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2 擁有好心情 人人都有煩心事我們都向往快樂 希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴 然而 快樂 說起來很簡單 但人們真正感受到快樂卻不是那么容易 第一部分 煩惱 你的生活快樂嗎 快樂 有時(shí)快樂 有時(shí)不快樂 不快樂 你的生活中有煩惱嗎 煩惱 有時(shí)有煩惱 不 煩惱 填 表 格 小資料 人們一般認(rèn)為事業(yè)有成 生活富裕的人快樂會更多一些 窮人更多一些煩惱 事實(shí)是這樣嗎 科學(xué)家曾經(jīng)對非洲的絕對貧困人口 發(fā)展中國家的普通老百姓和發(fā)達(dá)國家的富翁 大人物 做過一個調(diào)查 問題是 他們認(rèn)為自己快樂嗎 結(jié)果大家的回答才差不多 我們一起解決問題吧 讀一讀書本第9頁的三幅圖對話 解決問題 能不能幫他們換一個思路想一想呢 我的煩惱 走出煩惱我們的煩惱很多就是由于一句不適合的話 一點(diǎn)小誤會 一個小摩擦引起的 第二部分 那天大掃除李萌去取報(bào)紙 回來時(shí)剛好聽到同學(xué)在議論她 她生氣了好半天 一天放學(xué) 李萌看到幾個同學(xué)說笑著走在前面 她想和她們結(jié)伴回家 可是喊了幾聲 那幾個同學(xué)就是不理她 她想 我這么大聲喊 還能聽不見 準(zhǔn)是故意不理我 于是 她扭頭自己走了 李萌為什么總遇到不順心的事 我們幫助她找找原因 解決問題 自我反思 我曾為的事生氣 當(dāng)時(shí)我的想法是 當(dāng)時(shí)我的心情是 假如我這樣想 我就不會生氣了 1 爸爸媽媽吵架了 你有什么建議呢 2 小明跟同學(xué)說好去踢球 偏偏這個時(shí)候下雨了 小明好不高興你有什么建議呢 我們的建議箱 我的建議 我的建議 排遣煩惱小竅門 做些自己感興趣的事 不要總想她 聽聽音樂 唱唱歌 把煩惱對家里人或和好朋友說一說 第三部分 生活就像一面鏡子 你對它笑 它也朝你笑 你對他哭 它也朝你哭 對同一件事情 不同的人看法不同 感受就不同 謝謝 886