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第一課 中學(xué)時(shí)代 第一框中學(xué)序曲 １.中學(xué)時(shí)代對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么意義？ ①中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。 ②中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階 ２.中學(xué)時(shí)代帶給我們的成長(zhǎng)禮物有哪些? ①中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。 ②進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。 ③在新的環(huán)境中，我們可以重新塑造一個(gè)自“我”新形象。 3.我們?nèi)绾螌?duì)待成長(zhǎng)的禮物？ 面對(duì)各種可能和挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。 第二框 少年有夢(mèng) 4．夢(mèng)想有什么重要作用？ ①夢(mèng)想能不斷激發(fā)生命的激情和勇氣，讓生活更有色彩。 ②少年的夢(mèng)想，是人類美好的愿望，它能不斷地激勵(lì)我們進(jìn)步和發(fā)展。 ③少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連，與時(shí)代脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分； 5.少年應(yīng)樹(shù)立怎樣的夢(mèng)想？ ①與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。 ②與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分 6.為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力，我們應(yīng)注意什么？ 努力，需要立志。努力，需要堅(jiān)持。努力也有方法 第二課 學(xué)習(xí)新天地 第一框 學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng) 7.對(duì)學(xué)習(xí)的正確認(rèn)識(shí)有哪些？ ①中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。包括知識(shí)的獲取和各種能力的培養(yǎng)。 ②學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校。不僅表現(xiàn)為接受和掌握還表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。 ③學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。 ④學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)。 ⑤學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，我們要終生學(xué)習(xí)。 8.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？ ①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且能讓我們有更充實(shí)的生活。 ②學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。 ③學(xué)習(xí)激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。 第二框 享受學(xué)習(xí) 9．如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？ ①學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。但學(xué)習(xí)是多方面的，是一個(gè)過(guò)程，我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂(lè)。 ②學(xué)習(xí)中也有辛苦。但收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅，讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。 10．如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？ 需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。 需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)。 第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第一框 認(rèn)識(shí)自己 11．我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識(shí)自己？（正確認(rèn)識(shí)自己的意義） ①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。 ②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。 12．我們通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己？ ①我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己： ②我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己： 13．我們應(yīng)如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？ 我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。 第二框 做更好的自己 14．我們?yōu)槭裁匆蛹{自己？ 如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。 15．我們?cè)鯓咏蛹{自己？ 接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。 16．我們?cè)鯓有蕾p自己？ 我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。 17．我們?nèi)绾巫龈玫淖约海? 做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。?做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。 第二單元 友誼的天空 第四課友誼與成長(zhǎng)同行 第一框 和朋友在一起 18．朋友對(duì)我們有什么意義（作用）？ ①朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛(ài)好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。 ②朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程，我們需要真誠(chéng)友善的朋友。 ③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。 第二框 深深淺淺話友誼 19．如何正確認(rèn)識(shí)友誼？（友誼有哪些特點(diǎn)？） ①友誼是一種親密的關(guān)系。 ②友誼是平等的、雙向的。 ③友誼是一種心靈的相遇。 20．正確對(duì)待友誼需要澄清哪些問(wèn)題？ ①友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，也要坦然接受新的友誼。 ②競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。 ③友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。 ④友誼不只是會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，還會(huì)帶來(lái)煩惱 第五課 交友的智慧 第一框 讓友誼之樹(shù)常青 21．如何建立友誼？ ①建立友誼，需要開(kāi)放自己。②建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。 22。如何呵護(hù)友誼？ ①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方。 ②需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。 ③需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。 ④需要學(xué)會(huì)承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害。第二框 網(wǎng)上交友新時(shí)空 23．如何認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)交往？ ①網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)，它超越時(shí)空限制，拓展了人際交往圈。 ②網(wǎng)絡(luò)開(kāi)啟了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門(mén)。 24．如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？ ①要有一定的自我保護(hù)意識(shí) ②將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重 ③要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往 簡(jiǎn)答題：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，有利也有弊。 （1） 一方面，網(wǎng)絡(luò)有很多的優(yōu)勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)豐富了我們的生活，開(kāi)拓了我們的視野；網(wǎng)絡(luò)交往擴(kuò)大了我們交往的領(lǐng)域、對(duì)象，改變了以往的交往方式，豐富了我們的人生經(jīng)驗(yàn)。如便捷高效網(wǎng)絡(luò)信息、益處多多的網(wǎng)絡(luò)健康交往等；另一方面，網(wǎng)絡(luò)也有可能造成很多傷害，網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，個(gè)別不法分子利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施違法犯罪活動(dòng)。此外個(gè)別青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲傷害身心健康等。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜帶來(lái)的危險(xiǎn)性，網(wǎng)絡(luò)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的青少年學(xué)生有更大的“殺傷力”。 要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的兩面性，用其所長(zhǎng)，避其所短，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)生活的積極作用 第三單元 師長(zhǎng)情誼 第六課 師生之間 第一框 走近老師 25.認(rèn)識(shí)老師 教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一；在現(xiàn)代社會(huì)，教師已發(fā)展成為一種專門(mén)職業(yè)，教師是履行教育教學(xué)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書(shū)育人的使命。 26.如何面對(duì)風(fēng)格不同的老師 我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方，無(wú)論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該得到尊重。 第二框 師生交往 27.教與學(xué)的關(guān)系 教學(xué)相長(zhǎng)，教與學(xué)是師生相互陪伴，相互促進(jìn)共同成長(zhǎng)的進(jìn)程。（一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，另一方面我們與老師交流互動(dòng)也可以促進(jìn)老師更好的“教”）。 28.如何處理教與學(xué)的關(guān)系 面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)那個(gè)參與，勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度有助我們和老師相互交流。真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)南嗬蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。 29.如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng) 學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。老師的表?yè)P(yáng)激勵(lì)我們要好地學(xué)習(xí)和發(fā)展，老師的批評(píng)可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足，我們要理解老師的良苦用心。 30.師生交流的良好狀態(tài) 學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè)，師生之間彼此尊重，相互關(guān)心，攜手共進(jìn)，是師生交流的良好狀態(tài)。 31.我們與老師建立良好關(guān)系的開(kāi)始是：彼此尊重。 32.師生之間應(yīng)如何正確交往 在平等相待，相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長(zhǎng)的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心老師，理解老師。 第七課 親情之愛(ài) 第一框 家的意味 33.家庭的含義（什么是家庭） 一般來(lái)說(shuō)，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。 34.家的特點(diǎn) 家是我們想心靈的港灣，家里有親人，家中有親情。 35.為什么要孝親敬長(zhǎng) 因?yàn)樾⒂H敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德也是每個(gè)中國(guó)公民的法律義務(wù)。 36.如何孝親敬長(zhǎng) 尊敬、傾聽(tīng)、感恩（聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和教導(dǎo)，與雙親長(zhǎng)輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽(tīng)他們的心聲，知恩感恩，用行動(dòng)表達(dá)感恩之情）。 