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第一部分 教材知識梳理 七年級（下冊） 第二單元 提升自我 適應社會 考點梳理 第一節(jié) 自信讓我如此美麗 1. 我們常采用什么方法來形成對自己的正確認識和評價？我們又該如何運用這個方法？(P22) (1)方法：與他人比較。 (2)運用：①在與他人比較時，尋找適合自己、能給自己信心的標準，比出努力的方向，比出信心和勇氣，比出實際的進步。②在比較中，不要總拿別人的長處與自己的短處相比，否則會自卑；也不要總用自己的長處與別人的短處相比，否則會自負。 易混辨析 自卑與自負 內(nèi)容 比較 自卑 自負 行 為 表 現(xiàn) ①自己輕視自己，拿自己的缺點與別人的優(yōu)點做比較，進而覺得自己毫無價值、低人一等 ②把困難想象的過于嚴重，常處于孤僻、悲觀的狀態(tài)，易自暴自棄 ③嚴重者會輕生 ①自視過高，瞧不起別人，以自我為中心，聽不進別人的意見 ②過度防衛(wèi)，有明顯的忌妒心 ③很少關心別人，與他人的關系疏遠 產(chǎn) 生 原 因 ①自我認識不足和過高的期望是最主要的原因 ②性格過于內(nèi)向，多愁善感，膽小忸怩 ③挫折的經(jīng)歷和不恰當?shù)臍w因 ①夸大自己的長處，這也是一種缺乏自知之明的表現(xiàn) ②自尊心特別強。為了保護自尊，在遭遇挫折時通過放大自我獲得心理補償 矯 正 方 法 ①正確認識自己的優(yōu)點和缺點，尤其是要看到自己的“不如人之處”“過人之處”。對失敗進行正確的歸因 ②學會正確運用心理防御機制，在遇到挫折時，從自我角度辯證地看問題，形成“合理化”認識 ③可以通過補償來矯正 ①學會接受批評。這并不是讓自負者完全服從他人，只是要求他們正確客觀地對待他人的評價 ②學會與人平等相處 第二節(jié) 做一個有尊嚴的人 1. 如何做一個有尊嚴的人？ (1)知榮辱，講自愛。 (2)自尊自強，守護尊嚴。 (3)尊重他人，贏得尊嚴。 (4)維護民族和國家的尊嚴。 2. 知榮辱、講自愛的重要性及表現(xiàn)(P27) (1)重要性：知榮辱、講自愛，是做一個有尊嚴的人的基本要求。 (2)表現(xiàn)：自尊的人知榮辱、講自愛，能夠用積極的言行來維護自己的尊嚴，不做有損于自己人格尊嚴的事情。相反，不懂得自尊的人，往往沒有羞恥感，也做不到自愛，難免會做出不道德的事情。 3. 知恥與自尊的關系 (1)真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。 (2)如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。 4. 自尊自強的重要性及表現(xiàn)(P29) (1)重要性：自尊自強是我們贏得他人尊重的前提。(2014湘西14) (2)表現(xiàn)：在比自己強的人面前不卑，在比自己弱的人面前不亢，努力在各方面提高自己、完善自我，才能守護自己的尊嚴。 5. 體現(xiàn)自信自強的名言哲語(2015株洲6) (1)天生我材必有用，千金散盡還復來。 (2)自古男兒當自強。 (3)長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。 (4)將相本無種，男兒當自強。 第三節(jié) 成功演繹我的社會角色 1. 我們要學會自立，成功地演繹自己社會角色的原因(為什么要培養(yǎng)自立能力？)(P33) 社會是復雜的。我們正年輕，處于塑造和完善自我的關鍵時期，應該仔細地思考如何適應社會，準確地把握自我，學會自立，成功地演繹自己的社會角色。 