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《運動損傷的預(yù)防處理》教學(xué)反思

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1、 《運動損傷的預(yù)防處理》教學(xué)反思 ???在體育課時常會發(fā)生一些水準(zhǔn)不等的意外傷害和運動損傷,這些意外事故當(dāng)然誰都不希望有,我們教師都注意教學(xué)中采取保護措施和運動損傷的處理,但更重要的是如何減少或杜絕意外發(fā)生才是關(guān)鍵。教師在教會學(xué)生運動知識,運動技能的同時,更要教會學(xué)生在運動中保護自己,預(yù)防運動損傷的發(fā)生,從而使學(xué)生終身受益。通過平時上課對學(xué)生教育及實際情況,我專門實行運動損傷的理論課教學(xué),但效果不理想,孩子們對這些損傷情況,他們的感覺就是自己沒有發(fā)生過,就與我無關(guān),不重視平時的學(xué)習(xí)和積累,一旦出現(xiàn)情況又不知道怎樣處理?也不能在運動中預(yù)見運動損傷的發(fā)生??v觀我校的實際情況,我覺得作為體育老師

2、必須在平時做好如下工作,做到防患于未然,確保每個孩子的安全。 一、認真貫徹預(yù)防為主的方針,克服麻痹思想,豐富運動保健知識 ???學(xué)生的體育安全意識需要教師經(jīng)常持續(xù)地灌輸和提醒。教師有責(zé)任向?qū)W生傳授體育鍛煉時如何預(yù)防運動創(chuàng)傷和發(fā)生運動創(chuàng)傷后準(zhǔn)確的急救方法。在上課過程中,對于一些安全上的隱患應(yīng)即時地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運動中,一般學(xué)生會對其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無聊的事,這時就應(yīng)該講解熱身運動的重要性,在其中插入一些預(yù)防運動創(chuàng)傷的知識。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運動受傷后準(zhǔn)確的急救方法,以及預(yù)防措施。同時,安全知識,防護、救護知識與水平等,是現(xiàn)代人所必備的基

3、本知識和水平。結(jié)合本校的實際,使用各種途徑、方法大力展開學(xué)生安全教育。結(jié)合體育教學(xué)的特點,對學(xué)生實行必要的安全教育、防護與救護教育是體育教學(xué)自身的需要,也是現(xiàn)代體育教學(xué)“健康第一”教育思想所提出的要求,所以,要增強安全教育,克服麻痹思想。 二、課前要備好教材內(nèi)容和場地器材 教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過大,學(xué)生練習(xí)沒激情;難度過大,學(xué)生沒信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實際,科學(xué)合理安排。確保場地器材安全。課前教師認真仔細做好場地器材的安全檢查,有安全隱患即時排除,那么引起運動損傷的外部主要因素就能夠消除了。

4、三、認真做好準(zhǔn)備活動 準(zhǔn)備活動的目的就是使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動,對運動中負擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點,氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運動時間短的項目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動強度可稍大,時間稍長。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運動時間長或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動的強度宜小,時間可短些。總來說之,準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。 四、課堂教學(xué)組織要合理有序,注重學(xué)生異常 教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運動損傷的主要手段。枯燥單一的教學(xué)方法會引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易,但是對于體質(zhì)相對較弱的學(xué)生來說就很難,不安全的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,爭取做到“一人一個要求、一人一個目標(biāo)”。 總的來說,我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度理應(yīng)是:預(yù)防為主、抓早抓?。ㄗp傷的早期癥狀,抓思想麻痹的傾向和苗頭)。這樣我們就能有效地預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

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