《江蘇省無(wú)錫市梅里中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè) 《第19課 與快樂(lè)相伴 第二框 讓我們快樂(lè)起來(lái)》課件 蘇教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《江蘇省無(wú)錫市梅里中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè) 《第19課 與快樂(lè)相伴 第二框 讓我們快樂(lè)起來(lái)》課件 蘇教版（21頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、第第19 19課與快樂(lè)相伴課與快樂(lè)相伴現(xiàn)在的你快樂(lè)嗎現(xiàn)在的你快樂(lè)嗎? ? 快樂(lè)是在我們的生活中先建立快樂(lè)是在我們的生活中先建立目標(biāo)，并完成它。而就在這完成的目標(biāo)，并完成它。而就在這完成的過(guò)程中，在那憂心與釋?xiě)?、陷入困過(guò)程中，在那憂心與釋?xiě)?、陷入困境與突破萬(wàn)難之間，我們享有了真境與突破萬(wàn)難之間，我們享有了真正的快樂(lè)。正的快樂(lè)。 快樂(lè)就是完成理想；就是由無(wú)快樂(lè)就是完成理想；就是由無(wú)到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的旅程。旅程。 快樂(lè)也就是積極的生活！快樂(lè)也就是積極的生活！ “快樂(lè)是什么？快樂(lè)是什么？”請(qǐng)你向同學(xué)們介紹一下你請(qǐng)你向同學(xué)們介紹一下你認(rèn)為認(rèn)為或者或者擁有擁有的最

2、大的快的最大的快樂(lè)是什么？樂(lè)是什么？心靈交流心靈交流現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人并不是時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)人并不是時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)快樂(lè)的。那么當(dāng)我們不快樂(lè)的。那么當(dāng)我們不快樂(lè)的時(shí)候，我們?cè)撊缈鞓?lè)的時(shí)候，我們?cè)撊绾稳ふ业轿覀兊暮稳ふ业轿覀兊摹翱炜鞓?lè)老家樂(lè)老家”呢？呢？ 英國(guó)作家薩克雷說(shuō)過(guò)：英國(guó)作家薩克雷說(shuō)過(guò)：“生活生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！?俗話說(shuō)：俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。”保持良好的情緒，要笑口常開(kāi)，而保持良好的情緒，要笑口常開(kāi)，而且要善于從身邊尋找歡樂(lè)。且要善于從身邊尋找歡樂(lè)。

3、 大仲馬說(shuō)過(guò)：大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串無(wú)人生是一串無(wú)數(shù)的小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人數(shù)的小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠?？偸切χ鴶?shù)完這串念珠?！薄皳Q個(gè)想法換個(gè)想法”會(huì)使我們快樂(lè)起來(lái)會(huì)使我們快樂(lè)起來(lái)多疑多疑-同學(xué)們總是用異樣的眼同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。光看我。原有想法：原有想法：我的家庭條件差，我的家庭條件差，他們看不起我。他們看不起我。換個(gè)想法：換個(gè)想法：其實(shí)是我自己感到其實(shí)是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看我。自卑，才使同學(xué)們這樣看我?？磥?lái)，要使別人尊重自己，首看來(lái)，要使別人尊重自己，首先要自尊自重。先要自尊自重。孤單孤單-我還沒(méi)有一個(gè)知心朋友。我還沒(méi)有一個(gè)知心朋友。原有想

4、法：原有想法：他們不找我，我也他們不找我，我也不去找他們。不去找他們。換個(gè)想法：換個(gè)想法：矛盾矛盾-我和朋友鬧矛盾了，該我和朋友鬧矛盾了，該怎么辦？怎么辦？原有想法：原有想法：都是他不好，我才都是他不好，我才不要理他呢！不要理他呢！換個(gè)想法換個(gè)想法:我的苦惱我的苦惱我自己可以通過(guò)換個(gè)想法讓我自己可以通過(guò)換個(gè)想法讓自己開(kāi)心快樂(lè)一點(diǎn)，可是在自己開(kāi)心快樂(lè)一點(diǎn)，可是在日常交往中，難免和他人產(chǎn)日常交往中，難免和他人產(chǎn)生誤會(huì)、矛盾和沖突，有時(shí)生誤會(huì)、矛盾和沖突，有時(shí)真的非常不愉快。這時(shí)該怎真的非常不愉快。這時(shí)該怎么辦呢？么辦呢？ 上海有位教授姓姚，學(xué)識(shí)高但長(zhǎng)相頗有幾上海有位教授姓姚，學(xué)識(shí)高但長(zhǎng)相頗有幾分滑

