《《心理健康教案》word版.doc》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《心理健康教案》word版.doc（20頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

小學(xué)五年級(jí)心理健康教案——調(diào)節(jié)憤怒 一、 本課的現(xiàn)實(shí)意義 憤怒雖說(shuō)是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；而憤怒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動(dòng)、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄憤怒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。 二、 教學(xué)目標(biāo) 1、 認(rèn)識(shí)憤怒對(duì)人身心健康的危害。 2、 了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對(duì)憤怒情緒。 3、 初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。 三、 教學(xué)過(guò)程 （一） 活動(dòng)名稱：明鏡臺(tái) （什么令他們?nèi)绱藨嵟?？? 步驟：1、課件出示六個(gè)圖片。小明考試不及格，小芳臉上長(zhǎng)了雀斑，小剛聽(tīng)說(shuō)小力在背后說(shuō)他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒(méi)調(diào)查原因就批評(píng)了小輝，小義做好事卻被人誤解。 2、 說(shuō)說(shuō)他們?yōu)槭裁磻嵟?。 3、 討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會(huì)怎么做？ 4、 選擇反饋：打架 、努力克制、傾心交談 、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。 5、 你碰到過(guò)類似的事情嗎？仔細(xì)想想，最近一次憤怒的情景： 使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的行為反應(yīng)： 小結(jié)：在我們的生活中，常常會(huì)碰到讓我們憤怒的事情，這時(shí)，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會(huì)使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊啊Ｆ鋵?shí)，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因?yàn)槟悴⒉皇腔鹕窖剑? 過(guò)度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？ （二）活動(dòng)名稱：智慧泉 （找控制憤怒的法寶） 步驟： 1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶?，并說(shuō)明理由。（讓多人發(fā)言） 2、為憤怒的朋友出條妙計(jì)。（學(xué)生說(shuō)說(shuō)控制憤怒的法寶。） 說(shuō)后出示： （1）當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對(duì)自己說(shuō)：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！” （2）當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽(tīng)聽(tīng)歌曲，到室外看看天空等。 （3）要學(xué)會(huì)體諒他人。找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)彼此傾心交談。 （4）學(xué)一點(diǎn)精神勝利法：遇到難以忍受的事情時(shí)，不妨問(wèn)自己：“為這點(diǎn)事發(fā)怒值得嗎？對(duì)方做得不對(duì)，我不學(xué)他?！? 3、說(shuō)說(shuō)這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個(gè)適當(dāng)?shù)拿Q。 小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí)，我們就可以用上以上法寶來(lái)熄滅它。那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活是那么美好。 （三）活動(dòng)名稱：回音壁 （用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實(shí)際問(wèn)題） 步驟： （1）當(dāng)聰明的小諸葛 幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂(lè)與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫(huà)面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個(gè)給他們出法寶。 （2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷稹? （3）表演“理直氣和”小品，說(shuō)說(shuō)感想。 歸納（送你一句話）：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個(gè)人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會(huì)把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。 小學(xué)五年級(jí)心理健康教案——多變的情緒 教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。 2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。 自助目標(biāo)：1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。 2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。 教學(xué)過(guò)程： 一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課 （1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？ （2）我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影） （3）看了錄像，你想說(shuō)什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？ （4）說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒？ （5）我們?cè)賮?lái)看看2002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒？（投影） 師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。（齊讀課題） 二、交流分享 體驗(yàn)感悟 （一）師：我們的童年生活是快樂(lè)的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎？ （1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。 （2）四人小組充分交流。 （3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè)。 師：是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么？（正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。） 看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。 小品《拍手游戲 》 一、即興表演 二、角色扮演提綱： 情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈 （2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。 （三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。 （1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。 （2）四人小組充分交流。 （3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。 （4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫(huà)《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說(shuō)明了這一點(diǎn)。 師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來(lái)控制自己的不良情緒嗎？ （投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來(lái)？ 四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉 三、游戲小結(jié) 深化主題 （1） 講解游戲規(guī)則 （2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂(lè)的，但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)?？可以讀書(shū)，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂(lè)觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。 小學(xué)五年級(jí)心理健康課教案——與快樂(lè)同在 一、活動(dòng)目的： 　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。 　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。 二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。 三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過(guò)程： 一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱： 　　1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入： 　　人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意，連車都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？ 　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱： 　　誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。 二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱： 　　1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。 　　2、播放錄音故事。 　　3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！ 　　4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。 　三、交流方法，心理疏導(dǎo)： 　　1、觀看心理小品，評(píng)析是非： 　　小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。） 　　小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。） 　　2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。 　　3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。 　　4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)?。骸敦i八戒新傳》。 　　思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？ 　　教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大?。? 　　5、情境游戲：《猜一猜》 　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。 　　教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我） 　　情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。 　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題） 　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。 　　教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。） 　　6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了！” 　　小紅這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。 　　小紅這樣想：。她覺(jué)得還可以。 　　小紅這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。 　　7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。 四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)： 　　1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)…… 　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐） 　　4、享用“心理快餐”： 　　教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！ 　?、倏词放葎?dòng)畫(huà)片段； 　?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)； 　?、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 　?、芸凑掌貞浛鞓?lè)的往事； 　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法： 　　教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了！ 　　多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)…… 　　6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。 小學(xué)六年級(jí)心理健康教案——用積極的心態(tài)迎接中學(xué)生活 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)。 2、學(xué)生了解進(jìn)入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。 3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。 教具準(zhǔn)備 教學(xué)過(guò)程 一、導(dǎo)入新課 我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要?jiǎng)澤暇涮?hào)了。接下來(lái)迎接你的是一個(gè)新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個(gè)校門(mén)走進(jìn)另一個(gè)校門(mén)，但這卻是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，擺在你面前的要求將越來(lái)越多，越來(lái)越高，你，做好準(zhǔn)備了嗎？ 二、學(xué)習(xí)新課。 １、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)，否則的話，既浪費(fèi)時(shí)間，又會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。 ２、那么，進(jìn)入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢？ ３、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎？你最關(guān)心哪一個(gè)方面？ ４、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗(yàn)。 1）要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的事，從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。 2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問(wèn)題及時(shí)弄懂，不能積累下來(lái)。 3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進(jìn)入中這后還要多參加各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己的能力。 4）正確面對(duì)生理和心理上的變化。 你即將成為一名中學(xué)生了，做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑？有些什么具體的打算？請(qǐng)寫(xiě)下來(lái)。 心理健康教案-----埋葬“我不能” 活動(dòng)背景： 學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，要讓學(xué)生建立自信，堅(jiān)定“我能行”的思想，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、讓學(xué)生充分了解、認(rèn)識(shí)自己。 2、學(xué)會(huì)欣賞和悅納自我。 3、樹(shù)立“我能行”的思想。 活動(dòng)重難點(diǎn)： 幫住學(xué)生消除膽怯，自卑的心理，樹(shù)立“我能行”的思想。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、課前要求每個(gè)小組共同制作一個(gè)面帶微笑的“不倒翁”。 2、課件 3、《相信自己》的歌曲 活動(dòng)過(guò)程： 一、暖心活動(dòng) 1、同學(xué)們，讓我們一起來(lái)玩玩我們自己動(dòng)手做的“不倒翁”，請(qǐng)你從不同方向擊打它，觀察它的反應(yīng)。 （1）學(xué)生玩后討論。 （2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。 二、認(rèn)識(shí)不自信 導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，你們小時(shí)侯就象這個(gè)不倒翁一樣，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的摔倒，磕絆，又無(wú)數(shù)次的爬起，終于學(xué)會(huì)了走路，學(xué)會(huì)了很多知識(shí)……長(zhǎng)成了今天的陽(yáng)光少年。但是，在我們長(zhǎng)大的日子里，總會(huì)有幾次不成功的經(jīng)歷，有的同學(xué)就會(huì)這樣：（出示課件） A：這條路太復(fù)雜，我怎么也記不住…… B：唉，昨天的課文我到現(xiàn)在還不會(huì)背，我的記憶真不好。 你們有類似的情況嗎？，當(dāng)時(shí)怎么想的，怎么做的，結(jié)果如何？（學(xué)生討論） 三、感受自信的重要 1、聽(tīng)了同學(xué)們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經(jīng)歷。我給你們講講吧： 身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。 一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？ （學(xué)生討論） 2、舉起你們的不倒翁，想象不倒翁會(huì)對(duì)這頭大象說(shuō)些什么？ 3、這些不倒翁說(shuō)得真好?，F(xiàn)在，把不倒翁面對(duì)小組的同學(xué)，面對(duì)剛才覺(jué)得自己不行的同學(xué)，也送給他們幾句話吧?。ㄐ〗M活動(dòng)） 四、尋找自信 在生活中，我們因信心不足，會(huì)失去一些機(jī)會(huì)，其實(shí)只要我們善于發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優(yōu)點(diǎn)往往我們自己卻看不到，因此對(duì)自己也就沒(méi)有信心。下面我們來(lái)玩幾個(gè)小小的游戲，找回我們的自信。 活動(dòng)一：優(yōu)點(diǎn)轟炸 要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)（不能重復(fù)），被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。 討論： 1、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？ 2、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？ 活動(dòng)二：目光炯炯 要求：同桌兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。 討論：每一遍說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感覺(jué)有什么不同？ 小結(jié)：沒(méi)想到吧，你還有這么多優(yōu)點(diǎn)。在生活中，我們只要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)，一定可以找回我們的自信心。（板書(shū)：發(fā)揚(yáng) 正視） 五、說(shuō)到還要做到 同學(xué)們，一個(gè)自信的人，他的想法常常顯示出很大的威力，可以改變、控制自己的想法和情緒。下面，老師要采訪剛開(kāi)始上課時(shí)發(fā)言的幾位同學(xué)： 1、這節(jié)課你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些優(yōu)點(diǎn)？ 2、以后遇到自己難辦的事時(shí)，會(huì)怎么辦？ 總結(jié)：相信你們，一定能行，你們是最棒的！大拇指送給你們，全體起立，豎起大拇指對(duì)著自己大聲講：“我能行，我是最棒的！” 自信的感覺(jué)好嗎？但是自信不可過(guò)度，必須付諸于一定的努力，才可以成功。 六、伴隨著零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)的《相信自己》為自己寫(xiě)一句鼓勵(lì)的話！ 全班交流 結(jié)束語(yǔ)：讓我們用行動(dòng)和自信，去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，相信我們一定行！ 《自信是成功的第一秘訣》教案（心理健康 省級(jí)一等獎(jiǎng)） 心理輔導(dǎo)課教案——大聲地說(shuō)：“我行!” 活動(dòng)設(shè)計(jì)： 　　二十一世紀(jì)對(duì)人才的高要求不但只限于其學(xué)識(shí)與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)。而當(dāng)今兒童初初體驗(yàn)對(duì)新事物的嘗試與競(jìng)爭(zhēng)，最常見(jiàn)的普遍心理卻是自卑與膽怯；這是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，從而不相信自己的能力，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無(wú)法得到成功的體驗(yàn)。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身實(shí)力，幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹(shù)立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，體驗(yàn)成功，成為真正高素質(zhì)的、適應(yīng)社會(huì)的人。 　　輔導(dǎo)目的：學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心 　　1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。 　　