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《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的校本化實(shí)踐與研究》結(jié)題報(bào)告 摘要：課題組針對(duì)當(dāng)前學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在三大問(wèn)題：學(xué)生體質(zhì)健 康狀況及體育運(yùn)動(dòng)狀況令人堪憂、管理體系不健全、學(xué)校體育失落了“陽(yáng) 光”，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、文獻(xiàn)研究、實(shí)例研究、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，切實(shí)進(jìn)行 深入的實(shí)踐與研究，形成了“轉(zhuǎn)變思想觀念、健全管理體系、刷新體育課 堂、豐富體育活動(dòng)”的實(shí)踐策略。從 12、13 學(xué)年我校學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目、形式的選擇，參加活動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間，體質(zhì)健康檢測(cè)結(jié)果的對(duì)比，以 及體育獲獎(jiǎng)情況表明：上述對(duì)策能明顯改善當(dāng)前學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的 諸多問(wèn)題，有助于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，有效改善學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的 現(xiàn)狀，明顯提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，使曾經(jīng) “飛走”的陽(yáng)光體育邁上了回歸之路，充分發(fā)揮其獨(dú)特魅力，成為學(xué)校體 育教育的常態(tài)。 關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 校本化 實(shí)踐 研究 一、問(wèn)題的提出 （一）現(xiàn)實(shí)背景 1、當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康及體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀 2006 年初，專家小組對(duì)全國(guó) 10 多萬(wàn)名學(xué)生的健康體質(zhì)狀況作了為期 一年的調(diào)研，結(jié)果和結(jié)論是學(xué)生的肥胖癥的比率直線上升，已超過(guò)日本； 視力、耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等健康體質(zhì)整體水平連續(xù)下降，低 于 1985 年；66%的學(xué)生每天鍛煉時(shí)間不足 1 小時(shí)，近 24.8%的學(xué)生每天基 本不鍛煉；60.4%的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有 74.6%的學(xué)生將體質(zhì) 差歸因于體育鍛煉不足；28.9%的學(xué)生表示沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉……這 些數(shù)據(jù)給我們以強(qiáng)烈的警示：學(xué)生的身體素質(zhì)和健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)， 健康狀況一路下滑，以個(gè)人為中心，喜歡獨(dú)斷專行，缺少吃苦耐勞、團(tuán)結(jié) 協(xié)作的體育精神，成為新一代的標(biāo)志。 2、學(xué)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”現(xiàn)狀的思考 直面現(xiàn)實(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)陷入了“說(shuō)起來(lái)重要，抓起來(lái)次 要，忙起來(lái)不要”的困境，走入“現(xiàn)場(chǎng)作秀” 、 “臨時(shí)抱佛腳”、“瞻前顧 后”的尷尬局面，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，在我校正面臨著兩大挑戰(zhàn)： （1）觀念的滯后，導(dǎo)致了管理體系的不健全。 據(jù)調(diào)查，有些教師認(rèn)為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是作秀”。觀念的滯后，極大 地阻礙了學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的正常開(kāi)展，對(duì)于體育教師、課外體育活動(dòng)、 場(chǎng)地器材建設(shè)、體育教學(xué)等目標(biāo)要求模糊，管理缺乏系統(tǒng)化、科學(xué)化和制 度化，組織機(jī)構(gòu)僅流于形式。從課題組問(wèn)卷調(diào)查的分析中也可以了解到， 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)狀況與理想還存在一定的差距，這種落差也反映出學(xué) ?，F(xiàn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)管理體系的弊端。 （2）游蕩的地位，使學(xué)校體育失落了“陽(yáng)光” 。 體育與健康課往往成為“搭配”課、“放羊課”或是課程表上的“理 論課”，處于一種游蕩的地位。再加上場(chǎng)地器材不足，師資缺乏 ，觀念 陳舊等問(wèn)題，更使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)舉步維艱，學(xué)生們的“陽(yáng)光”被無(wú)情瓜分。 學(xué)生期盼著學(xué)校體育能“撥云見(jiàn)日”，這是當(dāng)前學(xué)校體育急需研究解決的 瓶頸問(wèn)題。 （二）研究意義 “完全人格，首為體育”（蔡元培語(yǔ)）。