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小足球 2.武術(shù)：武術(shù)操 教材 1.小足球 2.武術(shù)：武術(shù)操 教學(xué)任務(wù) 1.能知道腳背外側(cè)運球的方法；能初步了解武術(shù)操的攻防含義。 2.提高學(xué)生對小足球的控制能力；熟練掌握武術(shù)操的動作。 3.對練習(xí)有濃厚興趣，能團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作。 課的結(jié)構(gòu) （分） 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 運動負(fù)荷 次數(shù) 時間 （秒） 強度 開始準(zhǔn)備部分 5 一課堂常規(guī)： 1體育委員整隊 2師生問好。 3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 二隊列隊形練習(xí)： 1立正、稍息 2向左（右）看齊 3用跑步法疏散與密集隊形。 三.準(zhǔn)備活動： 徒手操： 完整練習(xí)1-7節(jié) 1. 跟隨口令節(jié)拍，動作協(xié)調(diào)一致。 2. 充分活動各個關(guān)節(jié)。 一組織：如圖一 оооооооо оооооооо Δ 要求：整隊迅速、整齊。 要求：聲音響亮一致。 要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。 二組織：如圖一 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。 三組織：如圖二 о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 50 60 120 小 中 課的結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 運動負(fù)荷 次數(shù) 時間 強度 基本部分 25 一. 小足球：腳背外側(cè)運球接力。 教學(xué)重點：運用正確的觸球部位運球。 教學(xué)難點：提高對球的控制能力。 二.武術(shù)：武術(shù)操 教學(xué)重點：使學(xué)生明白武術(shù)操的攻防含義。 教學(xué)難點：提高每節(jié)操的動作連貫性。 三素質(zhì)練習(xí)：雙人下蹲跳、前進(jìn) 一. 組織：如圖二。 教法： 1. 教師講解并示范正確的腳背外側(cè)運球動作。 2. 請1-2名學(xué)生試做。 3. 集體分散練習(xí)。 4. 組織運球比賽。 二.組織：如圖二。 教法： 1. 講解示范武術(shù)操的攻防含義。 2. 請學(xué)生示范并講評。 3. 分組在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)。 4. 反思。 三組織：如圖二 要求：8米*3組 各7 - 8次 300 350 50 大 中 大 結(jié)束部分 5 一整理放松： 二講評。 三收還器材。 三布置課后作業(yè)，宣布下課。 一充分放松上、下肢肌肉。 二表揚有進(jìn)步的學(xué)生。 三第一排同學(xué)。 三師生互道再見。 80 小 預(yù) 計 效 果 場地器材 操場、小足球10只 技 術(shù) 技 能 1. 80%的學(xué)生能基本掌握腳背外側(cè)運球的方法。 2. 80%的學(xué)生能提高武術(shù)操的連貫性 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 對于武術(shù)操的連貫性要加強練習(xí)力度。 30% 平均心率 125 強度指數(shù) 1.5