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2019-2020年五年級體育上冊 分腿騰越教案 2019-2020年五年級體育上冊 分腿騰越教案 教學內容 １〉 分腿騰越 ２〉 小排球（雙手下手墊球） 教學目標 知識目標 技能目標 情感目標 明確分腿騰越的練習步驟和動作要領，進一步了解小排球墊球技術。 學習分腿騰越，初步學會起跳動作，發(fā)展支撐跳躍能力；改進小排球雙手下手墊球動作，發(fā)展靈敏、速度、協調等素質。 開拓學生學習時空，通過啟發(fā)、對比等手段，發(fā)展學生創(chuàng)造性思維和實踐能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結協作等優(yōu)良品質。 教學重點難點 分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手 ②踏跳有力，支撐有力，提臂要快 程序 同學們： ① 你們覺得自己是一個勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對即將到來的挑戰(zhàn)嗎？ ② 老師曾經在體操課上出過丑，練習分腿騰越的時候坐在跳箱上下不來，真有點象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學習分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。 ③ 老師和你們一樣，覺得成功其實離我們不遠，只是當我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時候你給了自己多少信心。 ④一睹風采：欣賞世界著名體操運動員的精彩表現。 ①用FLASH展示分腿騰越的動作，揭示課題。 ②用FLASH一一再現分腿騰越的動作結構 ③用FLASH展示保護和幫助：站在器械斜前方，學生越過器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。 ① 用FLASH展示中國女排二傳手的精彩表現 ②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動作：一插二夾三抬臂 插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準來球。 夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。 抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動作迎擊球，身體重心水平前移。 ③結合FLASH講解“墊球進網”的場地和規(guī)則。 ④激勵學生勇敢面對挑戰(zhàn)，體驗成功的喜悅。 程序 教學內容 主導活動 主體活動 組織隊形 次數 時間 引導 一、 體育委員整隊、報告人數 二、 舞蹈“兔子舞” （1） 單人跳 （2） 前后搭肩跳 步驟： 1）教師導入 2）教師示范、提示 3）在音樂伴奏下教師領舞 要求：精神飽滿，語言親切。 步驟： 1） 學生由五列橫隊走成同心圓（男生在外圓，女生在內圓） 2） 學生觀察理解 3） 在教師帶領下練習 要求：熱情奔放。 由五列橫隊走成同心圓 1 3 分 體驗 三、 分腿騰越 動作結構： 分腿騰越動作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個有機聯系的環(huán)節(jié)組成。 二、小排球 （雙手下手墊球） 要領： 注視來球，一插二夾三抬臂。 步驟： 1） 教師引導學生思考，激勵學生質疑。 2） 通過講解和示范（分解動作和保護幫助），幫助學生解決問題。 3）指導學生分組 4） 教師巡視、輔導學生 5） 展示完整動作，激發(fā)學生的練習熱情。 要求： 啟發(fā)學生思維，營造良好學習氛圍。 步驟： 1） 教師示范(錯誤動作)，從另一角度加深學生對正確動作的印象。 2） 指導學生分組 3） 教師巡回指導 要求：形象、敏感 步驟： 1） 積極思考問題，認真觀察教師示范，理解動作要領。 2） 組長帶領下分解練習： ① 助跑踏跳 ② 俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。 ③ 第一騰空和推手 ④ 第二騰空和落地 3） 在保護和幫助下嘗試完整練習 4） 各組進行交流、評選創(chuàng)造獎 要求： ①積極思維，勇于實踐 ② 學會保護和自我保護 步驟： 1） 學生觀察糾錯，展示正確動作 2） 學生依據自身掌握情況，分組練習 鞏固組：花式墊球 提高組：墊球進網 3） 交流經驗，加深體驗。 