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2019-2020年七年級政治下冊 第二課《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》名師導(dǎo)航 人教新課標(biāo)版 名師解惑 1.有的同學(xué)分不清自信與自負(fù)的區(qū)別，還有的因缺乏應(yīng)有的自信而導(dǎo)致了自卑。那么，如何區(qū)別自信、自負(fù)與自卑？我們又如何才能告別自卑，走向自信呢？ 釋疑：（1）自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自負(fù)不同于自信，就在于自負(fù)所依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。而自卑主要是因?yàn)椴幌嘈抛约旱臐摿Χ纬傻摹? （2）自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。 （3）在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人之所以自卑，并不是因?yàn)樽约翰恍?，而是沒有認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和長處，于是認(rèn)為自己這也不行，那也不可以，從而形成了對自我的否定。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，關(guān)鍵是我們要正確地去認(rèn)識它。當(dāng)我們以欣賞的眼光去看待自己的時(shí)候，“和別人一樣，你也是一片風(fēng)光，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵小草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……”因此，我們“不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發(fā)現(xiàn)，你的天空一樣高遠(yuǎn)，你的大地一樣廣闊，自己可以有不一樣的活法”。 友情提示 培養(yǎng)自信六大寶典 1.主動(dòng)與人說話，克服獨(dú)思與自我封閉。 2.記住一些諸如“有志者事竟成”的格言，自信會倍增。 3.討論時(shí)要積極地發(fā)言，主題班會、課堂都要主動(dòng)發(fā)言。 4.勇于參與各種問題的討論與專題辯論會，勇于闡述自己的觀點(diǎn)。如，積極參加英語辯論賽。 5.不要一味期待保護(hù)，要樹立“試一試”的自我意識。 6.戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。 2.人們常說“自信是成功的基石”，在生活中我們也確實(shí)感覺到了自信對事業(yè)成功的重要作用。對自信的重要作用應(yīng)從哪些方面去把握呢？ 釋疑：（1）古今中外的無數(shù)事實(shí)說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。自負(fù)者的追求之所以必然失敗，就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢和不知所措，從而走向自卑。自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此更強(qiáng)化了自卑感。因此，不管是自負(fù)者還是自卑者，以自我為中心的心態(tài)會使他遠(yuǎn)離成功。 （2）如果說失敗是成功之母，那么，自信就是成功之基。這是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硭刭|(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對一個(gè)人的成功是十分重要的。由于自信者樂觀、好奇與專注，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。 3.相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。我們怎樣才能相信自己行，增強(qiáng)信心與實(shí)力？ 釋疑：相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。為此，我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。在嘗試中，會有些失敗和錯(cuò)誤。但對于前進(jìn)過程中的問題、困難乃至失敗，要看得淡一點(diǎn)，從容應(yīng)對，把注意力集中到完成任務(wù)上，加速增強(qiáng)實(shí)力。而實(shí)力，才是支撐信心最重要的杠桿。 如果在一個(gè)人的經(jīng)歷中全是失敗的記錄，這個(gè)人是不可能自信的。一個(gè)人成功的機(jī)會越多，就越能獲得自信。充滿自信是許多偉人成功的要素之一。這就要求我們在學(xué)習(xí)的生活中，為自己設(shè)定切實(shí)可行的理想目標(biāo)，進(jìn)而多積累成功的體驗(yàn)，這樣既增強(qiáng)了自己的實(shí)力，又樹立了自信心，正所謂一舉兩得。 講練互動(dòng) 【例題1】 小軍是班上的文藝委員，他在歌唱方面曾受過一些專門的培訓(xùn)，唱歌很動(dòng)聽，常常在課后教大家唱歌，豐富了同學(xué)們的課余生活。