) 3．樂觀、好奇與專注是有助于自信者成功的心理品質

6、。 ( ) 4．所謂快樂人生三句話 ,就是“太好了”、“我能行”和“你真棒”。 ( ) 5．虛心是不自信的表現。 ( ) (三 )簡答題 在下列人選中 ,選出你認為最自信的一個人 ,說出最能體現他 (或她 )自信的神情、話語或 行為等方面的事例。也可以寫出你認為最自信的其他人的名字和事例。 周恩來 郎平 鄧亞萍 葛優(yōu) 劉歡 楊利偉 其他 ( ) ①我認為最自信的人是： ②他(她)給我留下的深刻印象是: 五、綜合能力訓練 (一 )單項選擇題 (請在 A 、 B 、 C 、 D 選項中選擇一個答案填在括號內。若不同意給定 的選項，請將你的答案寫在 E項的橫線上。) 1．唐永亮

7、愛好廣泛 ,特別喜歡讀書 ,自稱班里的“小百科全書” ,從來不屑于聽老師在課 上講的“淺顯”的文史知識和科學常識 ,并時而“旁征博引”地給老師“補充”內容。他積 極自薦 ,代表班里參加學校的“百科知識擂臺賽” ,結果卻與“名次”無緣 ,他覺得很沒面 子。你認為他失敗的主要原因是 ( ) 。 A.自信不足 B.沒有發(fā)揮好 C.天外有天，人外有人 D.過于自負 E.其他： 2 .田濤是一個被人收養(yǎng)的艾滋孤兒 ，他從不敢和別人提起自己的親生父母 ，更不敢承認 自己是艾滋孤兒，他怕被別人歧視。你認為田濤這樣做是 （ ）。 A.自我保護的好辦法 B.自卑的表現 C.不孝敬父母 D.不誠

8、實 E.其他： 3 .段齊駿在入學近一年的大大小小的考試中 ，成績總是名列前茅。從他的言行中 ，你能 分析出他取得好成績的原因嗎？ （ ） A.他上課時從來不做筆記 B.除了作業(yè)，他不做任何練習題 C.他總是對別人說：“我是最棒的！我肯定能學好！” D.他聽講時經常心不在焉 E,其他： 4 .潘天一非常頑皮，自我約束能力很差，脾氣又很暴躁，經常和同學發(fā)生沖突，甚至敢和老 師頂撞。他對照書上說的“多動癥”特征 ，總認為自己有“多動癥”。直到開始學習小提琴 他才發(fā)現自己的長處：他能每天自覺地堅持一個小時的練習 ，而且從不“多動”。在一起學 習的同齡孩子中，他的進步最大！他開始堅彳

9、t自己聰明、有毅力 ，終于發(fā)現了自己的潛能！從 這一事例中，我們可以得出的結論是（ ）。 A.發(fā)現自己的長處，是自信的基礎 B.頑皮是小孩的天性 C.金無足赤，人無完人 D.不能簡單地以某些癥狀判定“多動癥” E.其他： 你怎么評價這位老師的做法？她的做法給那位“孤獨”的學生帶來了什么影響？你有 過類似的經歷嗎？試著用簡短的語言寫出來。 六、拓展訓練 （一）心理測試 你是一個自信的人還是羞澀的人？ 1．你知道朋友的家在這條街上 ,可是門牌號記不清了 ,這時你會 ( )。 A ．按響一家門鈴打聽 (1) B ．找電話亭打電話詢問一下 (3) C ．慢慢一家家找 (5)

10、 2．如果老師讓你對他直呼其名 ,你會感到 ( )。 A.很高興(1) B.無關緊要(3) C.有點不習慣(5) 3．進入一個全是陌生人的房間時 ,你會 ( )。 A ．猶豫半天才進去 (3) B ．等到有其他人來時才隨著一起進去 (5) C ．毫不猶豫地走進 去(1) 4．在班會上 ,如果你有個不同的想法要談 ,你會 ( )。 A ．直接提出 (1) B ．會后向有關人員私下提出 (3) C ．希望有人代你提出 (5) 5．你和家人一起去餐廳吃飯 ,看到一個你喜歡的名人 ,你會 ( ) 。 A.很想請他簽名，但不敢去(5) B.在家人的鼓勵下，提出你的要求(3) C.自然地走

