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1、文武之道 一張一弛 （初一思想品德第二單元第五課） 崇義縣章源中學(xué) 郭銀樹 [教學(xué)依據(jù)] 1、 懂得用腦衛(wèi)生，能合理的安排休息，在學(xué)習(xí)過程中勞逸結(jié)合。 2、 懂得生活的豐富多彩，理解休閑的意義，積極參加休閑娛樂活動，陶冶高雅生活情趣。 [教學(xué)目標(biāo)] 情感、態(tài)度、價(jià)值觀： 懂得勤奮不是打疲勞戰(zhàn)，適當(dāng)正確的休閑能促進(jìn)更有效的學(xué)習(xí)，做個勤奮加策略型的學(xué)習(xí)者。 能力： 提高處理好休閑娛樂與學(xué)習(xí)的關(guān)系的能力。 知識： 了解勞逸結(jié)合的做法和原理；掌握健康的娛樂休閑的方法和原則。 [教學(xué)準(zhǔn)備] 1、 上網(wǎng)搜集有關(guān)過度讀書造成危害的故事或者資料。 2、 從

2、學(xué)生中選取典型的有關(guān)勞逸結(jié)合的正反兩方面的事例，貼近學(xué)生生活，更具有說服力。 3、 布置課前的預(yù)習(xí)，并填好老師課前所發(fā)的表格。 4、 指導(dǎo)好參加小品表演的同學(xué)。 [教學(xué)活動] 老師收齊課前的調(diào)查表——我的作息時(shí)間表。（教師事先設(shè)計(jì)一個表格，學(xué)生每人一份，根據(jù)平時(shí)的作息情況，利用課余時(shí)間填寫該表。表的內(nèi)容和格式根據(jù)學(xué)生的具體情況而定） 時(shí)間段 選 項(xiàng) 學(xué)習(xí) 玩耍 休息 其他（具體所做的事情） 課間10分鐘 午休時(shí)間 下午放學(xué)后至晚飯前 晚飯后20分鐘內(nèi) 19:00～20:30

3、 20:30 以后 選取典型的幾份用多媒體展示，組織學(xué)生討論并總結(jié)，在同學(xué)們的作息時(shí)間上存在兩種問題： 多媒體展示： 1、 學(xué)習(xí)時(shí)間過多，休息娛樂時(shí)間太少 我的作息時(shí)間 （問題） 2、休息娛樂時(shí)間過多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少 教師：當(dāng)今的社會充滿了競爭與挑戰(zhàn)，我們的學(xué)習(xí)也如此，擺在我們面前的就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)！也不知我們的老師和父母給我們灌輸了多少刻苦勤奮讀書而功成名就的故事，那么，是不是真的只有刻苦發(fā)奮讀書才能讓我們學(xué)有所成呢？帶著這個問題讓我們穿越時(shí)空回到過去，看看我們的古代讀書人是否因刻苦而真的求取了功名。 穿越時(shí)空——回到過去

4、《勤奮的遲之悟》 小品表演一： 學(xué)生一人扮演遲之悟：整天俯于案前刻苦用心讀書，不注意保護(hù)眼睛，變成了近視。 幕后詞：“遲之悟，不要這么勤奮，要注意眼睛??！” 遲之悟：不僅不聽，還搖頭晃腦，嘴中念念有詞。一天他給門上鎖時(shí)，由于眼睛離鎖太近，不小心把眼皮夾到了鎖眼中。 幕后詞：“希奇，希奇，真希奇，鎖頭鎖了上眼皮，當(dāng)初若是聽人勸，那能如今討苦吃！” 遲之悟：嗤之以鼻：“哼！囊螢映雪勤發(fā)奮，懸梁刺股苦讀書，待到大比奪魁日，再與爾曹論贏輸！大比之日，遲之悟卻怎么也看不清試卷上的考試題，一個題也沒做，痛苦流涕，追悔莫及，猛然醒悟：“唉！早知今日瞽，何必苦讀書，奉勸天下士，莫學(xué)遲之悟！”