上個(gè)月他在一個(gè)區(qū)級的比賽中拿了二等獎(jiǎng)，自打那以后，小軍總是“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，他認(rèn)為自己就要做歌星了。他瞧不起同學(xué)，在班上人緣越來越差。放學(xué)回家不愛做作業(yè)了，只是想當(dāng)歌星，他的學(xué)習(xí)成績不斷下滑。 （1）你認(rèn)為小軍這樣做對不對？為什么？ （2）請你分析小軍發(fā)生變化的原因，并幫他找找對策。 解析:自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。自負(fù)所依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。小軍就是由于不能正確地估價(jià)自己，結(jié)果產(chǎn)生了自負(fù)心理，導(dǎo)致去追求虛假的目標(biāo)，影響了自己的學(xué)業(yè)。因此，小軍要重新認(rèn)識自己，克服自負(fù)心理，確定正確的目標(biāo)，才能使自己走向成功。 答案:（1）小軍行為上發(fā)生變化的原因是他的心理變得自負(fù)了，因?yàn)樽约喝〉昧艘恍┏煽兌湴?、瞧不起別人，只看到自己的特長，看不到別人的長處，對自己的期望不切實(shí)際。 （2）他應(yīng)該好好分析自己的長處和短處，發(fā)揮、發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)，避開自己的短處，善于向同學(xué)學(xué)習(xí)，合理確定自己的目標(biāo)，追求屬于自己的成功。 練色通道 該題屬于評論式分析題，是對材料中的現(xiàn)象或人物的言行作出判斷的材料型說明題。它主要考查運(yùn)用知識辨別是非的能力。解答這類題，首先對現(xiàn)象作出判斷，然后，再根據(jù)所學(xué)知識指出其判斷的依據(jù)。 對背景材料中的問題，提出自己的建議。建議必須針對背景材料，要選好角度，找出與之相關(guān)聯(lián)的知識點(diǎn)，建議要具體，切實(shí)可行。 變式訓(xùn)練： 1.小眉在剛進(jìn)中學(xué)時(shí)是一個(gè)活潑、上進(jìn)的同學(xué)，課上她常常積極舉手回答問題，在課下她常常熱心幫助同學(xué)，老師和同學(xué)們都很喜歡她。在初一的第一次期模擬試中，她取得的成績不太理想，不少本來應(yīng)該會做的題都做錯(cuò)了。她想：一定是因?yàn)槲冶?，我太粗心了，我太差勁了，誰都比我強(qiáng)，王佳語文比我考得好，李冰數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)比我高……老師、同學(xué)們一定都不喜歡我了。我怎么辦才好呢？ （1）請你分析，期模擬試前后，小眉的心理發(fā)生了什么變化？ （2）現(xiàn)在小眉很苦惱，如果你是小眉的好朋友，你能給小眉怎樣的幫助？ 解析：一個(gè)人的自信是建立在對自己的正確認(rèn)識基礎(chǔ)上的，如果看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，只盯著自己的缺點(diǎn)和不足，就會產(chǎn)生自卑心理。自卑的人輕視自己，不相信自己的能力，往往導(dǎo)致失敗，影響自己的進(jìn)步。小眉就是因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю瑢ψ约菏チ俗孕?，因而產(chǎn)生了自卑。 答案：（1）考試前是積極的自信心理，考試后變?yōu)橄麡O的自卑心理。 （2）我會告訴小眉應(yīng)該正確認(rèn)識自己，誰都會有失敗，一次失敗并不代表自己什么都不行了，自己仍然有很多優(yōu)點(diǎn)，比如活潑上進(jìn)等，老師和同學(xué)們不會因?yàn)樽约旱囊淮问【头穸ㄗ约?，不喜歡自己了。粗心的缺點(diǎn)通過努力是可以克服的，只要相信自己能行，并不斷努力，自己的成績就會不斷進(jìn)步。 【例題2】 和人說話就臉紅的海音同學(xué)，在歡慶教師節(jié)的晚會上，深情地獻(xiàn)上一首《當(dāng)我走過老師窗前》。同學(xué)們?yōu)樗难莩獰崃业毓恼?，她的心里高興極了，充滿了自信和自豪?？梢娨粋€(gè)人的自信來自于（ ） A.對自我的肯定 B.自己成功的體驗(yàn) C.別人的鼓勵(lì) D.不怕困難 解析:一個(gè)人的自信首先來自對自我的肯定。當(dāng)一個(gè)人充分地相信自己的能力和力量時(shí)，肯定自己的時(shí)候，就表現(xiàn)出無比的自信；一個(gè)人的自信還來自對成功的體驗(yàn)與積累。故A、B兩項(xiàng)為正確答案。 答案:AB 練色通道 在做選擇題時(shí)，首先要看清題干中的要求，即題目對所選擇的選項(xiàng)的限制，然后對題目中所給的選項(xiàng)進(jìn)行認(rèn)真分析排查，排除掉不符合題意的選項(xiàng)，選出最符合題意的選項(xiàng)。 變式訓(xùn)練： 2.李小虎是從外地農(nóng)村轉(zhuǎn)學(xué)到這所中學(xué)的。他地方口音很重，外語成績很差，大城市的新鮮事真不少，他不會的東西太多了。例如:電腦游戲不會，上網(wǎng)不會，穿的衣服樣式很土。進(jìn)入初中后他變得膽小了，上課不敢舉手回答老師提出的問題，下課也不敢跟同學(xué)交往，他怕同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己一無所長，瞧不起自己，所以干脆就不發(fā)言，不和同學(xué)交往。 