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初二（8）班主題班會 課題：讓優(yōu)秀成為一種習慣 教育專家講： 決定一個人學習成績的因素主要有三方面： 一是天分或者說是智商， 二是學習條件， 三是習慣。 他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學習條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習慣。 一、讓優(yōu)秀成為一種習慣 習慣是什么？ 詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。 可見，習慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。 高中三年，不僅是學習知識的階段，更是我們進入青春期，獨立的人格逐漸形成的階段。 高中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習慣，或者說，養(yǎng)成好習慣，克服壞習慣。 你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時候，剛開始是不是很費力氣？而一旦騎起來以后，就會感到輕松多了。汽車在發(fā)動的時候很慢的，而后速度會越來越快…… 這就是“飛輪效應”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。達到某一臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。 我們每個人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點上。正如“飛輪效應”一樣，一開始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開始，就會有一定的慣性推動著你去行動。 古希臘哲學家亞里士多德說“優(yōu)秀是一種習慣”而要想讓優(yōu)秀成為一種習慣。你需要通過下面三關(guān)。 第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 飛輪一開始轉(zhuǎn)動是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示： 有個懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服”凡事提不起勁“的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來意后，便帶著他來到一個火車頭旁邊。大師將一個木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動了起來，緩緩加速前進。 大師笑著對年輕人說“就這個小小的木塊，讓這個時速可達一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當然也包括我在內(nèi)。” 年輕人聽了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動，決不讓自己停頓下來，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無比驚人的龐大的事業(yè)。 是呀，那么又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！ 如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過了第一關(guān)！ 第二關(guān)：找到適合自己的方法 學習不會像轉(zhuǎn)動飛輪那樣簡單，更需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。 聽說過五步學習法嗎？你不妨試試—— 第一步，課前自學，對于不理解的地方做好標記； 第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈； 第三步，課后回顧，加深課堂理解； 第四步，檢驗鞏固，做到脫離課本，獨立思考； 第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語言表述所學的知識并加以運用 這也是學習的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個步驟，也不要怕麻煩，這是無數(shù)成功學子的經(jīng)驗之談。要知道，一旦你堅持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動“飛輪”，接下來的學習就會變得高效而輕松。 什么是學習？簡單一句話，就是養(yǎng)成習慣。找到令自己滿意的方法，并且堅持下去，成為習慣。 這樣你就過了第二關(guān)。 第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 每個人都有自己的夢想，在夢想中描繪著自己將來的生活。開始時，我們會滿腔熱情。然而“事情永遠不會百分之百地像我們預計的那樣”，總會遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會慢慢停止轉(zhuǎn)動，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實是那么的遙遠。 每天，都有很多架飛機從我們頭頂飛過，飛機上的乘客也堅信他們會到達自己的目的地。然而，你知道嗎？在95﹪的飛行時間里，飛機都是偏離航道飛行的，也就是說，沒有人控制，飛機幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機是由飛行員負責方向的。飛行員有預定的目標，他清楚飛機會被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機的飛行方向，不時地進行調(diào)整，最終到達他的目的地。 我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調(diào)整自己——向著自己預定的方向努力 的確，優(yōu)秀是一種習慣，但，首先，你必須習慣于優(yōu)秀。 讓優(yōu)秀成為一種習慣 第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？ 第二關(guān)：找到適合自己的方法 課前自學 課堂領(lǐng)悟 課后回顧 檢驗鞏固 經(jīng)常總結(jié) 第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 ！ 二、優(yōu)秀潛質(zhì) 1 較多的心理暗示 2 較好的行為習慣 3 較強的意志指向 4 完整的履行過程 華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。 一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。有人對一個人的良好行為習慣有過恰當?shù)谋扔鳕D―“良好習慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。” 中學時期是青少年生理、心理急劇發(fā)育、變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質(zhì)和行為習慣養(yǎng)成教育的最佳時期。 三、自我檢查 1 隨地吐痰、亂扔垃圾 2 頭發(fā)長指甲長 3 抽煙 4 無端發(fā)呆 5 不穿校服或忘帶胸卡 6 遲到（包括大型活動） 7 說臟話 8 不尊重老師同學 9 上課喝水、走神 10 午休遲到或說話 11 升旗做操不出手的 12 自習課說話 13 在學校使用手機 14 不按時保質(zhì)值日 15 課間大吵打鬧 16 抄作業(yè)或補作業(yè) 17 忘記執(zhí)勤 18 沒提醒同學該做的事 19 隨意換座位（串班） 20 不積極參加班級活動 三個（jing） 第一個是安靜的“靜”，不要浮躁。 一定想辦法讓自己靜下來，學問、能力、好的意志品質(zhì)都是在靜中吸取和沉淀下來的。 第二個是干凈的“凈”，心里要干凈。 要要明辨是非，盡量遠離庸俗，更不要把庸俗當時尚，把丑陋當前衛(wèi)。 第三個是境界的“境”，要心胸開闊 要博大、寬容、深刻、高雅，建議大家讀一些名家的東西，讀一些清純的東西，讀一些有哲思的東西，點亮自己的心燈。 十個“心”字 學習上要虛心和專心 對他人要有愛心和誠心 做大事要有決心和恒心 遇到困難要有信心和耐心 處理問題要留心和細心