要求：自信、積極 分五組進行 組織： 學生根據自身情況分組 2 2 1 4 5 3 10 分 回顧 一、 放松——科幻舞蹈 二、 課堂小結講評，收回器材，師生道別。 步驟： 1） 教師引導：科幻與現實同在，努力與成功同行。 2） 帶領學生在音樂伴奏下跳舞 3） 和學生交流，小結。 要求：簡潔、明快 步驟： 1） 歡樂齊舞 2） 積極交流，交換體驗。 要求：積極放松 組織：圓 體育課教案 教學 內容 1)迎面接力跑2）滿園春色3）推小車 教學目標 知識目標 技能目標 情感目標 1） 了解迎面接力的含義和練習方法。 2） 掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力；掌握推小車，發(fā)展協調能力手臂和腰腹力量。 3）培養(yǎng)學生集體主義精神。 教學重、 掌握正確的交接棒方法。 課的結構 教學內容和練習手段 時間 組織教學和教學要求 運動量 次數 時間 開始部分 一、 體育委員整隊，報告人數 二、 師生問好 三、 宣布課的內容和要求 1、 迎面接力跑 2、 滿園春色 3、 推小車 2 組織：四列橫隊 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 要求：隊列整齊，精神飽滿 2 準備部分 一、 動物模仿操 二、 猴走象走 難點：象走的時候，要求兩腳左右開立，體前屈成 屈體立撐（直臂）。 猴走的時候，要求兩手掌不離開雙膝。 重點：當身體重心移至右側，左腿左臂同時向前擺，左腳落地后隨即重心移至左側右腿右臂用同樣方法前進，依次類推。 2 3 組織：如圖所示 教法： 1） 播放歡快的動物歌曲，引導學生回憶動物的各種形態(tài)。 2） 動物模仿操—自創(chuàng)練習（小組）。 3） 教師提示下學生學習猴走象走 4） 小組討論以上兩種動物行走的特點，教師強調重點。 5） 教學比賽。（2次） 要求：動作逼真，身體協調。 基本部分 一、 迎面接力跑 動作要領： 雙腳靠攏立凳上， 兩腿伸直體前屈， 手臂盡量往下伸， 看你成績是多少。 要求： 二、沖過封鎖線 要領： 跑者勇敢沖過去， 投者擊其腰下部 15 13 組織：分四組進行 15~m20m 教法： 1） 教師示范，講解練習的方法及要求。 2） 學生熟悉性練習。 3） 教師巡回指導，觀察糾正。 4） 提高練習，小結練習技巧。 5） 表揚優(yōu)勝，提出希望 組織： ♀♀♀♀♀ ♀♀♀ ♀ ♀ ♂♂♂♂♂♂ 教法：1）教師引導學生 進入角色。 2）音樂伴奏下學生練習 要求：機智果斷， 安全練習。 2 1 3 3 1 4 9 1 4 9 結束部分 一、 放松練習 ——大家都來笑笑笑! 二、 小結，提出希望和要求 三、 整理場地和器材 2 2 1 組織 教法：1）教師指揮，學生練習 2）想一想，試一試，你有更好的放松方法嗎？ 預計 練習密度 平均心率 強度指數 授課記錄 班級 301 302 303 304 30~35% 1.46 日期 場地器材 錄音機一臺 錄音帶一盒 接力棒2根 動物頭飾自備 天氣 課后小結 體育課教案 內容 1、前滾翻 2、原地高抬腿跑 教學目標 1. 認知目標：使90%的學生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。 2. 技能目標：使85~90%的學生初步學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發(fā)展。 3. 情感目標：激發(fā)學生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。 4. 負荷目標：本課的預計練習密度在40%左右，平均心率130~145次/分、最高心率150~170次/分。。 器材準備 墊子21塊、手帕40條、原地高抬腿跑掛圖一幅、小黑板一塊、錄音機一臺 程序 時間 內容 組織教法與要求 開始 部分 　 1、提出課題 2、哨聲約定 組織：四列橫隊 要求：隊伍整齊、精神飽滿 準備部分 5 | | 　 6 一、模仿動物走： 1、小鴨子 2、小猴子 3、馬兒跑 4、小烏飛 　 二、猴子望月 組織： 步驟 ： 1、提出動物名稱 2、學生自行設計動作練習 3、評議 要求：活潑、自然 情感教育：積極思考、大膽創(chuàng)新 　 步驟：1、提出要求。2、自行設計、集體練習。