心理健康講座.doc
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心理健康講座稿3 首先,請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題,你是否了解自己?你為什么有那么多的情緒和情感?你的心理到底隱藏著什么樣的秘密?你的心理健康嗎?要解決這么多的疑問(wèn),我們就要了解我們的心理狀況,了解心理學(xué)。心理學(xué)源自我們的生活,和我們每個(gè)人的生活息息相關(guān),人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,了解心理學(xué),就是了解人本身,從這個(gè)意義上說(shuō),心理健康對(duì)于我們是非常重要的。 什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?!奔唇】蛋ㄈ矫妫阂弧⑸眢w健康;二、心理健康;三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明,人不僅要重視生理健康,而且要珍視心理健康。 教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。” 世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō):全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,已經(jīng)成了世紀(jì)?。?20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì),自殺居意外死亡之首。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有很多疾病都與心理因素有關(guān),如冠心病、高血壓、心絞痛等,統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。近幾年,國(guó)內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,其比例在10~20%左右。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的,有些只是偶爾存在心理問(wèn)題,但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了,真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),因此,我們要學(xué)會(huì)關(guān)注我們自己的心理健康。 一個(gè)中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說(shuō)應(yīng)該有以下幾個(gè)方面: 1、有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。 2、人際關(guān)系和諧,尊敬師長(zhǎng),信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起。 3、能正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境。 4、有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意,對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。 5、能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。 6、有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義,不自卑,不過(guò)分自責(zé),有安全感。 7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù)。 8、在有利于社會(huì)或集體的前提下,能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配。 簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō),從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析,學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。 心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè)于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂(lè)于與人往,但總是交不到一個(gè)朋友,這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),也不能算是心理健康的學(xué)生。 心理健康的的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì)自我安慰。有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)隱藏。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生。 人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí)。社會(huì)生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。 心理健康講座稿4 今天呢?我們就來(lái)講一講我們生活中心理常見(jiàn)的問(wèn)題,以及我們?cè)撛趺纯朔? 第一,戰(zhàn)勝恐懼。 當(dāng)人們面對(duì)特殊環(huán)境產(chǎn)生了非理性的心理癥狀,就是所謂的恐懼感。恐懼感來(lái)源人們對(duì)環(huán)境的不認(rèn)識(shí)不了解,恐懼感的產(chǎn)生還與生物遺傳因素有關(guān),即性格脆弱,天生敏感和神經(jīng)質(zhì)的一類人最容易產(chǎn)生恐懼感。 