2、通過(guò)游戲活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)成功，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試建立自信心。 　　3、幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法。 　　輔導(dǎo)重點(diǎn)： 　　感受自信，學(xué)會(huì)自信 　　輔導(dǎo)難點(diǎn)： 　　幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹(shù)立自信心的方法。 　　輔導(dǎo)方式： 　　游戲、活動(dòng)、討論、交流、表演等 　　輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 　　錄音機(jī)、錄音帶、投影、記分冊(cè)、學(xué)生自備小禮物 　　輔導(dǎo)過(guò)程： 　　一、了解自信 　　1、聽(tīng)錄音：閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》 　　2、請(qǐng)聽(tīng)得懂歌曲的同學(xué)說(shuō)說(shuō)歌曲的意思。 　　3、教師講解歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。 　　二、嘗試成功 　　1、感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響。 　　進(jìn)行詞語(yǔ)接龍游戲，要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地說(shuō)：“我行!” 　　將學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說(shuō)出一個(gè)常見(jiàn)字，要學(xué)生以組為單位派代表以成語(yǔ)的最后一個(gè)字為頭，在限定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出另一個(gè)成語(yǔ)，請(qǐng)四位同學(xué)統(tǒng)計(jì)各組所接的成語(yǔ)數(shù)量，多者為勝，評(píng)出龍頭小組，教師給予及時(shí)地鼓勵(lì)。 　　2、小組交流，感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信 　　問(wèn)題：你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰(shuí)接得最多? 　　交流：(1)接龍次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感受成功的愉快，激發(fā)自信心) 　　板書(shū)： 　　相信自己—→嘗試—→成功 　　(2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵(lì)) 　　啟發(fā)思考：(再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在接龍過(guò)程中，是什么原因讓你沒(méi)有參與或不愿再接龍呢?你當(dāng)時(shí)是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對(duì)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)有什么看法? 　　可能的答案：(投影) 　　A、不會(huì)答； 　　B、會(huì)答，但不敢答； 　　C、還沒(méi)想好，不敢答； 　　D、前面答錯(cuò)了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。 　　師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對(duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不敢嘗試。 　　板書(shū)： 　　懷疑自己—→退縮—→失敗 　　教師激勵(lì)：如果再給大家一次機(jī)會(huì)，你會(huì)勇敢地去爭(zhēng)取嗎?(激勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信心，努力爭(zhēng)取成功) 　　3、談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗(yàn)自信帶來(lái)的成功的喜悅) 　　三、情景辨析 　　1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。(學(xué)生可自由組合成討論小組) 　　表演：(1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計(jì)算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔(dān)心自己做不對(duì)、做不出，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有做過(guò)…… 　　(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對(duì)自己說(shuō)…… 　　(3)交友中：班上來(lái)了一位新同學(xué)，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦…… 心理健康教育課教案 話題：男女生交往 選題目的： 揚(yáng)眉中學(xué)自心理信箱開(kāi)設(shè)以來(lái)，收到許多學(xué)生的來(lái)信，其中談到最多的問(wèn)題是男女生的交往。有的學(xué)生甚至在信中坦言，就是喜歡某個(gè)人?？梢?jiàn)青春期的萌動(dòng)，給男女生的交往罩上了一層神秘的面紗。而這層神秘面紗又給許多學(xué)生帶來(lái)許多無(wú)謂的煩惱。 教學(xué)目的： 1、 讓學(xué)生保持異性間的交往，避免早戀誤區(qū)。 2、 端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。 3、 建立高尚的友情觀。 教學(xué)難點(diǎn)： 男女生之間友情的建立。 教學(xué)重點(diǎn)： 端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。 教學(xué)步驟： 一、 討論： 1、 你認(rèn)為異性間應(yīng)如何交往？ 2、 你認(rèn)為那些現(xiàn)象有：早戀傾向？ 3、 你認(rèn)為早戀會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎？ 小結(jié)：異性相吸，無(wú)法改變。異性朋友互相交往，也是順理成章。關(guān)鍵是如何把握好度。正常的異性交往應(yīng)該是：由學(xué)生總結(jié)。 二、 分析：(一)。健康的異性交往觀 1、 任何一個(gè)人在他她的交往中都可以有異性朋友。 2、 男性強(qiáng)壯，有陽(yáng)剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的正常的交往對(duì)雙方有利。 (二)．注意與異性交往的事項(xiàng) 1、有節(jié)制的態(tài)度和言行。 2、心地坦誠(chéng)，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。 3、穿著整潔，得體，而不俗套。 4、語(yǔ)言文明，不自作多情。 附：青春期男女兩性交往注意： （1）、端正交往動(dòng)機(jī)，發(fā)展健康文明關(guān)系。 （2）、建立廣泛的友誼圈。 （3）、用理智控制情感。 （4）、盡量少單獨(dú)相處，若單獨(dú)相處時(shí)，應(yīng)選擇環(huán)境和場(chǎng)所。 （5）、保持一定距離，防止發(fā)生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動(dòng)。 三、 談?wù)動(dòng)亚椋? 友誼能增進(jìn)快樂(lè)，減輕負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗鼙对鑫覀兊南矏?，分?dān)我們的煩惱。 ——愛(ài)迪生 討論： 男女同學(xué)之間同樣有友情，怎樣正確進(jìn)行男女同學(xué)之間的交往？建立男女生之間的交往 總結(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無(wú)可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風(fēng)捉影，或者開(kāi)不健康的玩笑。