【小兒常用護(hù)理】微量元素檢測與補(bǔ)充
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微量元素檢測與補(bǔ)充說說微量元素的問題。其實(shí)正常喂養(yǎng)的孩子是不需要額外補(bǔ)充微量元素制劑的,唯一就是補(bǔ)維生素 D,什么缺鋅不吃飯,缺鈣不睡覺通通都是誤導(dǎo)。我們體檢時(shí)做的微量元素檢測也是很不科學(xué)的。為什么這么說,從手指采血的話,會(huì)混進(jìn)組織液,血液容易被稀釋,檢測出的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。其次這些微量元素的生理部位壓根不在血液里,驗(yàn)血是非常沒有道理的。檢測是否缺鈣還有一種方法就是測骨密度,密度是一項(xiàng)放射性檢查,利用很小劑量的放射線檢測骨骼密度。如果沒有體重過輕、長期服用某種藥物(如類固醇)以及某些疾?。ㄈ缟窠?jīng)性厭食、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、抑郁等)這些風(fēng)險(xiǎn)因素的人群,建議 65 歲以上女性和 70 歲以上男性接受骨密度檢查。孩子檢查骨密度的意義也不大,因?yàn)槊總€(gè)孩子的骨密度值是有差異的,各醫(yī)院采用的骨密度儀不同,各醫(yī)院測量骨密度的位置也不同,國際上還沒有兒童骨密度測量的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值。同時(shí)對(duì)于小嬰兒來說骨密度如果是正常的,其鈣吸收力就要下降,主要是被動(dòng)吸收。人體對(duì)鈣需要越高其主動(dòng)吸收鈣的能力就增強(qiáng)。簡單說就是骨密度越低,對(duì)鈣的吸收能力越高,但是很多醫(yī)生一看骨密度低就說缺鈣,屬于混淆概念。所以不要太糾結(jié)于微量元素,不要把孩子出現(xiàn)的問題歸結(jié)于缺微量元素,其實(shí)根本就是養(yǎng)育問題。正常吃飯的孩子,他什么也不缺。鋅是人體必需的微量元素之一,缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育緩慢,厭 食,個(gè)子長不高等等,中國六成孩子缺鋅是事實(shí),因?yàn)殇\大量存在于海產(chǎn)品里,但是中國大部分屬于內(nèi)陸,所以缺鋅是事實(shí)。缺鋅導(dǎo)致的不是不吃飯,而是異嗜癖,就是長期喜歡吃某種不是食物的東西,是長期。孩子長期腹瀉會(huì)導(dǎo)致缺鋅,反復(fù)感冒,抵抗力差的孩子缺鋅,可以在生病期間適當(dāng)補(bǔ)鋅。但是,鈣鋅不能同補(bǔ),因?yàn)殁}是鋅的載體,會(huì)影響鈣的吸收,如果同時(shí)補(bǔ)二者,需要間隔半小時(shí)。但是,鋅不是越多越好,鋅過量會(huì)導(dǎo)致缺鈣和貧血,因?yàn)殇\過量會(huì)影響鈣元素和鐵元素的吸收,一般來說,不是嚴(yán)重缺鋅是不需要補(bǔ)充鋅劑的。選擇鋅劑也必須是單純只有鋅的,不能和鈣在一起,比如鈣鎂鋅,它 們之間會(huì)影響吸收,等于說就算服用了鈣鋅同補(bǔ)的制劑,實(shí)際的吸收量并沒有想象中的好。母乳喂養(yǎng)的孩子相較于其他喂養(yǎng)方式的孩子來說不易缺鋅,因?yàn)槟溉槔锏匿\含量是成年人體內(nèi)鋅含量的 7-8 倍,因此請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。另外,輕度缺鋅可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)充,比如 瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿 卜等。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少 ———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等,其中以牡蠣含鋅最為高。所以,只要營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),就可以給予孩子安全的鋅補(bǔ)充。鐵劑主要用于糾正缺鐵性貧血,在血紅蛋白低于 70 時(shí)可以服用鐵劑,平時(shí)可以多食用些含鐵的食物,比如菠菜,黑木耳,蛋黃,肝臟等,其中黑木耳的含鐵量是肝臟的七倍。額外補(bǔ)血的食物也可以吃,如紅棗,枸杞,蕨麻,蓮藕,黑木耳,銀耳等。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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