5、稽。一天上課走進(jìn)教室，他看見(jiàn)黑板分滑稽。一天上課走進(jìn)教室，他看見(jiàn)黑板上畫(huà)了一幅漫畫(huà)，活象一只人面貓頭鷹。上畫(huà)了一幅漫畫(huà)，活象一只人面貓頭鷹。姚先生仔細(xì)看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)這漫畫(huà)其實(shí)就姚先生仔細(xì)看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)這漫畫(huà)其實(shí)就是畫(huà)的自己，呆了一會(huì)，他拿起一支粉筆，是畫(huà)的自己，呆了一會(huì)，他拿起一支粉筆，一本正經(jīng)地在漫畫(huà)旁寫(xiě)道：一本正經(jīng)地在漫畫(huà)旁寫(xiě)道：“此乃姚教授此乃姚教授之尊容也之尊容也”。學(xué)生們笑了，姚先生也笑了。學(xué)生們笑了，姚先生也笑了。那位漫畫(huà)那位漫畫(huà)“作者作者”也舒了口氣，大家對(duì)教也舒了口氣，大家對(duì)教授產(chǎn)生了由衷的尊敬。授產(chǎn)生了由衷的尊敬。說(shuō)一說(shuō)：你認(rèn)為姚教授控制情緒的效說(shuō)一說(shuō)：你認(rèn)為姚教授控制情緒的

6、效果如何？果如何？善于表達(dá)不滿善于表達(dá)不滿情景情景1:1:好朋友不辭而別。好朋友不辭而別。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：“你沒(méi)有打招呼就你沒(méi)有打招呼就走了，我找了你好久，事后，走了，我找了你好久，事后，你也不打個(gè)電話來(lái)，讓我好牽你也不打個(gè)電話來(lái)，讓我好牽掛呀。掛呀?！鼻榫扒榫?:2:和朋友鬧矛盾，他誤和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)我，我非常痛苦。會(huì)我，我非常痛苦。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：情景情景3:3:有人背著我說(shuō)三道四有人背著我說(shuō)三道四表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：情景情景4:4:我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽批評(píng)我沒(méi)有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)媽批評(píng)我沒(méi)有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：青少年寬松情緒法青少年寬松情緒法1.

7、1.擁有一兩個(gè)知心朋友。擁有一兩個(gè)知心朋友。2.2.犯過(guò)錯(cuò)誤后別過(guò)度內(nèi)疚。犯過(guò)錯(cuò)誤后別過(guò)度內(nèi)疚。3.3.少說(shuō)少說(shuō)“必須必須”“”“一定一定”等硬性詞。等硬性詞。4.4.對(duì)一些瑣碎小事不妨任其自然。對(duì)一些瑣碎小事不妨任其自然。5.5.不要怠慢親朋好友。不要怠慢親朋好友。6.6.學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)“理智理智”地待人接物。地待人接物。7.7.常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。8. 8. 學(xué)會(huì)說(shuō)笑話。學(xué)會(huì)說(shuō)笑話。讓我們快樂(lè)起來(lái)讓我們快樂(lè)起來(lái)1 1、換個(gè)想法、換個(gè)想法a.a.笑的作用笑的作用b.b.學(xué)會(huì)換個(gè)想法學(xué)會(huì)換個(gè)想法2 2、善于表達(dá)不滿、善于表達(dá)不滿a.a.生活中難免有不滿生活中難免有不滿b.b.學(xué)會(huì)合理表達(dá)不滿學(xué)會(huì)合理表達(dá)不滿