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家長心理健康講座教案 一、父母心理健康才能培養(yǎng)健康的孩子。 家長心理健康的三大標(biāo)準(zhǔn) 家長的心理健康對子女的身心健康影響很大，那么，一個(gè)合格的家長應(yīng)該具備怎樣的心理素質(zhì)呢？從家庭教育的角度看，家長的心理素質(zhì)應(yīng)包括以下三方面。 ●穩(wěn)定和健康的情緒 家長的情緒不僅關(guān)系到自身的心理健康，而且也會(huì)影響到教育子女的態(tài)度和行為方式。家長心情舒暢，情緒愉快，可以給家庭創(chuàng)造一個(gè)祥和歡樂的心理氛圍。在這種情況下，孩子會(huì)感到親切愉快，樂于完成家長所交給的任務(wù)，學(xué)習(xí)也會(huì)更加專注。相反，如果家長情緒波動(dòng)較大，甚至將自己在工作中不順心的事和不滿的情緒帶回到家中，把孩子當(dāng)作發(fā)泄對象，就會(huì)使孩子經(jīng)常處于一種緊張、恐懼和戒備狀態(tài)。作為家長，一定要善于用理智來駕馭自己的情感，避免大起大落，喜怒無常。 ●堅(jiān)強(qiáng)的意志 一個(gè)好家長做任何有益的事情，都應(yīng)該有決心、有毅力，勇于戰(zhàn)勝困難，這才能為孩子樹立一個(gè)好榜樣，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，沒有辛勤的付出，就沒有成功后的喜悅。同樣，這種堅(jiān)強(qiáng)的意志，也應(yīng)該表現(xiàn)在對子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小學(xué)階段的孩子正處在人生的啟蒙階段，他們模仿性強(qiáng)，辨別力弱，可塑性強(qiáng)，自制力弱，作為小學(xué)生的家長，應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。 ●不斷完善性格 家長應(yīng)不斷地完善自己的性格。性格是一種相對穩(wěn)定的心理特征，但是并非“江山易改，秉性難移”，堅(jiān)持長期努力，也能改造不良的性格，形成自信、堅(jiān)韌、果斷、有成就動(dòng)機(jī)的現(xiàn)代人性格特征，有利于對孩子教育能力的提高和發(fā)展，對孩子產(chǎn)生積極的影響。因?yàn)楦改傅淖孕判摹?jiān)韌不拔的精神、成就感可以為孩子提供樣板。 二、對小孩子說話的技巧及注意事項(xiàng)。 星空有你心理健康園網(wǎng)站,關(guān)于兒童心理家長教育主題相關(guān)的文章《對小孩子說話的技巧及注意事項(xiàng)》，該心理與健康文章的主要講述的是兒童心理 在孩子面前“小心說話” 　　很多人以為小孩子什么也不懂，因此在孩子面前講話時(shí)非常不注意，就好像他根本不存在似的，但事實(shí)卻并非如此。銳奇教授說：“孩子在出生一年內(nèi)就能夠體會(huì)和理解情感上的概念，在通常情況下，要比我們認(rèn)為的時(shí)間要早得多，理解得也多得多。” 　　你要充分利用和孩子進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)。不要等到你認(rèn)為孩子能理解和接受時(shí)才對他表達(dá)你的情感。從孩子生出來的第一天起，你就要讓他通過你對他說的話來了解這樣的事實(shí)：他對爸爸媽媽來說是唯一的、最出色的。從這一刻開始，你就已經(jīng)給孩子打下了健康心靈的基石。 　　多說“要”少說“不” 　　這里我們做個(gè)小試驗(yàn)：請你閉上眼睛，很響亮地對自己說：“我現(xiàn)在不去想有一只老鼠?！边@時(shí)，在你的眼前會(huì)出現(xiàn)什么景象?肯定就是一只老鼠!用“不要去做”來強(qiáng)迫你思維的嘗試顯然是失敗的。同樣，對孩子經(jīng)常性地用“不要這樣做”來規(guī)定他的行為舉止，也是會(huì)失敗的。 　　“不要將你的玩具到處亂放!”“不要與小朋友吵架!”等等諸如此類的句子，每天都會(huì)從被孩子折騰得心煩的父母嘴里說出來，其實(shí)到最后幾乎都是沒有什么用的?！安弧弊终沁@一類教育方法失敗的真正原因所在。