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4.2登上健康快車課件3

尋找到自己的脈搏。輕輕按住。心跳次數(shù)。正常人心臟每分鐘跳60至100 次左右。年齡越小心跳越快。我們所測(cè)的脈搏次數(shù)。實(shí)際上就是在數(shù)心跳的次數(shù)。運(yùn)動(dòng)量的變化要引起人體需氧量的變化。它通過(guò)心臟活動(dòng)的變化反映出來(lái)。運(yùn)動(dòng)量的大小。直接影響到脈搏頻率的快慢。影響脈搏頻率的因素。影響脈搏頻率的因素有運(yùn)動(dòng)量、情緒。

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1、登上健康快車,尋找脈搏,用一只手的食指和中指壓在另一只手腕內(nèi)側(cè)的動(dòng)脈上，尋找到自己的脈搏，輕輕按住。,心跳次數(shù),正常人心臟每分鐘跳60至100 次左右。年齡越小心跳越快。我們所測(cè)的脈搏次數(shù)，實(shí)際上就是在數(shù)心跳的次數(shù)。,脈搏頻率與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,運(yùn)動(dòng)量的變化要引起人體需氧量的變化,它通過(guò)心臟活動(dòng)的變化反映出來(lái),運(yùn)動(dòng)量的大小,直接影響到脈搏頻率的快慢。,影響脈搏頻率的因素,影響脈搏頻率的因素有運(yùn)動(dòng)量、情緒。

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