1917 年，毛澤東在《體育之 研究》一文中全面、深刻地闡述了體育對(duì)于青少年健康成長(zhǎng)和民族健康發(fā) 展的重要意義，指出“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無(wú)體 是無(wú)德智也。體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)感情，因而強(qiáng) 意志。”2006 年，國(guó)家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)布的《關(guān)于開(kāi)展 全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》（下文簡(jiǎn)稱《學(xué)生陽(yáng)光體育》）是一 個(gè)時(shí)代命題，它以國(guó)家意志的形式強(qiáng)勢(shì)進(jìn)入公眾視野，開(kāi)啟了全新的教育 發(fā)展模式和教育評(píng)價(jià)視野，復(fù)蘇了為國(guó)家建設(shè)鍛造健康向上的一代青少年 的夢(mèng)想，給學(xué)校體育打了一針“強(qiáng)心劑”，讓“陽(yáng)光體育”邁上了由邊緣 向內(nèi)核的回歸之路。 此時(shí)，作為體育教師，我們?cè)谒妓鳎何覀?，能為學(xué)生的健康與發(fā)展做 些什么呢？怎樣才能讓陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)“動(dòng)力”發(fā)揮最大的功效？?jī)赡?前，我們就把研究的觸角伸向這塊領(lǐng)域，結(jié)合新時(shí)期中學(xué)生的身心特點(diǎn)， 調(diào)整其思維模式，探索新的更完善的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的操作體系。假如我們 從“轉(zhuǎn)變思想觀念，健全管理體系，刷新體育課堂，豐富體育活動(dòng)”等方 面去“追找‘飛走’的陽(yáng)光體育”，構(gòu)建具有學(xué)校特色的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)體 系，是否有助于解決學(xué)生體質(zhì)健康當(dāng)前的困惑，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)與可 持續(xù)發(fā)展呢？基于這樣的現(xiàn)狀，課題組提出陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的校本化實(shí)踐與 研究，試圖形成一套比較完整的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的操作體系，以改觀陽(yáng)光體 育運(yùn)動(dòng)“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)次要、忙起來(lái)不要”的狀況，使其成為學(xué)校 體育教育教學(xué)的常態(tài)。 本課題研究旨在以校為本，以生為本，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)校體育 教育的常態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)與可持續(xù)發(fā)展。它滲透著對(duì)學(xué)生的人文 關(guān)懷，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生健康的負(fù)責(zé)，從根本上迎合了學(xué)生的身體發(fā)展的需求。 因而，做好校本化陽(yáng)光體育的實(shí)踐與研究文章無(wú)疑具有強(qiáng)大的生命力。 二、國(guó)內(nèi)外關(guān)于同類課題的研究綜述 “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是國(guó)家行政、教育部門根據(jù)我國(guó)青少年的體質(zhì)健康 現(xiàn)狀，所實(shí)施的一項(xiàng)推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是一個(gè)時(shí)代命題。目前， 美國(guó)、日本等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家所采用的運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、體育青少年社團(tuán)的活動(dòng) 形式讓學(xué)生積極地運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這與我們開(kāi)展的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”目的是一 致的。國(guó)內(nèi)對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”研究的專著、論文甚為少見(jiàn)，可以說(shuō)“陽(yáng) 光體育運(yùn)動(dòng)”理論研究還處于空白。就學(xué)校實(shí)施情況來(lái)看，我國(guó)的一些學(xué) 校在開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中取得一些成績(jī)，積累了大量寶貴經(jīng)驗(yàn)，但不 少學(xué)校既沒(méi)有形成定型的模式，也沒(méi)有一套成熟的做法，甚至于有些學(xué)校 的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”還是一塊沒(méi)有開(kāi)墾的土地。為此，我們將在以上研究 的基礎(chǔ)上，著重調(diào)查目前陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，分析其氣息，探索其活動(dòng) 素材的開(kāi)發(fā)和活動(dòng)開(kāi)展的策略，從而構(gòu)建一套比較完整的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的 操作體系。 