3、評議 基本部分 12 | | 13 前滾翻 重點：抬臀、低頭、蹬腿的協調配合 難點：后腦勺著地 組織： 步驟： 1、嘗試前翻（2次） 2、示范——再嘗試（2—4） 3、擇優(yōu)嘗試： a、手掌支撐點 b、頭部著地點 4、強化練習：下頜夾手帕翻（同時進行差生輔導） 5、互評練習（3-4次） 6、講評 要求：大膽嘗試 積極探索 情感教育：互幫互助 相互禮讓 14 | | 15 原地高抬腿跑 要求：上體正直，大腿高抬 重點：擺動腿高抬 難點：蹬地腿充分伸直 組織：圖示 步驟： 1、按動作名稱詞義嘗試 2、看掛圖嘗試 3、掌心觸膝跑-蹬地練習 4、示范——再嘗試 5、互評練習 6、搭房子 7、往返接力 要求：仔細觀察、積極思考 情感教育：愛護公物、講究衛(wèi)生，團結協作、力爭上游 結束部分 4` | | 5` 1、舞蹈 《小白船》 結束常規(guī)： 小結 布置作業(yè) 整理場地器材 組織：園形隊形 步驟：講解方法、要求 跟做 利用手帕、自行設計動作練習 要求：輕松自然 體育課教案 課 次 教 學 內 容 1、少年拳（1-4） 2、推小車 3、跑五角星 教 學 目 標 1、 復習少年拳（1-4節(jié)），改進和提高動作質量。 2、 通過用三種方法推小車，增強下肢和肩帶肌肉的力量。 3、 通過跑五角星，進一步加強跑的正確姿勢和變向跑的能力。 第 課 課的 部分 (時間) 教 學 內 容 手 段 及 組 織 法 運動量 練習次數 練 習 時 間 練習強度 開 始 部 分 一、 集合整隊， 二、 師生問好 Class begins Good morning everyone 三、 宣布課的內容 四、 檢查服裝、安排見習生 一、 組織隊形 Δ 二、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2 準 備 部 分 一、 準備活動 沿操場跑一圈 二、 少年拳（1-4節(jié)） 1、 震腳架打 2、 蹬踢架打 3、 墊步彈踢 4、 馬步橫打 一、 隊形： 成體操隊形 二、 教法： 1、 教師講解示范 2、 學生練習 三、 要求： 運作協調、正確 4 x 8 拍 8 中 中下 基 本 部 分 一、 推小車 用三種方法： ①手臂力量強的學生互相配對。兩腳擱在肩上練習； ②手臂力量一般的學生配對兩腳挾在同伴的腋下練習 ③手臂力量較差的學生配對兩腳放在同伴膝蓋外側，挾住練習。 一、 組織及練習方式： 二、教法： 1、 教師講解示范 2、 學生練習 三、要求： 1、 同學間相互幫助 1 12 中上 基 本 部 分 2、做到安全、有序 中 二、傳運球 將五個角設計成五個站，第五站開始跑，經過一、二、三、四站，再回起跑處。起跑路線可以隨意變化。 一、組織： P P P P P 二、教法： 1、 教師講解示范 2、 學生練習 三、要求： 注意力集中 有序、到位 3～6 次 10 中下 結 束 部 分 一、 放松操 兩人一組 二、小結 三、 布置回收器材 四、 宣布下課，師生再見 Good-bye everyone 一、 組織： 二、要求： 邊聽邊放松 課后洗手回教室 4 x 8 拍 2 中下 對 機 能 的 影 響 場器 地材 標志桿五根 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習密度 授課班級 六年級 45％ 課后小 結 平均心率 140 次/分 強度指數 1.4 體育課教案 課 次 教 學 內 容 1、障礙跑 2、原地側向推鉛球 教 學 目 標 4、 初步掌握在快速跑中通過障礙物的基本方法，訓練身體的靈巧性和協調性。 5、 通過原地推鉛球動作來發(fā)展力量和協調等素質。 6、 培養(yǎng)機智敏捷等發(fā)展躲閃、反應能力 第 課 課的 部分 (時間) 教 學 內 容 手 段 及 組 織 法 運動量 練習次數 練 習 時 間 練習強度 開 始 部 分 五、 集合整隊， 六、 師生問好 Class begins Good morning everyone 七、 宣布課的內容 八、 檢查服裝、安排見習生 三、 組織隊形 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 四、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2 準 備 部 分 五、 準備活動 沿操場跑三圈 六、 準備操五節(jié) 1、 頭部運動 2、 膝關節(jié)運動 3、 腕踝關節(jié)運動 4、 腰部運動 5、 正、側壓腿 四、 隊形： 成體操隊形 五、 教法： 3、 教師喊口令及示范 4、 學生練習 六、 要求： 運作正確、認真 2 x 8 拍 4 4 中 中下 基 本 部 分 一、 障礙跑（13） 1、 以人作障礙，全蹲低頭手撐地，多人移動式進行跨跳練習 2、以跳箱、凳子作障礙進行跨跳練習 一、 組織： ＊＊＊ ＊＊＊ ① ② 二、教法： 3、 教師講解示范 4、 學生練習 三、要求：態(tài)度認真、注意安全 