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1、第一單元 笑對挫折 磨礪意志 三中 王麗娟 一、精挑細(xì)選，對號入座(下列各題的備選項中，只有一項是最符合題意的) 1、學(xué)而不厭的孔子，從小家境貧困，沒有受過良好的教育，為了實現(xiàn)自己的人生抱負(fù)，他歷經(jīng)坎坷和磨難，最終成為我國著名的思想家和教育家。著名音樂家貝多芬也曾經(jīng)歷過雙耳失聰?shù)拇驌簦瑲v經(jīng)坎坷寫出了舉世聞名的《第九交響曲》；屈原、司馬遷、文天祥、魯迅、華羅庚……他們也都經(jīng)歷過種種的坎坷、磨難和挫折。即使在我們生活中，我們也曾經(jīng)歷過家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、事業(yè)失利等的打擊。以上材料說明（ ） A.只有偉大人物才會經(jīng)歷挫折 B.普通人的生活中沒有挫折 C.無

2、論是偉人還是普通人，挫折是普遍存在的，人生處處有挫折 D.只有意志薄弱的人才會遭遇挫折的打擊 答案：C 2、有的同學(xué)競選班干部沒有成功；有的同學(xué)學(xué)期末沒有評上“三好學(xué)生”；有的同學(xué)在期末考試中沒有發(fā)揮好，成績不理想；有的同學(xué)父母離婚，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活……這些情況表明（ ） A.中學(xué)生遇到的挫折最多 B.人生挫折太多，根本沒有成功的可能 C.有的人一生多次挫折，有的人一生一次挫折也沒有 D.人生難免會遇到各種挫折 答案：D 3、“我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的?！毙焯亓⒌倪@句話說明一個人對挫折要有（ ） A.正確的生

3、活目標(biāo) B.樂觀向上的生活態(tài)度 C.充分積極的心理準(zhǔn)備 D.積累生活經(jīng)驗的信心 答案：B 4、作家高士其一生歷經(jīng)磨難，尤其是全身癱瘓對他的打擊近乎是致命，然而他卻能重新振作起來，創(chuàng)作出大量深受少年歡迎的科普作品。他的成功說明（ ） A.經(jīng)歷了挫折的磨難，必然會迎來成功的喜悅 B.挫折是對人意志的考驗，更是對意志的磨煉 C.挫折會磨蝕人的聰明才智 D.只要經(jīng)歷挫折就會成功 答案：B 5、有的同學(xué)因為不用功，學(xué)習(xí)成績不斷下降，可又不肯正視現(xiàn)實，而是找出許多“理由”為自己開脫責(zé)任，以致成績下降的趨勢始終得不到扭轉(zhuǎn)。這說

4、明 （ ） A.遇到挫折，我們要善于自我排解、自我疏導(dǎo) B.對挫折可以采取無所謂的態(tài)度 C.要勇敢面對現(xiàn)實，才能找到戰(zhàn)勝挫折的方法 D.誠實是做人的根本 答案：C 6、“如果把人生比作杠桿，信念好像是它的‘支點’，具備了這個支點，才有可能成為一個強有力的人?！边@說明對待挫折要（ ） A.樹立正確的人生理想 B.掌握戰(zhàn)勝挫折的方法 C.尋求轉(zhuǎn)敗為勝的機會 D.積極尋求別人的幫助 答案：A 7、有位中學(xué)生，因一次考試失常被同學(xué)議論了幾句，回到家后，父母也委婉地說了他幾句，他就受不了，關(guān)上門不吃不喝，竟然走上

5、了絕路，要不是家人及時發(fā)現(xiàn)，真要造成一場悲劇呢。這說明 ( ) A.他有較強的自尊心 B.還是學(xué)生，有情可原 C.同學(xué)父母不應(yīng)該說他 D.承受挫折能力弱 答案：D 8、 “如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活” 。對這句話理解錯誤的是（ ） A.美好的生活是不存在的，人生就是一段痛苦不堪的經(jīng)歷 B.“萬事如意”在現(xiàn)實生活中是不可能的

