小學(xué)心理健康課教案《認(rèn)識(shí)我自己》
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認(rèn)識(shí)我自己 知道今天來(lái)上什么課嗎?我就是今天來(lái)為大家上心理課的老師。 同學(xué)們下午好。在這樣一個(gè)大教室里上課,你有怎樣的感受? 過(guò)渡:我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠(chéng)地交流,心理輔導(dǎo)課就是這樣,怎樣想就怎樣說(shuō)。這也是我們心理課需要遵守的原則之一,來(lái)看看這些原則: 坦誠(chéng),尊重,傾聽,保密 坦誠(chéng)就是像我們剛才這樣真心地交流。 尊重就是不傷害別人,不嘲笑、不攻擊他人。 (在我們的心理輔導(dǎo)課上,說(shuō)出的所有的心里話,沒有對(duì)、錯(cuò)之分,只要是發(fā)自內(nèi)心的,我們都應(yīng)該對(duì)這位同學(xué)表示理解,我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好?) 傾聽就是在別人說(shuō)的時(shí)候認(rèn)真聽,不交頭接,不打斷,不插嘴。 保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無(wú)關(guān)的人。 (因?yàn)樗型瑢W(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們?cè)谶@節(jié)課上所有說(shuō)的話都將成為我們心底的一個(gè)秘密,離開這個(gè)教室,我們將不再隨隨便便地提起。好嗎) 希望大家在下面的活動(dòng)中能夠遵守規(guī)則。 一、熱身導(dǎo)入 我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲放松下,好嗎?玩游戲《大風(fēng)吹》 (5分鐘)為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置?(共同特點(diǎn)) (下面,請(qǐng)回原位。) 2、 深入了解自己 1、觀察自己的手 T:我發(fā)現(xiàn)找共同點(diǎn)時(shí),同學(xué)們都很細(xì)心。那你有沒有仔細(xì)地觀察過(guò)自己呢?很多同學(xué)在搖頭,那么,今天可是個(gè)好機(jī)會(huì)。我們就從手開始觀察吧! (1) 伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較,一樣嗎?哪里不一樣?(大小,顏色,胖瘦,手心的紋路) (2) 同學(xué)們觀察得真仔細(xì)?。∮型耆嗤膬芍皇謫??(沒有) 其實(shí),即使是雙胞胎的手也有不一樣的地方,這雙手是我們每個(gè)人所獨(dú)有的,是世界上獨(dú)一無(wú)二的。 2、畫手 現(xiàn)在,看大屏幕。請(qǐng)像這樣,把左手放在紙上,用筆畫出你獨(dú)一無(wú)二的手形圖來(lái)。 其實(shí),手就可以代表我們自己。借助手,我們還能了解自己,認(rèn)識(shí)自己,你們相信嗎?(我們來(lái)試一試)伸出手來(lái) (1) 在五個(gè)手指中,有一個(gè)手指比較特殊,它與其它4個(gè)手指分開,是哪個(gè)手指頭?這是什么意思呢? 夸獎(jiǎng)別人最好、最棒的地方。 你在哪些方面最好、最棒呀?(交流) 我們就把它寫到手形圖的大拇指上吧! (2) 說(shuō)完大拇哥,就輪到二拇弟。我們的食指,生活中你都用它干什么?(點(diǎn)擊,按鈕,關(guān)燈)看,我們的食指用處這么多,就像有許多的興趣與愛好。你有哪些興趣與愛好?(學(xué)生回答) 我們把它寫到手形圖的食指上吧。 (3) 寫完了嗎?我們接著觀察,五個(gè)手指中,哪個(gè)最長(zhǎng)?我們用它來(lái)代表我們的什么呢?(優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng))你想到了什么?(學(xué)生回答讀書,特長(zhǎng),寫字)現(xiàn)在把你們自己的優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)寫到手形圖的中指上吧。 (走進(jìn)學(xué)生)我發(fā)現(xiàn),同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在是太多了,掌聲鼓勵(lì)一下自己,送給自己的掌聲,是不是應(yīng)該更熱烈一點(diǎn)呢? 