1 12 中上 基 本 部 分 二、原地側向推鉛球 10 1、 徒手原地側向推鉛球 要求： 體會蹬地、轉體的動作，尤其是利用兩腿蹬地的力量 2、 持球原地側向推鉛球 注意： ⑴、出手角度、出手速度、出手點的正確姿勢利用 ⑵、注意安全練習 分組：四人一球 （你逃我追） 要求： 傳球到位，接球穩(wěn)，邊運球邊抬頭觀察四周環(huán)境，引導人的動作 一、 組織隊形： ① 禁 區(qū) ② 二、教法： 3、 教師講解示范 4、 學生練習 5、 重難點的講解 6、 錯誤動作的糾正 易犯錯誤：1、蹬地不充分； 2、整體用力不當（蹬、轉、挺、伸、拔）；3、出手點低 3～6 次 10 中 結 束 部 分 一、 放松操 拉手跳 二、小結 七、 布置回收器材 八、 宣布下課，師生再見 Good-bye everyone 一、 組織： ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求： 1、 節(jié)拍要統(tǒng)一 2、 盡量放松、氣氛濃烈 4 x 8 拍 2 中下 對 機 能 的 影 響 場器 地材 跳箱2只、凳子6根、鉛球2只 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習密度 授課班級 六年級 40％ 課后小 結 平均心率 110～120 次/分 強度指數 1.3 體育課教案 教案主題 快樂的小青蛙 學練內容 跳躍：立定跳遠 自主游戲 學練目標 1、 讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學練中去 2、 讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強、的心理品質。 3、 培養(yǎng)學生在學練中的合作意識和團隊精神 教學順序 教師活動 學生活動 教學意圖 體 驗 性 導 入 小青蛙快長大 1、 通過迷語導入課 2、 引導學生學練小青蛙跳 3、 引導小青蛙與小動物交朋友 1、 散點隊形圍著老師猜迷語 2、 快樂地學小青蛙跳 3、 敢于與其它小動物比本領 與學生拉近情感的距離，激發(fā)學生的學習欲望，充分做好準備活動 自 主 性 學 練 一、 小青蛙學本領 1、 小青蛙玩瓶子 2、 小青蛙連續(xù)跳瓶子 要求：自學自練、不規(guī)定動作 3、 請學生演示 4、 組織評價 樂于表揚“玩”的好的學生，鼓勵學生“星” 二、 小青蛙顯本領 1、 小青蛙雙腳向前跳 2、 小青蛙跳過一定遠度的瓶子 要求：學生能向前向上跳起 3、 小青蛙展示本領 老師組織學生評價 4、再次激勵小青蛙學本領 一、 小青蛙體驗性學練 1、 散點隊形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳 2、 幾個同學自由組合，將瓶子放成各種圖形跳 3、演示的同學認真演示 4、積極評價同學所做的動作 二、小青蛙探索性學練 1、 小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳 2、 同樣動作跳過一定遠度的瓶子 3、 認真觀察的同時積極參與評價 4、繼續(xù)學練 讓學生在“玩”中學練本領 讓學生通過看、練、思來完成動作 探 索 性 創(chuàng) 新 小青蛙施展本領 1、 給學生每人一只小皮球 2、 組織學生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲 3、 自由組合八個組開始學練 1、 每人領取一只小皮球 2、 自由組合學練小組后進行自創(chuàng)游戲練習 引導學生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅 愉 悅 性 放 松 創(chuàng)設一種愉悅身心的情景，與學生進行輕松、愉快的內心交流 ●學生再次參與評價，互相贈“星” 充分放松全身 積極參與評價 讓師生之間真正產生一種心靈的共鳴，讓學生更熱愛體育 體育課教案 教學內容 前后滾翻 圓圈傳接球 追球跑 教學目標 1）初步學會前后滾翻的動作，提高平衡能力，發(fā)展靈敏、協調等素質。 2）學會傳球接力的游戲，提高傳球技能，發(fā)展靈敏，協調素質和控球的能力。 3）培養(yǎng)勇敢、果斷互相幫助的良好品質和團結協作的集體主義精神。 