我們要通過(guò)參加集體活動(dòng)增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。 男生女生 設(shè)計(jì)意圖： 小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，從11、12歲左右開(kāi)始逐漸進(jìn)入青春發(fā)育期。青春期來(lái)臨，孩子體內(nèi)一場(chǎng)蓬蓬勃勃的變化正在發(fā)生，與此同時(shí)，他們的心理也有了新的發(fā)展，對(duì)異性一種朦朧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌發(fā)。在某些高年級(jí)班里，過(guò)去從來(lái)沒(méi)有過(guò)的“男女界限”劃分出來(lái)了；還有的學(xué)生在下面暗暗傳播“誰(shuí)喜歡誰(shuí)”，這些青春期心理的萌動(dòng)讓男女生的交往變得不自然起來(lái)。教師應(yīng)通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生正確的異性交往態(tài)度。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)異性交往有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。 2、了解異性交往中應(yīng)注意的一些準(zhǔn)則，把握異性交往的技巧。 活動(dòng)準(zhǔn)備： １、 節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)、《友誼地久天長(zhǎng)》磁帶。 ２、 準(zhǔn)備報(bào)紙、剪刀、膠布。 ３、 排練小品 課時(shí)安排： 一課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程： 一、 抽牌結(jié)識(shí)新伙伴 １、播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，全班同學(xué)在音樂(lè)中上臺(tái)從盒子里抽取撲克牌，抽到同一數(shù)字的坐在一個(gè)小組。 ２、做一件讓新伙伴高興的事：可以為對(duì)方錘錘背，也可以為對(duì)方哼一段小曲、講一個(gè)笑話。 二、時(shí)裝展示會(huì) １、將事先準(zhǔn)備好的報(bào)紙、剪刀、膠布發(fā)到各小組，要求：從小組內(nèi)選出一個(gè)“時(shí)裝模特“，小組成員通力合作為模特設(shè)計(jì)一套服裝，時(shí)裝展示會(huì)上要有一個(gè)代表介紹你們?cè)O(shè)計(jì)的服裝。 ２、活動(dòng)準(zhǔn)備。 ３、小組展示服裝。 ４、交流： （１）在剛才的活動(dòng)中你們小組是怎樣分工的？ （２）問(wèn)男生：在這個(gè)任務(wù)中，女生起的作用大不大？ （３）問(wèn)女生：這個(gè)任務(wù)男生不太擅長(zhǎng)，他們是怎樣和你們配合的？ 三、解開(kāi)心結(jié) １、在剛才的活動(dòng)中，男生女生密切配合，發(fā)揮各自所長(zhǎng)，出色地完成了任務(wù)，設(shè)計(jì)出了一套套漂亮的服裝?？稍谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、生活中男生女生之間卻經(jīng)常鬧不團(tuán)結(jié)，這是為什么呢？ ２、大家設(shè)想一下，假如我們的班級(jí)只有男生或只有女生，會(huì)怎樣？ 男生回答：假如只有男生，籃球比賽時(shí)就會(huì)少很多加油聲；聯(lián)歡會(huì)上也看不到舞蹈了；老師上課會(huì)被壞小子氣壞的…… 女生回答：假如只有女生，衛(wèi)生大掃除時(shí)就沒(méi)有人敢擦電棒了；一些難的數(shù)學(xué)題讓女生很頭疼；我們?cè)僖部床坏骄实淖闱蛸惲恕? ４、 世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。男生女生之間的交往，不僅可以，而且是正當(dāng)?shù)?，也是健康的。男生理科稍?qiáng)，女生文科略好；男生喜歡標(biāo)新立異，女生學(xué)習(xí)扎扎實(shí)實(shí)；男生愛(ài)好動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，女生擅長(zhǎng)社會(huì)交往。男女生之間通過(guò)相互切磋，完全可以從對(duì)方那里吸取優(yōu)點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)效率，彌補(bǔ)自己的不足。 四、掌握技巧 １、男女生之間該怎樣交往呢？ 欣賞小品《課間》――下課了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮看見(jiàn)了，就跑過(guò)搗亂，女孩子們生氣了，就追著他打起來(lái)。 欣賞小品《幫助》――下課了，林紅端著加餐正往樓上走，正要上樓的王新看到了，對(duì)他說(shuō)：“太重了，我來(lái)幫你端一會(huì)兒吧。”林紅把加餐遞給王新，兩人一起向樓上走去。 ２、你對(duì)這兩件事怎么看？男生和女生應(yīng)該怎樣交往呢？ 小結(jié)：男生要有“紳士風(fēng)度”，女生要有“淑女風(fēng)范”，男女生交往只要心懷坦蕩、不過(guò)分拘謹(jǐn)、不過(guò)分隨便、不過(guò)分冷淡、不過(guò)分親昵，都是正當(dāng)?shù)摹⒔】档摹? 五、結(jié)束活動(dòng) 相識(shí)是緣，男女生之間的交往，使我們的人際關(guān)系更完善、使我們更自信、自強(qiáng)、自愛(ài)。讓我們珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，相互關(guān)愛(ài)，取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，攜手共進(jìn)！讓友誼天長(zhǎng)地久！ 大家手拉手共唱同一首歌《友誼地久天長(zhǎng)》。 “讓初中生正確對(duì)待男女同學(xué)的交往”心理輔導(dǎo)教案 一、設(shè)計(jì)理念： 本活動(dòng)依據(jù)羅杰斯的人本主義理論而設(shè)計(jì)，教師相信每個(gè)學(xué)生都有自我成長(zhǎng)的需要和潛能，教師對(duì)學(xué)生無(wú)條件的尊重、接納的態(tài)度，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真誠(chéng)開(kāi)放的氛圍，從而滿足學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理需要，吸引學(xué)生積極的參與活動(dòng)，在教師引導(dǎo)、啟發(fā)下，幫助學(xué)生解決自己的問(wèn)題。 青春期的學(xué)生對(duì)異性充滿好感，他們渴望接近異性，并試圖與異性同學(xué)建立比較要好的關(guān)系。這種需要是正當(dāng)?shù)?，也有助于個(gè)體的心理成長(zhǎng)。然而，由于青春期學(xué)生的過(guò)于敏感和富于想象，使他們中不少同學(xué)在異性交往過(guò)程中，把握不好友誼與愛(ài)情的界限，常將二者混淆，導(dǎo)致心理困擾。有的學(xué)生因受傳統(tǒng)男女授受不親的思想的影響早期生活中不良經(jīng)驗(yàn)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時(shí)過(guò)分的害怕、緊張、甚至恐懼；而有的學(xué)生受現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過(guò)分隨便、沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這些情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。 二、輔導(dǎo)對(duì)象：初二或初三學(xué)生 三、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、成員組成： 成員組成以班級(jí)為單位進(jìn)行 2、輔導(dǎo)地點(diǎn)：心理活動(dòng)教室、桌子的會(huì)議室或其他功能教室。 3、材料準(zhǔn)備： ①、每人一張問(wèn)卷 ②、異性同學(xué)交往的情景 四、活動(dòng)過(guò)程： 第一課時(shí)： （一）情境創(chuàng)設(shè) 1、熱身活動(dòng)：目的是消除學(xué)生的焦慮、緊張、防衛(wèi)心理等反映。