那生活中,我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢?(發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)) 同學(xué)們說(shuō)的真好,老師希望大家能夠說(shuō)到做到,好不好? (4) 無(wú)名指是5個(gè)手指中最重要的。 無(wú)名指上有一根血管直通心臟,它也被稱作通心指。重要嗎?所以,我們用它來(lái)代表我們最寶貴的品質(zhì)。我最寶貴的品質(zhì)就是誠(chéng)實(shí)。想一想,你最寶貴的品質(zhì)是什么?我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。請(qǐng)把它們寫在手形圖的無(wú)名指上吧。 (5) 現(xiàn)在,還剩哪個(gè)手指?我們剛才提到:中指最長(zhǎng)代表優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處,那你決定用小指來(lái)代表自己的什么呢?(缺點(diǎn)與不足)誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)? 3、抓米游戲 過(guò)渡:我發(fā)現(xiàn),關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們有些不好意思說(shuō)。那讓我們先來(lái)玩一個(gè) “抓小米”的游戲。 游戲規(guī)則: 五人一組圍成圈,把左手放在身后,伸出右手。抓小米后像我這樣,但手不要離開盤子。 聽清楚并做好準(zhǔn)備的小組請(qǐng)派一位同學(xué)過(guò)來(lái)領(lǐng)小米。 現(xiàn)在,請(qǐng)松開小指。 怎么了?發(fā)生了什么? (請(qǐng)剛才領(lǐng)小米的同學(xué)把小米送到前面來(lái)) 同學(xué)們,離開小指,小米就抓不住了,這說(shuō)明了什么? 小結(jié):小指很重要,是我們不可缺少的一部分。就像我們身上的缺點(diǎn)與不足,那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待它呢?如果你暫時(shí)無(wú)法改變,會(huì)不會(huì)嫌棄它或不想要它,就像不要小拇指一樣? 那么,現(xiàn)在請(qǐng)把這不可缺少的一部分寫在你的手形圖的小拇指上吧!我看到大家的手形圖已經(jīng)充實(shí)起來(lái)了,一起回憶一下每個(gè)指頭都代表什么?通過(guò)剛才的分析,有什么想跟大家分享的? 4、小故事 我也有一個(gè)小故事想分享給大家,出故事: 沙灘上布滿了大大小小的貝殼。一個(gè)小男孩每撿起一個(gè),都仔細(xì)地看了又看,他發(fā)現(xiàn)很多都有瑕疵:有缺口的;顏色不漂亮的……然后就隨手把它扔掉。就這樣,他已經(jīng)撿了一個(gè)下午,卻一直沒有找到完美無(wú)缺的貝殼。夕陽(yáng)西下,小伙伴們各自提著裝滿貝殼的籃子回家了,那個(gè)小男孩卻仍然搖著空籃子在沙灘上尋找…… T:為什么會(huì)這樣?你是完美的人嗎? 那么,你現(xiàn)在準(zhǔn)備怎樣去看待自己呢? 總結(jié)語(yǔ):其實(shí),我們每個(gè)人都不完美的,既有優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng),也有缺點(diǎn)與不足。我們不能因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大、沾沾自喜,也不要因?yàn)樽约河腥秉c(diǎn)而傷心、害怕。因?yàn)槿秉c(diǎn)也是我們的一部分。正因?yàn)槲覀儾煌昝溃覀儾艜?huì)努力地去完善自己,希望自己變得更完美,不斷成長(zhǎng)。通過(guò)這節(jié)課的交流與體驗(yàn),你現(xiàn)在最想說(shuō)的是什么? 3、 小結(jié) 我最先說(shuō)的就:看到同學(xué)們能夠正確地、全面地看待自己,真為大家高興。 時(shí)間過(guò)的真快,這節(jié)課就要結(jié)束了。 我真誠(chéng)地感謝大家把心里話分享給在座的同學(xué)和老師們。再次謝謝大家!下課- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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