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1、［教學(xué)課題］我學(xué)習(xí)，我快樂 湘教版九年級《思想品德》(全一冊)第五單元第一節(jié)《走向新起點》第一 框 ［執(zhí)教人］ 湖南省株洲市炎陵縣沔渡鎮(zhèn)中學(xué) 石玉山 ［課型］新授課 ［教材分析］ 一、設(shè)計依據(jù) (一)客觀依據(jù) 1、課標(biāo)要求 正確對待學(xué)習(xí)壓力，提高心理承受能力，樹立良好的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng) 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 2、教材內(nèi)容 (1)特點：教材正文篇幅小，內(nèi)容不多，但以豐富多樣的形式來展現(xiàn)，這 就使文章顯得趣味、活潑、現(xiàn)實，極富感染力和說服力，能夠有利地引導(dǎo)學(xué)生坦 然面對學(xué)習(xí)壓力，快樂的體驗學(xué)習(xí)生活。 (2)重點：學(xué)會調(diào)控學(xué)習(xí)壓力。 (3)難點：正確對待學(xué)習(xí)壓力 3、教學(xué)手段

2、 多媒體教學(xué)。 (二)主觀依據(jù) 1、教學(xué)目標(biāo) (1)知識與能力：了解學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)膲毫?，弄清?dǎo)致學(xué)習(xí)壓 力過大的原因及影響。 (2)過程與方法：懂得尋找解決學(xué)習(xí)壓力的方法，變壓力為動力。 (3)情感態(tài)度與價值觀：青少年要能正確對待學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會變壓力為動 力，做到我學(xué)習(xí)，我快樂 2、教學(xué)方法 (1)教法：通過創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)生活，體會學(xué)習(xí)的快 樂和幸福，正確面對學(xué)習(xí)壓力。聯(lián)系自己的學(xué)習(xí)生活實際進(jìn)行探究體驗， 并善于 運用所學(xué)知識，解決學(xué)習(xí)方面存在的心理問題 (2)學(xué)法：討論法、探究法、辯論法。 3、教學(xué)模式 運用我校推行的 三五”教學(xué)模式：激

3、趣明標(biāo)——自主學(xué)習(xí)— 一合作展示一甘堂檢 測一小結(jié)提升。 二、設(shè)計理念 隨著學(xué)生一天天長大，一步步邁上成長的階梯，他們在學(xué)習(xí)生活中， 體會了很多學(xué)習(xí)的喜悅與快樂，同時也遇到過一些困難與挫折。由于每個人的心 理承受能力不同，對學(xué)習(xí)壓力的感受也不同。在本課的教學(xué)中，通過教師創(chuàng)設(shè)各 種情境進(jìn)行 引領(lǐng)”，讓學(xué)生在各種情境中積極參與、體驗、感悟，正確認(rèn)識和 對待學(xué)習(xí)中的壓力。 三、過程設(shè)計 (一)導(dǎo)入新課 以本人寫的短詩《十六歲隨想曲》導(dǎo)入新課。 （二）探究與體驗（小組合作學(xué)習(xí)） 活動一：現(xiàn)場采訪 1 .說一說：回想中學(xué)生活，你曾有過哪些學(xué)習(xí)的喜悅與快樂？請你說出來， 與同學(xué)們一

4、起分享。 2 .討論,交流 根據(jù)調(diào)查顯示，對于青少年來說，最為煩惱的問題是學(xué)習(xí)成績的問題。 我想, 在座的同學(xué)們一定也有這樣的煩惱。那么，學(xué)習(xí)為什么會成為你的煩惱呢 ？ 3.歸納：學(xué)習(xí)是快樂的，幸福的，但學(xué)習(xí)也會有壓力，有煩惱。 活動二：討論：為什么說適當(dāng)?shù)膲毫ξ覀兊膶W(xué)習(xí)有利？（見 P88） 活動三：討論：為什么說承受適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的必要內(nèi) 容？ 1、學(xué)生討論 2、小組展示 俗話說：“并無壓力不出油，人無壓力輕飄飄?！比松枰m當(dāng)?shù)膲毫Γ瑢W(xué) 習(xí)也一樣。學(xué)習(xí)不可能沒有壓力，關(guān)鍵是如何辯證地對待學(xué)習(xí)壓力， 學(xué)習(xí)壓力并 不是一個貶義詞，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有助于保持警

5、惕性， 提高興奮度，增強能量動 員，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。 活動四：探討導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因主要有哪些。 （1）內(nèi)在原因：如得失心太重，期望值過高，準(zhǔn)備不足等。 （2）外在原因：課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，父母期望值過高，學(xué)習(xí)競爭激烈等。 活動五：心理輔導(dǎo)。閱讀 P89,幫助賀小剛走出煩惱天地。 1、導(dǎo)致賀小剛 快崩潰了 ”的原因: 第一，自身原因。賀小剛為自己所定的目標(biāo)不符合自己的實際，為自己增大 了壓力。 第二，外在原因。父母的期望值過高，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。 2、方法探討： (1)降低目標(biāo)符合實際情況 (2)多注重實際，扎實復(fù)習(xí)，少胡思亂想。 (3)加強與父母的溝通，取得父母理解與支持。