37.家庭的主要功能 （1）物質(zhì)生產(chǎn)功能 （2）人口生產(chǎn)功能 （3）消費(fèi)功能 （4）撫育和贍養(yǎng)功能 （5）休息娛樂(lè)功能 38.家庭關(guān)系確立的幾種條件/情形 （1） 結(jié)婚 （2） 血緣（生育） （3） 收養(yǎng) （4） 組建 39.家庭結(jié)構(gòu)類型 （1） 核心家庭 （2） 主干家庭 （3） 單親家庭 （4） 聯(lián)合家庭 40.家的意義（作用） 家是我們情感的棲息地，是我們物質(zhì)生活后盾、安全保障，還是我們的娛樂(lè)天地、天然學(xué)校和今后發(fā)展的大本營(yíng)，我們?cè)诩抑邢硎苡H情和溫暖我們要熱愛(ài)自己的家。 41.和父母溝通的技巧 （1） 關(guān)注事實(shí) （2） 把握時(shí)機(jī) （3） 留意態(tài)度 （4） 選擇方式 （5） 考慮環(huán)境 42.中國(guó)人心目中的“家” （1） 在中國(guó)人的心目中，家是代代傳承，血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港； （2） 孝親敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國(guó)公民的法律義務(wù)，盡孝在當(dāng)下，以實(shí)際行動(dòng)孝親敬長(zhǎng)。 43.如何讓家更美好 （1） 家庭和諧需要家庭成員之間的努力； （2） 家庭成員之間化解矛盾和沖突的方法得當(dāng)； （3） 當(dāng)家庭成員之間發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以充當(dāng)調(diào)解員； （4） 一良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的問(wèn)題。 第四單元 生命的思考 第八課 探問(wèn)生命 第一框 生命可以永恒嗎 44.怎么理解“生命有時(shí)盡” （1） 生命來(lái)之不易，生命是我們自己的幸運(yùn)； （2） 生命是獨(dú)特的，不可逆的，短暫的； （3） 我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，我們要從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛(ài)生命。 45.怎么理解“生命有接續(xù)” （1） 在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命；（2）在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好的認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命；（3）在生命的接續(xù)中，人類的精神文明成果也不斷積累和豐富。 第二框 敬畏生命 46．為什么要珍愛(ài)他人的生命 生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要?！叭收邜?ài)人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會(huì)讓我們自覺(jué)珍愛(ài)他人的生命，如同珍愛(ài)自己的生命一樣。 47.如何做到敬畏生命 （1） 敬畏生命，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活； （2） 我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人； （3） 我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳．?dāng)我們能夠與周?chē)纳萜菖c共時(shí)，我們就走向了道德的生活。 第九課 珍視生命 第一框 守護(hù)生命 48.如何守護(hù)生命 需要愛(ài)護(hù)身體和養(yǎng)護(hù)精神； （1） 守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體； （2） 守護(hù)生命要關(guān)注自己的內(nèi)在感受； （3） 守護(hù)生命要掌握基本的自救自護(hù)方法； （4） 守護(hù)生命需要養(yǎng)護(hù)我們的精神； （5） 我們的精神發(fā)育需要物質(zhì)支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境制約，我們要守住自己的心靈； （6） 守護(hù)精神家園，傳承民族文化。 第二框 增強(qiáng)生命的韌性 49.挫折的內(nèi)涵（含義） 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。 50.如何正確認(rèn)識(shí)挫折對(duì)人的影響 生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。 51、面對(duì)挫折怎樣發(fā)掘生命的力量 （1）面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，需要培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志； （2）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人尋求幫助，獲得他人的支持和幫助，有助于增強(qiáng)我們生命的力量。 52.增強(qiáng)生命韌性的方法 （1）欣賞、培養(yǎng)幽默感 （2）和自己信任的人談一談 （3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果 （4）關(guān)心、幫助他人 （5）培養(yǎng)某方面的興趣 第十課 綻放生命之花 第一框 感受生命的意義 53.為什么要探索生命的意義 探索生命意義，是人類生命的原動(dòng)力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。 54.怎樣理解有意義的人生 能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的；在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛(ài)心，承擔(dān)起自己的責(zé)任的一生是值得的；將個(gè)人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上的一生是值得的等等。 55.生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的，生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。 第二框 活出生命的精彩 56.對(duì)待生活的態(tài)度會(huì)怎樣影響生命的質(zhì)量 人們對(duì)待生活的態(tài)度，會(huì)影響生命的質(zhì)量；消極的態(tài)度會(huì)無(wú)法感受生活中的美好，在時(shí)光的流逝中生命日間空虛；而積極的態(tài)度生命將不斷地豐富，充滿色彩與活力，生命也因此一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來(lái)。 57.生命拒絕冷漠 人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。沒(méi)有人愿意遭遇冷漠，生命拒絕冷漠； 我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地的思考并善待他人； 讓我們共同營(yíng)造一個(gè)互信、友善、和諧的社會(huì)。 58.怎樣的生命才是有意義的（平凡和偉大） 每個(gè)人的生命都有自己獨(dú)特的使命； 偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)； 做好本職工作，完成自己職責(zé)的人生是有意義的。