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《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》教案 緒論　　珍惜大學(xué)生活　開拓新的境界 第一節(jié)　　適應(yīng)人生新階段 教學(xué)目標(biāo)：通過幫助學(xué)生分析大學(xué)生活的特點，讓他們充分認(rèn)識到大學(xué)對人生發(fā)展的重要性，全面認(rèn)識自我，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，盡快適應(yīng)新環(huán)境；讓學(xué)生了解高等院校人才培養(yǎng)目標(biāo)，幫助學(xué)生盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換并有一個較為清晰的目標(biāo)，樹立新的學(xué)習(xí)理念，珍惜大學(xué)美好時光。 教學(xué)重點：引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，全面認(rèn)識自我，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，依據(jù)時代大背景和社會大舞臺確立自己新的成長與發(fā)展目標(biāo)。 教學(xué)難點：全面認(rèn)識自我，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，確立新的成長與發(fā)展目標(biāo)。把個人立業(yè)成才的追求與復(fù)興中華民族的偉大事業(yè)結(jié)合起來，盡快進入創(chuàng)造性學(xué)習(xí)階段。 教學(xué)手段與方法：利用多媒體教學(xué)課件結(jié)合案例教學(xué)，教師部分講授，重點指導(dǎo)學(xué)生參與并思考相關(guān)問題。 教學(xué)過程： 一、適應(yīng)人生新階段 人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時候。 ——柳青 大學(xué)是人生發(fā)展的新階段，“新”的重要表現(xiàn)就是我們面臨著一個全新的生活、學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。對于一個大學(xué)新生來說，離開過去熟悉的環(huán)境，離開深有感情的老師和同學(xué)，離開疼愛自己的父母，踏入一個全新的環(huán)境，同學(xué)們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。能否盡快適應(yīng)大學(xué)新生活，將關(guān)系到我們在大學(xué)三年的順利成長。 有人說，大學(xué)生活有什么不能適應(yīng)的？未必。 例子： 蕭雷是上海一名大學(xué)生，可他僅在上海呆了半年，就要離開學(xué)校去出家，而且希望到荒無人煙的原始森林里面去修煉。他的同學(xué)感到他的想法太古怪，以為他心理出了毛病，于是將其情況匯報給了心理咨詢老師。心理醫(yī)生約了他，通過心理測驗及談話，判斷他的心理是正常的。 在同學(xué)、輔導(dǎo)員、系里領(lǐng)導(dǎo)苦口婆心勸說無效的情況下，學(xué)校不得不請來了他的父親。父親蕭平貴是位農(nóng)民，為了供養(yǎng)兒子上大學(xué)，已經(jīng)欠了幾千元的債務(wù)。此次到上海，因為他沒有體面的服裝，連衣服鞋子都是借別人的。他聽說兒子竟然想出家，差點被氣死。對他這樣的農(nóng)民來說，兒子生病或者出交通事故死了，尚可以理解，但兒子要出家，他無論如何也想不通。蕭平貴一把鼻涕一把淚向兒子強調(diào)讀書的重要性，希望兒子回心轉(zhuǎn)意。然而，蕭雷最終還是獨自去了九華山。 在他出家的前幾天，他與心理醫(yī)生有過幾次深入的談話。心理醫(yī)生原本想勸他珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)機會，后來也理解了他的想法。原來蕭雷從小學(xué)到高中，一直在一個山清水秀的小縣城度過，清泉、幽谷和清新的空氣一直陪伴著他。而大上海車水馬龍，噪聲、污染的空氣令他頭昏腦脹，難以忍受。在不適應(yīng)上海環(huán)境的同時，又看了一些佛教方面的書，于是萌發(fā)了到清涼世界過沒有煩惱的生活的念頭。 蕭雷在九華山生活了半年之后，發(fā)現(xiàn)出家人的生活與他想像中的生活根本不是一回事，于是，半年后，他下定決心結(jié)束了獨伴青燈古佛的生活，重新求學(xué)。 故事中的主人公就是面對從中學(xué)到大學(xué)這種生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變不能適應(yīng)，嚴(yán)重到走上極端。當(dāng)然，這種情況很個別。但是，不少新生面對新的環(huán)境感到程度不同的不適應(yīng)，這是客觀存在的。 課堂討論：你感覺大學(xué)和高中有什么區(qū)別？有哪些方面讓你感到不適應(yīng)嗎？ （一）大學(xué)一年級新生容易產(chǎn)生的心理問題 新鮮，自由，輕松，快樂，又有一點點隱隱的擔(dān)憂。表現(xiàn)在： （１）失望感。進大學(xué)前，許多同學(xué)對大學(xué)了解甚少，往往憑著想象，把大學(xué)描繪得過于理想化，抱著不切實際的幻想和過高的期望。進入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中有許多不完善、不如人意的地方，與期望形成強烈的反差，從而感到困惑、迷惘，繼而產(chǎn)生失望、情緒消極低落。 （２）自卑感。不少同學(xué)過去是學(xué)習(xí)尖子，老師稱贊，家長夸獎，同學(xué)羨慕，自我感覺良好。進入大學(xué)后，人才薈萃，高手林立。不少人在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢將會削弱甚至消失，面臨學(xué)習(xí)成績的重新排列組合的局面。過去可能是“鶴立雞群”，現(xiàn)在成了平凡之輩，這種心理上的落差容易導(dǎo)致自卑感。這種地位的變化和心理落差產(chǎn)生了自我評價失調(diào)。特別是農(nóng)村來的同學(xué)，沒有特長，沒有名牌服裝，不會講普通話，自卑感可能會更強一些。 （３）孤獨感。同學(xué)們在中學(xué)時代忙于高考，人際關(guān)系的好壞好像不是太重要，不大注重與人交往的方法和技巧。進入大學(xué)后，同學(xué)們首先面臨的是重新確立新的人際關(guān)系，重新結(jié)識他人，要與來自不同地區(qū)，性格習(xí)慣各不相同的同學(xué)朝夕相處。由于沒有人際交往方面的經(jīng)驗，有的同學(xué)總是期望別人理解自己，自己又不善于理解別人。有的同學(xué)思維方式總是以自我為中心，造成與同學(xué)難以溝通。有的同學(xué)因缺乏交往經(jīng)驗不會交往；有的同學(xué)因性格內(nèi)向、孤僻不會交往，造成與同學(xué)難以溝通，感到孤獨壓抑，甚至發(fā)生矛盾和沖突。 （４）空虛感。我以前學(xué)習(xí)時都有老師監(jiān)督、提問、還有相應(yīng)的復(fù)習(xí)資料和每周測試，如今這一切都沒有了，我該學(xué)習(xí)什么，怎樣學(xué)習(xí)？過去同學(xué)們有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，行動有方向，每天感到很充實。經(jīng)過緊張的高考進入大學(xué)后，極易產(chǎn)生一種滿足感和松懈感，一下子沒有了明確的目標(biāo)，失去了方向，心理上出現(xiàn)了無目的狀態(tài)，感到無所事事，不知干什么。有的同學(xué)對所學(xué)專業(yè)不感興趣，常常抱怨、后悔、氣餒，出現(xiàn)消極情緒；（結(jié)合事例）有的同學(xué)沒有掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上（同中學(xué)相比）好像失去了手杖，沒有了依靠，不知所措。于是經(jīng)常上網(wǎng)聊天、玩游戲、打撲克、看小說等，明知不該如此，卻又控制不住。 （５）被動感。由于對學(xué)校環(huán)境、規(guī)則、運作缺乏了解，有的同學(xué)還是用過去的思維方式來應(yīng)對大學(xué)生活，因而顯得處處被動。例如，大學(xué)沒有固定的教室，有的人直到上課鈴響后還未找到教室；有的同學(xué)早上起不了床，因為過去都是父母提醒；有的同學(xué)不能安排好日常開支與消費，以至于常為生活費倍添煩惱。過去凡事都有班主任安排好，現(xiàn)在什么都要靠自己，感到很不習(xí)慣。 總之，環(huán)境的改變?nèi)菀资谷水a(chǎn)生各種各樣心理，有些心理是可以理解的。例如生活不適應(yīng)、想家等，我們的態(tài)度是，應(yīng)當(dāng)主動地調(diào)適自己的心理，積極主動地去適應(yīng)這種環(huán)境，而不是抱怨，也不是逃避。對大學(xué)新生的同學(xué)而言，要適應(yīng)大學(xué)生活，首先要了解大學(xué)生活的特點。 （二）認(rèn)識大學(xué)生活特點 與中學(xué)生活相比，大學(xué)生活發(fā)生了顯著的變化： 第一個變化是學(xué)習(xí)要求的變化。 1、學(xué)習(xí)要求的變化。 （1）學(xué)習(xí)內(nèi)容更為廣泛。 首先要完成學(xué)位課要求的課程。 學(xué)位課要求的課程顧名思義是你要想拿到學(xué)位證必須要學(xué)的課程。大學(xué)實行的是學(xué)分制，你要完成規(guī)定的學(xué)分需要上必修課和部分選修課，必修課包括公共科目英語和政治，政治包括、學(xué)科基礎(chǔ)課和專業(yè)課，必修課是學(xué)校規(guī)定你必須學(xué)的；選修課是根據(jù)個人興趣或者為了湊夠?qū)W分自己選修的課，你所修的必修課和選修課一般會采取考試或考察的形式來判定你的成績，這些課程要求你至少達(dá)到六十分，如果不及格要補考，補考科目達(dá)到16個學(xué)分就不能拿到畢業(yè)證。講一個真實的故事。所以，你要想拿到畢業(yè)證和學(xué)位證，順利畢業(yè)，你必須按時來上課，必須完成老師布置的作業(yè)，考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)，考場不能作弊，否則將前功盡棄。當(dāng)然，你要想被評為三好學(xué)生，或者是想拿到獎學(xué)金的話，考試分?jǐn)?shù)是越高越好。 其次，還需要學(xué)習(xí)提升素質(zhì)類的內(nèi)容。 你們畢業(yè)后是要走向社會的，大學(xué)是一個半社會化的過程，在這個過程結(jié)束、走出校門找工作時，僅僅拿到畢業(yè)證是不夠的，還需要知識面廣，語言表達(dá)能力強，能夠恰當(dāng)?shù)貐f(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。這就需要同學(xué)們不能僅限于學(xué)習(xí)學(xué)位課要求的課程。還要從其他渠道獲取知識，課余時多到圖書館借些書來看，要盡量多聽些講座，要進行體育鍛煉，參加社團活動和社會實踐活動，從課堂以外獲取知識，提升個人素質(zhì)。 第三是要學(xué)做人。 學(xué)做人是要學(xué)做一個快樂的人，一個高尚的人，一個成功的人。大學(xué)是一個精英薈萃的地方。硫酸潑熊，虐貓的，得抑郁癥的，詐騙的，自殺的都有。他們的悲劇在于沒有調(diào)整好自己的心態(tài)，沒有學(xué)會做人。實際上，我們學(xué)習(xí)只是手段，目的在于實現(xiàn)自我價值和社會價值，在于獲得人生幸福。精英薈萃的地方，要能夠容忍別人比自己強，有時候，不是你不優(yōu)秀，只是別人太優(yōu)秀了，中國有句古話“人逼人得死，貨比貨得扔?！币軌蛉萑套约簳簳r是一棵襯托別人的小草，要給自己幾年甚至幾十年的時間讓自己成長為一棵樹。在被人鄙視時要能夠昂起頭，保持自信和尊嚴(yán)；在面對貧困和苦難時要能夠保持堅韌和頑強；在平淡的生活中要能夠保持內(nèi)心的和諧和快樂，是你在四年的大學(xué)生活中應(yīng)當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和體會的。 第四，學(xué)處事。 人是社會的人，當(dāng)你成功時希望有人為你喝彩，當(dāng)你失敗時希望有人同情和安慰，如果無論你干什么都沒有人理睬，那將是一件多么恐怖的事情，人生在世是需要別人關(guān)注的，所以我們必須學(xué)會恰當(dāng)?shù)靥幨隆ＹI早餐，兩人都有錯。要確立善為本的理念，要寬容，注意講話的技巧，細(xì)心觀察那些交往能力和溝通能力特別強的同學(xué)，看他們是如何處理交往中的沖突、如何表示贊許和反對、如何表達(dá)對別人的尊重和真誠。認(rèn)真觀察模仿。 （２）學(xué)習(xí)的途徑更多。 1、書本，中國古人說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，高爾基書是人類進步的階梯，書能讓你變的智慧和強大。2、老師，大學(xué)里聚集著眾多學(xué)者和專家，他們精通本專業(yè)的基礎(chǔ)理論，具有豐富的科研和教學(xué)經(jīng)驗，有著豐富大人生閱歷，向他們請教通常能起到事半功倍的效果。3、同學(xué)，三人行必有吾師焉，細(xì)心觀察，同學(xué)們身上有很多值得你學(xué)習(xí)的長處。4、互聯(lián)網(wǎng)。內(nèi)不修，問老婆；外不修，問百度。注意網(wǎng)絡(luò)安全。 （３）評價標(biāo)準(zhǔn)多元化。 高中時，老師家長同學(xué)評價你好不好的標(biāo)準(zhǔn)只有一個，是什么呀？是分，確切說高考科目學(xué)習(xí)成績好就是什么都好，高考科目分?jǐn)?shù)低就什么都不好，以分定英雄。現(xiàn)在到了大學(xué)，好的標(biāo)準(zhǔn)有所變化，學(xué)習(xí)好是好學(xué)生，領(lǐng)導(dǎo)和組織能力強是好學(xué)生，有特長能歌善舞、能寫能畫是好學(xué)生，能夠進行理論創(chuàng)新和發(fā)明創(chuàng)造是好學(xué)生。 （４）大學(xué)階段學(xué)習(xí)的重要特點。 自主性特點：要求學(xué)生增強主體意識，自主能動參與學(xué)習(xí)。 大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，知識的廣度和深度大大增加，專業(yè)方向確定，需要大力發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性、創(chuàng)造性。有些學(xué)生習(xí)慣了高中時代的生活，上課、作業(yè)、考試及活動，均由老師或班主任統(tǒng)一安排。乍一離開這樣的環(huán)境，確有不適應(yīng)之處。僅就學(xué)生而言，確有一個急需轉(zhuǎn)變觀念、盡快適應(yīng)大學(xué)生活的問題。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式相對中學(xué)而言有更多的不同，主要是依靠學(xué)生的自覺學(xué)習(xí)，不僅上課所學(xué)的要靠你的自覺性去消化吸收，即便你整個的知識體系也要靠自己去補充完善。大學(xué)由于知識的廣度和深度的加大，而且課堂時間有限，講課方式不同于中學(xué)，很多課基本上都是滿堂灌，上課一般不提問，如果你上課不認(rèn)真聽講，只要你不影響課堂紀(jì)律，老師也不會提著名字批評你，老師基本上只管傳授知識，聽進去沒聽進去是你自己的事情。課余時間學(xué)習(xí)不學(xué)習(xí)也是你自己的事情，考試能不能及格，畢業(yè)能不能找到工作也都是你自己的事情，你要是自己管不了自己，不能自覺地學(xué)習(xí)，那么你的大學(xué)算完了，白上了。 廣泛性特點：學(xué)習(xí)的多層面、多角度。通過各種途徑和渠道吸收知識。 畢業(yè)找工作時，你有大學(xué)畢業(yè)證，別人也有，你憑什么比別人的競爭力更強呢？就看你在大學(xué)里是不是比別人學(xué)到了更多的知識。除了專業(yè)學(xué)習(xí)外，應(yīng)適當(dāng)涉獵課外知識，使自己豐富起來。