你贊賞小虎的這種做法嗎?如果你像小虎一樣面對同樣的情況，你會怎么做? 解析：李小虎的這種做法是缺乏自信的表現(xiàn)。在生活中，我們要唱響自信之歌，找到樹立自信的方法。 答案：不贊賞。 做法：用各種方法培養(yǎng)自己的自信。 （1）分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，正確認(rèn)識自己，接受自己。 （2）看到自己的進(jìn)步和長處，打好自信的基礎(chǔ)，如果自己找自己的進(jìn)步、長處有難度，可請同學(xué)、老師幫助自己。 （3）主動(dòng)抓住各種可以鍛煉自己的機(jī)會鍛煉自己，不怕失敗，勇敢嘗試，揚(yáng)長避短，增強(qiáng)自己的實(shí)力。 【例題3】 1956年，在墨爾本舉行的第16屆奧運(yùn)會，美國鏈球選手康內(nèi)利隨意地在賽場上用鏈球砸了幾個(gè)坑。第二天，蘇聯(lián)選手克利夫諾索夫看到這幾個(gè)坑，就覺得這是世界冠軍的水平，而自己絕對擲不了這么遠(yuǎn)。因而，他感到自己奪冠無望，心情十分緊張，徹夜難眠，結(jié)果比賽失利。隨后，他知道了事情真相，抱恨終身。 愛迪生一生經(jīng)歷了無數(shù)次失敗，但每次失敗后他都能不斷尋求和發(fā)明更多的東西。這位偉大的科學(xué)家從自己“屢戰(zhàn)屢敗”的經(jīng)歷中總結(jié)出一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。他說：“失敗也是我需要的，和成功一樣對我有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！? 結(jié)合上述事例說明自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功。 解析:自信是成功的基石，因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硭刭|(zhì)，他們樂觀、好奇與專注，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。從愛迪生的身上就體現(xiàn)得很充分。他冷靜地對待失敗，不過分注意結(jié)果，專注于科學(xué)實(shí)驗(yàn)，對實(shí)驗(yàn)的前景充滿了樂觀，這是他成為“發(fā)明大王”的訣竅，也是對“自信是成功的第一秘訣”的最好詮釋。 答案:上述事例通過對比說明了自信是成功的基石，自信者具有的樂觀、好奇與專注等心理品質(zhì)，有助于成功。比如愛迪生，他面對問題與失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己：我又找到了一個(gè)遠(yuǎn)離失敗接近成功的通道。他們在創(chuàng)造的過程中體驗(yàn)快樂，并不看重最終結(jié)果。他們有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。而材料中的克利夫諾索夫?qū)ψ约旱膶?shí)力不自信，過分在意比賽結(jié)果，最終導(dǎo)致失利。 練色通道 此題考查自信是成功的基石這一知識點(diǎn)，解答此題，要認(rèn)真閱讀材料所呈現(xiàn)的內(nèi)容，仔細(xì)體會其中所包含的道理，然后結(jié)合教材所學(xué)，加以簡單分析即可。變式訓(xùn)練： 3.中國體壇上曾經(jīng)有一顆閃耀過瞬間光輝的新星。她刻苦訓(xùn)練，曾獲得過“打不垮的銅墻鐵壁”的盛譽(yù)。她曾兩度逼近世界冠軍的巔峰，又兩次垮了下來。第一次，賽前她十分緊張，總是擔(dān)心自己技術(shù)不如對手，擔(dān)心自己會失敗而選擇了臨陣脫逃，用小刀割破自己的手，并謊稱被人襲擊。第二次則是在她自己已經(jīng)領(lǐng)先的形勢下，僅僅因?yàn)閷κ肿飞狭藥追?，便心慌手軟，感覺自己技不如人，最終敗下陣來。此后，她開始用各種方法逃避比賽，最終這顆新星隕落了。 這顆新星隕落的根本原因是什么？ 解析：這顆新星隕落的根本原因很顯然是她心理上有問題，缺乏自信，嚴(yán)重的自卑心理導(dǎo)致她不相信自己的能力，一顆本該升起的新星就這樣隕落了。自卑是一種對自我的消極評價(jià)，是“自以為卑”。有這種心理的人，自己看不起自己，不相信自己的能力，其結(jié)果只能是發(fā)揮不出自己的潛能，最終一事無成。因此，自卑心理是十分有害的，我們在學(xué)習(xí)和工作中要注意克服。在學(xué)習(xí)的過程中，要注意從別人的教訓(xùn)中吸取經(jīng)驗(yàn)，深刻認(rèn)識自卑心理的危害，從而加深對培養(yǎng)自信品質(zhì)重要性的認(rèn)識，自覺地在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的自信，成為一個(gè)自信的人。 答案：這顆新星隕落的根本原因是她缺乏自信，嚴(yán)重的自卑心理所致。有自卑心理的人，自己不相信自己，自己看不起自己，總覺得自己這也不行，那也不好，什么都比別人差。久而久之，便形成惡性循環(huán)，越是沒有信心、自卑，越容易失敗；越失敗，則越?jīng)]信心，越是自卑。自卑讓人從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒、自我消沉而告終，使人陷入哀怨的深淵而不能自拔。從這位新星的隕落中，使我們更加深刻地認(rèn)識到了自卑的危害和培養(yǎng)自信品質(zhì)的重要性。