三、概念界定 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是指把追求健康第一和學(xué)生的全面發(fā)展放在首位，以 “達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基 礎(chǔ)，做到與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，與“陽(yáng)光”相隨，形成長(zhǎng) 效機(jī)制，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子” “我 運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”等口號(hào)深入人心，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)成為一種健康 的生活習(xí)慣、一種終身體育鍛煉的理念，一種積極、陽(yáng)光、樂(lè)觀、豁達(dá)的 生活方式，從而增強(qiáng)學(xué)生身心健康的一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。它具有休閑和快樂(lè)兩 大特征，寓教于樂(lè)，引領(lǐng)學(xué)生從體育活動(dòng)走向休閑、走向快樂(lè)、走向陽(yáng)光， 追尋體育人文精神的回歸。 四、課題研究?jī)?nèi)容及方法 （一）課題研究的主要內(nèi)容 1、轉(zhuǎn)變思想觀念，理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一” 、 “陽(yáng)光體育” 與“應(yīng)試體育”之間的關(guān)系。 2、充分挖掘《學(xué)生陽(yáng)光體育》蘊(yùn)含的深刻內(nèi)涵和傳達(dá)的豐富信息， 制定出校本化陽(yáng)光體育工作的運(yùn)行機(jī)制與管理體系。 3、構(gòu)建陽(yáng)光體育課堂教學(xué)模式，營(yíng)造和諧融洽的活動(dòng)空間，激活學(xué) 生的運(yùn)動(dòng)興趣，演繹充滿陽(yáng)光的體育教學(xué)。 4、構(gòu)建“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”常規(guī)，與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，從組織形 式、活動(dòng)內(nèi)容、評(píng)價(jià)辦法等方面不斷創(chuàng)新，使其生活化、常態(tài)化。構(gòu)建區(qū) 域性長(zhǎng)效機(jī)制，將“陽(yáng)光”效應(yīng)輻射到了教師、家庭、社區(qū)，實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光 體育”的校本化、長(zhǎng)效性。 （二）研究方法 1、問(wèn)卷調(diào)查法：調(diào)查學(xué)生的體質(zhì)健康情況和發(fā)展要求，分析學(xué)校與 教師認(rèn)識(shí)不足的原因，實(shí)地考察，采集建議。 2、文獻(xiàn)研究法：研究國(guó)內(nèi)外關(guān)于體育教學(xué)改革的理論、陽(yáng)光體育運(yùn) 動(dòng)等方面的文獻(xiàn)以及實(shí)驗(yàn)學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)。 3、實(shí)例研究法：根據(jù)方案進(jìn)行動(dòng)態(tài)跟蹤，定點(diǎn)開(kāi)展實(shí)驗(yàn)研究，整合、 增刪、完善方案，論證實(shí)踐研究的可行性、過(guò)程的科學(xué)性、結(jié)果的真實(shí)性。 4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法法：運(yùn)用Microsoft Excel進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì) 五、實(shí)踐操作 本課題從2012年1月開(kāi)始一直到2012年9月，共經(jīng)歷三個(gè)階段： A、準(zhǔn)備期（2012.1—2012.3）：現(xiàn)狀調(diào)查——撰寫方案——分工協(xié)作； B、實(shí)踐期（2012.4—2012.4）：構(gòu)建運(yùn)行機(jī)制——全面開(kāi)戰(zhàn)（課題研究 工作全面拉開(kāi)，理順關(guān)系、推行方案、搭建平臺(tái)、實(shí)例研究齊頭并進(jìn)，以 評(píng)促發(fā)展，收集研究的第一手信息。）——階段總結(jié)反思（召開(kāi)階段性會(huì) 議，查漏補(bǔ)缺，調(diào)整下一步研究的方案與措施）； C、總結(jié)期（2012.5—2012.7）：整理分析實(shí)施情況，撰寫結(jié)題報(bào)告，力 求呈現(xiàn)一種動(dòng)態(tài)、發(fā)展的實(shí)踐過(guò)程。 （一）構(gòu)建運(yùn)行機(jī)制，保障活動(dòng)開(kāi)展 依托優(yōu)質(zhì)資源，我校構(gòu)建了以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組為協(xié)調(diào)督導(dǎo)，學(xué) 校行政總體指導(dǎo)，課題組實(shí)踐操作，各職能部門積極輔助的運(yùn)行機(jī)制。如 圖： 班主任 政教處 年級(jí)段組 全校學(xué)生 音樂(lè)老師 體育老師 領(lǐng)導(dǎo)小組 陽(yáng)光體育 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)行機(jī)制示意圖 （二）轉(zhuǎn)變思想觀念，理順兩種關(guān)系 1、理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一”之間的關(guān)系 “分?jǐn)?shù)第一”是實(shí)施“陽(yáng)光體育”的最大障礙。我們本著“為學(xué)生的 課題組 將來(lái)負(fù)責(zé)，為國(guó)家的可持續(xù)發(fā)展著想”的宗旨，通過(guò)大肆宣傳與硬性規(guī)定 相結(jié)合的方法理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一”之間的關(guān)系，讓全校師生 都明白：“健康第一”就是助其成長(zhǎng)體魄的過(guò)程，同時(shí)也是文明其精神的 過(guò)程；“健康第一”如同“1”，“分?jǐn)?shù)第一”猶如“0”，沒(méi)有“1”打 頭陣，后面再多的“0”都毫無(wú)意義。