2. 學會獨立思考的原因(P33) 生活中沒有自己的原則和立場，一味從眾，沒有自己的思想和原則，是不可能成功地在社會中實現(xiàn)自我的。 3. 學會把握好奇的原因(P34) 年輕的我們好奇心和模仿能力都非常強，判斷是非的能力卻比較弱，因而對感興趣的事情容易冒然嘗試和模仿。 4. 針對身邊的“追星”“趕時髦”等現(xiàn)象，談談你的看法及從中你能得到的啟示 (1)看法：“追星”的現(xiàn)象跟年齡有很大的關系，“追星”是成長過程中一種非常常見、正常的現(xiàn)象。但是在“追星”過程中要把握分寸，不盲目、瘋狂追星。 (2)啟示：看待問題要有獨立意識，要有自己的原則和立場。明星也是普通人，他們只不過是和別人的職業(yè)不同罷了。中學生要做在學習上、生活中的明星。 5. 我們要學會自我控制的原因及方法(P35) (1)原因：青少年涉世未深，遇事容易沖動。在公共生活中，過分地放縱自己，既容易傷及他人，也會貽害自己。學會自我控制，是我們成長過程中的“必修課”。 (2)方法：①能正確地“管住自己”。②學會換位思考。③找親密的朋友聊天。④加強體育鍛煉。⑤做點自己喜歡的事情，如唱歌、看書、聽音樂等。 6. 學會獨立生活的原因(P35) (1)我們每個人從出生的那一刻起，就對父母有一種天然的依賴。隨著年齡的增長，許多人仍然難以擺脫這種心理慣性。 (2)我們要在社會中立足，就應逐漸克服依賴心理，學會獨立生活，培養(yǎng)良好習慣，提高適應社會的能力。(2015張家界21①) 7. 在日常生活中，我們應怎樣提高自己的獨立性？(P35) (1)在沒有從他人那里得到大量的建議和保證前，學會對日常事務做出決定。 (2)嘗試自己對重要事情做出決定。 (3)不隨聲附和。 (4)學會單獨開展計劃或做事。 (5)不為討好他人而做自己不愿意做的事。 (6)獨處時能調(diào)節(jié)自己的不適和無助感。 (7)不輕易因未得到贊許或遭到批評而放棄自己的目標。 聚焦湖南四年中考(2013～2016) 命題點 1自信 自立 自尊 自強(張家界4年5考，湘西4年3考，常德4年2考，益陽4年2考，株洲4年1考) 1. (2016邵陽6題，2分)在阿聯(lián)酋舉辦的2016年IPC田徑亞錦賽中，邵陽市洞口籍殘疾運動員劉衛(wèi)頑強拼搏，獲得T13級男子200米決賽金牌。這體現(xiàn)了劉衛(wèi)具有________的精神。( ) A. 自信 B. 自立 C. 自強 D. 自傲 2. [2016婁底29(1)題，6分]材料一：某校初一多名男生到河邊玩耍，一名男生不慎落水，其他同伴紛紛下水施救，均被急流沖走溺亡；某小學校門口，一陌生人謊稱某學生家長有急事，代為接送，該學生信以為真，結果被拐賣。 材料二：教育部對舊版《中小學生守則》進行了修改，共9條，282字，涵蓋德智體美勞全面發(fā)展的基本要求。將“見義勇為”改為“見義智為”，一字之差，體現(xiàn)了黨和政府對中小學生的人文關懷。 閱讀材料，回答下列問題： 在日常生活中，中學生不應該比吃喝穿戴，而應該比什么呢？(答對三點即為滿分) 參考答案(第二單元 提升自我 適應社會) 命題點1 自信 自立 自尊 自強 1. C 【解析】考查點：自強。解題思路：邵陽市殘疾運動員劉衛(wèi)頑強拼搏，奪得金牌，在他身上體現(xiàn)了自強的品質(zhì)。 2. 比學習；比自立：如自己事自己做，主動分擔家務，積極參與社會勞動實踐；比承擔責任：熱心志愿服務；比誠信：言行一致，不說謊不作弊，借東西及時還，做到知錯就改。(6分)