大學(xué)主要實行的是學(xué)分制，除了公共科目、學(xué)科基礎(chǔ)課和專業(yè)課屬于必修之外，各專業(yè)都開設(shè)選修課，同學(xué)們可以根據(jù)個人興趣和能力選修相關(guān)課程，還要盡量多聽課外講座、學(xué)術(shù)報告，另外擴大閱讀面。利用學(xué)校各種可用資源，大學(xué)圖書資料和各種信息豐富，獲取知識的渠道更加多樣化，熟悉利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)搜索資料和掌握信息，成了必備的學(xué)習(xí)技能。這里沒有老師無所不在的監(jiān)督，沒有家長每時每刻的檢查，也不會有密集的考試，你要時刻記住，你今天多點努力，你找工作時就會少一些困難。 探索性特點：在學(xué)習(xí)的中的創(chuàng)新意識和初步的創(chuàng)造性活動。 21世紀(jì)需要的是創(chuàng)新型人才，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識，在社會實踐中要試著去創(chuàng)新。如參加教師的課題研究、撰寫論文等。 專業(yè)性特點：大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是圍繞著專業(yè)方向和需要來展開的。 你們畢業(yè)之后，很多人的工作都是和本專業(yè)有關(guān)的，所以你平時的學(xué)習(xí)和實踐都要圍繞本專業(yè)進行，舉例，學(xué)淡水魚的學(xué)生愛畫畫。 這是大學(xué)階段學(xué)習(xí)的重要特點。 2．生活環(huán)境的變化。 （１）日常生活以自主管理為主。 中學(xué)階段多數(shù)同學(xué)不住校，有些學(xué)生擁有自己的獨立生活空間，起居由父母安排。進入大學(xué)之后，同學(xué)們離開父母遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，住集體宿舍，共同起居，獨立生活，衣、食、住、行、學(xué)等日常問題都要自己安排。特別是要學(xué)會計劃用錢，開始一兩個月用不完，后來越來越不夠用。 （２）業(yè)余時間充足。 中學(xué)階段生活領(lǐng)域較窄，基本上是兩點一線（從家門到校門），生活的中心內(nèi)容是學(xué)習(xí)，課余時間很少，校園生活單一。進入大學(xué)猶如從“小天地”來到“大世界”，生活的領(lǐng)域大大拓寬，校園內(nèi)有各種社團和協(xié)會。這對自理能力強的同學(xué)會很快適應(yīng)，應(yīng)對自如。對自理能力弱的同學(xué)，可能會計劃失當(dāng)、手忙腳亂、顧此失彼。 （３）人際關(guān)系是多方位的。 中學(xué)生大多依賴性較強，由于父母的照顧和學(xué)習(xí)的壓力，不善交往，交往的渴望不那么強烈。進入大學(xué)，同學(xué)們來自五湖四海，興趣愛好、生活習(xí)慣存在差異（如：飲食、語言、作息、衛(wèi)生等習(xí)慣），大家共同生活在一起，生活習(xí)慣難免會有些不同，有步調(diào)不一致的時候，同學(xué)們要學(xué)會和各式各樣的人打交道，主動加強溝通和交流。 （４）競爭是多元化的。 中學(xué)時代人際交往較為單一，主要限于學(xué)習(xí)交往。從中學(xué)到大學(xué)之后，我們跟周圍的人所比較的范圍發(fā)生了變化。進入大學(xué)后與別人比較的方面越來越廣泛，而不僅僅是學(xué)習(xí)成績，比如還有體育、文藝修養(yǎng)等，當(dāng)選班干部，入黨，找工作等，學(xué)會在合作中競爭，在競爭中合作變得非常重要。 因此，同學(xué)們要盡快適應(yīng)新的環(huán)境，既要學(xué)會過集體生活，又要學(xué)會獨立處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種實際問題。 3．社會活動的變化。 （１）校園內(nèi)的社團活動豐富多彩。 中學(xué)時期課余時間很少，校園生活單一。進入大學(xué)后，黨組織、團組織、學(xué)生會、班委會等各種社團組織活動增多（百團大戰(zhàn)），各種課余活動也豐富多彩，展示自己的機會也多了，這些活動既可以鍛煉組織協(xié)調(diào)能力，也可以培養(yǎng)人際溝通和人際交往的能力。同學(xué)們根據(jù)自己的志趣、愛好參加各種社會活動的機會大大增加。因此，在這百團大戰(zhàn)中，同學(xué)們可以根據(jù)自己的特點、愛好、時間和精力積極參加各種活動。找到自己感興趣的社團，先看看它的性質(zhì)、以前組織的活動，再找?guī)煾鐜熃懔牧模丛撋鐖F的口碑如何，最后要看它的會費是否合理。如果上述方面你都能滿意，那就去報名吧!精力有限，建議同學(xué)們參加一到兩個社團，不要貪多，正確處理好各種學(xué)生組織工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。合理安排課余生活，鍛煉自己的能力，提高自身素質(zhì)。 （２）社會實踐活動形式多樣。 參加社會活動，可以學(xué)習(xí)團隊精神和溝通能力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，在社會活動中表現(xiàn)出色、擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的人比較受用人單位的青睞，就業(yè)時選擇的余地大。崔永元。但是參加社會活動也不是越多越好，可能會羨慕那些出去賺錢的同學(xué)，舉例，我建議大家把必須做的事和盡量做的事分開，根據(jù)你自己的大學(xué)規(guī)劃，把你要做的事情分為兩類，必須做的事就大膽實踐，勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，努力做到最好。盡量做的事可以根據(jù)自己的時間和精力盡力而為就可以了。 4、管理制度的變化。 第一從教學(xué)管理看，中學(xué)實行學(xué)年制，學(xué)生必須讀滿規(guī)定的學(xué)年，考試合格才能畢業(yè)。大學(xué)實行學(xué)分制，（學(xué)分是衡量學(xué)生是否完成教學(xué)要求的標(biāo)準(zhǔn)），學(xué)生不受學(xué)年限制，根據(jù)自己的實際情況，可提前修滿學(xué)分提早畢業(yè)，也可以延長學(xué)習(xí)時間（舉例）。 第二從管理方法上看，中學(xué)時代學(xué)校、老師（特別是班主任）對學(xué)生采取直接管理，事事由班主任安排。大學(xué)則更多強調(diào)學(xué)生自我管理、自我教育、自我服務(wù)、自我約束。 第三從管理系統(tǒng)上看，中學(xué)的管理大多是通過班主任實施，而大學(xué)的管理屬于“全面管理”、“網(wǎng)絡(luò)管理”，學(xué)校各個職能部門都直接參與學(xué)生管理（如思想教育管理、學(xué)籍管理、宿舍管理、社團管理、課外活動管理等）。 (三)積極適應(yīng)新環(huán)境 為了盡快適應(yīng)新環(huán)境，縮短適應(yīng)期，掌握大學(xué)生活的主動權(quán)，形成積極向上的心態(tài)，大學(xué)生應(yīng)從以下幾個方面做出努力。 1、提高獨立生活能力。 （1）學(xué)會生活 高中生的大部分時間和精力都用在學(xué)習(xí)上，生活上的事情絕大多數(shù)由父母包辦打理，從吃飯、洗衣服到理發(fā)，有的家長甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉?biāo)龋鹊缴洗髮W(xué)后，生活環(huán)境有了很大的變化，孩子沒有了父母、長輩的悉心照料，許多事情要開始學(xué)會獨自處理了，可以說，真正的獨立生活開始了。 剛?cè)氪髮W(xué)的新生，首先應(yīng)學(xué)會日常生活的打理。要學(xué)會準(zhǔn)時起床、運動，學(xué)會自己料理床鋪，收拾房間，學(xué)會自己洗衣服，縫補衣服，學(xué)會自己照料自己……在學(xué)習(xí)的過程中，如果能夠和同學(xué)進行交流就更好了，因為同學(xué)間的互相影響和互相學(xué)習(xí)能夠在一定程度上促進生活自理能力的提高。 （2）學(xué)會理財 獨立生活的一個重要方面是對錢財?shù)墓芾?。