課的 部分 [[時間] 教學內容 手段及組織教法 運動量 練習次數 練習時間 練習強度 準備部分 [5分鐘] 基本部分 [31分鐘] 結束部分 [4分鐘] 一、學生圍教師自然站立，小干部報告學生情況 二、教師檢查學生情況 三、師生問好 四、宣布本課內容 五、跟蹤 一、連續(xù)前、后滾翻 ——腳前滑成縱叉 二、圓圈傳接球 三、追球跑 一放松： 二、小結 三、師生再見 收回器材 一、組織：分散到規(guī)定場地內 二、教法：1）教師講解、示范 2）學生練習-----教師指導 3）講評 4）看誰是最好的跟蹤者 一、組織： [如圖] xxxxX xxxxX OOOOOOOOO OOOOOOOOO 二、教法：1）教師講解、示范動作與保護、幫助 2）學生做前、后滾翻的單個練習——教師指導 3）講評 4）做前后滾翻的連接練習（練習后回排尾做對墻傳球十次 5）看誰的動作連接得好 6）講評 7）完整練習看誰的動作做得美 一、組織：[如圖] 二、教法：1）教師講解、示范 2）學生償試練習，教師指導 3）講評 4）用一球，看哪組失敗次數少 5）用二球，后面的球追前面的球，看哪個球追得快 一、組織：[如圖] xxXXX xxXXX OOOOOOO OOOOOOO 二、教法：1）教師講解、示范 2）學生償試練習—教師指導 3）講評 4）比一比，誰能追上球 4分鐘 15分鐘 6分鐘 10分鐘 3分鐘 中到大 中 中 中到大 小 學段：水平一 教學內容 體操：前滾翻 游戲：小鴨子奪旗 教學目標 1、 讓學生感受到集體的快樂，積極的參與以飽滿的熱情投入到練習中去。 2、 讓學生自我體驗并能展示體操的多種滾動方法，充分表現自我。 3|、培養(yǎng)學生練習中的合作意識和創(chuàng)新能力，并能感受集體活動的快樂。 教學階段 教學目標、意圖 教師活動 學生活動 引 入 激趣 1、通過小游戲《木頭人》把學生帶到課堂。 2、使學生對體育產生濃厚的興趣。 1、 教師用親切的語言導入本課內容。 2、 學生動作定位時模仿各種動物形象，鼓勵學生充分發(fā)揮想象力。 1、 學生分男女游戲 2、 學生精神飽滿、愉快心情 3、 隊形：四列橫隊 熱 身 1、體驗音樂與運動共有的節(jié)奏美，愉快地模仿各種動物。 1、 教師語言提示動物名稱，并指導。 2、 教師與學生共舞。 1、 自我選擇 2、 大膽創(chuàng)編 3、 自我陶醉 實 踐 提高 激發(fā)學生學習的培養(yǎng)學生自主練習的習慣，。 一、教師提示學生進行墊上自我體驗練習，重點復習前、后、左、右滾動。 1、提示練習注意點。 2、教師巡回邊觀察，邊提示動作要領，并參與其中，及時評價鼓勵。 3、 對有關學生做好保護與幫助。 1、 學生分組體驗性練習。 (1) 小組討論。 (2) 互觀、互幫、 互學。 (3)發(fā)揮想象，完成動作。 學習 使學生基本掌握前滾翻的動作技術。 培養(yǎng)學生討論、思索、觀察、協作的能力。 二、組織學習前滾翻技術動作。 1、 教師演示：一根皮線不能滾動，使其滾動必須圍圓。 2、 教師巡回，同時提 示動作要領。 3、 對個別學生進行幫助與保護。 1、 練習邊討論 2、 自主練習 體育課教案 教學階段 教學目標、意圖 教師活動 學生活動 實 強化練習 1、 學生自主練習。 2、 培養(yǎng)學生團結協作的能力。 1、 教師說明練習原則和要求。 2、 教師巡回指導，語言提示，及時評價鼓勵。 1、 積極思考，認真討論。 2、 分組練習，組長組織同學有序練。 踐 匯報 1、 培養(yǎng)學生判斷評價能力。 2、 提高學生綜合運用能力，創(chuàng)造能力和集體合作能力 1組織各組匯報積極評價。 2、對學生的表演給于鼓勵和贊賞。 1、 學生認真觀察、模仿、借鑒。 2、 互相評價，積極評價，集體修改。 游戲 引導學生充分發(fā)揮自己的思維，培養(yǎng)學生機靈、果斷、反應快的品質，同時愉悅身心。 1、 組織學生邊復習兒歌，進行鴨子步練習。 2、 分組游戲，重點提示反應快，選擇自己最近的旗。 1、 在復習兒歌和鴨子步練習過程中相互觀摩，比較，看誰鴨子步走得好。 2、 聽信號反應快。 陶冶情操 陶冶學生情操發(fā)展學生個性。 教師與學生共同參與 發(fā)揮想象力充分體會“小魚”在不同情緒下的動作表現，自我設計表現情境，達到身心放松。 評價 體驗并知道個人和群體的作用，感受到集體的快樂。 教師客觀評價學習過程，對學生的學習給于肯定。 學生自己，他人積極評價。 器材 墊子若干 放音機一臺 三角旗 體 育 課 時 計 劃 教學 內容 武術組合動作彈踢推掌類； 投過一定高度的橫繩； 跳繩跑接力； 課 的 類 型 新 授 課 教學 任務 1通過武術的練習，初步掌握武術的基本套路； 2通過練習跳繩、投壘球提高學生的臂力 課的 部分 時 間 教 學 內 容 運 動 量 組 織、教 法 及 要 求 時間 次數 強度 開 始 部 分 4分 一課堂常規(guī) 1軍體整隊，報告人數 2上課，師生問好 3宣布本科內容 4安排見習生 5檢查服裝 2` 小 一、 組織形式： 要求：整隊迅速，服裝統(tǒng)一 準 備 部 分 7分 一、 繞操場200米 二徒手操； 1、 伸展運動 2、 體側運動 3、 俯背運動 4、 踢腿運動 5、側壓腿、前壓腿 1` ` `` ` ` 二 八 呼 3 一、 組織；體操隊形 二、 教法：教師口令并示范 1、 2 3 4 要求：跑步整齊，準備活動充公； 基 本 部 分 26分 一：武術的組合動作 A 推掌 B 沖拳 二：投過一定高度的橫繩 方法：以學生的能力進行分組，通過第一組，再到第二組進行練習。 