從而做好“減負(fù)提質(zhì)”與“陽(yáng)光體 育運(yùn)動(dòng)”的文章，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。 2、明確“陽(yáng)光體育”與“應(yīng)試體育”之間的關(guān)系 體育貴在主動(dòng)參與，自覺(jué)鍛煉。 假如讓學(xué)生在被動(dòng)接受的過(guò)程中進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，為身體而鍛煉就會(huì)蛻 變成為分?jǐn)?shù)而鍛煉，“陽(yáng)光體育”上著“應(yīng)試”的色彩，最終就會(huì)變成 “應(yīng)試體育”。為切實(shí)推進(jìn)“陽(yáng)光體育”，我們出臺(tái)了一系列改革措施： 學(xué)生參加“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的情況和體育成績(jī)，與學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定和優(yōu) 秀學(xué)生、評(píng)選直接掛鉤，強(qiáng)調(diào)過(guò)程而非分?jǐn)?shù)，強(qiáng)調(diào)“育”而不是“考”， 引導(dǎo)學(xué)生重視并積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí) 慣，推動(dòng)和促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。 （三）健全管理體系，推行實(shí)施方案 1、學(xué)習(xí)《意見(jiàn)》解讀《學(xué)生陽(yáng)光體育》 認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部和國(guó)家體育總局出臺(tái)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工 作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)》 ，并依據(jù)《意見(jiàn)》 （簡(jiǎn)稱）制定并堅(jiān)持 科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，依法保障學(xué)生睡眠和體育鍛煉的權(quán)利，確保小 學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于 9 小時(shí)。同時(shí)，按《決定》提出的“開(kāi)展陽(yáng)光體 育運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間”的硬性規(guī)定，撥開(kāi)了以往學(xué) 校體育的烏云，為學(xué)生送上了陽(yáng)光。 2、運(yùn)用“減法”制定《方案》 我們摒棄“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是作秀”的錯(cuò)誤觀，走出“瞻前顧后”的尷 尬地，充分挖掘《學(xué)生陽(yáng)光體育》蘊(yùn)含的深刻內(nèi)涵和傳達(dá)的豐富信息，以 “每天一小時(shí)體育鍛煉”為目標(biāo)，大刀闊斧地動(dòng)起“變革手術(shù)”，架構(gòu)與 “陽(yáng)光”相約的實(shí)施方案。 現(xiàn)擷取《我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方案》片段：建立“領(lǐng)導(dǎo)小組——教師— —學(xué)生”三級(jí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)制度，以減負(fù)為前提，啟動(dòng)“減法”工程， 充分開(kāi)展“兩操一活動(dòng)”：上午課間操 30 分鐘，下午眼保健操 10 分鐘； 下午第四節(jié)課 40 分鐘的陽(yáng)光體育活動(dòng)（校園集體舞、武術(shù)、跳繩、排球、 韻律操等），以確保學(xué)生每天 1 小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。由學(xué)生會(huì)成員對(duì)各 班級(jí)的“兩操一活動(dòng)”情況進(jìn)行量化打分；值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)對(duì)每天參加陽(yáng)光 體育活動(dòng)帶班老師的考勤，督促其帶領(lǐng)班級(jí)參加活動(dòng)；領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考核 體育課時(shí)完成情況、每天 1 小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的落實(shí)；每學(xué)年組織一次“體育 體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”和“體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測(cè)試”，檢驗(yàn)各班級(jí)活動(dòng)課成果， 其成績(jī)作為學(xué)校的評(píng)比依據(jù)，以完善對(duì)“陽(yáng)光體育”的常規(guī)化管理。 3、搭建“平臺(tái)”實(shí)施《方案》 【平臺(tái) 1】學(xué)校開(kāi)辟體育展示櫥窗，定期更換主題。例如：運(yùn)動(dòng)損傷 處理、體育之星、陽(yáng)光體育、體育節(jié)、體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)等一系列時(shí)效性主 題圖片展示。通過(guò)圖片提高學(xué)生的愛(ài)國(guó)情操、學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員奮斗精神、 激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情。 