由于家長一般每月或每幾個月給一次生活費，大學(xué)生就要自己獨立計劃如何進行消費。計劃不當(dāng)甚至沒有計劃的學(xué)生常常在最初的時間里大手大腳，喜刷刷，把后面的伙食費提前花掉，每個月一到二十號就斷炊，每天絞盡腦汁地想著怎樣編個理由問家長要點錢，每天饑腸轆轆，愁眉不展，哪有心思學(xué)習(xí)。因此，大學(xué)新生要學(xué)會一種“理財”的觀念，要注意考慮：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。此外，還要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力來進行日常消費。有了這些基本情況的分析，再確定自己每個月的“消費計劃”，使之切實可行。并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備急需時使用。 案例：父親賣血供子讀書。富日子富過，窮日子窮過。不攀比。 大學(xué)生在經(jīng)濟上尚未獨立，要體諒父母的難處，要把住生活關(guān)，善于自律。特別是那些來自農(nóng)村的同學(xué)，家庭條件不是太好甚至可以說是困難的同學(xué)，一定不要自卑。我們現(xiàn)在是學(xué)生，學(xué)生時代艱苦一些肯定不是壞事。沒有任何一個人會笑話學(xué)生的貧困！因為這不是我們的錯，更說明不了我們的任何問題。愛美之心人皆有之，美的標(biāo)準(zhǔn)因人而異，盲目趕時髦只能是東施效顰！要學(xué)會正確的“比”，要知道“比”什么才能有利于自己的成長。 我們今天在學(xué)校里面生活艱苦，但是想一想，我們的父母為了供養(yǎng)我們上大學(xué)，他們在家里過著比我們更加艱苦的生活。不管我們的同學(xué)來自多么困難的家庭，我們的父母肯定比我們生活過得苦。父母總是希望子女在學(xué)校能生活得盡可能好一些，所謂可憐天下父母心。父母這樣做是為了什么，還不是為了我們今后有出息。相比之下，我們有什么理由在學(xué)校里面叫苦呢？有什么理由不用功呢？拿出我們的行動來，困難只是暫時的！ （３）學(xué)會適應(yīng)集體生活(互動教學(xué)：相親相愛一家人) 上大學(xué)前，即使住校的大部分同學(xué)的生活也是以家為基礎(chǔ)的，日用品和衣服是從家里拿的，生病了父母馬上就會到身邊照顧你，遇到難以解決的問題是父母會幫助解決，家是你生活的基礎(chǔ)，安全的屏障。在大學(xué)里，沒有日用品要問室友借，生病室友照顧，遇到問題要室友為你出謀劃策，實際上在這個校園里，宿舍就是你的家。你和宿舍同學(xué)的關(guān)系是否和諧，關(guān)系到你的心情是否愉快以及是否有安全感。處理好和宿舍同學(xué)的關(guān)系非常重要，幾點建議：1邊界，是同學(xué)不是家人，說什么做什么，必須尊重別人，考慮對方的感受。例如，值日。2注意講話技巧，沒有實質(zhì)性的矛盾，不要咄咄逼人，要委婉一些。3要寬容，不要斤斤計較。例子，鄉(xiāng)巴佬雞蛋，鄭板橋難得糊涂。 總之，上大學(xué)后，大學(xué)生應(yīng)該擺脫過去的依賴心理，在輔導(dǎo)員、班主任指導(dǎo)下自覺主動參與集體生活，學(xué)會自己照顧自己，獨立處理生活與學(xué)習(xí)中的問題。注意向高年級優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)，聽取他們介紹自己成長的體會和經(jīng)驗。 （四）、樹立新的學(xué)習(xí)理念。 進入大學(xué)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、要求都不同了。同學(xué)們不僅要努力學(xué)習(xí)，而且要學(xué)會學(xué)習(xí)；不僅要掌握知識，而且要掌握獲得知識的能力；不僅要學(xué)業(yè)上不斷進步，而且要在素質(zhì)上不斷提高。 １、樹立自主學(xué)習(xí)的理念。 自主學(xué)習(xí)是一種能動的學(xué)習(xí)。它要求同學(xué)們有明確的學(xué)習(xí)目的，自覺適應(yīng)專業(yè)要求和社會需要，積極、主動地掌握相關(guān)知識、技能和方法，使自身真正成為學(xué)習(xí)的主人。 具體要做到： 對自己現(xiàn)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、智力水平、能力高低以及學(xué)習(xí)興趣、特長等有一個比較客觀和準(zhǔn)確的評價和把握； 善于識別自己的教育條件和學(xué)習(xí)條件，逐步尋找適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力。 學(xué)生應(yīng)主動地尋求老師的幫助，一個自主意識較強的大學(xué)生，是決不會放棄請教老師的任何機會。 要根據(jù)自己的長處和短處，社會需要和個人愛好，在完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，有選擇、有側(cè)重地擴充某些知識，發(fā)展某些能力； 不斷修正自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定今后事業(yè)發(fā)展的方向。 大學(xué)如同高中一樣，也是一種學(xué)校，但是一種特殊的學(xué)校。它是高等教育的殿堂，也是尋求知識的場所。它需要學(xué)生們積極主動學(xué)習(xí)知識，研究學(xué)問，進而培養(yǎng)自己分析問題、解決問題的能力。在大學(xué)里，當(dāng)然有教師的引導(dǎo)、授課，而且這一點是十分重要的。但就學(xué)生學(xué)習(xí)進步而言，主要是要靠自己，靠自己去探尋、去鉆研、去拼搏。我國古諺云：“師傅領(lǐng)進門，修行在個人。”就是這個意思。 隨著角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該有所變化。承襲過去在高中階段的學(xué)習(xí)方法，即使勤奮用功可能也難以獲得能力的全面提高，這在大學(xué)新生里是相當(dāng)普遍的現(xiàn)象。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動求教老師；大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題，等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動為主動，并非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。正確認(rèn)識到角色的改變，盡早做好思想準(zhǔn)備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學(xué)業(yè)成績的提高。 由此觀之，大學(xué)是一個全新的環(huán)境。步入這個環(huán)境的大學(xué)生，理當(dāng)樹立一個全新的意識：即獨立自主，自己來規(guī)劃自己的大學(xué)生活。再也不能依賴于“事事有人管”的環(huán)境，要變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。 2、樹立全面學(xué)習(xí)的理念。 它承認(rèn)一切學(xué)習(xí)的價值與作用。不能只局限在一個專業(yè)，甚至一個領(lǐng)域，要自覺地適應(yīng)飛速發(fā)展的時代的變化，不斷地更新知識或獲取知識。 在過去的十幾年間，由于自動技術(shù)的發(fā)展，8000多個原有的技術(shù)工種消失，與此同時出現(xiàn)6000多個新的技術(shù)工種，工種的更新必然導(dǎo)致職業(yè)和崗位的頻繁變動，如果我們不建立全面學(xué)習(xí)的觀念，就會很被動，甚至?xí)惶蕴?。因此，大學(xué)生在學(xué)校，要充分利用寶貴的時間，多學(xué)知識，學(xué)好知識。要學(xué)會如何收集、處理、選擇和管理信息；學(xué)會分析和解決理論和實際問題；向書本學(xué)，還要向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)；注意科學(xué)與人文的結(jié)合；學(xué)會關(guān)心他人、尊重他人、學(xué)會與他人協(xié)作；學(xué)會按照道德準(zhǔn)則和法律規(guī)范做人處事，不斷提高自己的思想道德素質(zhì)和法律素質(zhì)，成為一個有益于他人和社會的人。 ３、樹立創(chuàng)新學(xué)習(xí)的理念。 創(chuàng)新學(xué)習(xí)是一種以求真務(wù)實為基礎(chǔ)，吸收前人留下的知識，而又不受這些知識的約束，采取創(chuàng)造性方法，積極追求創(chuàng)造性成果的學(xué)習(xí)。一般說學(xué)習(xí)有兩種方式：一種是維持性學(xué)習(xí)，也稱適應(yīng)性學(xué)習(xí)，它的功能在于獲得已有的知識、經(jīng)驗，以提高解決當(dāng)前已經(jīng)發(fā)生問題的能力，即“學(xué)會”。另一種就是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，也稱自主性創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。它的功能在于通過學(xué)習(xí)提高一個人發(fā)明創(chuàng)造、創(chuàng)造新知識的能力，以迎接未來社會的迅猛發(fā)展和變化。 樹立創(chuàng)新學(xué)習(xí)的理念，首先要堅持腳踏實地，打下扎實的專業(yè)功底；同時又要善于思考，勇于開拓，不斷激發(fā)自己的創(chuàng)新意識，敢于突破陳舊的思維定勢，努力從事探索活動，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。社會的發(fā)展和未來的事業(yè)，要求同學(xué)們在大學(xué)階段就自覺培養(yǎng)創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。在學(xué)習(xí)過程中，不僅要善于組合、加工、消化已有知識，而且要力求有所發(fā)現(xiàn)、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造。要破除迷信，解放思想，勇敢地追求真理，掌握客觀事物發(fā)展規(guī)律，養(yǎng)成科學(xué)的創(chuàng)造性思維的習(xí)慣，為將來的工作打下良好的基礎(chǔ)。 4、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。 樹立終身學(xué)習(xí)的理念。我們進入十倍速度的學(xué)習(xí)理念的時代。電話從發(fā)明到1000萬用戶。用了30年；inter網(wǎng)發(fā)展到1000萬用戶，只用了3年?，F(xiàn)在有手指文化，大拇指經(jīng)濟的說法。這一切都說明我們進入快速發(fā)展的時代，知識更新的速度是我們難以想象的。對任何人來說，僅憑已有的知識都難以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。這就要樹立終身求知、終身學(xué)習(xí)的理念，大學(xué)期間就要為繼續(xù)學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)。大學(xué)畢業(yè)只是告別學(xué)校，并不是告別學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識、獲得新本領(lǐng)，是適應(yīng)社會發(fā)展的必然要求。 微軟，百分之十的知識是原有的。 ５、培養(yǎng)優(yōu)良的學(xué)風(fēng) 勤奮：就是要發(fā)奮努力、不畏艱難、鍥而不舍永不懈怠。 嚴(yán)謹(jǐn)：就是要一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)。做到嚴(yán)肅、嚴(yán)格、嚴(yán)密。 求實：就是要腳踏實地，求真務(wù)實。 創(chuàng)新：就是要不拘陳規(guī)，敢為人先，進行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和思維。 （五）、客觀全面認(rèn)識自我。 由于環(huán)境和社會角色的改變，對大學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)也發(fā)生了變化，過去以單一的學(xué)習(xí)成績評價人，現(xiàn)在以綜合能力和素質(zhì)評價人。上了大學(xué)之后我們就會發(fā)現(xiàn)，我們跟周圍同學(xué)的比較時，實際上學(xué)習(xí)成績已經(jīng)沒有那么重要了，人們更多的體現(xiàn)說你做得好還是不好在于你在聯(lián)歡晚會上的節(jié)目表演得如何，在運動會上你跑得多快，跳得多高。還有在集體活動中你的組織能力、協(xié)調(diào)能力如何，在日常的閑談、臥談會上，宿舍同學(xué)聊天的時候你的知識面如何，你對克林頓的情況了解多少，你對我們中國足球隊的陣容有何看法，對國際形勢、國內(nèi)形勢、糧食價格、股票的動蕩等等這些問題，你能不能說出個一二三四來。 同學(xué)們平時可能會經(jīng)常拿自己和別人比較，有很少的同學(xué)比較后非常自信，感覺自己在很多方面都占有優(yōu)勢，但是還有更多的同學(xué)越比較越感覺自己和別人差距很大，越比較越?jīng)]有自信越痛苦。這就需要同學(xué)們客觀地全面地認(rèn)識自我，正確對待別人給自己的評價，悅納自我，找到自信。 （1）、要正確看待自己跟周圍的人的差距 課堂討論：你認(rèn)為自己有哪些長處？你認(rèn)為你跟別的同學(xué)有差距嗎？你認(rèn)為這些差距是由于什么原因造成的？該怎樣解決？ 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距后，要對自己做客觀地分析，我覺得我們可以來想想。每個人都有自己的長處和不足，首先我們跟周圍的人有差距這是必然的，這個差距也不是因為我們能力的差別造成的，那么主要是什么造成的呢？第一，是跟家庭環(huán)境有著直接的關(guān)系。普通話、課外書、琴棋書畫。第二，跟一個地區(qū)的經(jīng)濟、文化、教育的發(fā)展有著密切的關(guān)系。寫字、英語、踢足球、下圍棋，從來都沒有接觸過，肯定水平不高。第三，跟自己過去的努力程度有關(guān)。寫作、學(xué)習(xí)成績。 然后我們可以把這種差距分成兩種類型，第一種是屬于我們必須得趕上去的，如果我們不能夠彌補這樣的一種差距的話，對我們將來的發(fā)展會產(chǎn)生巨大的影響。比如說專業(yè)課的學(xué)習(xí)，比如說人際交往的能力，這都會對我們將來的發(fā)展產(chǎn)品非常巨大的影響。如果我們發(fā)現(xiàn)跟周圍的人有差距，那我們就要真正的用心的去改變，那么這種改變和改善就需要有一個過程，這個過程就意味著我們在相當(dāng)長的一段時間里邊，跟別人相比這個差距是一直存在的。擔(dān)心讓別人知道我現(xiàn)在還不如別人而感到丟人，這種差距并不是因為我們的能力問題，而是因為我們過去的家庭的生活條件和我們所處那個地區(qū)的經(jīng)濟、文化、教育水平的問題。因此我們到了這兒之后，我們必須得承認(rèn)這樣的一個現(xiàn)實，但我們要有一種自信心。例如講普通話。正確對待別人的評價，保持自信和自尊。 第二類差距是其他能力方面的，如果這種差距能被趕上的話，當(dāng)然是錦上添花的事情，但趕不上也無傷大雅。人來到這個世界上必須面對這樣的現(xiàn)實，在一生中我們能做的事情非常少，能做好的就更少了，所以不要期望自己所有方面都比別人強。貝多芬不會因為打拳打不過阿里而自卑，因為他的價值不在拳頭上，而在于為人類留下了許多美妙的音樂；阿里也不會因為創(chuàng)造不出第九交響曲而自卑，他的價值在于拳頭。大學(xué)是全國優(yōu)秀青年的聚集地，每個人都具備許多優(yōu)點。一個人在某一方面趕不上別人沒關(guān)系，即使碩士、博士、專家，大多也只有在特定領(lǐng)域有所專長，離開這個領(lǐng)域他們與普通人沒什么差別，一個核物理專家不可能對物價、股票的動蕩了如指掌。我們應(yīng)該把有限的精力放到最重要的問題上，用不著為對自己不太重要的問題徒傷腦筋。 （2）、要客觀對待別人的優(yōu)勢。 