三；跳繩跑接力 1單腳跳接力 2雙腳跳接力 3雙腳交替跳進行練習 ` ` ` 組織形式：　　 ★ ★★★★★★★ ★ ★★★★★★★ ● ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 教法：1教師示范講解動作要鄰 2學生練習教師指揮 組織形式： 第一組 第二組 教法：1分成兩組，盡新行練習； 2投過竿的高度不同，讓學生自己挑選； 3教師在一邊指導； 組織形式： 教法：教師喊口令學生進行比賽； 要求：練習認真，聽從指揮； 結束部分 3分 一、 整隊集合 二、放松練習 一、 教師總結 二、 收拾器材 三、 下課 2` 中 一、 組織： 二、要求：協調、放松 場地 器材 布置 器材： 跳高架子2副 繩子4根 練習密度 39% 預計心率曲線 次數 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 時間 課 后 小 結 這節(jié)課的氣氛較好，學生完成任務較好。今后多加一些有競爭的練習。 體育課教案 課 次 教 學 內 容 1、貼膏藥（游戲） 2、傳運球 教 學 目 標 7、 通過貼膏藥游戲發(fā)展快速反應、行動敏捷的能力。 8、 通過小籃球練習，熟悉球性，改進傳接球動作，發(fā)展綜合身體素質，培養(yǎng)協同一致精神。 第 課 課的 部分 (時間) 教 學 內 容 手 段 及 組 織 法 運動量 練習次數 練習時間 練習強度 開 始 部 分 九、 集合整隊， 十、 師生問好 Class begins Good morning everyone 十一、 宣布課的內容 十二、 檢查服裝、安排見習生 五、 組織隊形 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 六、 要求 精神飽滿、聲音宏亮 2 準 備 部 分 九、 準備活動 沿操場跑一圈 十、 準備操五節(jié) 6、 頭部運動 7、 膝關節(jié)運動 8、 腕踝關節(jié)運動 9、 腰部運動 10、 側壓腿 七、 隊形： 成體操隊形 八、 教法： 5、 教師講解示范 6、 學生練習 九、 要求： 運作協調、正確 4 x 8 拍 8 中 中下 基 本 部 分 一、 貼膏藥游戲（游戲） 方法：分成人數相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追 ，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。 一、 組織： 二、教法： 5、 教師講解示范 6、 學生練習 三、要求： 不準拉人，要誠實 1 12 中上 基 本 部 分 二、傳運球 3、 傳球 分組：三人一組 4、 運球 分組：四人一球 （你逃我追） 要求： 傳球到位，接球穩(wěn)，邊運球邊抬頭觀察四周環(huán)境，引導人的動作 一、 組織隊形： ① ② 二、教法： 7、 教師講解示范 8、 學生練習 三、要求： 注意力集中 有序、到位 3～6 次 10 中 結 束 部 分 一、 放松操 兩人一組 二、小結 十一、 布置回收器材 十二、 宣布下課，師生再見 Good-bye everyone 一、 組織： ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求： 動作協調 4 x 8 拍 2 中下 對 機 能 的 影 響 場器 地材 籃球若干個 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習密度 授課班級 六年級 40％ 課后小 結 平均心率 120～140 次/分 強度指數 1.4 體育課教案 教學 內容 600~800米的跑走交替； 游戲《實心球》； 韻律舞蹈《友誼花開萬里香》； 課 的 類 型 復 習 課 教學 任務 1 通過練習，培養(yǎng)學生正確的跑走姿勢； 2 通過復習舞蹈提高學生的協調 課的 部分 時 間 教 學 內 容 運 動 量 組 織、教 法 及 要 求 時間 次數 強度 開 始 部 分 4分 一課堂常規(guī) 1軍體整隊，報告人數 2上課，師生問好 3宣布本科內容 