5、多媒體出示問題一：穿越了時(shí)空，看到了古代讀書人刻苦讀書的經(jīng)過，你有何感想？ 看完小品組織學(xué)生思考 教師總結(jié)：父母和老師從小就教育我們學(xué)習(xí)要刻苦勤奮，遲之悟的故事不是不讓我們刻苦勤奮，而是讓我們體會所謂的刻苦勤奮是要掌握“度”的，在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后身心需要放松，適當(dāng)安排休息和娛樂，使身體和大腦得到休息和調(diào)整，有利于提高學(xué)習(xí)效率。勤奮不是打疲勞戰(zhàn)，過于的勤奮，過度的讀書不僅無益，而且有害！今天在我們學(xué)習(xí)生活中仍然存在這樣的現(xiàn)象，課前的調(diào)查表就說明了一部分同學(xué)存在這個問題。那么是不是說明我們今后可以不刻苦不勤奮，多休息多娛樂呢？讓我們再穿越時(shí)空回到現(xiàn)在，看看我們的同齡人李偉是怎樣做的。 穿越時(shí)空

6、——回到現(xiàn)在 《瀟灑的李偉》 小品表演二： 鏡頭一：課間，李偉穿梭于籃球場上，一會打球，一會和同學(xué)追逐打鬧，直到上課的鈴聲響起，才戀戀不舍的向教室跑去。 鏡頭二：午間，李偉匆匆吃完飯，作業(yè)也沒來得及做，就又和同學(xué)征戰(zhàn)與籃球場上，好朋友叫他做完作業(yè)再玩，不僅不聽還大聲呵斥：“少管我的事！” 精通三：晚上回到家里，美美的吃完晚飯，就來到了電視機(jī)前，看上了喜歡的體育節(jié)目，媽媽怎么喊他去做作業(yè)，他不僅無動于衷，還強(qiáng)調(diào)：“都上了一天學(xué)了，我要休息！” 多媒體出示問題二：李偉作的對嗎？為什么？ 學(xué)生討論后總結(jié)：休息娛樂時(shí)間過多，會浪費(fèi)時(shí)間，荒廢學(xué)業(yè)，養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，不利于自己的進(jìn)步和

7、健康成長。我們不能只勞不逸，也不能只逸不勞，而是要勞逸結(jié)合！ 師：勞逸結(jié)合真的有那么多的好處嗎？再一次讓我們走進(jìn)生活劇場 小品表演三：生活劇場 《小明的聰明藥》 學(xué)生小明：教室里埋頭苦學(xué)，書山題海，頭昏腦漲，遇到了一道難題怎么想也想不起，練習(xí)紙撕了一張又一張。 學(xué)生小強(qiáng)：小明，走，我們?nèi)ゴ驎@球，你除了去WC都快一天沒動地方了，這樣你受得了??？走走走，打會球，休息休息。 學(xué)生小明：不去，不去，沒看到我忙著啊，我可不象你那么聰明，也沒見你多用功，成績竟然那么好！ 學(xué)生小強(qiáng)：你想不想變聰明?。∥矣凶屇阕兟斆鞯乃?！陪我打會兒球，保證給你！ 小強(qiáng)也沒等小明回答硬是拉著小明來到

8、了球場 晚上，小明在家做作業(yè)：奇怪！今天怎么做起作業(yè)特別順手，在學(xué)校里那些很難的題今天竟然都解決了，我還沒吃聰明藥呢，怎么就聰明了呢？ 多媒體出示問題三：各抒己見 導(dǎo)致小明變聰明的原因是什么？ 學(xué)生討論2 分鐘 學(xué)生：（略） 教師：世界上沒有聰明藥，小明之所以感覺自己變的聰明了，原因只有一個：張弛有度，勞逸結(jié)合！ 多媒體展示：走進(jìn)生活（也可以用圖片的形式加以說明） 請你聯(lián)系實(shí)際，舉例說明你或你的同學(xué)平時(shí)是怎樣做到勞逸結(jié)合的？ 學(xué)生暢所欲言舉例子(略) 多媒體展示：出示幾幅學(xué)生休息娛樂的圖片如：運(yùn)動、睡眠、聽音樂、閱讀、唱歌、繪畫書法、下棋... …