幫助學(xué)生建立對(duì)團(tuán)體的歸屬感、信任感。 （1）分組：班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)要求人人參與，若要每個(gè)學(xué)生都在全班同學(xué)面前表現(xiàn)一番，時(shí)間不夠，更多的學(xué)生是在小組里表現(xiàn)。分組的方法有很多，可根據(jù)活動(dòng)的需要，靈活運(yùn)用。 本活動(dòng)里，我采用如下方法來(lái)進(jìn)行：男女生分別圍圈座好，各指定一個(gè)排頭，開(kāi)始從一到六報(bào)數(shù)，報(bào)同一數(shù)字的男生或女生組成一組。這樣做的目的就是，擴(kuò)大同學(xué)們的交往范圍，了解更多的觀點(diǎn)，開(kāi)闊自己的視野，因?yàn)殛P(guān)于異性交往是一個(gè)敏感的話題，平時(shí)同學(xué)們都在自己的小圈子里談?wù)?，并不了解圈外的世界? （2）刮大風(fēng) 方法：把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。 除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子限坐一人。 做鬼的人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有X的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有X的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新鬼。 坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。 例如：鬼：“大（?。╋L(fēng)吹”， 其余的人：“吹什么？”鬼：“吹戴眼鏡的人”（如是大風(fēng)吹，則是有戴眼鏡的人起來(lái)?yè)Q，如果小風(fēng)吹，則是沒(méi)戴眼鏡的人起來(lái)?yè)Q?。? 2、教師自我表露： “在設(shè)計(jì)這次活動(dòng)時(shí)，我曾在辦公室里與你們的其他老師熱烈地談?wù)撨^(guò)青春期男女生交往的話題，老師們普遍認(rèn)為青春期渴望了解性知識(shí)，渴望與異性同學(xué)交往，對(duì)異性產(chǎn)生好感等等這些都是很正常的現(xiàn)象。我從上五年級(jí)開(kāi)始就喜歡上我班的一個(gè)男孩兒，他聰明、可愛(ài)，愛(ài)模仿，我很想多跟他說(shuō)幾句話，可是他現(xiàn)在并不是我的先生。還有一位30多歲的男老師坦然地告訴我，從小學(xué)二年級(jí)就開(kāi)始喜歡女孩兒，喜歡那個(gè)女孩笑時(shí)的模樣，如果她能沖我笑笑，我會(huì)幸福好幾天。”這樣做，可以增加教師對(duì)學(xué)生的吸引力，提高學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)同感，強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)心理活動(dòng)課的興趣，有利于師生之間、生生之間建立非常互相信任的開(kāi)誠(chéng)布公的關(guān)系?？梢越o學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣，使學(xué)生有更多的自我開(kāi)放。 （二）自我開(kāi)放 這一階段的主要目的就是要讓學(xué)生表達(dá)自己真實(shí)的情緒情感，說(shuō)出自己真實(shí)的想法，而不是掩飾自己、偽裝自己，從而知道青春期產(chǎn)生的性心理是個(gè)體成成熟的必然現(xiàn)象。這樣，使老師同學(xué)才能了解到自己的真實(shí)的內(nèi)心世界，了解學(xué)生在異性交往過(guò)程中存在的真實(shí)問(wèn)題，與進(jìn)行心靈間的對(duì)話。 經(jīng)過(guò)以上教師的自我表露，接著告訴學(xué)生：同學(xué)們現(xiàn)在也正處在青春期，隨著性生理上的發(fā)育，在心理上也會(huì)出現(xiàn)一些變化，時(shí)代在變，不知你們現(xiàn)在都喜歡什么樣的男孩兒或女孩兒了？下面請(qǐng)你們來(lái)如實(shí)地填寫(xiě)問(wèn)卷，填寫(xiě)時(shí)請(qǐng)注意不要寫(xiě)姓名，但要寫(xiě)性別。寫(xiě)完后在小組內(nèi)交流。問(wèn)卷內(nèi)容如下： 1、 你喜歡與什么樣的男生（女生）交往？ 2、 如果他（她）出現(xiàn)了，你打算如何與他（她）交往？ 各小組討論交流后把問(wèn)卷統(tǒng)一收齊，交給教師。教師把男生組的問(wèn)卷隨機(jī)發(fā)給女生組，女生組的問(wèn)卷隨機(jī)發(fā)給男生組，這樣每個(gè)同學(xué)手里都拿到一份異性同學(xué)的答卷，然后在小組內(nèi)繼續(xù)交流討論，最后給你手中的問(wèn)卷寫(xiě)下你的看法。提醒學(xué)生：評(píng)價(jià)時(shí)尊重同學(xué)，對(duì)事不對(duì)人，即使你猜出了是誰(shuí)，也不要寫(xiě)出同學(xué)真實(shí)姓名，不允許有污辱性語(yǔ)言進(jìn)行人身攻擊，不允許調(diào)侃。 各組把你們認(rèn)為寫(xiě)得比較真誠(chéng)的挑選出來(lái)，在班內(nèi)公開(kāi)交流。 第二課時(shí) （一）熱身： 1、重新分組：上次活動(dòng)中相鄰的男女兩組，報(bào)單數(shù)的分別到另外一組，從而組成一個(gè)男女生混合組。 2、小蜜蜂游戲 小組的每位同學(xué)向左右伸展兩臂，左手食指向上，右手手心向下伸開(kāi)，這樣相鄰的同學(xué)都用食指與另一同學(xué)的右手掌心相接觸，全班各組共同作好準(zhǔn)備。當(dāng)教師喊：“小蜜蜂”時(shí)，學(xué)生要根據(jù)教師節(jié)奏回應(yīng)“嗡、嗡、嗡”，當(dāng)聽(tīng)到教師命令“抓”時(shí)，左手要逃，右手要抓。未被抓到的為勝利。 這樣安排的目的，是為了消除重新分組后，男女生近距離接觸后的害羞與尷尬，創(chuàng)設(shè)寬松的心理氛圍。 （二）問(wèn)題解決 這是本次活動(dòng)的關(guān)鍵所在，通過(guò)教師的引導(dǎo)、學(xué)生的討論、情境劇的表演、書(shū)寫(xiě)練習(xí)等活動(dòng)，讓學(xué)生知道如何正視和處理這些問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)對(duì)中學(xué)生的不利影響，知道異性交往的正確原則和恰當(dāng)方式。具體活動(dòng)如下 1頭腦風(fēng)暴： 首先告訴學(xué)生頭腦風(fēng)暴的原則：自由發(fā)言，多多益善，禁止批評(píng)，在進(jìn)行時(shí)教師要注意問(wèn)題提出的情境，因?yàn)槭窃绞蔷唧w的問(wèn)題越能引起學(xué)生的興趣。具體做法： ①同學(xué)們?cè)谏瞎?jié)課里，坦誠(chéng)的回答了兩個(gè)問(wèn)題，我很欣賞你們的態(tài)度，在課下我認(rèn)真地看了你們的問(wèn)卷，發(fā)現(xiàn)在第一個(gè)問(wèn)題“你喜歡和什么樣男生（女生）交往”的回答上，男女生的確存在著差異，男生喜歡的異性中屬于外在的特質(zhì)較多，女生喜歡的異性中內(nèi)在的特質(zhì)較多，這就是男女在性別上的一種差異，并沒(méi)有什么好壞對(duì)錯(cuò)之分，只是提醒同學(xué)們，凡事都要把握好度，不要走極端，那才是真正的聰明，能明白我的意思嗎？如果能請(qǐng)你舉一例來(lái)說(shuō)明好嗎？ ②某班班長(zhǎng)劉剛發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了文藝委員婷婷，于是，就給婷婷寫(xiě)了一封信，信中寫(xiě)道：“你聰明、熱情、大方、樂(lè)于助人。你那雙會(huì)說(shuō)話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期六下午沒(méi)有其他活動(dòng)，你在校門(mén)口等我，咱們出去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望?！庇懻摚杭偃珂面冒研沤唤o了班主任，這對(duì)劉剛今后的學(xué)習(xí)和生活會(huì)有什么影響？假如婷婷接受了劉剛的感情，從此以后兩人密切來(lái)往，這會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響？假如你是婷婷，你打算如何處理這件事？ 2情境劇表演： 如果劉剛不給婷婷寫(xiě)信，那么他們應(yīng)該怎么交往？各組抽簽，通過(guò)情境劇表演來(lái)表達(dá)本組的觀點(diǎn)。 