1、2019-2020年高一體育 第30課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（3） 男生12001500M 難點(diǎn)：途中跑時(shí)正確的呼吸方法 重點(diǎn)：體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏 教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：學(xué)生能知道輕松自然的途中跑對提高耐力跑能力的作用 能力目。

2、2019-2020年高一體育 第33課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（4）測試 選用教材 難點(diǎn)：學(xué)生能正確對待“極點(diǎn)”現(xiàn)象 重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程 教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識在1000米或800米全程跑時(shí)合理。