那么你有沒(méi)有恐懼傾向呢? 我們來(lái)做一個(gè)小的心理測(cè)試,下面有十個(gè)選項(xiàng),你看一看你符合那些選項(xiàng): 1、 經(jīng)常莫名地聯(lián)想到親人會(huì)有不幸。 2、 有時(shí)擔(dān)心自己會(huì)給所愛(ài)的人帶來(lái)傷害。 3、 反感在擁擠的人群中被推來(lái)推去。 4、 盡管自己已經(jīng)努力,但還是對(duì)自己不夠滿意。 5、 遇到尷尬情況發(fā)生的時(shí)候總是想盡一切方法逃離 6、 在困難中是否能迅速地做出決定 7、 你是否常常覺(jué)得自己做了某些多余的事 8、 老舍不得扔掉已經(jīng)沒(méi)有用的舊東西 9、 你周圍的東西是否隨時(shí)都要放在同一個(gè)地方 10、認(rèn)為自己常常是不由自由的做事情。 如果你的選項(xiàng)6個(gè)以上,說(shuō)明你基本上沒(méi)有恐懼的傾向;如果你的選項(xiàng)在5-7個(gè)之間,說(shuō)明你有中度的恐懼;如果你的選項(xiàng)在0—3個(gè)之間,說(shuō)明你完全有恐懼傾向。 各式各樣的恐懼都可以治愈的。克服恐懼感的最佳方法,就是勇敢地面對(duì)它,也可以進(jìn)行心理分析和行為療法。對(duì)付恐懼可以使自己經(jīng)常處于“忙碌”的情況下,同時(shí)不斷為自己確立新的生活目標(biāo),一個(gè)生活豐富、學(xué)習(xí)認(rèn)真而忙碌的人,就不容易有恐懼感。 第二,克服悲傷。 曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟,老大叫悲傷,老二叫做樂(lè)觀。悲觀的孩子總是愁容滿面,杞人憂天;樂(lè)觀的孩子整天都是樂(lè)呵呵的。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況,家人很希望能夠改變一下,于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具,給樂(lè)觀的孩子送了馬糞。第二天,家人意外的發(fā)現(xiàn),悲觀的孩子依然緊鎖眉頭,玩具碰都沒(méi)有碰過(guò),因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧耍鴺?lè)觀的孩子卻在馬糞堆里玩的不亦樂(lè)乎:“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂(lè)觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度。悲觀和樂(lè)觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用,而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。 悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的,可是有時(shí)卻無(wú)法擺脫這些不利因素的影響?,F(xiàn)在介紹以下種方法,它可以暫助你擺脫這種狀況。 1、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷,恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過(guò)度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。 2、營(yíng)養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后,他大腦中用來(lái)維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加,從而在很大程度上幫助他克服情緒低落,避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響。 3、變換角度想問(wèn)題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致。比如,在街上離你不遠(yuǎn)處看見(jiàn)一個(gè)朋友,他沒(méi)有跟你說(shuō)話或打招呼,你就以為是他不再理你了。如果你反過(guò)來(lái)想,“他可能沒(méi)有看見(jiàn)我”,“他可能正埋頭想自己的事情”,就不至于影響自己的情緒了。克服情緒低落的具體辦法是,每天注意自己情緒的變化,可以把一些問(wèn)題記下來(lái),把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的,第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。 4、擴(kuò)大社會(huì)交往 有人說(shuō),“朋友是最好的藥”,這一點(diǎn)不假。研究表明,一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人,互相幫助是一種高尚的品德,也是最使人快樂(lè)的事。長(zhǎng)期和好朋友們?cè)谝黄穑谷擞淇焐踔量梢允谷碎L(zhǎng)壽。 笑一笑十年少,笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人,那樣你會(huì)獲得更大的快樂(lè)。 第三,集中注意力。 學(xué)生注意力不集中這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講,常做小動(dòng)作,老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法,我簡(jiǎn)單地介紹一下: 一個(gè)是聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法: 閉上眼睛,用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲,并要求學(xué)生伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒?!