《做人的權(quán)力》這本關(guān)于心理健康的書在羅列了很多權(quán)力后，講到：有一條權(quán)力最容易被忽略，那就是“你有不如別人的權(quán)力”但很多人都自動放棄了，因為他們覺得自己不能不如別人。別人比你強，這是客觀事實，你接受不接受都是這樣，所以你必須用平和的心態(tài)接受這一事實，不要嫉妒別人、仇恨別人。另外也要不自卑，在承認(rèn)與別人有差距的情況下，仍能保持自信心。 （3）、要不斷吸取別人的長處，提高自身的修養(yǎng)水平。 我們要心悅誠服地看待別人的優(yōu)勢，虛心學(xué)習(xí)別人優(yōu)點，而不能耿耿于懷。 三人行必有吾師焉，細(xì)心觀察，同學(xué)們身上有很多值得你學(xué)習(xí)的長處。 要主動地取人之長處，補己之短處，人生是看未來的，不是比現(xiàn)在的。 人生是一場沒有終點的馬拉松賽，很多人都中途止步不前了，誰堅持不懈地前進，誰就會成為最成功的人。 舉例阿卉、班長的例子。 （六）、建立新型的人際關(guān)系。 人際交往是大學(xué)生社會化的基本途徑，也是大學(xué)生健康成長的根本保證，特別是大學(xué)一年的學(xué)生，如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，已成為同學(xué)們的必修課。 什么叫新型的人際關(guān)系呢？ 我們在上大學(xué)之前，我們的人際關(guān)系的最大的特點就是，我要跟誰交往，我要跟誰打交道，我不考慮別的，就考慮我是否看得慣他，就是我喜不喜歡，我愿不愿意的問題。因此，我們在上大學(xué)之前的人際關(guān)系我把他叫做兒童式的人際關(guān)系。它的最大的特點就是它只是考慮一種個人意愿的問題，喜不喜歡，高不高興。 這樣的人際關(guān)系和我們通常所說的，建立一種良好的人際關(guān)系里面講的人際關(guān)系是不一樣的，或者叫做成年人的人際關(guān)系，成年人的人際關(guān)系是什么樣呢？成年人的人際關(guān)系首先你不管做任何事情都必須跟其他人在一起，也就是說建立和保持跟周圍的人的一種良好的、和諧的關(guān)系是一個人生存和發(fā)展的必要條件。不是可有可無的，也不是你愿不愿意的問題，這兩方面是有非常明顯的差別。 第二，如何建立新型的人際關(guān)系？ （１）不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求其他人。 大學(xué)里的人際交往首先不能以個人好惡為標(biāo)準(zhǔn)，不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求其他人。比如，一個宿舍里住6個人，有的人習(xí)慣開著錄音機睡覺，有的人習(xí)慣沒有動靜睡覺，有的習(xí)慣9點睡，有的10點，有的11點，還有的12點睡。這時候應(yīng)該達(dá)成一致，集中大家的意見，形成一種共同的約束，睡覺的時候應(yīng)該注意一些什么問題，大家必須遵守。不能將自己的標(biāo)準(zhǔn)強加給別人，否則就不可能解決任何問題。這是一個最起碼的原則，重在相互協(xié)調(diào)，不斷調(diào)適，不是簡單的單方面服從。我們每個人都需要一種能力，在不斷的調(diào)適過程中，能夠掌握主動，既解決了問題，又跟各種不同的人保持了和諧的人際關(guān)系。這是在大學(xué)、成年人的人際關(guān)系中要注意的一點。 （２）正確對待同學(xué)之間出現(xiàn)的摩擦或沖突。 同時，還有一個問題，即如何看待同學(xué)之間可能會出現(xiàn)的一些的小的摩擦或沖突。首先，同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦和沖突是必然的，不可避免的。因為來自不同地區(qū)的同學(xué)生活不一樣，各種各樣的生活習(xí)慣、各種各樣的做事方式，要想達(dá)到一致，不是一個簡單的事情。這里的關(guān)鍵就是怎樣來看待這種摩擦和沖突，可以說絕大多數(shù)同學(xué)都不是故意跟誰過不去，這是很重要的一個前提。這樣，問題就可以通過交流、溝通來解決。 （３）要主動交往，交往總要有一方主動才能開始，不能處處等著別人給你打招呼。要建立和諧的人際關(guān)系，還要參加集體活動，創(chuàng)造交往的氛圍和條件。 （４）要把握好“度”，君子之交淡如水，平淡方能持久。 （５）要尊重他人，誠實守信，光明磊落，寬容待人，講正氣，重大義，才能獲得真正的友誼。古人云：愛人者人恒愛之。（舉例） （6）換位思考：玫瑰花 防止錯誤傾向：功利、情緒化、老好人、一味退讓傾向。 （六）、確定新的奮斗目標(biāo)。 中學(xué)的學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確，就是上大學(xué)。 課堂討論：上了大學(xué)后的目標(biāo)是什么？（互動） 有的同學(xué)說不知道；有的同學(xué)說沒想；有的同學(xué)說還沒來得及想也不愿意多想或沒有時間多想。剛進入大學(xué)的同學(xué)都有一種輕松的感覺，認(rèn)為上大學(xué)的目標(biāo)實現(xiàn)了，大功告成了，過去太累了，可以松口氣了，有一種滿足感，心理上出現(xiàn)了無目的狀態(tài)。這個時期被稱為“理想間歇期”或“動力真空帶”。 例如：重慶商學(xué)院大學(xué)生智能開發(fā)研究室曾對大學(xué)生跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學(xué)四年，大家對大學(xué)生活的感受是不一樣的。比如讓一群入學(xué)不久的大一新生談高三生活和大學(xué)生活比較的感受。他們一致認(rèn)為高三生活太苦了，令人不堪回首。對大學(xué)生活，他們認(rèn)為比高三開心多了，輕松愉快，沒有負(fù)擔(dān)沒有壓力，活動內(nèi)容豐富，令人感到新鮮、興奮。又讓一些大三學(xué)生談對高三生活的回憶和大學(xué)生活的感受，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們對高三生活回憶多，肯定多，贊美多。對大學(xué)生活不滿多，否定多，遺憾多。他們爭相談高三，對大學(xué)不愿多談。他們說在自己有限的人生經(jīng)歷中，只有高三付出最多，也最有價值，高三那一年最苦，但對自己的人生貢獻也最大。 從調(diào)查中看出，大一學(xué)生和大三學(xué)生有不同的感受，說明大一學(xué)生在新生活的興奮中忘記了奮斗目標(biāo)。而大三學(xué)生在經(jīng)歷了一段松懈之后，對比體驗到了只有努力奮斗的人生才是充實的?？戳诉@個調(diào)查，同學(xué)們應(yīng)該問問自己，你的目標(biāo)是什么？ １、目標(biāo)的功能 目標(biāo)是人們活動所追求的預(yù)期結(jié)果，是激發(fā)人的積極性使之產(chǎn)生自覺行為的必要前提。它有導(dǎo)向作用、激勵作用和維持作用，沒有目標(biāo)就沒有方向，沒有力量，沒有積極性。人在實現(xiàn)了一個目標(biāo)之后，必須及時確定下一個奮斗目標(biāo)，才能使自己有新的前進動力舉例：心理學(xué)家做過一個有趣的實驗。旅游，分三組。 第一組只說：跟我走，去哪里，有多遠(yuǎn)都不知道。 第二組說明：跟我走，10公里遠(yuǎn)，走2小時。 第三組說：跟我走，10公里遠(yuǎn)，每一公里有一個標(biāo)志。 結(jié)果：第一組走了不到2公里就有人叫累了，“怎么還沒到?”“究竟要到哪里去?”有人不想走了。 第二組走了5公里也累了，心想“才走了一半呢”，意志低落，垂頭喪氣。 第三組走了6公里也有人喊累了，但走到第8公里時，情緒開始高昂起來，因為馬上快到了。走到第9公里的時候，勝利在望了，大家歡快地唱起歌來，幾乎是跑步前進。 這個例子告訴同學(xué)們，目標(biāo)在人的生活中很重要，要擺脫空虛無聊，就要樹立一個目標(biāo)。目標(biāo)有大有小，有長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。一個人所確定的目標(biāo)越遠(yuǎn)大、越崇高，他的行為動力就越強烈、越持久，理想就像羅盤，引導(dǎo)著人生航船的方向，一程一程向前推進?！扒Ю镏?