【平臺(tái) 2】體育組利用學(xué)校、班級(jí)多媒體、班級(jí)黑板報(bào)等，將體育信 息、國(guó)家體育政策、體育與健康知識(shí)傳送到網(wǎng)上，供學(xué)生、老師、家長(zhǎng)了 解最新的學(xué)校體育動(dòng)態(tài)。 【平臺(tái) 3】舉行“陽(yáng)光體育手抄報(bào)” 評(píng)比活動(dòng)，如“體育新聞窗” 、 “體育與健康” 、 “陽(yáng)光體育” 、 “陽(yáng)光下的感悟”等。手抄報(bào)為學(xué)生提供了 一份自己的體育讀物，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)表達(dá)運(yùn)動(dòng)感悟的園地。 【平臺(tái) 4】舉行“學(xué)校運(yùn)動(dòng)之星”評(píng)選活動(dòng)，通過(guò)自我推薦，學(xué)生投 票，老師審核的辦法評(píng)選出學(xué)生心目中的“學(xué)校運(yùn)動(dòng)之星” ，用榜樣方式 激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。 【平臺(tái) 5】每學(xué)年舉行“體育體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)” “春季長(zhǎng)跑”等活 動(dòng)。 （四）刷新體育課堂，還“陽(yáng)光”本色 1、快樂(lè)教學(xué)，還課堂以“陽(yáng)光” 陽(yáng)光的體育課堂教學(xué)不僅能把學(xué)生的興趣與情感融合到一起，更使學(xué) 生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣，高效地完成教學(xué)任務(wù)。比如教師在課的準(zhǔn)備部分 采用”“叫號(hào)結(jié)伴”、“變換目標(biāo)”、“織網(wǎng)捕魚”、“貼藥膏”等有趣 的游戲，可提高學(xué)生練習(xí)的迫切情緒。 請(qǐng)看實(shí)例 1-《玩繩》 ，它是課題組設(shè)計(jì)的一節(jié)初中一年級(jí)及年級(jí)體育 課，普通一根繩子，簡(jiǎn)單、方便，卻玩出種種花樣，既安全有效，又非常 “陽(yáng)光” 。老師先指導(dǎo)孩子們用繩子玩“抓尾巴”游戲，又可以，繩結(jié)在 師生的眼里、手里變成了飛鏢進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)，變成了手榴彈進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)； 讓學(xué)生自由組合，用繩子將兩腳綁在一起，做兩人三足的游戲…… 陽(yáng)光下，同學(xué)們們揮灑汗水，感悟鍛煉的真諦，演繹充滿陽(yáng)光的體育 教學(xué)，這里已經(jīng)不僅僅是課堂，更是孩子們的樂(lè)園。這才是真正的陽(yáng)光體 育！ 2、尊重學(xué)生，還課堂以“陽(yáng)光” 教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生的尊重尊猶如撥開(kāi)云霧的春風(fēng)，它能讓初升的太 陽(yáng)光芒四射。 請(qǐng)看實(shí)例 2-《量力而行》：黃鳳同學(xué)在小組同學(xué)的幫助下一次又一次 地想跳過(guò) 2 塊泡沫的體操墊板，跳得滿頭大汗，還是跳不過(guò)去。這時(shí)，老 師參與到他們小組的練習(xí)中，說(shuō)：“這個(gè)游戲叫‘量力而行’，對(duì)不對(duì)？ 要估量自己能力而加泡沫的體操墊板，要讓黃鳳能成功地完成，應(yīng)該怎么 做？”一生說(shuō)：“哦，老師，我們從 1 塊泡沫板的基礎(chǔ)上逐一加板，行嗎？ ”老師點(diǎn)頭表示贊許。金榮翔一躍而過(guò)，大家齊呼：“成功！”，同學(xué)開(kāi) 心地笑著…… 看著孩子開(kāi)心的樣子，課題組成員深有感觸：“只有正確地看待學(xué)生 的個(gè)體差異，尊重他們的成長(zhǎng)歷程，給予他們溫暖的陽(yáng)光，學(xué)生才會(huì)快樂(lè) 健康地成長(zhǎng)。 ” 3、陽(yáng)光評(píng)價(jià)，還課堂以“陽(yáng)光” 陽(yáng)光評(píng)價(jià)實(shí)施于體育課堂中，對(duì)學(xué)生微小的進(jìn)步，也要用積極肯定的 語(yǔ)言加以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，除用“很好、有進(jìn)步、加油”等評(píng)價(jià)語(yǔ)外，還可用 “微笑、鼓掌、撫摸、拇指”等體態(tài)語(yǔ)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的 喜悅，讓學(xué)生“愛(ài)”上體育。 如實(shí)例 3-《花樣跳繩》：課題組老師讓學(xué)生采用多種方法練習(xí)跳繩， 并鼓勵(lì)：“你們很棒！都能開(kāi)動(dòng)腦筋想出不同的方法?！闭故鹃_(kāi)始了，后 搖跳、交叉跳、雙飛、一人搖繩兩人前后一起跳、兩人搖繩一人跳、兩人 搖繩兩人一起跳、多人配合跳等。錢睿和陳浩兩人配合跳繩，還跳起兔子 舞——左左、右右、前、后、前前前。老師豎起大拇指，說(shuō)：“你們是最 佳拍檔！”。而能力差的同學(xué)，老師信任的鼓勵(lì)、關(guān)愛(ài)的話：“加油！你 能行！我對(duì)你有信心！”經(jīng)過(guò)老師表?yè)P(yáng)，練習(xí)中很多學(xué)生采用不同方法來(lái) 嘗試練習(xí)…… 可見(jiàn)，用陽(yáng)光評(píng)價(jià)這“金箍棒”可點(diǎn)出“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的喜人景 象。 （五）豐富體育活動(dòng)，同“陽(yáng)光”共舞 陽(yáng)光體育活動(dòng)是一項(xiàng)綜合工程，它不同于傳統(tǒng)的課間操，其生命力在 于學(xué)生對(duì)它的濃厚興趣與積極參與。如果模式一成不變，內(nèi)容幾年不換， 再好的東西也吸引不學(xué)生。因此，我們從組織形式、活動(dòng)內(nèi)容、音樂(lè)選擇、 評(píng)價(jià)辦法等方面，不斷創(chuàng)新，大膽改革，同“陽(yáng)光”共舞，以永葆其生命 力。 