币螅涵h(huán)境安靜,可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右,堅(jiān)持六天。再一個(gè)是視覺(jué)想象訓(xùn)練:要求環(huán)境安靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象,由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。 怎樣克服上課“走神兒”的毛病呢?感興趣的同學(xué)可以找?guī)讖埿】ㄆ?,上面寫專心?tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)常看得見(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書桌上,家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神;或者就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表,從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且始終專心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己:看會(huì)兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè);相反,如果由于分神而使計(jì)劃落空,那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。 第四,培養(yǎng)自信心。 一個(gè)小孩聚精會(huì)神地在畫圖,教師問(wèn)道:“這幅畫真有意思,告訴我你在畫什么?” “我在畫上帝!” “但,沒(méi)有人知道上帝長(zhǎng)什么樣子!” “等我畫完,他們就知道了!” 每次讀到這個(gè)故事,我都會(huì)想象這到底是個(gè)什么樣的孩子?如果他長(zhǎng)大了一定很了不起,只是和老師簡(jiǎn)單的對(duì)話,我們就能輕松地發(fā)現(xiàn)他滿滿的自信。 有一位名人說(shuō)過(guò):大人物與小人物的區(qū)別在于有沒(méi)有意志力和自信心,只要具備了意志力和自信心,除了違反法律的事以外,世界上沒(méi)有事能難倒你。缺乏自信心的人出現(xiàn)緊張的頻率最高,你若自信心不強(qiáng),做事情一定是唯唯諾諾,瞻前顧后甚至搖擺不定,沒(méi)有準(zhǔn)確的主意,也要果斷的作決定,不要遇事慌亂手足無(wú)措。要相信自己,不斷鼓勵(lì)自己“我行,我一定行,我會(huì)成功,我會(huì)做得比別人更優(yōu)秀!”這樣,你就會(huì)精神抖擻,從容不迫地應(yīng)對(duì)考試和其他事情。信心是學(xué)生的靈魂,信心也是學(xué)生考試成功的精神支柱。自信心,是對(duì)自己的完全相信,但不是盲目相信,是對(duì)自己明確的認(rèn)識(shí)和把握。相信自己,是因?yàn)樽约鹤霾坏降氖聞e人也一定做不到。記得電影《英雄本色》中有一句臺(tái)詞是這樣的“連你自己都沒(méi)有信心,別人怎么去幫你?!? 心理健康講座稿5 找出自己美好的一面,走出自己的方格,培養(yǎng)我們自己的自信心,我們可以可樣做: 1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)?;ㄒ粋€(gè)鐘頭去發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn),然后逐點(diǎn)用筆記下來(lái)。優(yōu)點(diǎn)可分?jǐn)?shù)類,如:個(gè)人專長(zhǎng)所在,已做過(guò)什么有益有建設(shè)性的事,過(guò)去什么人如何稱贊過(guò)自己,家人朋友對(duì)自己的關(guān)懷,受過(guò)的教育等等,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己許多優(yōu)點(diǎn),從而知道自己原來(lái)還不差。 2、找出榜樣人物。在認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中,找一個(gè)你最羨慕、最敬仰,希望自己可以成為他(她)那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷?居里夫人?還是姨媽?不管是誰(shuí),他們一定有什么模仿之處,他們也一定用過(guò)功,受過(guò)挫折,付出代價(jià),那么目前自己的一時(shí)失敗,又算得了什么呢? 3、肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事,比如今天我作業(yè)得了優(yōu)等等,日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分,一日至少順利地做了3件事,又怎能說(shuō)“一事無(wú)成”、“一無(wú)是處”呢?知道能把事情做好,等于對(duì)自己的能力的肯定,你可振作精神。 4、培養(yǎng)某方面興趣。在自己的優(yōu)點(diǎn)、專長(zhǎng)、興趣中,找一樣來(lái)加以特別培養(yǎng)、發(fā)展,使之成為自己的專長(zhǎng)。雖然還不是專家,但在小圈子中,一提到某件事,大家都公認(rèn)非你莫屬了,專長(zhǎng)不必太困難,可以簡(jiǎn)單至做好吃的菜、游泳、看星星、記電影的中英文名稱……什么都可以,有了專長(zhǎng),就有機(jī)會(huì)做主角,做主角,自然神采飛揚(yáng)! 最后我們來(lái)談一談活在今天,或者今天我們?cè)撛趺醋觯? 很喜歡一個(gè)關(guān)于禪宗的故事。 有一天老和尚帶著兩個(gè)徒弟,提著燈籠在黑夜行走,一陣風(fēng),燈滅了。 怎么辦呢?徒弟問(wèn)。 看腳下!師父答。 當(dāng)一切變成黑暗,后面的來(lái)路,與前面的去路。都看不見(jiàn),都摸不著的時(shí)候,我們要做的是什么呢?當(dāng)然是看腳下,看此刻,活在今天。 看腳下,有什么比腳下踩的地更實(shí)在?今天都不積極地把握,憑什么瞻望明天?今天都不耕耘,憑什么盼望明天豐收?