9、 請同學(xué)們自己看教材總結(jié)勞逸結(jié)合的作用，并在課本上標(biāo)明。 教師總結(jié)：在緊張的學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢勾竽X神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，一張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果?，F(xiàn)在，我們回過頭看看剛上課時(shí)的問題應(yīng)該不難回答了。 多媒體展示： 1、 學(xué)習(xí)時(shí)間過多，休閑娛樂時(shí)間太少 影響身體健康， 降低學(xué)習(xí)效率 我的作息時(shí)間 2、休閑娛樂時(shí)間過多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少 （問題） 浪費(fèi)時(shí)間降低學(xué)習(xí)效率 教師針對上述兩個問題，提出：既然他們都對我們的學(xué)習(xí)不利，那么我們應(yīng)該怎么做呢？ 小結(jié)：引領(lǐng)學(xué)生

10、總結(jié)本節(jié)內(nèi)容： 多媒體呈現(xiàn)：在學(xué)習(xí)過程中要注意勞逸結(jié)合！ （建議：教師在講完本節(jié)后為了更好的引入下界課的教學(xué)可以設(shè)置懸念：只要把休閑娛樂和學(xué)習(xí)相結(jié)合就一定能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果嗎？為下節(jié)課上課做好鋪墊） 一、設(shè)疑激情，創(chuàng)設(shè)情景： 多媒體出示上節(jié)課的遺留問題：只要把休閑娛樂和學(xué)習(xí)相結(jié)合就一定能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果嗎？ 在回答這個問題之前先組織學(xué)生分組討論：生活中休閑娛樂的方式有那些？ 學(xué)生討論2分鐘 學(xué)生可以暢所欲言自己及同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中的休閑娛樂的方式 多媒體展示：運(yùn)動郊游、課外輔導(dǎo)、電子游戲、上網(wǎng)瀏覽、唱歌跳舞、參加青年志愿

11、者、書法繪畫… … 教師組織學(xué)生分組討論：上述休閑娛樂的方式能否都給我們帶來有益的作用呢？ 學(xué)生總結(jié)后會從反面列舉身邊的例子如： 無節(jié)制的上網(wǎng)聊天 玩電子游戲 沉溺于網(wǎng)絡(luò) 甚至徹夜不歸 吸煙 喝酒 賭博 打架斗毆 拉幫結(jié)派 教師再次引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：由此可見，以上休閑娛樂的方式不僅會影響我們的身心健康，還會影響我們的學(xué)習(xí)。 多媒體展示：（補(bǔ)充內(nèi)容）休閑娛樂的方式： （1）文明高雅 積極作用 休閑娛樂的方式 （2）低級庸俗 消極作用 教師：既

12、然休閑娛樂的方式有高雅庸俗之分，有格調(diào)品位高低之別，那么我們必須加以鑒別挑選，只有文明高雅的休閑娛樂方式才能真正達(dá)到事半功倍的效果，所以在學(xué)習(xí)生活中要選擇文明健康的休閑娛樂方式。 二、共同探討： 多媒體展示： 項(xiàng)目二 文明娛樂 健康休閑 教師引導(dǎo)學(xué)生再來回顧上節(jié)課的問題： 多媒體展示： 1、學(xué)習(xí)時(shí)間過多，休閑娛樂時(shí)間太少 影響身體健康， 降低學(xué)習(xí)效率 我的作息時(shí)間 2、休閑娛樂時(shí)間過多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少 （問題） 浪費(fèi)時(shí)間降低學(xué)習(xí)效率 3、注意學(xué)習(xí)和休閑娛樂相結(jié)合（文明高雅） 有利于身體健康，提高學(xué)習(xí)效率 教師進(jìn)一步加強(qiáng)引導(dǎo)：既然文明健康的休閑娛樂