6、 C.挫折是人生的一部分 D.從古到今，沒有哪一個人在生活中能不經(jīng)歷挫折和失敗 答案：A 9、“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石……對于弱者是一個萬丈深淵。”巴爾扎克的話告訴我們（ ） ①挫折是壞事，但在一定條件下可以變成好事 ②挫折對任何人來說都是一場災(zāi)難 ③挫折具有兩重性，有消極作用也有積極作用 ④對敢于面對挫折的人來說，挫折孕育著成功 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④ 10、在由失敗通往勝利的征途上有條河，那條河叫放棄；在失敗通往勝利的征途上有座橋，那座橋叫努力 。這說明（

7、 ） A．經(jīng)受挫折的不同結(jié)果，取決于一個人對挫折的態(tài)度和其承受力 B．要有戰(zhàn)勝挫折的方法 C．百折不撓的氣概和鍥而不舍的精神是十分重要的 D．失敗是成功的大敵 答案：A 二、學(xué)會分辨，辨別是非 1、樹立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提?！? 2、生活中每個人都會遇到這樣或那樣的挫折，所以說，挫折是常見的?！? 3、青少年容易在生活中遇到挫折，由于經(jīng)驗不夠豐富，所以，應(yīng)盡量回避挫折。× 4、挫折是壞事也是好事，有弊也有利?！? 5、只有在心理真正做到“不畏挫折，”才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折和逆境√ 三選擇填空，梳理知識 1、面對生活中的

8、隨時可能出現(xiàn)的挫折和逆境，除了需要 堅強的意志 和開拓進取的精神，還需要掌握一些戰(zhàn)勝挫折和逆境的具體方法。比如： 向父母、老師、同學(xué)、好友傾訴失敗的痛苦，請求幫助; 總結(jié)各方面的原因，改進學(xué)習(xí)方法，不斷積累經(jīng)驗 ；與好朋友出去散散心，轉(zhuǎn)移苦惱情緒，自我排解等等。但最重要的是要，保持樂觀的情緒，勇敢面對生活。相信挫折最終會向你低頭。 四、心理點擊，學(xué)會生活 1、有人說：“挫折對于天才是攀登的階梯，對于強者是奪冠者的競賽場，對于實干者是一筆財富，對于弱者則是一個萬丈深淵?！闭埥Y(jié)合本課中學(xué)習(xí)過的知識，對上述這段話加以說明。 答案：這句話說明：挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，

9、從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面又有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。一般來說，挫折會讓人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取人的面前，艱難的環(huán)境卻可以讓他們抖擻精神，發(fā)奮努力，克服困難，作出出色的成就。也就是說，挫折既有其消極作用的一面，也有其積極作用的一面，關(guān)鍵看我們怎么對待。 2、小楊開學(xué)以來每天堅持清晨起來背誦外語單詞或語文詞句或政治知識，并且堅持把每天的情況、感受、體驗都作簡單的記錄。久而久之她覺得很枯燥、很累，加上近期天氣變冷，于是她堅持不住，想放棄。如果你是她的同學(xué),你怎樣才能幫助她培養(yǎng)和鍛煉堅強的意志呢？ 答案：可以從“樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)；

10、從小事做起；善于管理自己；主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己；擴展出學(xué)習(xí)的其他方法”等方面來說明，也可以從其他的方面來說明，只要言之有理且符合題意，都要適當(dāng)給分。 3、某網(wǎng)站“4220聊天室”有這樣一段談話 ： A：快樂的人生，也會有痛苦。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人卻常常夸大挫折，放大痛苦。 B：是呀，有的人能把不小心打破一個雞蛋，放大成失去一個養(yǎng)雞場的痛苦。 C：考試失手，競爭失利，，親友失和，面子失落，哪怕是其中的一點點，都是無法排解的痛苦?。?就此，談?wù)勀愕南敕ā? 答案：從容面對挫折，積極尋找應(yīng)對戰(zhàn)勝挫折的方法。對待挫折的不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果，用積極的態(tài)度和有效的方法去

11、面對挫折和逆境，才能戰(zhàn)勝挫折和逆境。 4、“我因身材矮小而煩惱”“我因相貌平平而自卑”“我因受到老師的批評而苦惱”你是否有過類似的“挫折感”？你是怎么去克服它們的？ 答案：略 答案： (1)要正確地認(rèn)識挫折，冷靜地分析造成挫折的各種原因，對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效辦法。 (2)要學(xué)會自我疏導(dǎo)。要善于自我排解，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。 5、下面是甲、乙、丙、丁四位中學(xué)生在介紹各自在意志方面的表現(xiàn)，請你分別給他們的意志是堅強的還是薄弱的情況作個評判，并簡單說明理由。（12分） 甲：我做作業(yè)遇到困難時，先是想自己解決，可是想了一會兒想不出來，就趕快去找同學(xué)幫助我