所以我們要能取能舍。傾我們最大的力量,以我們最真實(shí)的心靈-------把握我們的今天! 那么今天我們們做些什么呢? 1、今天我們們要很開(kāi)心,因?yàn)榱挚险f(shuō)過(guò)“多半的人都可以決定自己要有多快樂(lè)?!笨鞓?lè)源于人的內(nèi)心,它并非外來(lái)之物。 2、今天我們要調(diào)適自己,而非調(diào)整世界來(lái)配合我們,我們要讓自己配合我們的學(xué)習(xí)與機(jī)會(huì)。 3、今天我們要照顧自己的身體,我們要運(yùn)動(dòng),關(guān)心它滋養(yǎng)它不濫用它,不忽略它,使它成為我們心靈的殿堂。 4、今天我們要強(qiáng)化我們的心靈,我們要學(xué)習(xí),不讓心靈閑置。 5、今天我們要由三方面操演我們的心靈,我們要默默地為某個(gè)人做一件好事,再起碼做兩件我們不想做的事,照威廉、詹姆士所說(shuō)的,只是為了讓心靈演練,不能懶惰。 6、今天我們要使自己看來(lái)愉悅,穿著大方,輕聲慢語(yǔ),舉止恰當(dāng),多予贊賞,少作批評(píng),不找任何事的毛病,也不想挑任何人的缺點(diǎn)。 7、今天我們要全心全意只活這一天,不去想我們整個(gè)的人生。 8、今天我們要制訂計(jì)劃,我們要計(jì)劃每小時(shí)要做的事,我們相信通過(guò)自己的努力和同學(xué)們的監(jiān)督,一定能避免倉(cāng)促及猶豫不決,一步步的通向成功的彼岸。 9、今天我們要給自己保留半小時(shí)輕松時(shí)間,我們要用這半小時(shí)祈禱,想想我們?nèi)松倪h(yuǎn)景。 心理健康講座6 大家好,今天心理健康演講的主題叫做——傾聽(tīng)。 傾聽(tīng)就是憑助聽(tīng)覺(jué)器官接受言語(yǔ)信息,進(jìn)而通過(guò)思維活動(dòng)達(dá)到認(rèn)知、理解的全過(guò)程。我們通常在課堂上要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾,把注意力集中到學(xué)習(xí)中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽(tīng)學(xué)生思想碰發(fā)的火花,從而與學(xué)生進(jìn)行情感交流。所謂交流的平臺(tái)應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上,這個(gè)平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽(tīng)的力量。傾聽(tīng)不僅僅存在于課堂,也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動(dòng)中。通過(guò)傾聽(tīng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,這個(gè)世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍(lán)紫,不僅僅只存在正,方,圓的形狀規(guī)則。通過(guò)傾聽(tīng),你會(huì)感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,波動(dòng)快慢,并為此找到孩子情感的出口,只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動(dòng)的聲音,才能與其交流溝通。 一、教師應(yīng)該如何把握傾聽(tīng)的力量呢? 1、克服自我中心 當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽(tīng)者,表示他愿意打開(kāi)他的心靈之窗,你應(yīng)該帶著孩子的眼光,站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂(lè),欣賞他的奇異世界里各種不可思異。而不要總想占主導(dǎo)地位,不要匆忙下結(jié)論,不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn),不要急切地表達(dá)建議。這就要求教師在傾聽(tīng)的同時(shí),用孩子的眼光,孩子的語(yǔ)言去理解他,走近他,感受他,不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無(wú)論是課堂上孩子的發(fā)言,還是課后孩子的描述。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮,傾聽(tīng)的同時(shí)同樣要懂得欣賞。當(dāng)然在傾聽(tīng)的過(guò)程中,應(yīng)該適時(shí)加上自己的見(jiàn)解,以使給予和吸收兩個(gè)方面平衡。但必須注意用詞的適當(dāng),比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見(jiàn)或看法的時(shí)候,用語(yǔ)或想法有些偏離了,你應(yīng)該耐心傾聽(tīng)完他的話,然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻告訴他:你很有自己的想法,這里老師有不同的想法......你覺(jué)得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺(jué)得到傾聽(tīng)的尊重,又不會(huì)失去表達(dá)和嘗試的動(dòng)力。 2、克服自以為是 每個(gè)人心里總是有這么一把尺子,關(guān)于對(duì)與錯(cuò)的界限,關(guān)于好與壞的定義。當(dāng)學(xué)生愿意與你分享他的世界,你不能把學(xué)生的傾訴愿望當(dāng)做是一種小事或浪費(fèi)時(shí)間的事情,哪怕他與你分享的不過(guò)是三言兩語(yǔ)的看法或一件平常普通不過(guò)的事情。只要條件允許,你應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多善于與人溝通交流,并讓學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)也學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。