4安排見習生 5檢查服裝 2` 小 二、 組織形式： ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆ ★ 要求：整隊迅速，服裝統(tǒng)一 準 備 部 分 7分 二、 繞操場200米 二徒手操； 1、 伸展運動 2、 體側運動 3、 俯背運動 4、 踢腿運動 1` ` `` ` ` 二 八 呼 3 三、 組織；體操隊形 四、 教法：教師口令并示范 1、 2 3 4 要求：跑步整齊，準備活動充公； 基 本 部 分 26分 一：600~800米的跑走交替 動作要領：臂擺動協調，呼吸均勻 二：游戲《傳實心球》 1 頭上傳實心球 2跨下傳實心球迷 三：韻律舞蹈 《友誼花開萬里香》 ` ` ` 組織形式：　　 　　 　　 教法；教師講解動作要求，并指揮隊伍進行練習。 組織形式： 組織形式： 教法：教師指揮，并進行糾正； 要求：練習整齊，聽音樂練習； 結束部分 3分 一、 整隊集合 二、放松練習 四、 教師總結 五、 收拾器材 六、 下課 2` 中 一、 組織： 二、要求：協調、放松 場地 器材 布置 器材： 實心球，錄音機 練習密度 39% 預計心率曲線 次數 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 時間 課 后 小 結 體育課教案 第 28 課 教學內容 ３〉 分腿騰越 ４〉 小排球（雙手下手墊球） 教學目標 知識目標 技能目標 情感目標 明確分腿騰越的練習步驟和動作要領，進一步了解小排球墊球技術。 學習分腿騰越，初步學會起跳動作，發(fā)展支撐跳躍能力；改進小排球雙手下手墊球動作，發(fā)展靈敏、速度、協調等素質。 開拓學生學習時空，通過啟發(fā)、對比等手段，發(fā)展學生創(chuàng)造性思維和實踐能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結協作等優(yōu)良品質。 教學重點難點 分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手 ②踏跳有力，支撐有力，提臂要快 程序 同學們： ④ 你們覺得自己是一個勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對即將到來的挑戰(zhàn)嗎？ ⑤ 老師曾經在體操課上出過丑，練習分腿騰越的時候坐在跳箱上下不來，真有點象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學習分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。 ⑥ 老師和你們一樣，覺得成功其實離我們不遠，只是當我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時候你給了自己多少信心。 ④一睹風采：欣賞世界著名體操運動員的精彩表現。 ①用FLASH展示分腿騰越的動作，揭示課題。 ②用FLASH一一再現分腿騰越的動作結構 ③用FLASH展示保護和幫助：站在器械斜前方，學生越過器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。 ③ 用FLASH展示中國女排二傳手的精彩表現 ②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動作：一插二夾三抬臂 插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準來球。 夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。 抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動作迎擊球，身體重心水平前移。 ③結合FLASH講解“墊球進網”的場地和規(guī)則。 ④激勵學生勇敢面對挑戰(zhàn)，體驗成功的喜悅。 程序 教學內容 主導活動 主體活動 組織隊形 次數 時間 引導 四、 體育委員整隊、報告人數 五、 舞蹈“兔子舞” （3） 單人跳 （4） 前后搭肩跳 步驟： 1）教師導入 2）教師示范、提示 3）在音樂伴奏下教師領舞 要求：精神飽滿，語言親切。 步驟： 6） 學生由五列橫隊走成同心圓（男生在外圓，女生在內圓） 7） 學生觀察理解 8） 在教師帶領下練習 要求：熱情奔放。 由五列橫隊走成同心圓 1 3 分 體驗 六、 分腿騰越 動作結構： 分腿騰越動作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個有機聯系的環(huán)節(jié)組成。 