，始于足下”，每一個立志成才的大學(xué)生都應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，同時確定具體的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。 進大學(xué)前我們好像一直生活在夜里，看不清周圍的事物，只能朝著不遠(yuǎn)出的一盞明燈前進，那盞燈就是大學(xué)這個目標(biāo)。進大學(xué)后天亮了，從前的燈就變得不明顯了——下一步要做什么？而且周圍的環(huán)境變得清晰了，我們會發(fā)現(xiàn)周圍許多同學(xué)都有閃光點，雖然自己成績比別人強些，但很多方面可能會不如別人，會發(fā)現(xiàn)周圍的很多同學(xué)身懷絕技的。因此很多同學(xué)上了大學(xué)后會產(chǎn)生自卑感，這就是相當(dāng)平庸化導(dǎo)致的結(jié)果。每一個進入大學(xué)的同學(xué)都背負(fù)著來自家長、老師、朋友及自身的期望，這種期望越高，在相當(dāng)平庸化的現(xiàn)實中反差越大，適應(yīng)起來就越難。從某種程度上講，我們之所以不適應(yīng)相當(dāng)平庸化的現(xiàn)實，就是由于我們是根據(jù)周圍人的期望來認(rèn)識自己，而不是根據(jù)自己的實際情況。 我們是懷著夢想跨入大學(xué)校園的，誰都不希望帶著遺憾離開?？墒怯行┩瑢W(xué)在進入大學(xué)后變得茫然，不知所措沒有了目標(biāo)。同樣有些人，有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，卻不能踏踏實實走好每一步。這樣那樣的問題困擾著我們，阻礙我們的身心發(fā)展，使我們無法發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。 ２、根據(jù)未來發(fā)展方向制訂大學(xué)生活規(guī)劃。 同學(xué)們應(yīng)該從自身實際出發(fā)，制定一兩項自己能夠達(dá)到的好的標(biāo)準(zhǔn)，這個標(biāo)準(zhǔn)的制定實際上也是對自己的大學(xué)生活來一個規(guī)劃，在你規(guī)劃的時候我有一些建議，你們畢業(yè)后的出路基本上有四個：一是專科升本科、考研究生，繼續(xù)深造；擅長學(xué)習(xí)考試的同學(xué)可以以此為目標(biāo)，記住你必須學(xué)好專業(yè)課，學(xué)好英語，學(xué)好政治公共課，將來只有過四個線才能考上。二是畢業(yè)后從事技術(shù)性的具體的工作，專業(yè)知識精深，知識面廣，力爭能夠知識創(chuàng)新或者技術(shù)創(chuàng)新。以上兩類注意不要書呆子，要適當(dāng)參加一些社團活動和實踐活動。三是畢業(yè)后從事組織和領(lǐng)導(dǎo)工作，適當(dāng)學(xué)習(xí)、確保自己能夠順利畢業(yè)的基礎(chǔ)上多參加一些社團活動和實踐活動，擴大知識面，提高個人素質(zhì)。四是畢業(yè)后自己創(chuàng)業(yè)。 大學(xué)生活一般要有幾年時間，但轉(zhuǎn)瞬即失，很快就會過去。因此，切實規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，十分緊迫而必要。大學(xué)生們應(yīng)抓緊時間，早作規(guī)劃，爭取在有限的時間里，學(xué)到更多的知識，增長更多的才干，以便畢業(yè)后為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)做出更大的貢獻。 生活的目標(biāo)必不可缺，每天做一點點，每天就會進步一點點。不必那么心急，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你的規(guī)劃就這樣實現(xiàn)了。 （七）大一新生應(yīng)該注意的其它問題 關(guān)于考試成績： 考試課成績由平時成績和考試試卷成績兩部分組成，平時成績占百分之二十或百分之三十，不同學(xué)科不一樣。 缺課達(dá)到四分之一或者缺交作業(yè)達(dá)到三分之一的人本學(xué)科成績?yōu)椴患案瘛? 關(guān)于取消學(xué)籍的規(guī)定： 1. 一學(xué)期曠課超過５０學(xué)時。 2. 考核時兩次作弊。 3. 違犯法規(guī)及學(xué)校紀(jì)律給予退學(xué)、開除者。 關(guān)于退學(xué)的規(guī)定： 1. 學(xué)期考核不及格達(dá)五門以上者。 2. 補考及重考不及格達(dá)六門以上者。 3. 要校期間曠考三門以上者。 （八）以下幾種方式為你提供心理幫助： 1、咨詢心理醫(yī)生。學(xué)校在校本部成立有“大學(xué)生心理衛(wèi)生服務(wù)中心”，并在北校區(qū)設(shè)“大學(xué)生心理衛(wèi)生服務(wù)點”，由專業(yè)人士為你提供心理咨詢。 2、登錄大學(xué)生心理咨詢網(wǎng)站。地址：www.aldxx.com.cn 3、拔打心理熱線：6668494。 4、學(xué)習(xí)大學(xué)生心理學(xué)會不定期舉辦的心理知識宣傳內(nèi)容。 5、找輔導(dǎo)員或指導(dǎo)老師談心。 從中學(xué)進入大學(xué)，在離開了熟悉的環(huán)境，尚未適應(yīng)新的環(huán)境之時，難免會有些不舒服的感覺，這是非常自然的，不必為此而焦慮。但是對新的生活多一些心理準(zhǔn)備，一定會適應(yīng)的更快、更好，希望能夠通過以上這些，使大學(xué)新生能夠更好地了解心理、了解自己，做好心理準(zhǔn)備，順利完成學(xué)業(yè)，做一個有良好心態(tài)的快樂而又成功的人。 問題探索： 1、你如何利用時間？ 做個研究，檢查你自己如何利用時間。要嚴(yán)格點！記錄至少一周（最好是兩周）內(nèi)的活動，看看你將時間花到哪里去了。帶本小記事本在身上，寫下每隔一小時內(nèi)你所完成的事。一周后，總結(jié)你花在個人、社交、工作和課業(yè)活動上的時間。然后問問自己下列問題： □我以自己希望的方式利用時間嗎？ □我做到“今日事，今日畢”嗎？ □我覺得事情做得很倉促嗎？ □我能必須做的事和喜歡做的事分別安排妥當(dāng)嗎？ □我這個星期要如何利用時間才會比上星期好？ □我花太多時間看電視嗎？ 2、《你的問題出在哪里》（創(chuàng)造思考園地） 如果能夠認(rèn)清你的時間管理上的問題，你便能減輕生活上的壓力。在讀完下面每一句引言后，寫下你立即的反應(yīng)。 “即使我工作很長一段時間，我似乎也沒把重要的工作做完?！? ________________________________________________________________________ “我知道計劃的完成日期，但我總要拖到最后關(guān)頭，才會逼迫自己去完成它?！? __________________________________________________________________________ “我很難開口要求別人幫忙?！? __________________________________________________________________________ “我發(fā)現(xiàn)，如果我希望事情不出差錯，我得親自去做?！? _____________________________________________________ 課后作業(yè)： （要求以書面形式寫出，不少于１０００字，下周上課時交，手寫和打印稿都行） 1、我準(zhǔn)備這樣渡過大學(xué)生涯…… 2、我有一個夢想…… ３、我是“我” 緒論適應(yīng)大學(xué)生活開拓新的境界(二) 二、肩負(fù)歷史新使命 (一)、認(rèn)識當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命 所謂使命，古時指使者奉命出行，后引申為肩負(fù)重大的任務(wù)和責(zé)任。人們在社會生活中，不僅要走完自己的人生歷程，還要完成各種各樣的人生任務(wù)。其中，人們擔(dān)負(fù)的重大的歷史任務(wù)和重大的歷史責(zé)任就是歷史使命。 歷史使命不能超越具體的社會歷史條件，而是在一定社會歷史條件下產(chǎn)生，又隨著社會歷史條件的變化而變化的。馬克思曾說過：“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)，至于你是否意識到這一點，那都是無所謂的。