1、形成常態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)做活動(dòng) 構(gòu)建“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”常規(guī)，將課外文體活動(dòng)納入大課間體育活動(dòng)中， 使其走入生活化、常態(tài)化的軌道，是有效實(shí)施大課間活動(dòng)的關(guān)鍵。請(qǐng)看實(shí) 例 4《我校陽(yáng)光體育活動(dòng)》： 【舉措 1】學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)承載了籃球、排球、跳繩、羽毛球、集 體舞、韻律操、武術(shù)等活動(dòng)，它們聚學(xué)校的體育教師、音樂(lè)教師、的集體 智慧，充分融合了音樂(lè)、舞蹈的特色，深受學(xué)生們的喜愛(ài)。于是，每天下 午的大課間活動(dòng)已經(jīng)沒(méi)有了口令、口號(hào)，學(xué)生們伴隨著音樂(lè)走出教室，來(lái) 到操場(chǎng)，操場(chǎng)上到處都是生龍活虎的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面……這足以詮釋孩子們的快 樂(lè)心境和天真爛漫。 【舉措 2】學(xué)校制定設(shè)計(jì)和實(shí)施制度，有滋有味做活動(dòng)。如《校園集 體舞》：全班的男孩女孩一起練習(xí)，男生像紳士一樣彬彬有禮，女生猶如 淑女，感覺(jué)同學(xué)之間相處好像一下子就變得禮貌起來(lái)了。這在最大程度上 滿足了學(xué)生交往的渴望，營(yíng)造了一種健康向上的交往習(xí)慣，有助于學(xué)生愉 悅身心，有助于學(xué)生形體改善，有助于培養(yǎng)集體主義精神，使學(xué)生活動(dòng)活 潑的開(kāi)展。 【舉措 3】學(xué)校還舉辦“運(yùn)動(dòng)·健康·快樂(lè)”為活動(dòng)主題的活動(dòng)，包 括文藝表演、體育健身、健美操、武術(shù)、等活動(dòng)，并使其成為一種習(xí)慣， 一種常態(tài)。此舉營(yíng)造了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的氛圍，推動(dòng)了“陽(yáng) 光行動(dòng)”計(jì)劃的有效實(shí)施。 可見(jiàn)，常態(tài)化的大課間活動(dòng)足以窺見(jiàn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的陽(yáng)光身影，有助 于學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展，快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)。 2、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，放大陽(yáng)光效應(yīng) 要把“陽(yáng)光體育”的“陽(yáng)光”效應(yīng)延續(xù)下去，僅僅實(shí)現(xiàn)全員性和全面 性顯然不夠，還要實(shí)現(xiàn)“陽(yáng)光體育”的校本化、輻射性，進(jìn)而構(gòu)建區(qū)域性 長(zhǎng)效機(jī)制。 如學(xué)校推出“體育鍛煉 1+1+1”活動(dòng)，引進(jìn)“興趣小組”管理模式， 分設(shè)籃球、排球、跳繩、田徑、武術(shù)等 5 個(gè)分部，由學(xué)生自主管理和策劃 俱樂(lè)部活動(dòng)，教師進(jìn)行必要的協(xié)助和指導(dǎo)，鼓勵(lì)教師、學(xué)生、自主選擇， 主動(dòng)參與，使學(xué)校呈現(xiàn)出“健美的人隨處可見(jiàn)，美麗的心靈自由放飛”的 美麗場(chǎng)景，形成一道亮麗的風(fēng)景線。 誠(chéng)然，構(gòu)建學(xué)校、周邊、家庭三位一體的課外文體活動(dòng)網(wǎng)，令陽(yáng)光體 育活動(dòng)走出校門，向周邊、家庭的延伸，不但改變著學(xué)生的身體素質(zhì)、精 神面貌，也將“陽(yáng)光”效應(yīng)輻射到了教師、家庭、社區(qū)，放大了陽(yáng)光效應(yīng)， 收獲了更多的驚喜。 六、結(jié)論與建議 （一）結(jié)論 經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐探索，我們發(fā)現(xiàn)校本化“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施，吹 響了重視學(xué)生體育鍛煉、提高學(xué)生體質(zhì)的號(hào)角，號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操 場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體，努力做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活 動(dòng)、學(xué)校有體育特色，確保了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成了鍛煉身體的好 習(xí)慣?！按笳n間活動(dòng)”、“課外文體活動(dòng)”逐漸成為學(xué)校教育的有機(jī)組成 部分，多年不見(jiàn)的充滿活力與激情的體育鍛煉場(chǎng)面重現(xiàn)校園內(nèi)外，學(xué)校體 育“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)次要、忙起來(lái)不要”的狀況日漸改觀，取得了初 步成效。 1、 “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”已成為學(xué)校體育教育的常態(tài) 通過(guò) 12-13 年度我校 14 個(gè)班陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)記錄表等資料統(tǒng)計(jì)，進(jìn)行數(shù) 理處理，得到表 1—3。 