心理健康教案 面對(duì)挫折
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. 面對(duì)挫折 教學(xué)目標(biāo) 1. 通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生懂得什么識(shí)挫折,學(xué)習(xí)在生活中面對(duì)挫折的態(tài)度。 2. 通過(guò)游戲體驗(yàn)、情境分析等方法,引導(dǎo)學(xué)生找到面對(duì)挫折的方法。 二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 面對(duì)挫折的正確態(tài)度及學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的方法。 三、教學(xué)準(zhǔn)備 多媒體課件、挫折案例、小組活動(dòng)記錄表 四、教學(xué)過(guò)程: 課前游戲 (一)人生五步曲 游戲中有這些角色:猿人→能人→直立人→智人→現(xiàn)代人 想一想我們可以通過(guò)哪些動(dòng)作表示這些角色? 裁定形式:剪刀石頭布 游戲方法: 大家同處“猿人”的狀態(tài)。 第一輪:同桌兩人一組,贏者升為“能人”,輸者退出比賽。 第二輪:贏者兩人一組,贏者升為“直立人”,輸者退出比賽。 依此類推,連贏四次,進(jìn)化為“現(xiàn)代人”,才算勝利。 (二) 特別提示:每贏一次,向上進(jìn)化一個(gè)位置,每輸一次直接退出比賽,并坐好觀戰(zhàn)。、 活動(dòng)預(yù)設(shè):通過(guò)游戲體驗(yàn),使學(xué)生體驗(yàn)挫折,感受挫折感。 一、活動(dòng)導(dǎo)入 描述游戲感受。 談話:你已經(jīng)堅(jiān)持到游戲的最后了,高興嗎?是不是特別有成就感? 誰(shuí)在活動(dòng)中被淘汰了,能說(shuō)說(shuō)你此刻的感受嗎?你的心情是什么樣的? 太可惜了,你現(xiàn)在有什么感覺?心情是什么樣的? 活動(dòng)預(yù)設(shè):結(jié)合課前游戲請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)在活動(dòng)中的挫折體驗(yàn),親身感受挫折。 二、面對(duì)挫折 (一)學(xué)生交流生活中的挫折體驗(yàn)。 我們每個(gè)人的成長(zhǎng),就像這個(gè)游戲一樣,常常會(huì)遭遇到困難和挫折,讓自己傷心失落,甚至痛苦萬(wàn)分,你長(zhǎng)這么大,生活中有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎?能說(shuō)一說(shuō)嗎? 小組討論一分鐘 學(xué)生交流發(fā)言 (二)通過(guò)案例學(xué)習(xí)面對(duì)挫折。 看來(lái)每個(gè)人的生活中都會(huì)不可避免的遇到困難,遭遇挫折,有一個(gè)叫奧妮的人,在一次公司巡查過(guò)程中就遇到了這樣的挫折。這是一個(gè)真實(shí)的故事,她不小心被粗心的倉(cāng)庫(kù)管理員鎖在了倉(cāng)庫(kù)里,倉(cāng)庫(kù)是個(gè)依山而建的封閉的山洞,地處偏僻的荒山上,平時(shí)人跡罕至,就連管理員也很少來(lái),奧妮只有隨身帶的一瓶水和在倉(cāng)庫(kù)角落里發(fā)現(xiàn)的一些餅干屑,最讓奧妮感到恐懼和絕望的是無(wú)邊無(wú)際的黑暗和未知的死亡。 談話:假如是你的話,你會(huì)害怕嗎?害怕有用嗎?你會(huì)怎么辦?1.不放棄的態(tài)度。2.想辦法。 想什么辦法?大喊大叫可以嗎?你為什么這樣想?別人覺著他的方法可以嗎?為什么?蠻干和想辦法的區(qū)別是什么? 活動(dòng)預(yù)設(shè):重點(diǎn)提示學(xué)生案例的真實(shí)性,以及奧妮所處的環(huán)境,荒山野嶺、人跡罕至、沒有食物、沒有水,生死未知的絕望體驗(yàn),感受案例中主人公所處的惡劣環(huán)境,感同身受的共鳴。 看看奧妮是怎樣做的? 繼續(xù)故事描述:面對(duì)突如其來(lái)的意外,奧妮冷靜下來(lái),她堅(jiān)信,只要自己不放棄生的信念,就一定可以等到活下去的希望。她要用僅有的水和食物維持身體,面對(duì)黑暗產(chǎn)生的的恐懼和無(wú)助,她拼命地趴在倉(cāng)庫(kù)大門與地之間的,讓那點(diǎn)小縫隙透進(jìn)來(lái)的一點(diǎn)亮光照亮心中的希望,她沒有大喊大叫,保持安靜,儲(chǔ)存體力,竟然熬過(guò)了五十多個(gè)白天和黑夜,直到聽到門外有人走動(dòng)的聲音,才攢足力氣拼命敲擊大門發(fā)出求救信號(hào),最終成功獲救。 討論:奧妮是怎樣在一個(gè)幾乎不可能的情況下讓自己獲救的。 學(xué)生討論。 