《預(yù)防新冠肺炎 承諾書(shū)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《預(yù)防新冠肺炎 承諾書(shū)（1頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、預(yù)防新冠肺炎承諾書(shū) 庚子鼠年，以一場(chǎng)抗擊病毒肆虐的新冠肺炎疫情開(kāi)頭令人始料不及。面對(duì)疫情，黨中央統(tǒng)一指揮，全國(guó)上下萬(wàn)眾一心，打響了一場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。目前，戰(zhàn)“疫”已進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，為堅(jiān)決響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，為打贏防疫戰(zhàn)役做出自己的貢獻(xiàn)，我莊嚴(yán)承諾如下： 1 .不聚會(huì)不聚餐，不到人員密集處活動(dòng)。做一名有擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任的公民。響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，盡量居家，避免聚會(huì)聚餐，不到人員密集處活動(dòng)。這也是我們對(duì)這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”的最大貢獻(xiàn)！ 2 .科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，堅(jiān)定防疫信心。選擇正規(guī)信息渠道，科學(xué)接受疫情信息。避免因信息過(guò)載而造成的心理負(fù)擔(dān)，留意事實(shí)和數(shù)據(jù)，做出理智判斷，不信謠'不造謠、不傳謠。相信祖國(guó)堅(jiān)實(shí)的科研、醫(yī)療能

2、力，心存戰(zhàn)勝病毒的信念，保持對(duì)未來(lái)的憧憬！ 3 .積極調(diào)整認(rèn)知，處理負(fù)面情緒。積極接納自己的負(fù)面情緒。將焦慮具體化,正確認(rèn)識(shí)、勇敢面對(duì)、及時(shí)調(diào)整'自我成長(zhǎng)。當(dāng)我們無(wú)法有效排解負(fù)面情緒時(shí)，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助！ 4 .學(xué)習(xí)助人技術(shù)，提高助人能力。在關(guān)照自己內(nèi)心的同時(shí)，不斷學(xué)習(xí)疫情特殊時(shí)期的助人技術(shù)，提高助人能力。當(dāng)家人們有需要的時(shí)候，認(rèn)真傾聽(tīng),共情，為其提供一個(gè)可以傾訴的機(jī)會(huì)。 5 .保持健康作息，充實(shí)精神世界。時(shí)常運(yùn)動(dòng)，增加自我效能感；適當(dāng)休息，保持生活穩(wěn)定性；合理宣泄，為所當(dāng)為；做好規(guī)劃，保證有效學(xué)習(xí)。延遲開(kāi)工，不提前返廠，但停工不停學(xué)，我們要利用有限的時(shí)間，完善自我，充實(shí)自己的精神世界！ 疫情面前，在敬仰“最美逆行者”的同時(shí)，我們每一個(gè)人都是疫情防控阻擊戰(zhàn)的“戰(zhàn)斗員”、堅(jiān)決執(zhí)行者。我們堅(jiān)信：沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨，越過(guò)生命的零度，就是春暖花開(kāi)！ 承諾人： 2020年月日