情景一：衛(wèi)生大掃除，婷婷擦玻璃時(shí)夠不著 情境二：劉剛遲到了，垂頭喪氣，一瘸一拐地走進(jìn)了教室 情景三：劉剛要找婷婷商量班級(jí)的一次郊游活動(dòng) 情景四：婷婷遇到一道難題不會(huì)做。 看了以上同學(xué)的表演后，你認(rèn)為男生女生應(yīng)如何交往？請(qǐng)寫(xiě)出你的看法，在小組交流，然后各組長(zhǎng)在全班作總結(jié)本組主要觀點(diǎn)。 （三）結(jié)束、 由學(xué)生談?wù)劚敬位顒?dòng)的收獲和建議，然后教師對(duì)同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中的積極表現(xiàn)給予肯定，并提出希望。最后，教師歌德說(shuō)過(guò)：“哪個(gè)少男不善衷情，哪個(gè)少女不善懷春”同學(xué)們進(jìn)入青春期后肯定會(huì)遇到一些情感上的問(wèn)題，應(yīng)該怎么去做呢？下面請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗讀《 等一等 等你的肩膀更厚實(shí)些》 不/不要說(shuō)/讓我們依然保持沉默/我多么珍惜/這天真羞澀/你也應(yīng)該保持/那青春的活潑/我們的肩膀都還稚嫩/扛不起太多的責(zé)任/等一等吧/等你的肩膀更厚實(shí)些/我也懂得了什么是成熟的思索。 活動(dòng)反思 本次活動(dòng)涉及的是青春期學(xué)生普遍關(guān)心的敏感話題，能否取得成功，關(guān)鍵在于能讓學(xué)生敞開(kāi)心扉，積極參與，面對(duì)自己的困惑，學(xué)生在活動(dòng)中投入越多，收獲也就越多。所以教師要注意轉(zhuǎn)變自己 “教育者”的角色，使學(xué)生盡量少受心理防御機(jī)制的阻礙，以尊重理解、接納關(guān)注的態(tài)度來(lái)創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理氛圍，并用愛(ài)心說(shuō)誠(chéng)實(shí)話，給學(xué)生做出榜樣。另外，教師在活動(dòng)操作上要注意細(xì)節(jié)，把握活動(dòng)的時(shí)間，靈活處理偶發(fā)事件，到不同的班級(jí)隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)安排，否則，勢(shì)必會(huì)影響活動(dòng)效果。 教學(xué)內(nèi)容： 自我心理《自信是成功的第一秘訣》 教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生知道“自信”對(duì)一個(gè)人的成功是非常重要的。自信是成功的第一秘訣。 2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的方法。 教學(xué)重點(diǎn)： 1、使學(xué)生明白挫折并不可怕，可怕的是你在挫折面前失掉自信心。 2、使學(xué)生明白自信不是盲目自大。引導(dǎo)學(xué)生理解自信的真正含義。 教學(xué)準(zhǔn)備： 36個(gè)心形卡、咨詢信箱一個(gè)、不同形狀的自信名言卡片6個(gè)、測(cè)試卡36張、多媒體課件。 教學(xué)過(guò)程： 一、課前談話心理互融 二、新授課 （一）書(shū)信引出問(wèn)題 出示課件1：信 （二）測(cè)試找出問(wèn)題 出示課件2：測(cè)試卷 師生互動(dòng) （三）解決問(wèn)題 1、找出原因 宣泄情緒 學(xué)生在心形卡下寫(xiě)下自己的煩惱。 團(tuán)體交流。 2、強(qiáng)化正確觀念 明確自信才能成功 出示課件3：小貓爬雪山，教師配音渲染氣氛。 學(xué)生發(fā)表自己的看法。 教師小結(jié)。 學(xué)生交流課下收集的有關(guān)自信的圖片、文字材料。 學(xué)生互動(dòng)交流。根據(jù)學(xué)生發(fā)言相機(jī)板書(shū)； 自信是成功的第一秘訣。 3、給出方法 強(qiáng)化結(jié)論 出示自信名言，討論，交流，匯報(bào)。 學(xué)生在理解自信的基礎(chǔ)上，在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出獲取自信的方法。 說(shuō)自信方法并演示。 三、實(shí)踐體驗(yàn) 拓展延伸 談收獲，學(xué)生才藝展示 大家共唱一首歌《自信與成功》（自編詞）。 整節(jié)課在歌聲中結(jié)束。 板書(shū)設(shè)計(jì) 自信是成功的第一秘訣 《自信是成功的第一秘訣》點(diǎn)評(píng) 聽(tīng)完該老師執(zhí)教的心理健康課《自信是成功的第一秘訣》，感受最深的是這位老師在課堂教學(xué)很自信、充滿激情、與學(xué)生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。 講這節(jié)課堂的目的是通過(guò)團(tuán)體咨詢活動(dòng)，使學(xué)生知道“自信 ”對(duì)一個(gè)人的成功是非常重要的 ，自信是成功的第一秘訣。其次通過(guò)一個(gè)又一個(gè)的團(tuán)體咨詢活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時(shí)教給學(xué)生增強(qiáng)自信的方法。整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)新穎，教法靈活，感染力較強(qiáng)。突出了心理健康課的特點(diǎn)。是一節(jié)好課。被評(píng)為河南省課堂公開(kāi)課一等獎(jiǎng)。 心與心的互動(dòng)——《自信是成功的第一秘訣》教學(xué)反思 本節(jié)新林健康活動(dòng)課以團(tuán)體咨詢的形式出現(xiàn)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、小組合作、活動(dòng)體驗(yàn)等方法進(jìn)行教學(xué)，運(yùn)用多媒體輔助手段創(chuàng)設(shè)情景，營(yíng)造良好的心理氛圍。引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在聽(tīng)中激情，看中感悟，意中求真，從而從塑自信心。 為了優(yōu)花可拓本感教學(xué)過(guò)程，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和主動(dòng)發(fā)展，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的各種感官，緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重難點(diǎn)我是這樣設(shè)計(jì)過(guò)程的。 （一） 課前談話 對(duì)于一節(jié)團(tuán)體咨詢課來(lái)說(shuō)，課前談話很重要。上課一開(kāi)始，在舒緩的背景音樂(lè)的伴湊下，我以知心姐姐的身份與學(xué)生精心親切交談、委婉的交談從而拉近了學(xué)生和老師之間的距離，達(dá)到師生心理互融。在這一環(huán)節(jié)中，講后我感覺(jué)特別好。因?yàn)樵陴I哦創(chuàng)設(shè)的情景中，學(xué)生很快進(jìn)入了狀態(tài)，這對(duì)我下一步講好這節(jié)課做了很好的鋪墊。 （二） 團(tuán)體咨詢。 以（1）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題（2）解決問(wèn)題（3）在解決問(wèn)題在一環(huán)節(jié)，我是這樣進(jìn)行課堂教學(xué)的首先要讓學(xué)生宣泄情緒，領(lǐng)悟原因。其次討論展示，樹(shù)立正確觀念然后進(jìn)行信鴿傳書(shū)，尋找方法。最后實(shí)踐體驗(yàn)，行為訓(xùn)練。這樣設(shè)計(jì)的目的很符合團(tuán)體咨詢的過(guò)程。在這四個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生在傾訴挫折，明辯道理，學(xué)習(xí)方法，實(shí)踐體驗(yàn)之后，自信心得到了加強(qiáng)，問(wèn)題得到解決，完成了咨詢?nèi)蝿?wù)。 （三） 在歌聲中結(jié)束這節(jié)課。 歌聲響起，自信心重塑。強(qiáng)化自信是成功的第一秘訣，在歌聲《自信與成功》中結(jié)束。歌聲營(yíng)造了一個(gè)自信向上的極好的心里氛圍，使學(xué)生在感動(dòng)中，在感悟中樹(shù)立自信。對(duì)成功充滿希望。教師扎住這一契機(jī)，在尾聲中升華主體：把個(gè)人的自信不僅與青少年個(gè)人聯(lián)系起來(lái)，而且與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)。