11、到 他桌前問好 (1) 6．在一次小型聚會上 ,當看到一位吸引你的異性時 ,你會 ( )。 A ．希望他 (她)能夠注意到自己 (5) B ．請朋友引見 (3) C ．走上前做自我介紹 (1) 7．學校搞聯歡 ,老師委托你當主持人 ,你會 ( ) 。 A ．欣然接受 (1) B ．答應試試 (3) C ．堅決推辭 (5) 8．家里來了一位你從沒見過面的客人 ,你會 ( )。 A ．輕松地進行攀談 (1) B ．有點緊張 ,后來就好了 (3) C ．一直擔心自己舉止失當 (5) 9．買回一件新款的時裝 ,你何時開始穿？ ( ) A.先放著，等到家人催促才穿(5) B.看到周圍有

12、人穿上同款的，才敢穿(3) C.回家就穿上(1) 10．如果你是合唱隊的成員 , 當指揮給隊員排位置時 ,你希望被安排在 ( ) 。 A.第一排觀眾視線的焦點上 (1) B.有隊員遮擋的位置(5) C.隨便哪兒，只要不是中間 就行 (3) 評分標準： 將各選項后的分值相加 ,即可得出總分。 結果分析：10?20分：你是個十分自信的人，很少拘謹，這使你能捕捉到更多施展才華 的機會。但是你必須要注意分寸感 ,才能更好地維護自己的尊嚴。 21?37分：你是一個稍為羞澀的人 ，這會給你的行事造成一些障礙。但如果處理得當 ， 它反而會成為你惹人喜愛的因素之一。 38?50分：你的羞

13、澀心理較重，不喜歡公開亮相，無意與他人競爭，遇事猶豫不決，不善交 際。但另一方面 ,你為人謹慎 ,凡事多為別人著想 ,這是你的長處。你也許不適于領導他人 ,卻 是很好的合作伙伴。 (二 )活動設計 高喊一聲：“我能行！” 在第28屆奧運會女子69公斤級舉重比賽中，我國運動員劉春紅和教練馬文輝一個在臺 上、一個在臺下，大喊的聲音此起彼伏，成為比賽中一道獨特的風景。原來這簡單的吼聲里 蘊藏著玄機，它不僅給對手以威懾，更是給自己樹立了信心。 你或許剛剛開始一個人騎車上學 ，路上很膽怯；或許面對一下子變長的課文、變厚的教 科書，你感到很不安……找出彳^面臨的最大問題 （比如，騎車上路工每天也

14、對自己高喊一聲： “我能行！” 你不妨自己選擇畫“正”字或在日歷上做標記的方法，看看自己多長時間后真的行了。那 時，再把自己的成功與喜悅，與父母和好友一道分享！ 每天努力一點點，每天進步一點點！ 作為初中生，你的自主精神和自律能力越來越強了。在按照自己的目標完善自我的道路 上，你一定還有需要努力的方面吧。以下表為例 ，把自己的努力過程和成績記錄下來 ，看看自 己能否做得更好！ 日期 具體努力TT面 努力實錄 自我評價 他人評價 X月X且星期一） X月X且星期二） X月X且星期三） X月X且星期四）

15、X月X且星期五） 建議：可以根據自己的實際，列出每天“具體努力方面”的內容 ，可以是一項，也可以是 幾項。“努力實錄”中應具體記錄你努力的實際情況和結果；“自我評價” ，建議你制訂大 致的評分標準，以分值的形式記錄下來。 我的評分標準： （第三課時） 七、課后小結 我的收獲： 八、課外探究 發(fā)現自己的長處，是自信的基礎。但在不同的環(huán)境里 ，每個人顯露自己長處的機會并不均 等,你身上一定有老師、同學和家長沒發(fā)現的優(yōu)點。認真回想一下 ，找一個你認為最能展示自 我、卻尚未被別人認可的長處 ，設計一下如何讓大家盡快了解你的這一優(yōu)點。你可以從“待