表 1 學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)項(xiàng)目選擇情況對(duì)照表 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ 慢跑 籃球 排球 健身 操 跳繩 羽毛 球 武術(shù) 其他 (％) (％) (％) (％) (％) (％) (％) (％) 選擇項(xiàng) 目人均 種數(shù) （種） 2012 學(xué) 年 24.2 43.5 10.1 12.0 15.7 20.4 2.7 2.5 1.31 2013 學(xué) 年 29.3 45.4 10.6 17.0 20.2 37.4 20.5 5.7 1.86 從表 1 可以看出: 2013 學(xué)年學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí),在項(xiàng)目的選擇 上排序依次為: 籃球、羽毛球、慢跑和武術(shù)等；2012 學(xué)年學(xué)生選擇項(xiàng)目的 排序依次為:籃球、 慢跑、羽毛球和跳繩等，其中籃球都是他們的首選項(xiàng) 目。 表 2 學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)形式的選擇情況對(duì)照表 單獨(dú)活 動(dòng) 與家人活 動(dòng) 與同學(xué)活 動(dòng) 參與小組 活動(dòng) 其它 選擇位 次 ①(％) ②(％) ③(％) ④(％) ⑤(％ ) 2012 學(xué) 年 15.3 12.3 39.6 7.7 5.1 ③①② ④ 2013 學(xué) 年 14.7 19.2 52.4 23.1 6.2 ③④② ① 通過(guò)表 2 發(fā)現(xiàn)：通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，和同學(xué)一起活動(dòng)、以小組的 形式出現(xiàn)比例明顯增加，說(shuō)明我們活動(dòng)的自主、合作等精神得到足夠開(kāi)發(fā)。 同時(shí)與家人一起活動(dòng)的現(xiàn)象有所改善。 表 3 學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間情況對(duì)照表(％) 活 動(dòng) 次 數(shù) 每次活動(dòng)時(shí)間 (分鐘) 經(jīng)常參 加 有時(shí)參 加 很少參 加 不參加 40 25 ＜20 2012 學(xué) 年 20.3 35.5 41.9 2.3 68.5 27.2 4.3 2013 學(xué) 年 34.3 39.6 26.0 0.1 79.7 18.5 2.8 注:經(jīng)常參加——每周四次以上,有時(shí)參加——每周三到兩次,很少參加— —每周兩次以下 從表 3 來(lái)看，2013 學(xué)年從活動(dòng)次數(shù)、活動(dòng)的時(shí)間均好于 2012 學(xué)年， 其中發(fā)現(xiàn)教師管理和陽(yáng)光體育技能指導(dǎo)明顯好于 2012 學(xué)年。從 2013 年開(kāi) 展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，大大提高了學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使充 滿活力與激情的體育鍛煉場(chǎng)面重現(xiàn)校園內(nèi)外，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氛圍日趨濃厚。 這足以說(shuō)明“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”已成為一種常態(tài)。 2、“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”能有效地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平 通過(guò)對(duì)我校12學(xué)年、13學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康身高體重情況綜合分析，了 解學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的效果及身體健康的狀況。對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)處 理，得到表4。 表 4 學(xué)生身高體重情況結(jié)果對(duì)照表 年度 學(xué)生 總數(shù) 營(yíng) 養(yǎng) 不 良 ％ 較 低 體 重 ％ 正常 體重 ％ 超 重 ％ 肥 胖 ％ 2012 學(xué)年 2013 學(xué)年 1989 2018 67 32 3.37 1.59 357 296 17.95 14.67 872 1187 43.84 58.82 385 319 19.36 15.81 308 184 15.49 9.12 從表 4 的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐努力，體育運(yùn)動(dòng)狀況明顯改 善，學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉 1 小時(shí)的口號(hào)已成為事實(shí)；學(xué)生經(jīng)過(guò)鍛 煉，體型日趨標(biāo)準(zhǔn)，肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良比例逐漸縮小。這充分顯示了“陽(yáng)光 體育運(yùn)動(dòng)”的“功力” 。 3、 “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”能快速地促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展 豐富多彩的大課間活動(dòng)有效地促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，學(xué)生在樂(lè)至 縣中小學(xué)生田勁運(yùn)動(dòng)會(huì)中，獲得男子鐵餅第一名、女子鐵餅第二名、女子 鉛球第四名、男子鉛球第五名、女子 100M 第五名、女子 200M 第六名、女 子標(biāo)槍第三名、男子 4X100 第四名、400X400 第五名、女子 4X100 第三名 4X400 第五名等優(yōu)異成績(jī)。這些都離不開(kāi)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效實(shí)施。 