《中學(xué)主題班會(huì) 做時(shí)間的主人課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《中學(xué)主題班會(huì) 做時(shí)間的主人課件（19頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、做時(shí)間的主人 不能管理時(shí)間便什么都不能管理。 - 彼得彼得德魯克德魯克 假設(shè)我們可以活到假設(shè)我們可以活到80歲，帶有歲，帶有080刻度的紙刻度的紙條象征人的一生。條象征人的一生。 1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。 2.通常人們在通常人們在60歲退休，找到那個(gè)年齡刻度，歲退休，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生撕掉。把那之后的人生撕掉。 3.想想你希望自己什么時(shí)候做到事業(yè)有成，找想想你希望自己什么時(shí)候做到事業(yè)有成，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生也撕掉。到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生也撕掉。 4.活動(dòng)中你感悟了什么？活動(dòng)中你感悟了什么？ 一個(gè)鐘表

2、代表過去的24小時(shí) 回憶過去24小時(shí)內(nèi)自己所做的活動(dòng)。 估計(jì)各項(xiàng)活動(dòng)的百分比 根據(jù)百分比將上述活動(dòng)時(shí)間餡餅。 給自己的時(shí)間餡餅打分。統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì)睡覺睡覺時(shí)間：時(shí)間：上課時(shí)間上課時(shí)間：自學(xué)時(shí)間自學(xué)時(shí)間：日常事務(wù)時(shí)間日常事務(wù)時(shí)間：聊天聊天時(shí)間：時(shí)間：吃飯時(shí)間：吃飯時(shí)間：不知道干不知道干了了什么時(shí)間什么時(shí)間: :娛樂時(shí)間娛樂時(shí)間小明的時(shí)間管理小明的時(shí)間管理 早上：早上： 小明是高一的同學(xué)。今天早上小明是高一的同學(xué)。今天早上6 6點(diǎn)半就醒了，想點(diǎn)半就醒了，想早點(diǎn)起來去教室看看書，可又很想睡覺，便打消了看早點(diǎn)起來去教室看看書，可又很想睡覺，便打消了看書念頭，繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來書念頭，繼續(xù)

3、睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，只剩看看表，只剩5 5分鐘就上早讀了。分鐘就上早讀了。 匆匆跑到教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么匆匆跑到教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文。拿起語文課本書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是定用一種最簡便的方法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。先看語文。中午中午 回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天。他想，與其被別人吵回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天

4、。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄室抄單詞，并問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄1010遍。遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，說不定明天老師我明天再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了。開

5、始做。看來無論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了?！边€好，中午時(shí)間比還好，中午時(shí)間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3 3分鐘的路自己硬分鐘的路自己硬是走了是走了1010分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾

6、一下。又匆忙跑回宿舍。晚上晚上 由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了1010分鐘還沒有做分鐘還沒有做3 3題化學(xué)選擇題。小明想，我做題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課4545分鐘。第分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把

7、它給解決了。結(jié)果這一道題目放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個(gè)多小時(shí)還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放棄?？梢豢幢?，只有耗了他半個(gè)多小時(shí)還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放棄。可一看表，只有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。后面的答案了。陷阱一：做事不分輕重緩急，缺乏計(jì)劃性。陷阱二：以各種借口拖延時(shí)間。陷阱三：做事猶豫 不決，重復(fù)。陷阱四：做事效率低。時(shí)間管理策略時(shí)間管理策略 讓時(shí)間表位你服務(wù)。 制定計(jì)劃：制定一個(gè)時(shí)間管理表。這個(gè)表有三個(gè)部分組成，第一部分是要

8、做的事情，然后就重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標(biāo)記。時(shí)間時(shí)間計(jì)劃計(jì)劃重要性排序重要性排序完成情況完成情況早上早上預(yù)習(xí)語文第五課（第一節(jié)有課）預(yù)習(xí)語文第五課（第一節(jié)有課）1背昨天的單詞背昨天的單詞3背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）2政治上一章概念（今天沒有政治課）政治上一章概念（今天沒有政治課）4找到那件紫色衣服找到那件紫色衣服5中午中午朋友心情不好，找她聊天朋友心情不好，找她聊天3洗衣服洗衣服1整理衣柜整理衣柜2做物理作業(yè)選擇題做物理作業(yè)選擇題5超市買點(diǎn)牛奶超市買點(diǎn)牛奶4晚上晚上把例題和錯(cuò)題看一遍，明天數(shù)學(xué)要單元考把例題和錯(cuò)題看一遍，明天數(shù)學(xué)要

9、單元考1英語一份試卷，今天晚上交英語一份試卷，今天晚上交2化學(xué)作業(yè)，有化學(xué)作業(yè)，有5題，明早交題，明早交4政治單元練習(xí)后天交政治單元練習(xí)后天交8物理作業(yè)明天早上交物理作業(yè)明天早上交5地理作業(yè)今天晚上交地理作業(yè)今天晚上交3另朋友心情不好，需要我的開導(dǎo)另朋友心情不好，需要我的開導(dǎo)7上個(gè)星期的筆記需要重新整理一下上個(gè)星期的筆記需要重新整理一下6“月月日時(shí)間管理表日時(shí)間管理表”時(shí)間管理策略時(shí)間管理策略 和時(shí)間賽跑。 當(dāng)日事當(dāng)日完成，絕不拖延。 做事要有明確的始、終時(shí)間。 提高平時(shí)學(xué)習(xí)效率。 善于利用零碎時(shí)間。 和時(shí)間賽跑 臺(tái)灣林清玄 讀小學(xué)的時(shí)候，我的外祖母過世了。那哀痛的日子，斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)了很久，

10、爸媽也不知道如何安慰我。他們知道與其騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實(shí)話：外祖母永遠(yuǎn)不會(huì)回來了?！笆裁词怯肋h(yuǎn)不會(huì)回來？”我問著。 “所有時(shí)間里的事物，都永遠(yuǎn)不會(huì)回來了。你的昨天過去，它就永遠(yuǎn)變成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一樣小，現(xiàn)在也不能回到你這么小的童年了；有一天你會(huì)長大，你會(huì)像外祖母一樣老；有一天你度過了你的時(shí)間，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來了。”爸爸說 有一天我放學(xué)回家，看到太陽快落山了，就下決心說：“我要比太陽更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院前喘氣的時(shí)候，看到太陽還露著半邊臉，我高興地跳躍起來，那一天我跑贏了太陽。以后我就時(shí)常做那樣的游戲，有時(shí)和太陽賽跑，有時(shí)和西北風(fēng)比快，有時(shí)一個(gè)暑假才能做完的作業(yè)，我十天就做完了。那時(shí)我三年級，常常把哥哥五年級的作業(yè)拿來做。 每一次比賽勝過時(shí)間，我就快樂得不知道怎么形容。 如果將來我有什么要教給孩子，我會(huì)告訴他：假若你一直和時(shí)間比賽，你就可以成功！ 今日歌 今日復(fù)今日，今日何其好！今日復(fù)今日，今日何其好！抓住今日有金日，丟了金日哪里找？抓住今日有金日，丟了金日哪里找？人生百年幾今日，莫讓明日空煩惱。人生百年幾今日，莫讓明日空煩惱。若說且看明日至，明日之事何時(shí)了，若說且看明日至，明日之事何時(shí)了，為君聊賦今日詩，今日更比昨日好。為君聊賦今日詩，今日更比昨日好。 今日時(shí)間管理表