不僅是孩子，就連大人在潛意識(shí)里也根本不會(huì)把這個(gè)“不”字聽進(jìn)去。你對孩子不停地說“不”，而到了孩子的耳朵里卻變成了：“將你的玩具到處亂放!”或是“與小朋友吵架!” 　　夸張點(diǎn)說，大人的“不當(dāng)語言”是促使孩子產(chǎn)生不良行為的誘因。如果一個(gè)孩子整天聽到大人對他說：“不要這么亂吵!”孩子就真的會(huì)變得整天亂吵亂鬧。 　　其實(shí)，只要父母、老師和其他與孩子有關(guān)的人能夠盡可能地改變講話的方式，就能看到令人驚喜的好結(jié)果。比如，對孩子說：“請你整理好自己的房間?！薄耙煤煤托∨笥岩黄鹜?。”這類比較正面積極的教導(dǎo)所帶給孩子的信息，就要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是，你這樣對孩子說話比較管用。 　　當(dāng)然，你不要期待一句話就會(huì)出現(xiàn)奇跡，但長期注意這個(gè)問題后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為舉止正在慢慢地發(fā)生變化。 　　贊揚(yáng)多一點(diǎn)，批評少一點(diǎn) 　　在游戲場，一個(gè)年輕媽媽正全神貫注地看著爬在攀登架最高一級上的兒子。很顯然，那個(gè)孩子很想嘗試著冒一下險(xiǎn)，玩出一點(diǎn)花樣。做媽媽的這時(shí)卻大聲叫道：“當(dāng)心，別跌下來!”當(dāng)然，這是一個(gè)正在擔(dān)心的媽媽的正常反應(yīng)，但反過來，這句話讓孩子感受到的卻不是擔(dān)心，而是里面的潛臺(tái)詞：“你真是手腳不靈活，你肯定會(huì)跌下來的。我不相信你不會(huì)跌下來?！逼鋵?shí)，這個(gè)媽媽可以這樣對孩子說：“真是太好了，你自己會(huì)這樣小心地往上爬，你抓得這么牢?！笔艿劫潛P(yáng)的孩子會(huì)覺得非常自豪，會(huì)更加集中注意力而不跌下來。媽媽很容易就達(dá)到了目的，即讓孩子小心抓牢，同時(shí)也增強(qiáng)了孩子的自信心。而這一切都是通過贊揚(yáng)而不是批評的語言做到的。 　　正確和積極有效的語言能使你在教育孩子的問題上比較容易地達(dá)到目標(biāo)，也能使孩子改變對自己的評價(jià)，建立起自信心。當(dāng)孩子不再聽到別人說他“亂七八糟”而是“有條理”，不再是“亂吵鬧”而是“安靜”時(shí)，他就慢慢向著你心目中“好孩子”的方向前進(jìn)了。 　　及時(shí)道歉 　　人無完人，萬一你對孩子說了一些“不入耳”的話，那么請你一定要及時(shí)給孩子道歉，要知道，亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚。來自你內(nèi)心的真誠的道歉，可以化解惡言惡語對孩子的傷害。 　　著名心理學(xué)家、兒童研究專家和作家米勒說，一些不恰當(dāng)?shù)脑?，如“你怎么這么傻?”“我對你已經(jīng)徹底失望了”等等都會(huì)產(chǎn)生可怕的后果。如果你覺得對孩子說這樣的話是理所當(dāng)然的，因而不對孩子進(jìn)行道歉的話，會(huì)嚴(yán)重地傷害孩子的自信心和自我價(jià)值感，有時(shí)甚至?xí)尯⒆忧榫w崩潰，即使通過好幾年的心理治療都無法糾正過來。 　　小建議：你可以在一段時(shí)間內(nèi)寫寫“語言日記”，把你平時(shí)對孩子經(jīng)常說的話或心里想說還沒有說出來的話記錄下來。這些“日記”會(huì)讓你明白如何更好地與孩子交流，并嘗試在與孩子說話時(shí)更多地使用積極有效的句子，相信不出幾天，你就會(huì)看到你的第一個(gè)成果。 對小孩子說話該注意的事項(xiàng)： 　　千萬不要低估孩子的理解能力和傾聽能力。 　　只要有可能，語言表達(dá)上要盡可能正面積極。 　　如果孩子做錯(cuò)了事，你要對孩子表達(dá)出你否定的態(tài)度，但盡量不要帶有指責(zé)的語氣。 　　不管孩子的年齡多大，都要經(jīng)常性地表揚(yáng)他。表揚(yáng)時(shí)要真誠、適度，不要讓孩子對你的表揚(yáng)“免疫”。 　　對孩子講話，盡可能多用“我”的感受。如用“我很傷心，你總是不能和小朋友好好相處?！眮泶妗澳憧偸桥c小朋友吵架?！? 　　