6、 (4)若作業(yè)太多承受不了，可與老師溝通，反映情況，取得老師的諒解。 (三)心理導(dǎo)航。 師：你在學(xué)習(xí)上遇到壓力后是怎樣調(diào)控的？ 生：略。 師：在學(xué)習(xí)壓力面前，一味抱怨外在因素，往往于事無補，反而會加重壓力 感；積極的態(tài)度是努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會學(xué)習(xí)，變壓力為動力。這里我給大 家介紹一些其他的方法，也可以試一試。 一、聊天。 聊天是個很好的減壓的方法！找個朋友來閑聊。聊得越起勁，越好。把 自己所有的心事都說出來。讓朋友幫你來分享。 二、體育鍛煉。 體育鍛煉同樣也非常有效！當(dāng)心里不舒服時，到操場跑幾圈，出一身汗, 感覺會很不錯的。 三、聽音樂。 找一些柔和，經(jīng)典的歌曲來聽，

7、緩解精神上的緊張壓力，感覺會有幫助。 你還能說出其它的調(diào)解方法嗎？ 生：略。 師：請同學(xué)們回家后找一些相關(guān)的資料或上網(wǎng)查詢，還有哪調(diào)解心理壓力的 好方法，供我們大家共同分享。 （四）課堂小結(jié) 同學(xué)們，學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，我們了解學(xué)習(xí)壓力，正確對待壓力， 學(xué)會將壓力化為動力，做到‘我學(xué)習(xí)，我快樂當(dāng)感到學(xué)習(xí)壓力過大時別忘了 適度的心理調(diào)控，就像給高壓鍋加個減壓閥，只有克服學(xué)習(xí)壓力，才能提高學(xué)習(xí) 效率，才能成功走向新起點。 （五）課后作業(yè) 《基礎(chǔ)訓(xùn)練》P42-44 ［案例分析］ 九年級的學(xué)生面臨中考，這是人生的第一次重大選擇，對于那些期望 值過高，而心理承受能力較差的同學(xué)

8、來講， 難免會產(chǎn)生較大的心理壓力。 通過本 堂課的教學(xué)，能夠使部分同學(xué)對學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生積極的認(rèn)識， 并且通過本堂課的指 導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握調(diào)解學(xué)習(xí)壓力的方法， 提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)中我主要體現(xiàn)了下 面幾個亮點： 1、巧妙活化教學(xué)素材 改變長期以來傳統(tǒng)思品課弊端，本課程的教材從初中生的年齡特點出發(fā)，打 破教材框架，靈活處理教材，運用教材，根據(jù)學(xué)生的生活特點和認(rèn)知水平，讓學(xué) 生聯(lián)系學(xué)習(xí)自身實際去感悟，去體驗。特別是我本人寫的短詩《十六歲隨想曲》， 深深打動了學(xué)生的心靈。 2、靈活選擇活動形式 興趣是學(xué)習(xí)之魂，我設(shè)計了一系列活動，讓學(xué)生參與到教學(xué)中來，創(chuàng)造一種 寬松、和諧的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀

9、能動性，讓他們感到新鮮、得到鍛煉， 把對生活的感悟，自身經(jīng)歷的反思融為一體，實現(xiàn)自我教育的目的。 3、充分運用我校 三五”課改模式 充分運用我校的課改模式--三五”教學(xué)模式，打造以學(xué)生為主的高效課堂， 把課堂還給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考能力、合作探究能力、語言組織能力、創(chuàng) 新思維能力。在教學(xué)中，我將學(xué)生分成六個小組，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究， 然后各組上臺展示，各組相互補充，教師適時點撥、引導(dǎo)、評價。使自己真正成 為學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者，參與者，構(gòu)建了一種民主和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍。 總之，我是緊緊圍繞我校 三五”教學(xué)模式中的五個步驟，也就是 徼趣 明標(biāo)——自主學(xué)習(xí)— 一合作展示一甘堂檢測一司、結(jié)提升”五個教學(xué)環(huán)節(jié)來設(shè)計 課程和展開教學(xué)的，當(dāng)然由于經(jīng)驗等問題，在具體課堂調(diào)控中必然還存在許多不 足，有待在今后的教學(xué)實踐中不斷學(xué)習(xí)、 總結(jié)提高，但同時實踐也證明， 三五” 教學(xué)模式，打造出了以學(xué)生為主的高效課堂， 把課堂還給了學(xué)生，大大地調(diào)動了 他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們獨特的感悟得到尊重，個性得到張揚，思維火花得到 綻放，讓課堂氣氛活躍、和諧，從而有效地提高了課堂效率。也使這堂課，在我 縣東片中年二組教師課堂風(fēng)采大賽中獲得第一名。