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六年級(jí)《身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練》體育教案 授課教師：李怡瑾 教材 1、往返摸地跑 2、仰臥起坐、軟梯訓(xùn)練 教具 體操墊15個(gè) 標(biāo)志桶4個(gè) 軟梯2副 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)往返跑，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握往返跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力。發(fā)展學(xué)生腿部和腰腹力量。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)集體合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 重點(diǎn) 快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體。 難點(diǎn) 提高腰腹和腿部力量。 課序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與隊(duì)形 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 強(qiáng)度 時(shí)間 次數(shù) 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 礎(chǔ) 部 分 結(jié)束部分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好 3、教師檢查學(xué)生服裝 4、宣布本課的內(nèi)容和要求。 5、強(qiáng)調(diào)課中注意的安全事項(xiàng)。 一、 準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、 慢跑操場(chǎng) 兩圈 2、徒手操 一、仰臥起坐 游戲環(huán)節(jié)： 軟梯練習(xí) 二、往返摸地跑 1、組織學(xué)生整 理活動(dòng)放松。 1、 小結(jié)本課學(xué) 習(xí)情況。 2、 布置部分學(xué) 生歸還器材。 4、師生再見。 1、宣布上課內(nèi)容，提出安全注意事項(xiàng)。 2、教師觀察學(xué)生情況。 1、 教師語(yǔ)言要清晰 2、 帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行 徒手操，在做徒手操的時(shí)候充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免學(xué)生在接下來(lái)的往返跑中因準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有做開而受傷。 3、要求做操動(dòng)作有力，協(xié)調(diào)，動(dòng)作到位。 學(xué)習(xí)本課第一個(gè)主要內(nèi)容：仰臥起坐。 1、教師示范，仰臥—雙手抱頭—兩腿屈膝—收腹低頭含胸用力成坐姿—雙肘觸膝—仰臥。 學(xué)習(xí)軟梯，通過(guò)軟梯練習(xí)發(fā)展腳步位移速度和身體感知能力。通過(guò)變換運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏、頻率和方向來(lái)改變動(dòng)作難度。從而提高速度，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)。 學(xué)習(xí)本課第二個(gè)主要內(nèi)容：往返摸地跑。 1、 教師示范 2、 組織練習(xí)15米往返跑。 3、 積極性評(píng)價(jià) 4、 分為四排，依次練習(xí)。 5、 觸線時(shí)重心下降，急停轉(zhuǎn)身快。 （練習(xí)中注意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)） 6、教師注意觀察學(xué)生動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤個(gè)人或整體及時(shí)糾正。 7、優(yōu)秀學(xué)生示范，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)做的非常好。 8、讓學(xué)生在比賽中體 會(huì)體育的拼搏精神，培 養(yǎng)學(xué)生合作，競(jìng)爭(zhēng)能力 ，勇于克服困難的優(yōu)良 品質(zhì)。 9、提醒練習(xí)中注意的事項(xiàng)（安全） 1、教師領(lǐng)做整理放松活動(dòng)。 2、相互交流，相互評(píng) 比。 3、歸還器材。 4、師生再見。 1、四列橫隊(duì)集合，做到“快、靜、齊”。 2、認(rèn)真聽講、精神飽滿 3、注意力集中，動(dòng)作整齊。 1、 體育委員帶領(lǐng)慢跑操場(chǎng)兩圈。 2、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)跟隨教師練習(xí)。 3、學(xué)生精神飽滿。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講并積極參與 2、學(xué)生積極主動(dòng)參與，認(rèn)真觀察示范動(dòng)作，并結(jié)合示范動(dòng)作理解動(dòng)作要領(lǐng)。 3、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)：第一次嘗試練習(xí)，第二次鞏固練習(xí)。 4、大膽展示，積極參與 5、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽并認(rèn)真練 2、學(xué)生積極參與 3、在練習(xí)中與同學(xué)互相團(tuán)結(jié)，領(lǐng)會(huì)體育拼搏精神。 4、注意安全。 放松心情、愉悅身心，總結(jié)本次課的內(nèi)容。 ○○○○○ ●●●●● ○○○○○ ●●●●● ▲ 慢跑操場(chǎng)兩圈。  ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ▲ 組織形式： ▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌ ▲ 組織形式： ————— 15 米 ↑↓ ↓↑ ————— ○○○○○○●●●●●●●●●●●●○○○○○○ ▲ 小 小 大 小 3 分鐘 7分鐘 25 5 1 1 1 2 2 2 1 課后小結(jié)