《高中體育《魚(yú)躍前滾翻》教案》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《高中體育《魚(yú)躍前滾翻》教案（5頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

高中體育 魚(yú)躍前滾翻 教案一 課題魚(yú)躍前滾翻二 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)與技能 學(xué)生能夠說(shuō)出魚(yú)躍前滾翻的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu) 并有 70 的學(xué)生能夠完成較遠(yuǎn)距離的魚(yú)躍前滾翻 另 30 的學(xué)生能夠完成較近距離的魚(yú)躍前滾翻 過(guò)程與方法 通過(guò)自主練習(xí) 分解練習(xí)等方式 初步掌握魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技巧 了解增強(qiáng)身體靈敏素質(zhì)的方法 情感態(tài)度與價(jià)值觀 提高參與體育活動(dòng)的興趣 培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我 互幫互助的優(yōu)良品質(zhì) 三 教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn) 蹬地 遠(yuǎn)撐 屈臂團(tuán)身 教學(xué)難點(diǎn) 手撐遠(yuǎn)度 屈臂緩沖 肩背依次著地四 教學(xué)過(guò)程 一 開(kāi)始部分 3 分鐘 1 課堂常規(guī)體委整隊(duì) 師生問(wèn)好 檢查著裝和出勤情況 強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全 安排見(jiàn)習(xí)生 2 導(dǎo)入復(fù)習(xí)導(dǎo)入 復(fù)習(xí)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng) 二 準(zhǔn)備部分 8 分鐘 1 慢跑在老師的帶領(lǐng)下 呈兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑 2 圈 組織教學(xué) 兩路縱隊(duì)2 徒手操 組織教學(xué) 四列橫隊(duì) 前后左右間隔各一臂的距離 成體操隊(duì)形散開(kāi) 三 基本部分 28 分鐘 1 主教材 魚(yú)躍前滾翻 1 復(fù)習(xí)前滾翻 學(xué)生分小組復(fù)習(xí)前滾翻 教師提示要點(diǎn) 屈褪下蹲 低頭含胸 通過(guò)肩 背 腰依次滾動(dòng)著地 快速推手 挺身成蹲姿 保護(hù)與幫助 保護(hù)者側(cè)立或側(cè)跪 一手托肩 一手托腿 幫助緩沖前滾 組織教學(xué) 全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí) 每組兩塊墊子 2 教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作 結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解 動(dòng)作要領(lǐng) 由蹬 躍 撐 滾等緊密銜接的四個(gè)部分組成 蹬 從半蹲 兩臂后舉開(kāi)始 然后兩臂前擺 同時(shí)兩腳用力蹬地 躍 蹬地向前方躍起 身體在空中含胸稍屈髖 兩腿伸直 撐 兩手在肩稍前處撐墊 滾 屈臂 低頭 團(tuán)身前滾至蹲立 站起 動(dòng)作重點(diǎn) 蹬地 騰空遠(yuǎn)度 動(dòng)作難點(diǎn) 屈肘緩沖 3 練習(xí) 蹬地 撐臂 翻滾練習(xí) 教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯(cuò) 啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì)發(fā)力特點(diǎn) 組織教學(xué) 全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí) 一人練習(xí)一人保護(hù) 屈臂緩沖練習(xí) 學(xué)生進(jìn)行互相保護(hù)與指導(dǎo)練習(xí) 教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾錯(cuò) 啟發(fā)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng) 近距離魚(yú)躍前滾翻 并逐步加大距離 4 小組展示練習(xí)成果學(xué)生互評(píng) 教師點(diǎn)評(píng) 2 輔教材 仰臥起坐練習(xí)規(guī)則 男生 50 個(gè) 女生 30 個(gè) 教學(xué)組織 男生兩組 女生兩組 四 結(jié)束部分 6 分鐘 1 放松操 音樂(lè)拉伸 組織教學(xué) 四列橫隊(duì) 成體操隊(duì)形散開(kāi) 2 教師小結(jié)教師總結(jié)學(xué)練情況 表?yè)P(yáng)先進(jìn) 激勵(lì)全體學(xué)生 提出希望 3 宣布下課師生再見(jiàn) 收拾器材 組織教學(xué) 四列橫隊(duì)五 場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷1 場(chǎng)地器材田徑場(chǎng) 體操墊 錄音機(jī) 2 預(yù)計(jì)負(fù)荷 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 40 左右 預(yù)計(jì)平均心率 135 140 次 分左右 練習(xí)強(qiáng)度 中等