這里要提的是當(dāng)學(xué)生來(lái)打“小報(bào)告”的時(shí)刻,教師應(yīng)該如何對(duì)待呢? 首先,你應(yīng)該在學(xué)生說(shuō)完前不要急于發(fā)表觀點(diǎn),也不要提前在心中作出預(yù)判,盡量避免把對(duì)方的事情染上自己的主觀色彩,耐心聽(tīng)完。然后安撫學(xué)生的情緒,等待學(xué)生平靜下來(lái)后,告訴他:你愿意把它告訴老師,是對(duì)老師的一種信任,再來(lái)從這件事情來(lái)看,說(shuō)明你也有了評(píng)判是非對(duì)錯(cuò)的意識(shí)了,老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來(lái)分析看看......曉之以情,動(dòng)之以理,讓學(xué)生從中懂得思考和反思,或者讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)這樣的事件,應(yīng)該采取怎樣的措施,讓學(xué)生開(kāi)始有了自立自理的能力。無(wú)論學(xué)生說(shuō)的事情在你看來(lái)多可笑幼稚,他向你訴說(shuō)都是表示對(duì)你的信任,這是一種對(duì)你人格的贊美,所以,也不要帶著高姿態(tài)評(píng)點(diǎn)去下定義對(duì)錯(cuò)。即使你不贊同他的想法,都要給予他他想要的理解和安慰。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉,敞開(kāi)他的心靈之窗。 3、平等位置,注重細(xì)節(jié) 傾聽(tīng)時(shí)候要讓訴說(shuō)者放松,兩個(gè)人都坐下來(lái),并且在同一高度上,面對(duì)面。這是表達(dá)尊重的一種方式。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義,不再是七尺講臺(tái)的隔閡,而是平等的,相互尊重的。在傾聽(tīng)過(guò)程中不要使你的思維跳躍得比說(shuō)話者還快,不要試圖理解他還沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的意思。有時(shí)候孩子的語(yǔ)言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意,所以你必須付出耐心與細(xì)心,并適時(shí)給于鼓勵(lì)與安慰,不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷:我明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說(shuō)的動(dòng)力,有時(shí)候還會(huì)形成孩子一定心理上的壓力。所以這就要求教師學(xué)會(huì)尊重學(xué)生,不要打斷對(duì)話,要讓對(duì)方把話說(shuō)完。千萬(wàn)不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望。 另外,在學(xué)生表達(dá)的時(shí)候,無(wú)論是課堂還是課后,應(yīng)該要全神貫注,全心全意去表達(dá)出你的關(guān)注與誠(chéng)意。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽(tīng)中,目光專注柔和地看著對(duì)方,適時(shí)給出回應(yīng),比如點(diǎn)頭和“嗯”,表示你正在專心傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的時(shí)候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和信心,這是十分重要的。 二、善于把握傾聽(tīng)的契機(jī)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力 課堂上傾聽(tīng)學(xué)生的聲音,不僅僅是朗爽的讀書聲,還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應(yīng)該在傾聽(tīng)中給予尊重與重視,不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來(lái),答案也許不僅只有一種選擇,不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”,這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽(tīng)中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,哪怕他的答案多么的異想天開(kāi),不可思議,只要符合其中一種“可能”,都是應(yīng)該被鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。同樣教師在傾聽(tīng)過(guò)程中不要匆忙下結(jié)論,不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn),不要急切地表達(dá)建議。當(dāng)你聽(tīng)完他的表達(dá)后,哪怕是錯(cuò)誤的,你也要讓他知道:你能用不同的角度去思考,說(shuō)明你是一個(gè)愛(ài)思考,有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的愿望,又不打擊他學(xué)習(xí)的信心。 在孩子世界,傾聽(tīng)是最靠近孩子心靈的地方。在孩子的世界,傾聽(tīng)是最能打開(kāi)孩子心扉的窗口。在孩子的世界,傾聽(tīng)是最能給予孩子勇氣的力量。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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