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學(xué)習(xí)目標(biāo) 積極交友 養(yǎng)成樂觀開朗的性格 愉快度過人生的美好青春時光 為一生的成長奠定基礎(chǔ) 理解青春期產(chǎn)生閉鎖心理是正常的現(xiàn)象 掌握與人溝通的技巧和方法 了解解決青春期閉鎖心理的一些基本方法 自學(xué)指導(dǎo) 請同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本上P30 33內(nèi)容 回答下列幾個問題1 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因2 打開 心鎖 的金鑰匙有哪些 3 溝通的技巧 小敏不善于交際 與別人的交往多建立在若即若離之間 不太熱情也不太冷淡 如果不是出了一件令她傷心的事 她可能永遠(yuǎn)會這樣下去 那天 同宿舍的人都去看電影了 小敏一人在宿舍看書 室友們回來后 突然有人說自己的幾十元錢不見了 幾個人都一齊盯著小敏看 看得小敏心里不安 你們無緣無故地懷疑我干什么 小敏的煩惱 人生AB劇 面對室友們懷疑的目光 小敏會 A 與室友吵一架B 想哭 什么也不說如果你是小敏 你會選A還是B呢 請做出選擇并說明理由 小敏從一個僅不善交際的女孩 到后來性情大變的原因是什么 結(jié)果她與室友們吵了起來 幾天后小敏干脆搬出了宿舍 后來 她聽說原室友的錢是記錯了存放的地方 已經(jīng)找到了 但室友卻沒有對自己道歉 小敏從那以后性情大變 極其敏感多疑 處處設(shè)防 總是拒人于千里之外 有些同學(xué)曾關(guān)心過她 但她的冷漠終于使他們失望而去 她非但沒有檢討自己的行為 卻認(rèn)定別人都虛偽可疑 不懷好意 在極度孤獨苦悶之中 她仿佛老了許多 讓人不敢相認(rèn) 小敏的煩惱 有什么心里話都愿意對父母講是否家中來了客人熱情與客人交流借故離開和小學(xué)相比 對老師的提問樂于舉手回答不愿舉手回答和小學(xué)相比 對學(xué)校的活動積極參加不如小學(xué)積極對別人的誤解主動與他人溝通不作解釋對別人翻看自己的東西很反感無所謂有心里話更傾向于告訴父母告訴同學(xué)對別人對自己的看法很在乎不在乎 課堂調(diào)查 你的變化 從小學(xué)到初中 青少年不僅身體上發(fā)生了明顯的變化 心理上有時也會出現(xiàn)不愿與人溝通 有事不愿說 喜歡憋在心里的階段 心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為 青春期心理閉鎖 為什么在青春期會出現(xiàn)這種心理呢 隨著年齡的增長 青少年獨立意識增強 對待身邊發(fā)生的現(xiàn)象有了自己的想法 希望自己能自主地決定 處理問題 不再人云亦云 表現(xiàn)出成熟的一面 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 但由于心智不是很成熟 擔(dān)心自己的想法引起別人的輕視或恥笑 在日常生活中又會將內(nèi)心許多想法藏起來 不與人訴說 交流 表現(xiàn)出不成熟的一面 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 青春是美好的 但如果我們不能正視 心理閉鎖 現(xiàn)象 就會對身心健康產(chǎn)生不良影響 使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感 任其發(fā)展下去 會形成有缺陷的人格 因此 我們必須學(xué)會與他人溝通 1 有一天 女兒有事回家遲了 母親十分惱火 你就是不守信 只想到自己 女兒 我怎么沒守信了 我今天有事 母親 有什么事 我不想聽你講 女兒 我本來也不想講 女兒可以這樣對母親說 2 小敏在認(rèn)真看書時 弟弟在旁邊跑來跑去 小敏覺得受干擾 大聲斥責(zé)到 不要吵了 吵死我了 可弟弟并不理會 繼續(xù)跑來跑去 小敏氣得半死 小敏可以這樣想 3 張華與劉銘打籃球 一不小心把劉銘的眼鏡打了下來 摔壞了 劉銘喊到 喂 小子 你賠我眼鏡 是你先踩我 我手才碰到你的 你想甩賴 誰讓你先踩我的 兩人鬧的不可開交 張華與劉鳴可以這樣做 情境模擬 試總結(jié)與他人溝通時應(yīng)注意哪些問題 有什么技巧 情境模擬 主動交流認(rèn)真傾聽主動道歉控制情緒 找一找還有哪些解開 心鎖 的 金鑰匙 溝通技巧 打開 心鎖 的金鑰匙 大膽向別人傾訴 積極參加集體文體活動 放松心情 通過寫日記進行宣泄 養(yǎng)成開朗 樂觀的性格 積極與同學(xué) 朋友交往 進入青春期后 良好的人際關(guān)系開始成為影響中學(xué)生個人健康成長的重要因素 一個人如果能生活在一個溫馨的集體環(huán)境中 與周圍的同學(xué) 老師建立起和諧的關(guān)系 他就會消除孤獨感 產(chǎn)生安全感 保持情緒的平靜和穩(wěn)定 否則 就會感到孤獨和壓抑 作為中學(xué)生 應(yīng)有意識地培養(yǎng)自己活潑開朗的性格 做一個 陽光少年 如何才能形成 陽光性格 呢 世間最美好的東西 莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友 愛因斯坦一個人在其人生道路上如果不注意結(jié)識新交 就會很快感到孤單 先生 人應(yīng)當(dāng)不斷地充實自己對別人的友誼 塞 約翰遜友誼是培養(yǎng)人的感情的學(xué)校 蘇霍姆林斯基撇開友誼 無法談青春 因為友誼是點綴青春的最美的花朵 池田大作如果你有一個蘋果 我有一個蘋果 彼此交換 我們每人仍只有一個蘋果 如果你有一種思想 我有一種思想 彼此交換 我們每人就有了兩種思想 蕭伯納 請用你最真誠的一種方式 向與你曾經(jīng)有過誤解的同學(xué) 表達對他 她 的理解和寬容 向正需要你幫助的同學(xué) 表達對他 她 的友善和支持 課后作業(yè) 1 學(xué)完本課 你最大的收獲是什么 2 學(xué)完本課 你覺得在成長的道路上遇到煩惱時 應(yīng)當(dāng)從哪些方面找原因 想辦法 自評質(zhì)疑 當(dāng)堂訓(xùn)練 背誦本節(jié)課知識點做練習(xí)