16、 展現的長處”、“讓長處變得更‘長’”、“創(chuàng)造展現長處的機會”等幾個方面設計 ，也可 以按照自己的意愿設計并實踐 ，看看你是不是因此變得更自信了 ！ 九、課外拓展 自信是自覺而非自傲 自信的人敢于嘗試新的領域 , 能更快地發(fā)展自己的興趣和才華 ,更容易獲得成功。自信 , 因為他不會時刻擔心和提防失敗。 自信的第一步：不要小看自己 ,多給自己打氣。 自信的秘密是相信自己有能力?！疤焐也谋赜杏谩?。每個人都有自己的特性和長處 , 值 得看重和發(fā)揮。 美國蓋洛普公司最近出了一本暢銷書《現在 ,發(fā)掘你的優(yōu)勢》。蓋洛普的研究人員發(fā) 現：大部分人在成長過程中都試著“改變自己的缺點 ,希

17、望把缺點變?yōu)閮?yōu)點” ,但他們卻碰到了 更多的困難和痛苦；而少數最快樂、最成功的人的秘訣是“加強自己的優(yōu)點 , 并管理自己的 缺點”。“管理自己的缺點” ,就是在不足的地方做得足夠好；“加強自己的優(yōu)點” ,就是把大部分 精力花在自己有興趣的事情上 ,從而獲得無比的自信。 自信是一種感覺 ,你沒有辦法用背書的方式“學習”自信 ,而唯一靠“學習”提升自信的方法 就是以實例“訓練”你的大腦。要得到自信 ,你必須成為自己最好的啦啦隊 ,每晚入睡前不妨想 想,今天發(fā)生了什么值得你自豪的事情 ?你得到了好的成績嗎？你幫助了別人嗎？有什么超 出了你的期望嗎？有誰夸獎了你嗎？我相信每個人每一天都可

18、以找到一件成功的事情。你 會慢慢發(fā)現 ,這些小成功可能會越來越有意義。 自信的第二步：用毅力、勇氣從成功里獲得自信 ,從失敗里增加自覺。 有時 ,你可能沒做過某一件事 ,不知道能不能做成。這時 , 除了毅力外 ,你還需要勇氣。有 勇氣嘗試新事物的同時 ,也必須有勇氣面對失敗。你不能只憑匹夫之勇去做注定要失敗的 事。但當你畏懼失敗時 ,不妨想一想 ,你怕失去什么？最壞的結果是什么？你不能接受嗎？ 自覺的人會從失敗中學習 ,認識到自己不適合做什么事情 ,再提升自己的自覺。 一個自信和自覺的人 ,如果能勇敢地嘗試新的事物 ,并有毅力把它做好 ,他就會從成功里 獲得自信 ,從失敗里增加

19、自覺。 自信的第三步：自覺地制定具體的目標 ,虛心地接受他人的評估。 培養(yǎng)自信也要設定具體的目標 ,一步步地邁進。這些目標也必須是可衡量的。 自信絕非自我偏執(zhí) ,不容許自己犯錯 ,或過度自我中心 ,失去客觀的立場。 情商中的自覺有兩個層面：自覺的人不會過度地自我批評 ,也不會天真地樂觀 ,他們能 客觀地評估自己。所以 ,他們會坦誠地面對自己的能力極限 ,不會輕易地接受自己能力范圍 外的工作。當然 ,他們仍樂于接受挑戰(zhàn) ,但會在接受挑戰(zhàn)時做客觀的風險評估。這樣的人不 但對自己坦誠 , 對他人也坦誠。坦誠地面對失敗會得到別人的信賴 , 因為他們知道你接受了 教訓。坦誠地面對自己的缺點也會得到別人的尊敬 , 因為他們知道你不會自不量力。 自覺的人不但公平地評價自己 ,還主動要求周圍的人給自己批評和反饋。他們明白 ,雖 然自己很自覺 , 但別人眼中的自己是更為重要的。一方面 , 別人眼中的自己更為客觀 ,另一方 面,別人眼中的自己才是真正存在的自己。也就是說 ,如果別人都認為你錯了 ,只有你自認為 沒有錯 ,那么在社會、學校或公司眼中 ,你就是錯了。所以 ,你必須虛心地理解和接受別人的 想法 ,而且以別人的想法作為最終的標準。 （節(jié)選自：微軟全球副總裁、微軟亞洲研究院首任院長李開復給青年學生的一封信） 7 / 7