13、能給我們帶來積極的影響，那么今天就讓我們結(jié)合實(shí)際來看一看，在同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活中文明健康的休閑娛樂到底會帶來那些作用？ 多媒體展示：（學(xué)習(xí)生活中同學(xué)們文明健康的休閑娛樂的圖片，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識文明健康的休閑娛樂所帶來的積極作用，從而激發(fā)學(xué)生選擇健康高雅的休閑娛樂方式。） 享受藝術(shù) 陶冶情操 增強(qiáng)體制 促進(jìn)健康 熱愛勞動 親近自然 相互交流 增進(jìn)理解 充實(shí)知識 開拓視野 愉悅身心 調(diào)節(jié)疲憊 教師：同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，向往可以自由支配的愉快的節(jié)假日，不少同學(xué)把自己的節(jié)假日安排的豐富多彩

14、，下面看看我們的同齡人是怎樣安排的。 完成學(xué)習(xí)任務(wù)，接觸自然，接觸社會，參加有意義的活動。 　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。 多媒體展示： 不管學(xué)習(xí)，只顧看電視、玩游戲機(jī)、找同學(xué)踢球。 總是學(xué)習(xí):背英語,做數(shù)學(xué)題,寫作文,參加課外輔導(dǎo)班…… （1） （2） （3） （4） 以上四位同學(xué)的節(jié)假日安排如何？并說明理由。

15、 學(xué)生：（略） 教師：幫助學(xué)生概括上述幾位同學(xué)的做法，肯定學(xué)生的回答。 隨堂測試：看看咱們同學(xué)平常是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？ 多媒體展示：說說我自己 你是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？ 學(xué)生：暢所欲言 教師：看來，同學(xué)們的課余生活和節(jié)假日還真是豐富多彩，可是，有些同學(xué)并不知道該如何科學(xué)健康的安排，有的同學(xué)除了完成作業(yè)，就知道睡懶覺、看電視、或是沉溺與電子游戲等，并沒有真正品嘗到“樂”的滋味，體會到“閑”的價(jià)值。有位同學(xué)也想過一個有意義的假日，可是，她卻遇到了煩惱 小品表演： 多媒體展示：生活劇場 《煩惱》 劇情簡介：一年一度的中考結(jié)束后，為了緩解緊

16、張的情緒、放松身心，許多同學(xué)都選擇了外出旅游。家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的小麗也向父母提出到歐洲旅游的要求。由于花費(fèi)太高，被父母拒絕后，小麗很不高興的說：“我們班有四個同學(xué)報(bào)了名，我為什么不能去？”為此，小麗好長時(shí)間都不理解自己的父母。 看完小品后，很多同學(xué)會有自己的不同見解，肯定急于發(fā)表自己的見解。 多媒體展示：請讓我來幫助你 請你運(yùn)用所學(xué)知識勸勸小麗 學(xué)生：（可以結(jié)合課本玩的原則來幫助小麗解決煩惱。） 教師總結(jié)：適當(dāng)?shù)男蓍e和娛樂是必要的，但是不要攀比，我們中學(xué)生還屬于消費(fèi)者，不能因?yàn)樾蓍e和娛樂給家長增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。要玩的有原則，要根據(jù)個人的特點(diǎn)和需要來選擇玩的方式，不要被時(shí)尚牽著

17、鼻子走。玩是必要的，但是在玩的過程中應(yīng)該注意玩的原則。 多媒體展示：玩的原則 （1）要玩的健康 （2）要玩的節(jié)制 玩的原則 （3）要玩的節(jié)儉 （4）要玩的有個性 教師可以針對以上四個原則聯(lián)系學(xué)生實(shí)際進(jìn)行理解，幫助學(xué)生認(rèn)識在玩的過程中要依據(jù)以上四個原則。不能漫無目的，更不能隨心所欲！ 多媒體展示：我的收獲 學(xué)生：（略） 教師：總結(jié)（略） 擴(kuò)展啟迪：溫馨提示 多媒體展示：科學(xué)用惱小常識 （1） 用腦適度 （2） 左右腦并用 （3） 循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合 （4） 學(xué)會主動休息 總結(jié)本節(jié)課知識：師生共同總結(jié)。 課堂練習(xí)：學(xué)習(xí)檢測選擇題