這個任務(wù)是由于你的需要及其與現(xiàn)存世界的聯(lián)系而產(chǎn)生的。”不同時代的青年面對不同的歷史課題，承擔(dān)著不同的歷史使命。當(dāng)代大學(xué)生承擔(dān)的是建設(shè)中國特色社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。 １、不同時代的青年面對不同的歷史課題，承擔(dān)著不同的歷史使命。 救亡圖存 抗日戰(zhàn)爭 抗美援朝 社會主義建設(shè) ２、當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命 進入21世紀(jì)的大學(xué)生，是處在經(jīng)濟全球化趨勢不斷增強，科學(xué)技術(shù)突飛猛進，科技競爭、人才競爭、綜合國力競爭日趨激烈，中華民族歷史大變革時代成長起來的大學(xué)生，是在國內(nèi)改革開放繼續(xù)深入的大潮中，肩負(fù)著光榮而艱巨的歷史使命的大學(xué)生。 那么，當(dāng)代大學(xué)生承擔(dān)著哪些歷史使命呢？ 1、繼往開來的歷史使命。 所謂“繼往”，就是要繼承中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和文化，繼承中國老一輩無產(chǎn)階級革命家所開創(chuàng)的社會主義事業(yè)，使中國沿著建設(shè)中國特色社會主義方向不斷前進。徹底改變中國落后的局面，趕上和超過發(fā)達(dá)國家，把我們偉大祖國建設(shè)成為繁榮富強的現(xiàn)代化國家，使中華民族屹立于世界民族之林。把老一輩革命家開創(chuàng)的社會主義事業(yè)繼承下去，這是跨世紀(jì)一代大學(xué)生的責(zé)任。 所謂“開來”，就是在鄧小平理論和“三個代表”重要思想指導(dǎo)下，逐步擺脫社會主義初級階段的不發(fā)達(dá)狀態(tài)，縮小同世界先進水平的差距，全面建設(shè)小康社會，構(gòu)建社會主義和諧社會，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，譜寫中國歷史的新篇章。 大學(xué)生是祖國的希望，民族的未來，更是將來社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的中堅力量。當(dāng)代大學(xué)生生逢盛世，同學(xué)們的成長成才和創(chuàng)業(yè)時期，正是國家發(fā)展的重要戰(zhàn)略機遇期，時代為同學(xué)們提供了施展才華的大好機遇和廣闊空間。同學(xué)們要珍惜歷史機遇，自覺把人生追求同國家和民族的前途命運聯(lián)系起來，用自己的聰明才智繪出社會主義建設(shè)的嶄新一頁，使自己不愧為五千年中華文明的繼承者，不愧為中華民族勇于開拓進取的新一代。 為中華民族的偉大復(fù)興而學(xué)習(xí)，不僅是大學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，而且是歷史賦予當(dāng)代大學(xué)生的一種特有的人生榮譽。中國在百年歷史上是一個積貧積弱的國家，長期以來，“振興中華民族”始終是中國人民的追求的理想，正是這一理想激勵無數(shù)革命先烈不怕犧牲，永往直前，奮斗不止。如今革命先烈的這種理想將要由我們這一代親手把它來實現(xiàn)，這既是我們這一代人的榮譽，也是我們的使命。我們應(yīng)該加倍的努力。 2、迎接挑戰(zhàn)的歷史使命。 當(dāng)前，我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)取得了舉世矚目的巨大成就，社會主義在中國顯示出蓬勃生機和活力。同時，也要看到，我國的發(fā)展還面臨一系列的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)，既是對中國特色社會主義事業(yè)的挑戰(zhàn)，也是對當(dāng)代大學(xué)生的挑戰(zhàn)。 面臨世界科技文化發(fā)展的挑戰(zhàn)，迅速發(fā)展的中國需要大學(xué)生。 面臨復(fù)雜多變的國際環(huán)境的挑戰(zhàn)，擴大對外開放的中需求大學(xué)生 面臨新世紀(jì)新階段我國發(fā)展任務(wù)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)中華民族復(fù)興的歷史任務(wù)需要大學(xué)生。 一是面臨世界技術(shù)文化發(fā)展的挑戰(zhàn)。當(dāng)今時代，科學(xué)技術(shù)發(fā)展突飛猛進，給社會生產(chǎn)力和人類經(jīng)濟社會的發(fā)展帶來了極大地推動。未來的科學(xué)技術(shù)還將產(chǎn)生新的重大飛躍。各種文化在世界范圍內(nèi)相互激蕩，有吸納有排斥，有融合有斗爭，有滲透有抵御，對各國的經(jīng)濟、政治和社會發(fā)展的作用越來越突出?？萍嘉幕偁幊蔀榫C合國力競爭的焦點。誰在知識和科技創(chuàng)新方面占據(jù)優(yōu)勢，誰就能夠掌握發(fā)展的主動權(quán)。[幻燈片：一個不能在國際舞臺上以科技實力贏得優(yōu)勢的國家和民族，就只能處于被動挨打的地位，這是一個無法回避的嚴(yán)酷現(xiàn)實。衛(wèi)星]世界各國尤其是發(fā)達(dá)國家紛紛把推動科技進步和創(chuàng)新作為國家戰(zhàn)略，把發(fā)展本國文化作為重要任務(wù)，努力增強科技文化競爭力和綜合國力。對于我們這樣一個發(fā)展中的國家來說，必須加快發(fā)展自己的高新技術(shù)及其產(chǎn)業(yè)，在科技方面不受制于發(fā)達(dá)國家，我國要爭取在21世紀(jì)的國際競爭中贏得一席之地，就必須對國際新技術(shù)革命的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)作出積極的回應(yīng)。當(dāng)代大學(xué)生是我國未來科學(xué)技術(shù)發(fā)展和文化建設(shè)的中堅力量，理應(yīng)發(fā)奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、努力成才，義不容辭地肩負(fù)起發(fā)展我國科技文化的歷史重任。（例：美國亞特蘭蒂斯號航天飛機2006年9月9日再次升空，21日返回。） 高科技產(chǎn)品和勞動密集型產(chǎn)品 軍事安全 二是面臨復(fù)雜多變的國際環(huán)境的挑戰(zhàn)。當(dāng)今世界，和平、發(fā)展、合作是時代的潮流。國際局勢正發(fā)生新的深刻變化，（鄰國：泰國的軍事政變）世界多極化和經(jīng)濟全球化的趨勢繼續(xù)在曲折中發(fā)展，影響和平與發(fā)展的不穩(wěn)定因素增多，發(fā)達(dá)國家在經(jīng)濟和科技上占優(yōu)勢的壓力將長期存在，世界經(jīng)濟發(fā)展不平衡的狀態(tài)加劇，圍繞資源（石油）、市場、技術(shù)、人才的競爭更加激烈，貿(mào)易保護主義有新的表現(xiàn)，敵對勢力對我國實施西化、分化的戰(zhàn)略圖謀沒有改變，（舉例）我國經(jīng)濟社會發(fā)展和安全面臨著新的挑戰(zhàn)。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備高度的歷史責(zé)任感，強烈的憂患意識和寬廣的世界眼光，保持清醒的頭腦，培養(yǎng)大無畏的膽略和氣概，堅定中國特色社會主義的信念，做一個有理想、有抱負(fù)的人。 ２００７年國際形勢： 2007年，國際總體形勢憂喜具存，既面臨機遇，也存在挑戰(zhàn)。國際總體形勢可望保持穩(wěn)定，大國關(guān)系繼續(xù)互動組合，在協(xié)調(diào)處理地區(qū)熱點、防擴散等問題上，大國合作總體大于分化。同時，大國內(nèi)政外交將面臨新的因素。如，英國首相布萊爾可能于年中向副首相朗交棒,英國的工黨和保守黨將進入競爭熱身；法國兩黨推出的候選人羅雅爾和薩爾科齊將競選總統(tǒng)，羅雅爾還是位漂亮的女總統(tǒng)候選人，英法的領(lǐng)導(dǎo)人變化可能對歐美關(guān)系產(chǎn)生一些影響。美國和俄羅斯則要預(yù)熱迎接2008的