小結(jié):不放棄 調(diào)整情緒 冷靜面對(duì) (三)小組案例分析 還找到了遭遇挫折的三個(gè)案例,請(qǐng)你和小組同學(xué)一起選擇一個(gè)感受最深的來(lái)分析一下。 1.一個(gè)和我們同齡的小女孩,從小喜歡并學(xué)習(xí)舞蹈,她的夢(mèng)想就是希望成為現(xiàn)代舞之母鄧肯那樣的舞蹈家。在一次舞蹈比賽中通過(guò)自己的努力經(jīng)過(guò)層層選拔,成功參加了省級(jí)比賽,卻在晉級(jí)全國(guó)的比賽中被淘汰,從那時(shí)起她變得不敢跳舞,想起那次失敗就會(huì)忍不住的哭。 a.小組討論并填寫表格 她遇到了什么挫折?(全國(guó)比賽被淘汰) 她是怎么面對(duì)這個(gè)挫折的?(選擇逃避) b.談話:如果是你的話,你難過(guò)嗎?傷心嗎? (其實(shí)她已經(jīng)那么努力了,遇到這樣的事情,情緒低落也是正常的) c.表格分析 如果是你,你想怎么面對(duì)? 預(yù)設(shè):學(xué)生可能會(huì)給出不放棄、努力克服等回答,教師可以進(jìn)一步追問(wèn):為什么不能放棄?怎么才能不放棄?該怎么做呢?你是怎么做的?還有其他方法嗎? d.談話:這個(gè)同學(xué)只看到了這件事情令她悲觀的一面,難道這件事情的過(guò)程中就沒有值得她高興的事呢? e.出示課件:給大家一個(gè)提示 這是什么? 換個(gè)角度,你有看到了什么?(板書:轉(zhuǎn)換角度)有時(shí)候看問(wèn)題,換個(gè)角度可能就有不一樣的發(fā)現(xiàn)。 再來(lái)想一想這個(gè)小女孩,有沒有值得她高興地和驕傲的呢?(可以發(fā)現(xiàn)自己的不足,努力改進(jìn);能參加省級(jí)比賽已經(jīng)很了不起了;可以把全國(guó)比賽當(dāng)做下一個(gè)努力的目標(biāo)。) 2.陳省身是著名數(shù)學(xué)家,他15歲的時(shí)候考上南開大學(xué)理學(xué)院。在化學(xué)實(shí)驗(yàn)課上,動(dòng)手操作的活動(dòng)總是讓他一籌莫展,一次次的失敗讓他發(fā)現(xiàn)了自己存在的問(wèn)題——嚴(yán)重缺乏動(dòng)手能力。他果斷放棄物理化學(xué),專攻數(shù)學(xué)。 a. 陳省身為什么放棄物理和化學(xué),專攻數(shù)學(xué)?(我們前面不是說(shuō)了面對(duì)挫折不放棄嗎?為什么他放棄了?) b.他給你什么啟發(fā)? 當(dāng)目標(biāo)真的無(wú)法逾越時(shí),我們完全可以調(diào)轉(zhuǎn)方向,換一個(gè)目標(biāo),一樣可以實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 3.26歲的青年舞蹈家劉巖是北京奧運(yùn)會(huì)開幕式唯一獨(dú)舞《絲路》的A角演員,排練中不慎從3米高的舞臺(tái)上摔傷,從胸椎往下的身體徹底癱瘓。 談話:對(duì)于劉巖來(lái)說(shuō),可能是她從小追求夢(mèng)想,她把所有的時(shí)間和精力都投入到了舞蹈中,作為奧運(yùn)會(huì)唯一的獨(dú)舞首選演員,是多少人的夢(mèng)想?她是經(jīng)歷了什么樣的磨練才會(huì)有這樣的成就?這樣的挫折對(duì)她來(lái)說(shuō)就相當(dāng)于陷入絕境,失去不僅是夢(mèng)想的舞臺(tái),還喪失了她生存下去的本領(lǐng),而且她只有26歲。 a.如果是你,你會(huì)有什么感受?(如果你遭遇到這樣的絕境,你會(huì)怎樣?) 學(xué)生交流討論 b.如果是你,你會(huì)怎么面對(duì)? 當(dāng)問(wèn)題真的無(wú)法改變時(shí),我們只能理智的去面對(duì),更好的去生活。 板書:理性面對(duì) 三、挫折升華 通過(guò)本課的學(xué)習(xí),我們找到了許多解決問(wèn)題、面對(duì)挫折,正如二十世紀(jì)美國(guó)最著名的神學(xué)家、思想家尼布爾寫下的祈禱文中說(shuō)道: 上帝 請(qǐng)賜予我平靜,去接受我無(wú)法改變的; 請(qǐng)給予我勇氣,去改變我能改變的; 請(qǐng)賜予我智慧,讓我分清兩者。 四、活動(dòng)拓展 1.用智慧改變可以改變的 上課前玩的游戲讓很多同學(xué)遭受并體驗(yàn)到了的挫折的滋味,但是游戲的目的就是讓大家放松和享受樂(lè)趣的,你能用今天課上找到的方法和小組同學(xué)一起重新思考一下,看看怎樣改變,能使每個(gè)同學(xué)都可以樂(lè)在其中呢? 2.意志創(chuàng)造奇跡(播放視頻) .- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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