由此民事主題得到了升華。至此，學(xué)生滿懷自信的結(jié)束了這節(jié)課，充滿自信的走向生活，走向成功。 講完這節(jié)課，我深深地體會(huì)到：一節(jié)精心設(shè)計(jì)的心理健康課，會(huì)讓學(xué)生的身心和思維在課堂上充分活躍起來(lái)，得到春風(fēng)化雨般的心里滋潤(rùn)，我努力的追求這一理想境界 自信不倒翁 理念闡述： 一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能煉從小鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。 自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在的能力，是積極心態(tài)　的催化劑。要建立　各鞏固　自信　，關(guān)鍵是不煒地處我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過(guò)對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用。 活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的方法。 活動(dòng)準(zhǔn)備：課前要求每個(gè)小組共同制作一個(gè)面帶微笑的“不倒翁”。 活動(dòng)設(shè)計(jì)： （一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入 1、談話：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)玩玩面前的“不倒翁”，請(qǐng)你從各個(gè)角打擊它，觀察它的反應(yīng)。 （1）學(xué)生玩后討論。 （2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。 2、導(dǎo)語(yǔ)：人生就像一次遙遠(yuǎn)的航行，人不可能任何事都一帆風(fēng)順，每個(gè)人多少都曾受到過(guò)一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會(huì)。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？ （讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”，活躍氣氛，消除緊張感，梧學(xué)生從　的“不倒翁”身上得到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。） （二）、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù) 自信“不倒翁”要考考我們，讓每個(gè)同學(xué)了解自己的信心指數(shù)。（出示課題） 1、投影出示測(cè)試題（下列問(wèn)題，回答“是”的有幾題，那么你的自信心指數(shù)就是幾。） a)與別人談話時(shí)，能否正視對(duì)方的眼睛？ b)是否經(jīng)常開(kāi)懷大笑？ c)走路腳步是不快速有力？ d) 是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？ e)是否經(jīng)常用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)話？ f)遇到困難時(shí)，是否經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“我能行！” 2、學(xué)生反饋 （練習(xí)測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己。） 三、學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)實(shí)踐 導(dǎo)語(yǔ)：如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒(méi)關(guān)系，跟我來(lái)，我們一起學(xué)做自信“不倒翁”。 1、我們先來(lái)看看“不倒翁”給我們的第一件“信心法寶”是什么？ （圖片出示的兩種相反的儀表“一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。） (1)小組討論，說(shuō)說(shuō)哪些儀表特征能增加自信。（創(chuàng)設(shè)情境：小明和小剛?cè)⒓又v故事比賽。） （2）讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際說(shuō)說(shuō)哪些儀表能增強(qiáng)自信。　 （3）小結(jié)：重視儀表能為你帶來(lái)自信。 （通過(guò)辨別、對(duì)照，使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強(qiáng)自信心，而反之，則會(huì)消弱自信心。） 2、導(dǎo)語(yǔ)： 如果找出自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己也是增強(qiáng)自信心的好法寶。 （1）（示場(chǎng)景圖）教師啟發(fā)從以下幾個(gè)方面來(lái)欣賞自己： a 　外貌 b　各個(gè)方面（如在學(xué)校、家庭等） c　性格、能力、特長(zhǎng) d　人際關(guān)系 （從圖例中受到啟示“可以從各個(gè)方面來(lái)欣賞自己?！保? （2）教師根據(jù)本班特點(diǎn)進(jìn)行演示 如：我寫(xiě)字比賽得了等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。 我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。 （3）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己活動(dòng)。 請(qǐng)第位同學(xué)拿出一張紙，在紙上寫(xiě)下自己欣賞的方面。 （4）做欣賞自己的演示。 （通過(guò)練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑） 小結(jié)：剛才，同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己：的活動(dòng)，許多同學(xué)都　很認(rèn)真，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜粘Ｉ顟?yīng)對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。 3、如果把自己作為朋友，進(jìn)行談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。這是第三件“信心法寶”。（投影練習(xí)） （1）語(yǔ)文考試得了65分，被爸爸批評(píng)了，你很難過(guò)，這時(shí)候（　　　　　?。? （2）參加班級(jí)干部競(jìng)選，你最好的朋友　卻說(shuō)“我看你呀！算了吧?！边@時(shí)候你（　　?。? （3）體育課800米跑，第一圈你落后在最后，這時(shí)候（　　　　　　　　?。? 四：鞏固方法，模擬訓(xùn)練 導(dǎo)語(yǔ)：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來(lái)鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。 起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)“今天我能行！” 上學(xué)路上“給所有的人以微笑，昂首挺胸大步走。 課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。 下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。 睡覺(jué)前“對(duì)自己說(shuō)“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好！” 1、學(xué)生小組活動(dòng)，按要求進(jìn)行自我訓(xùn)練，小組成員互相評(píng)議。 2、請(qǐng)小組表演（配音樂(lè)） 總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，使自己成為一個(gè)自信的人，送你們一首歌《相信自己》（播放音樂(lè)） （讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信能給人帶來(lái)快樂(lè)，能促進(jìn)成功。）