不要把語言當(dāng)作一種武器來使用，而是要把它當(dāng)作一種可以表達(dá)你對孩子的愛和信任的有效方式。 　　多使用中性的語言。如果你過多地將自己個(gè)人的判斷傳達(dá)給孩子，那么孩子就會(huì)失去形成自己人生觀的機(jī)會(huì)。 　　一些早已“習(xí)慣成自然”的事還是需要對孩子多說說。比如盡管孩子已經(jīng)知道你是愛他的，但你還是要經(jīng)常要對他說：“媽媽(爸爸)愛你”。 　　不要總是談?wù)撟约旱暮⒆?，而是要與他對話。 　　說話時(shí)要注意你的語調(diào)。 　　不管孩子有多大，如果你講錯(cuò)了話，都要向他道歉。 三、擺脫家長錯(cuò)誤的家教方式 家長若要想讓孩子面目一新必先使自己發(fā)生變化，就要盡可能地剔除自己頭腦里的舊框框、舊經(jīng)驗(yàn)、舊模式、舊做法，而采用新思想、新模式、新做法。許多家長在對待孩子教育的問題上，肯定有比較定型的做法。有些做法可能是對的，但有些方法肯定是不對的。如果你的孩子培養(yǎng)得特別成功，孩子的學(xué)習(xí)能力、道德水準(zhǔn)、和家長的溝通情況都特別優(yōu)秀，孩子到了一定年齡一點(diǎn)都不用你操心，你對他考中學(xué)、考大學(xué)一點(diǎn)憂慮都沒有，對孩子的未來一點(diǎn)憂慮都沒有，如果你能完全做到這一點(diǎn)，那么才能說你的家教合格的。如果你還沒有做到這一點(diǎn)，這說明你一定有某些方面做得不合格，就要想辦法做出如下改變： 一、徹底擺脫錯(cuò)誤的家教方式 作為家長，應(yīng)該下定決心拋棄以下八種家教方法： （一）嘮叨式。 很多孩子說，一聽父母嘮叨他就煩。做父母不妨自己想想，如果夫妻之間對方老嘮叨，那你們煩不煩？作丈夫的嘮叨，妻子煩，作妻子的嘮叨，丈夫煩。因此，嘮叨式是愚蠢的家教方式之一。 （二）數(shù)落式。 有的嘮叨式同時(shí)就是數(shù)落式?？偸菙?shù)落孩子，你怎么不用功??？你怎么樣??？總是在那兒數(shù)落。數(shù)落比嘮叨更惡性，因?yàn)閿?shù)落常常有譴責(zé)性質(zhì)。數(shù)落式家教往往破壞孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把孩子學(xué)習(xí)的積極性給壓制住了。 （三）訓(xùn)斥、打罵式。 訓(xùn)斥打罵都可能使孩子產(chǎn)生逆反心理，其結(jié)果有僅不會(huì)使孩子成績提高，而且會(huì)使孩子更加厭學(xué)，甚至逃學(xué)。 （四）達(dá)標(biāo)式。 規(guī)定孩子下次考試平均成績必須達(dá)到多少分，各次要進(jìn)入前幾名，這叫達(dá)標(biāo)式。達(dá)標(biāo)式也是傷害孩子積極性的一種家教方式。先給孩子制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，使孩子心理上特別緊張，擔(dān)心達(dá)不了標(biāo)。而孩子往往是越擔(dān)心越達(dá)不到標(biāo)，因?yàn)樾睦砩系膲毫κ顾茈y自由發(fā)揮，也很難發(fā)揮出應(yīng)有水平。 （五）疲勞式。 學(xué)校搞題海戰(zhàn)術(shù)，家長再增加學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)題目，這就是疲勞式教育。孩子的精力是有限的，超負(fù)荷學(xué)習(xí)會(huì)給孩子的身心健康帶來傷害，最終只能是欲速不達(dá)。 （六）包辦、陪讀式。 對于孩子的學(xué)習(xí)，家長都替他操心，問長問短，沒完沒了地輔導(dǎo)，一天到晚陪著孩子學(xué)習(xí)。這也是錯(cuò)誤的方法。 （七）催促式。 “你該做作業(yè)了，你該復(fù)習(xí)了”，這樣的催促如果孩子聽煩了，他們可能會(huì)說：我本來想學(xué)，你一催我反而不想學(xué)了。 （八）愁眉苦臉式。 老為孩子操心，所以也叫操心式。父母的面孔對孩子是有很大的影響的。一個(gè)孩子回到家里，如果面對的是一張數(shù)落自己的臉，一張嘮叨的臉，一張訓(xùn)斥的臉，一張打罵的臉，一張愁眉苦臉的臉，一張拉長的臉，一張催促的臉，孩子就會(huì)從根本上失去在家庭中學(xué)習(xí)的樂趣。