12、。 乙：我常常下決心要在明天開始做某件事情，可是到了第二天，我的決心便動搖了，勁頭也沒有了。 丙：我本來有睡懶覺的習(xí)慣，上中學(xué)以后，我決心克服睡懶覺的不良習(xí)慣，現(xiàn)在即使是冬天也能按時起床了。 ?。何颐刻靾猿肿x一個小時英語，從來沒有間斷過，就是星期天也要讀上一小時。 答案：答案要點及評價說明：甲同學(xué)在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出意志比較薄弱，因為他遇到作業(yè)上的難題時，雖然也想自己做出來，可是后來還是去找同學(xué)幫助。乙做事表現(xiàn)出比甲同學(xué)意志更薄弱，因為他只有計劃，沒有行動，一到要行動的時候便動搖了原來的決心。丙同學(xué)的意志比較堅強，因為他改掉了睡懶覺的習(xí)慣。丁同學(xué)的意志是堅強的，因為他能每天堅持讀英語一小時，

13、而且連星期天也從來不間斷。只要學(xué)生言之有理且符合題意即可。 四、出謀劃策,指點迷津 1、小李在小學(xué)時候是個“三好學(xué)生”、班干部，學(xué)習(xí)成績總是全班最好的，被推薦到重點中學(xué)后，他滿懷希望準(zhǔn)備大干一場，可沒有想到自己不僅沒有選上當(dāng)班干部，而且第一名也與自己無緣。他覺得所有人都看不起自己，聽見上課鈴聲就會緊張，甚至到了不想讀書的地步。 閱讀以上材料，請分析： (1)小李的表現(xiàn)說明了什么？ (2)你會怎樣幫助小李？ 答案： (1)小李的表現(xiàn)說明：他承受挫折的能力是不強的，容易因一點小事而被挫折擊倒。 (2)我會告訴他：人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折是普遍存在的；在生活中，造成挫折的因素是

14、多方面的，而且人們不可能完全避免這些因素；人生之路不可能是完全平坦的，面對挫折應(yīng)樹立正確的人生目標(biāo)、樂觀的生活態(tài)度，應(yīng)學(xué)會自我疏導(dǎo)；在挫折中積累經(jīng)驗教訓(xùn)，再接再厲，為將來的成功作準(zhǔn)備；要磨礪意志，選擇堅強。 2、平日里，我們會經(jīng)常遇到一些不順心的事，學(xué)習(xí)成績達不到自己的目標(biāo)，沒能考上理想的學(xué)校；家庭作業(yè)過多，不能按時完成；沒有機會顯示自己的才能和興趣；求知欲得不到滿足；在人際關(guān)系上，交不到知心朋友；經(jīng)常受到同學(xué)的諷刺等等，你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)怎樣正確對待學(xué)習(xí)和生活中不順心的事？ 答案：冷靜對待，仔細(xì)分析造成挫折的原因，總結(jié)挫折的教訓(xùn)，并及時排解和疏導(dǎo)由挫折帶來的不良情緒，同時請求老師和家長、同學(xué)、朋

15、友的幫助，從而最終擺脫挫折，戰(zhàn)勝挫折。 (1)要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)。一個人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。 (2)要正確地認(rèn)識挫折，冷靜地分析造成挫折的各種原因，對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效辦法。 (3)應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。 (4)要學(xué)會自我疏導(dǎo)。要善于自我排解，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。 3、初一年級開展“如何對待人生挫折”征言活動，下面是同學(xué)的部分投稿： ★ 挫折是良師益友，認(rèn)真向它學(xué)習(xí)可使我們不斷認(rèn)識自己，完善自己。 ★燧石只

16、有經(jīng)過磨礪才能濺出火星，人只有經(jīng)歷挫折才能變得堅強。 ★ 沒有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。 　 ★ 挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。 結(jié)合本課的學(xué)習(xí)，請你也寫兩句，向此次征言活動投稿。 ★________________________________________________ ______________ ★ ______________________________________________________________ 答案： ★水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。 ★挫折就像刀子，握住刀柄就可以為我們服務(wù)，拿住刀刃則會割破手。 ★從希望中得到歡樂，在苦難中保持堅韌。