二、小排球 （雙手下手墊球） 要領： 注視來球，一插二夾三抬臂。 步驟： 3） 教師引導學生思考，激勵學生質疑。 4） 通過講解和示范（分解動作和保護幫助），幫助學生解決問題。 3）指導學生分組 9） 教師巡視、輔導學生 10） 展示完整動作，激發(fā)學生的練習熱情。 要求： 啟發(fā)學生思維，營造良好學習氛圍。 步驟： 4） 教師示范(錯誤動作)，從另一角度加深學生對正確動作的印象。 5） 指導學生分組 6） 教師巡回指導 要求：形象、敏感 步驟： 5） 積極思考問題，認真觀察教師示范，理解動作要領。 6） 組長帶領下分解練習： ⑤ 助跑踏跳 ⑥ 俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。 ⑦ 第一騰空和推手 ⑧ 第二騰空和落地 7） 在保護和幫助下嘗試完整練習 8） 各組進行交流、評選創(chuàng)造獎 要求： ①積極思維，勇于實踐 ④ 學會保護和自我保護 步驟： 4） 學生觀察糾錯，展示正確動作 5） 學生依據自身掌握情況，分組練習 鞏固組：花式墊球 提高組：墊球進網 6） 交流經驗，加深體驗。 要求：自信、積極 分五組進行 組織： 學生根據自身情況分組 2 2 1 4 5 3 10 分 回顧 三、 放松——科幻舞蹈 四、 課堂小結講評，收回器材，師生道別。 步驟： 4） 教師引導：科幻與現實同在，努力與成功同行。 5） 帶領學生在音樂伴奏下跳舞 6） 和學生交流，小結。 要求：簡潔、明快 步驟： 3） 歡樂齊舞 4） 積極交流，交換體驗。 要求：積極放松 組織：圓 體育課教案 學習階段：水平一 班級： 授課教師: 學習 內容 1、小籃球、小足球各種熟悉球性練習 2、情景游戲:愛玩球的小兔子 場 地 器 材 學習 目標 通過教學初步了解學習小籃球、小足球的簡單組合動作 在體育運動過程中增強學生之間的合作意識 全面培養(yǎng)學生對球類動作的創(chuàng)新精神 錄音機一臺 小籃球15 小足球15 教學順序 時間 教 學 內 容 組 織 與 教 法 次數 強度 第 一 次練習 8′ 9 分鐘 一、課堂常規(guī) 1 體育委員整隊圓形隊形集合、報告人數 2 師生問好 3 宣布課的內容 二、列隊練習 原地的轉法 三、武術、拳擊操練習 組織形式: ◎ 要求:快、靜、齊 教 法:師生同做 注意力集中、活潑、形象、有氣氛 1 2 4 8 小 小 小 第 二 次 練習 第三次練習 22′23分鐘 一、各種熟悉球性練習 集體聽講解、看示范 學生在教師的引導下做足球或籃球的幾種規(guī)定動作嘗試性練習 學生練習的動作協調、能做出教師所要求的動作或自創(chuàng)動作 二、情景游戲:愛玩球的小兔子 在原有足球、籃球幾種規(guī)定動作基礎上,通過鼓勵、暗示、引導等手段開發(fā)學生的創(chuàng)造性與積極性。 難點:根據新課標五個不同領域要求,在心理健康標準使學生學會通過示范表演方法控制自己情緒 在情景環(huán)境中進一步提高組合動作 非常自信的掌握新動作 組織形式: 自由靠攏 教法:學生集體看老師的足球和籃球的講解示范, 不清楚的動作可以問老師 組織隊形:自由組合 教法: 自由組合學生互幫互助、定時輪換.按要求做動作 組織形式:同上 讓學生充分展示自己學會或創(chuàng)新想到的技術動作,鼓勵膽子較小的學生出來進行示范 學生再次練習鞏固提高 1′ 3 5′ 8 3′ 4 3′ 5 小 中 中 中 第 四 次 練 習 9′10分鐘 一、模仿小兔進行小游戲活動,提高學生在體育課中的積極性和興趣性. 看兔叔叔指揮,小兔采蘑菇比賽 二、聽指揮進行放松舞蹈 “采蘑菇的小姑娘” 三、自由討論: 這節(jié)課我練習了什么運動動作? 四、宣布下課、收器材 組織形式: 在教師的要求范圍內自由采集 規(guī)則: 必須按規(guī)定的信號行動 看誰反映快、移動積極 組織形式: ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ★ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 教法:師生同做 希望學生之間建立和諧的人際關系 要求:放松、愉快 3 1 1 中 小 小 學習 步驟 教師只簡單講解幾種小籃球、小足球的練習動作方法,學生在玩耍中熟悉兩種球的球性。教學的主要形式是以自由組合、分組教學為主。主要提高學生對小籃球、小足球運動的興趣性和教師要求動作以外的運動技術創(chuàng)造性。發(fā)展學生的協調、靈敏等身體素質。 預計密度:65%~~70% 預計平均心率:120%----130%次/分 體育分層教學體操課教案