1、中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識講座 1 人生健康的里程碑 六十歲前沒有病, 八十歲前不衰老, 輕輕松松一百歲, 高高興興一輩子. 2 自己少受罪, 兒女少受累, 節(jié)約醫(yī)藥費, 造福全社會. 3 健康養(yǎng)生秘訣: 堅持走路, 基本吃素, 遇事不怒, 勞逸適。

2、 中醫(yī)藥與養(yǎng)生保健 養(yǎng)生的概念 養(yǎng)生 又稱攝生 道生 即保養(yǎng)生命 泛指一切有益健康的方法 養(yǎng)生一詞最早記載 莊子 養(yǎng)生主 多以 養(yǎng)形 言 中醫(yī)藥養(yǎng)生 是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下 研究人類生命規(guī)律 衰老機制以及養(yǎng)生原則和養(yǎng)生方法 以自我調(diào)攝為主要手段 以推遲衰老 延年益壽為目的的多種保健方法的綜合 中醫(yī)養(yǎng)生理論與方法的系統(tǒng)形成 其標志是 黃帝內(nèi)經(jīng) 的問世 全書162篇有40多篇涉及養(yǎng)生 中醫(yī)藥養(yǎng)生倡導(dǎo) 未。

3、山東中醫(yī)藥高等?？茖W校張 欽 德 中藥保健的概念保 健 ：中 醫(yī) 藥 保 健 ： 是 在 中 醫(yī) 藥 理 論 指 導(dǎo) 下 ， 研 究 人 類 生 命 規(guī) 律 衰 老 機 制 以 及 養(yǎng) 生 原 則 和 養(yǎng) 生 方 法 ， 以 自 我 調(diào) 攝。