實(shí)踐表明，上述對(duì)策能明顯改善當(dāng)前學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)存在的諸多問(wèn) 題，充分發(fā)揮“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的獨(dú)特魅力，讓教師引領(lǐng)著學(xué)生與陽(yáng)光同 行，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，豐滿學(xué)校體育的內(nèi)涵，讓“陽(yáng)光體育運(yùn) 動(dòng)”成為一朵迎著陽(yáng)光而怒放的體育奇葩。這就是我們要追尋的陽(yáng)光體育！ （二）建議 1、“陽(yáng)光體育”是學(xué)生和教師共同的權(quán)利 “陽(yáng)光體育”需要全員參與。運(yùn)動(dòng)是學(xué)生的天性，但沒(méi)有教師的廣泛 參與， “陽(yáng)光體育”照樣很難持續(xù)下去。因?yàn)椤瓣?yáng)光體育”不僅僅是學(xué)生 的運(yùn)動(dòng)權(quán)利，也是教師提高自身教學(xué)、生活質(zhì)量的重要手段。教師參與其 中，教師的人格魅力、高尚的職業(yè)道德和修養(yǎng)以及優(yōu)美的動(dòng)作示范和巧妙 的組織方法，會(huì)使學(xué)生受到潛移默化的熏陶和感化，吸引更多的學(xué)生參與 到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。教師要做陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)實(shí)踐者與先行者，共 同行使“陽(yáng)光體育”的權(quán)利。 2、 “陽(yáng)光體育”是學(xué)校現(xiàn)有條件下的“陽(yáng)光體育” 現(xiàn)代體育發(fā)展離不開(kāi)三件東西：一是“硬件” ，指場(chǎng)地設(shè)施；二是 “軟件” ，指科學(xué)的管理；三是“活件” ，指人的積極性。要保證一小時(shí)的 體育鍛煉，必須有一定運(yùn)動(dòng)時(shí)間、空間以及運(yùn)動(dòng)器材。目前學(xué)校體育普遍 存在設(shè)施與場(chǎng)地的不足和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的限制，但我們不能因?yàn)椤坝布辈蛔悖?對(duì)“陽(yáng)光體育”產(chǎn)生消極抵制和等待觀望的態(tài)度。教師要明確“陽(yáng)光體育” 是學(xué)?，F(xiàn)有條件下的“陽(yáng)光體育” ，要有刻不容緩的意識(shí)，育人不能等， 也是等不起的，我們不僅要去做，而且要做好。教師要發(fā)揮自身主觀能動(dòng) 性，積極化解資金、場(chǎng)地、器材、師資、時(shí)間等諸多難題，充分利用學(xué)校 現(xiàn)有的場(chǎng)地和體育器材，從具體措施上狠抓落實(shí)，精心組織，科學(xué)管理， 走出一條具有自我特色的“陽(yáng)光體育”之路。 七、存在問(wèn)題及后續(xù)研究 （一）存在問(wèn)題 此報(bào)告只是課題研究的階段性成果，況且課題立項(xiàng)研究的時(shí)間較短 （只一年） ，因此在研究過(guò)程中還存在著如下一些問(wèn)題： 1、研究構(gòu)建了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的校本化模式，還未形成一套比較完整的 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的操作體系及評(píng)價(jià)體系。 2、本課題研究更多的是“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)內(nèi)容及開(kāi)展情況，對(duì) “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的理論研究卻比較少。這也從一個(gè)側(cè)面反應(yīng)了我們當(dāng)前 對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”研究的瓶頸。 （二）后續(xù)研究 1、拓展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣度，深化研究，構(gòu)建師生全員參與的校本 化操作體系。 2、拓展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深度，對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的理論問(wèn)題做出 更深層次的解釋和說(shuō)明。例如：“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與學(xué)校體育、社會(huì)體育 的關(guān)系問(wèn)題；“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”評(píng)價(jià)指標(biāo)體系問(wèn)題等。 作為今天的體育教師要抓住契機(jī)，結(jié)合新一輪的體育課程改革，對(duì)學(xué) 校體育進(jìn)行積極的探索和實(shí)踐，為促進(jìn)學(xué)生的身心健康做出更多的有益嘗 試，讓學(xué)生經(jīng)歷的每一節(jié)體育課、每一次體育活動(dòng)和競(jìng)賽充滿陽(yáng)光，培養(yǎng) 他們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身的高尚情操。各學(xué)校應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，重視 學(xué)校陽(yáng)光體育，號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下去鍛煉身體，努力做到人人有體育項(xiàng)目、 班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)真正“陽(yáng)光”起來(lái)。 參考文獻(xiàn)： [1]教育部.國(guó)家體育總局.共青團(tuán)中央.《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體 育運(yùn)動(dòng)的決定》[S].教體藝[2006]6:2006-12-23. 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